Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan na mase do oceny

  przemas931

  6

  904

  0

  21 X 22:25

  
• Dziennik siłowy gimnastyczny:-) (wyłącznie obciążenie ciała )

  16krzychu

  7

  1269

  0

  21 X 20:31

  
• HST a serie rozgrzewkowe

  Mr Blue

  1

  773

  0

  21 X 00:01

  
• Kurtka zimowa Diverse XXL

  avanti0

  25

  7233

  0

  28 X 22:31

  
• Kupię Ostrowie.

  dziuras

  8

  1065

  0

  22 X 11:31

  
• Brak motywacji :( Pomocy!

  Anonim

  2

  950

  0

  20 X 22:35

  
• volley Club MUKS Siemianowice

  Spajki5

  0

  709

  0

  20 X 22:30

  
• Redukcja - alternatywa chleba

  kaczuch18

  2

  2618

  0

  21 X 19:49

  
• Trening na siłowni

  Mx0

  11

  1875

  0

  21 X 23:49

  
• volley Club MUKS Siemianowice poszukuje....

  Spajki5

  0

  976

  0

  20 X 22:16

  
• Dopasowanie treningu

  SGawin

  3

  869

  0

  21 X 07:27

  
• Co to jest?

  cendrek

  10

  1236

  0

  21 X 19:19

  
• Proszę o korektę diety redukcyjnej

  tobias21

  1

  783

  0

  20 X 22:46

  
• kiełbasa :D

  superyooo

  5

  1808

  0

  21 X 09:50

  
• Kreatyna+dekstroza+ uni-liver+ mega mass 2000

  matrix128

  6

  1119

  0

  28 X 20:10

  
• Zaczynam od nowa

  Lucenty

  18

  2458

  0

  14 III 21:03

  
• Tylko 2 treningi w tygodniu...>!

  RyanQ

  5

  1214

  0

  22 X 20:16

  
• SPRZEDAM ASUS P750 ! ! !

  swirekps

  0

  1051

  0

  20 X 21:18

  
• Nie sięgne :)

  ali90

  20

  3566

  0

  3 XII 19:14

  
• Gala MMA 21listopad 2009 Kielce

  ZGM

  0

  1317

  0

  20 X 21:12

  
• Problem ze wzrostem siły

  PseudoMen

  4

  1078

  0

  21 X 15:04

  
• ilość treningów muay thai

  kowal72

  9

  1279

  0

  23 X 01:22

  
• FBW DO OCENY 15-10-5 by WODYN

  Crusher13

  6

  1104

  0

  21 X 20:04

  
• Pytanie związane z martwym ciągiem

  Mastix00

  3

  900

  0

  21 X 15:31

  
• [ sprzedam ] IPHONE 3GS 16 GB Biały

  wporzo

  0

  1179

  0

  20 X 20:51

  
• pomocy;]

  prodevil

  3

  716

  0

  20 X 21:39

  
• masa na malych ciezarach bez nog i mc ?

  stozek89

  6

  2062

  0

  23 X 08:30

  
• ból kolana podczas i po biegu

  Hejchaczi

  5

  2902

  0

  21 X 11:03

  
• prezent na 18 xD ławeczka + obciążenia - jakie?

  gruchalbn

  8

  1696

  0

  21 X 14:58

  
• Dieta Low Carb

  aeros

  3

  908

  0

  21 X 20:39

  
• Kupie MP3

  essculap

  0

  626

  0

  20 X 19:53

  
• Jak szybko i dobrze przytyć

  Miara1994

  4

  1394

  0

  27 X 15:57

  
• XPAND Poblem

  Bodzio94

  22

  2360

  0

  28 X 20:43

  
• Nano Vapor

  kropa1992

  3

  1178

  0

  20 X 21:05

  
• Low-kick Light Contact

  Ademar_

  26

  4654

  0

  21 XII 20:31

  
• cm3

  Misza172

  33

  4405

  0

  30 I 11:05

  
• KUPIE KURTKE BASEBALL LONSDALE EVERLAST ITP

  jpstopro

  0

  602

  0

  20 X 19:42

  
• Ocena planu FBW

  Fornal89

  15

  1885

  0

  21 X 21:09

  
• Mieso >>>>>>>>>

  MARCAA

  4

  2044

  0

  20 X 20:21

  
• Jaki plan

  michal933

  1

  576

  0

  20 X 19:48

  
• Trening w warunkach domowych- pomocy!

  Zanzak

  2

  895

  0

  20 X 19:46

  
• Trening na siłę/masę do sprawdzenia

  ernee

  8

  910

  0

  20 X 19:53

  
• Prosze o pomoc trenig 14 lat.

  drogba0

  2

  998

  0

  20 X 19:48

  
• massa;D

  RuMeKcFC

  3

  798

  0

  20 X 20:29

  
• Ławka Body Sculpture[S]

  PawelSzEvc

  2

  784

  0

  20 X 20:21

  
• Mała klata

  Rysio19

  31

  6438

  0

  4 XII 20:51

  
• Trening FBW do oceny

  mmaTkot

  4

  844

  0

  20 X 19:39

  
• Proszę o pomoc (FBW)

  piotr245

  7

  947

  0

  22 X 11:39

  
• Oceńcie mój planik pierwszy HST

  ConanKutno

  18

  1889

  0

  25 X 21:42

  
• KETTLEBELL - kupić? jak dobrać wagę?

  Anonim

  0

  1324

  0

  20 X 18:57

  
• Spalenie tluszczu

  gural12588

  6

  1607

  0

  21 X 14:46

  
• Prosze o pomoc Dieta na rzezbe

  mate1986

  2

  866

  0

  20 X 20:32

  
• Co jeść po treningu MT wieczorem?

  HardTarget

  14

  5933

  0

  21 X 15:11

  
• Mięśnie brzucha-pomocy!

  Normand

  3

  893

  0

  20 X 21:25

  
• POSIŁEK

  Choiniarz

  1

  851

  0

  20 X 19:08

  
• Kreatyna Alkaliczna MEGABOL stosowanie

  Rysio19

  2

  2220

  0

  20 X 19:48

  
• Nowo otwarty Fitness Klub Qactive przy ul.Świderskiej 125 na Tarchominie

  Qactive

  0

  3244

  0

  20 X 18:33

  
• POZNAŃ - BJJ/SUBMISSION NABÓR

  Dragon1905

  0

  1374

  0

  20 X 18:22

  
• Dieta

  gbasport

  5

  1302

  0

  21 X 10:42

  
• FBW PLAN DO OCENY

  Wozny1992

  8

  1103

  0

  21 X 22:39

  
• mostek w wycsiaku na skosie.

  czywiesz77

  7

  3593

  0

  20 X 20:57

  
• Czy wprowadzic dodatkowe serie?

  Sabak90

  0

  461

  0

  20 X 18:10

  
• Jak nie gubic miesni

  deQe

  0

  850

  0

  20 X 18:03

  
• Pomoc w ułożeniu ćwiczeń....

  71830

  3

  706

  0

  20 X 23:16

  
• FBW do oceny

  mudzin12

  3

  827

  0

  21 X 15:44

  
• Łopatki

  KAPELA911

  0

  647

  0

  20 X 17:36

  
• HST - wybieranie cwiczen i ukladanie planu.

  SzzychAa

  12

  2057

  0

  25 XI 14:38

  
• REANIMATOR OLIMP

  Tatar690

  13

  4833

  0

  22 X 00:22

  
• Problem z węglowodanami w diecie odchudzającej!!!!!

  korzenkorzen

  5

  1616

  0

  20 X 21:00

  
• Plan na mase do sprawdzenia.

  Szefu15

  12

  1570

  0

  2 XI 21:21

  
• "Split" do oceny przy SW

  Mx0

  4

  695

  0

  21 X 15:33

  
• Międzynarodowy mecz Karate Kyokushin Polska- Francja

  Benny Hill

  2

  1529

  0

  20 X 22:03

  
• Czym zastapic?

  Mashtif

  2

  848

  0

  20 X 17:36

  
• [S] Saw Palmetto& Pygeum bark

  Miecio2

  0

  1053

  0

  20 X 16:52

  
• a moze bialko???

  polhajs

  5

  1234

  0

  20 X 17:36

  
• Boks lub inne W Końskich?

  Zanzak

  14

  2992

  0

  4 III 21:29

  
• Trening obwodowy i co dalej ???

  Men1212

  2

  788

  0

  20 X 17:36

  
• HMB

  dawidlew12

  7

  1076

  0

  20 X 16:55

  
• Klatka??

  RizeR

  3

  651

  0

  20 X 17:16

  
• Sprzedam Telefon

  Gracz73

  0

  661

  0

  20 X 16:30

  
• Pytanie ważne!

  patelka15

  7

  873

  0

  20 X 19:35

  
• Przerwa Tygodniowa :(

  Wozny1992

  6

  2073

  0

  20 X 18:31

  
• FBW 2 PLANY NA 4 DNI - DOBRY CZY LIPTON - POTZERNA OPINIA

  PrZeMoL03

  12

  2204

  0

  28 X 05:58

  
• Jakie ćwiczenia, aby dojść do takich efektów?

  slake1

  3

  940

  0

  20 X 17:35

  
• Odzywki dla boksera

  tobolsqn

  3

  2310

  0

  20 X 21:01

  
• Mam nadcisnienie... co zrobić by zmiejszyc ?

  eromen

  3

  2198

  0

  20 X 16:22

  
• UFC 104 Countdown(video)

  radekanto

  0

  1191

  0

  20 X 16:06

  
• dieta do oceny

  Anonim

  2

  701

  0

  21 X 14:14

  
• TRening na brzuch

  Gawrych22

  4

  1087

  0

  20 X 18:05

  
• Motywacja...

  FoKs_Sc

  6

  1161

  0

  26 X 23:25

  
• Gainer i kreatyna ??

  nowetka

  2

  676

  0

  20 X 16:00

  
• PePoNeNt koncowka masy pazdziernik 2009

  PePoNeNt

  79

  19388

  0

  7 XII 17:49

  
• To nie idzie w parze.

  Baniol271

  26

  2577

  0

  28 X 13:54

  
• Witam. Co sądzicie o tej diecie?

  Przystan

  2

  730

  0

  20 X 15:45

  
• ból prawego jądra

  kerpin

  8

  31243

  8

  9 XI 15:35

  
• Problem z tricepsem - jak ćwiczyć?

  20makro

  5

  1022

  0

  21 X 15:34

  
• Co bedzie lepszym rozwiazaniem

  Tofik080

  5

  748

  0

  24 X 10:24

  
• dieta oraz trening -

  moadip

  11

  2044

  0

  26 X 13:01

  
• dieta, monotonia bleeh

  hotshot

  0

  776

  0

  20 X 14:50

  
• Andrzej Gołota vs Tomasz Adamek.

  paker997

  6

  1509

  0

  20 X 15:22