Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan tygodnia i porady

  Rafalski21

  3

  1119

  0

  1 X 17:41

  
• PLAN ĆWICZEŃ DLA 15-latka

  wertax

  1

  760

  0

  1 X 17:22

  
• do oceny plan

  Taniocha

  0

  610

  0

  1 X 17:14

  
• moze mi ktos ułozyc dietę ?

  gantoris

  4

  953

  0

  3 X 20:54

  
• Białko WPC Ostrowia, a zdrowie

  Choiniarz

  22

  7999

  2

  18 X 23:00

  
• przed treningiem

  DamianCsz

  4

  974

  0

  1 X 17:39

  
• luzna dieta na mase

  Marcin910

  52

  6665

  0

  7 IV 16:23

  
• NOWE

  kostek23

  2

  802

  0

  1 X 17:30

  
• Ankieta Fitness Authority

  Gawlinda

  6

  1738

  0

  4 X 19:49

  
• Ankieta Magazynu Muscular Development

  Gawlinda

  9

  1706

  0

  4 X 12:51

  
• Czy ta dieta jest dobra??

  Anonim

  2

  1245

  0

  1 X 16:23

  
• ZESTAW NA DOMOWĄ SIŁOWNIĘ 4 GRYFY 60 KG FOTO ELBLĄG

  giniu

  1

  1038

  0

  1 X 21:58

  
• Krwawienie z nosa ?

  konri8

  7

  1512

  0

  3 X 09:55

  
• Dobra/zła rozpiska treningu na masę?

  Konefos

  1

  1172

  0

  1 X 16:02

  
• plan - chlopaki zrobili na nim 40 kg na klate i martwy itp

  przemoszel

  4

  1934

  0

  1 X 23:51

  
• Trening do oceny

  Jagudka

  4

  640

  0

  2 X 21:57

  
• VATAHA-nowy nabór do grupy BJJ

  Kenjiro

  4

  1151

  0

  2 X 22:27

  
• Trening dla początkującego

  stola_93

  2

  691

  0

  1 X 17:26

  
• Shotgan po raz pierwszy--do sprawdzenia

  canecorso

  12

  1812

  0

  19 X 16:03

  
• ZAKŁAD - 80kg

  Suplemen

  23

  2896

  0

  3 X 13:45

  
• FITNESS- Treningi indywidualne- Personal Training- Poznań

  Trener_Fit

  0

  1925

  0

  1 X 15:18

  
• Technika, Szybkośc, Gibkośc ciała - pomoc !

  poglodzio

  17

  2378

  0

  4 X 12:47

  
• pytanie odnośnie treningu

  kazio17

  0

  623

  0

  1 X 15:07

  
• Kilka pytań o low carb

  damianP6

  11

  5176

  0

  10 X 20:52

  
• pytanie odnośnie rekordu

  kazio17

  4

  846

  0

  3 IV 23:58

  
• Vitalmax Witamina C+ cynk- ile wit c?

  Zielay

  12

  3729

  0

  16 V 23:10

  
• Trening na początek i świadome odżywianie :)

  Shaviel

  1

  1207

  0

  2 X 08:23

  
• Czy kofeina posrednio wesprze rozwój masy?

  donpower

  8

  1554

  0

  3 X 20:59

  
• potrzebna pomoc trening na silowni pod mma

  Karkolud

  3

  1878

  0

  5 X 12:45

  
• Tłumaczenia Język Angielski

  czarnuka

  0

  733

  0

  1 X 14:45

  
• Co pomaga na wzmocnienie kości

  Anonim

  3

  2465

  0

  1 X 18:44

  
• Zmiana treningu masowego na silowy - pomocy

  Anonim

  1

  957

  0

  1 X 20:00

  
• Ocena trenigu

  Grand19911

  5

  1657

  0

  8 X 15:37

  
• Powrót na siłownie. Prośba o poradę w wyboże suplementów.

  giloo33

  4

  1166

  0

  2 X 16:18

  
• Plan na przyszłe 2 miesiące 1.10-30.11.2009 SPLIT

  offside07

  0

  732

  0

  1 X 14:15

  
• wyciskanie na płaskiej....

  davidgm

  5

  923

  0

  1 X 14:36

  
• Trening w Domowych Warunkach :)

  Andh3n

  0

  755

  0

  1 X 14:07

  
• Mięśnie

  Choiniarz

  9

  1041

  0

  2 X 15:26

  
• orzeczenie lekarskie

  Criplo

  1

  975

  0

  4 X 14:04

  
• MŚ STRONGMAN 1 PAŹDZIERNIK MALTA-- TRANSMISJE??

  docelu

  1

  2676

  0

  1 X 16:24

  
• Trening na początek

  Shaviel

  2

  828

  0

  1 X 14:49

  
• Planu treningu do stworzenia.

  Segmale

  2

  1032

  0

  3 X 16:42

  
• prosze o pomoc w wyborze odpowiednich suplementów.

  danielak89

  15

  1876

  0

  2 X 07:12

  
• Wyciskanie sztangi sprzed głowy - Video

  subik

  8

  1962

  0

  15 X 15:21

  
• mostek jak poprawic

  snapy1234

  2

  4008

  0

  3 X 11:48

  
• siniaki po terningu???

  tenes

  3

  1623

  0

  1 X 14:19

  
• Dieta na mase

  yahoooo85

  16

  2010

  0

  1 X 19:59

  
• Kraków treningi

  ziomal_krk

  2

  1120

  0

  2 X 08:21

  
• Plan treningu dla osób początkujących - reaktywacja/Edycja?

  t0pek

  3

  1473

  0

  2 X 00:06

  
• ocena planu REGRESJA

  buhi1

  1

  900

  0

  1 X 18:23

  
• Potrzebuję planu treningowego.

  Matix500

  6

  1021

  0

  1 X 17:39

  
• Plan do ... no wlasnie do czego? 8-)

  Zeno0o

  0

  721

  0

  1 X 12:11

  
• Sprzedam Urzadzenie Wielofunkcyjne

  shady0000

  2

  958

  0

  2 X 10:39

  
• Sprzedam Telefon

  shady0000

  0

  714

  0

  1 X 12:08

  
• wasze rekory życiowe na 1000m

  meczyki

  11

  3209

  2

  18 X 23:00

  
• serce kreatyna

  wacmajster

  12

  2300

  0

  1 X 12:57

  
• Plan treningowy - do oceny ;)

  Anonim

  2

  822

  0

  1 X 21:03

  
• pytanie o wołowine

  piszcz3k

  2

  2901

  0

  1 X 15:34

  
• sprzedam za rozsądną cene solidny stół do masażu !

  xwmn

  2

  3603

  0

  9 VI 11:01

  
• Kiedy BIałko SFD ?

  Iceman_AMG

  4

  1642

  0

  1 X 15:51

  
• 10 PAŹDZIERNIKA MARIUSZ STRZELIŃSKI W PBC GDAŃSK!!!!!!!

  PBC

  4

  2134

  0

  6 X 15:10

  
• trening 2 razy w tygodniu i mój plan do oceny

  lbanez

  1

  1534

  0

  1 X 11:12

  
• 3 PAŹDZIERNIKA PIOTR GŁUCHOWSKI W KIELCACH

  PBC

  2

  1907

  0

  2 X 07:23

  
• Thats_Nice / Dziennik treningowy / zawziety charakter...

  Anonim

  44

  4936

  0

  26 XI 20:44

  
• Bede na tym rosl?

  sebo007_17

  4

  894

  0

  1 X 10:31

  
• Bluza Prosto Klasyk Zima 2007

  2K2

  21

  3954

  0

  25 XI 20:38

  
• Trening pod BJJ

  vito93

  2

  1521

  0

  1 X 10:42

  
• laweczka thorn wyciag kupie

  zabulec

  0

  814

  0

  1 X 09:35

  
• Kompleksowa Dieta dla Siatkarza

  Konrad990

  2

  3444

  0

  1 X 10:12

  
• ja też poproszę o radę- co jeść ćwicząc

  ojopa

  1

  1468

  0

  1 X 09:05

  
• Łap próbki od Activlabu! - lista wybrańców str 26 !!

  ActivLab

  332

  30345

  0

  17 XII 11:34

  
• nokia E51

  deke1

  3

  1185

  0

  3 X 20:18

  
• Ćwiczenia do poprawy.

  rockford

  3

  1031

  0

  1 X 13:10

  
• plan do oceny na mase 3x w tyg

  Adamek_19

  6

  1178

  0

  7 X 18:28

  
• Rzeźba

  kacpi666

  3

  967

  0

  1 X 11:43

  
• Prosze o pomoc

  MRANU

  2

  757

  0

  1 X 13:56

  
• Plan 3-dniowy do oceny

  MRANU

  4

  1526

  0

  1 X 13:47

  
• Bialko

  BaltykGdyn

  7

  1425

  0

  1 X 12:53

  
• Mam taki wymyslony trening i jestem ciekaw co o nim sądzicie...

  James21

  1

  888

  0

  1 X 02:14

  
• Trening - Proszę o ocene i rady

  MrEx

  1

  1137

  0

  1 X 08:17