Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• WPC80 wyłącznie po treningu?

  kamikaze85

  11

  1580

  0

  2 X 15:13

  
• Łap_próbki_od_Activlabu !!

  Pitt Bull

  2

  2163

  0

  16 XII 15:43

  
• Bieg na dystansie 1000m zawody - problem

  kacper060

  4

  1730

  0

  3 X 21:25

  
• Kickboxing Kraków

  xxrSuxx

  4

  943

  0

  21 X 21:28

  
• komponowanie makrocykly pod WL

  astutus

  130

  10761

  0

  21 III 18:48

  
• Problem z przyrostem masy mięśniowej...

  Grzesieq02

  4

  2537

  0

  3 X 22:28

  
• Kontuzja malego palca - pytanie.

  lnrt

  8

  3395

  0

  2 X 21:42

  
• Nadkwasota a kreatyna

  Anonim

  3

  2423

  0

  6 XI 20:37

  
• TRĄDZIK płyny/papki robione w aptece

  SiWoLeC

  4

  28296

  2

  2 X 15:29

  
• Kupie obciązenie

  Bos06

  13

  1536

  0

  10 XI 22:00

  
• Suple masa

  erniiii

  9

  1306

  0

  3 X 11:48

  
• Stawy - Maź stawowa

  Daramius

  4

  2930

  0

  2 X 08:35

  
• Sprzedam SPV M3000 tanio albo zamienie na cos innego

  fryta1988

  0

  619

  0

  1 X 22:54

  
• [K] Siłownie WLKP.

  drelex

  0

  670

  0

  1 X 22:53

  
• Jaki sport dla grubaska?

  brutto

  32

  5545

  1

  31 XII 07:08

  
• sssssanie ;-) po treningu nóg

  Czarnula28

  2

  1091

  0

  2 X 08:32

  
• Chce schudnąć.

  sprite992

  5

  986

  0

  2 X 16:38

  
• Grube uda - pomocy:)

  polisha

  8

  1981

  0

  3 X 16:07

  
• Wybrałbym się na pierwszy trening, ale...

  Jukan

  23

  2876

  0

  6 X 22:02

  
• Dieta ogólna ?

  DragaO

  13

  2228

  0

  9 X 23:01

  
• !$! Sprzedam SE K850i !$!

  Pudzi92

  1

  1151

  0

  4 X 11:50

  
• ROMANIAN DEADLIFT - RUMUNSKI MARTWY CIAG ***TECHNIKA

  barbaryan

  0

  10651

  0

  1 X 22:14

  
• SIatkówka problem z wyskokiem

  Morhu

  24

  3591

  0

  23 XI 21:11

  
• plan

  Anonim

  3

  936

  0

  2 X 17:57

  
• Złoty łańcuszek z krzyżykiem

  odczasudo

  6

  6172

  0

  2 X 14:31

  
• Usuwanie pieprzyka na nosie.

  Kamil995

  2

  2904

  0

  3 X 17:17

  
• Trenig silowy - podstawowe cwiczenia->jakie?

  bartek895

  14

  3250

  0

  3 X 23:23

  
• Ektomorfik Boks i Plan Treningowy

  Blazzer

  6

  3178

  0

  3 X 11:05

  
• Co się ze mną dzieje ? Brak siły , zmniejszenie ilości powtórzeń ;/

  Galq

  5

  1506

  0

  3 X 12:59

  
• trec cm3 + trec ultimate protein

  Pegazzii

  8

  1771

  0

  4 X 23:47

  
• Potrzebuje opini specjalisty - bieganie a masa - link do własciwego tematu

  simon801

  5

  1749

  0

  2 X 21:30

  
• Tutaj nietypowy temat NITROBOLON 2 ;]

  Anonim

  10

  2717

  0

  2 X 07:40

  
• Znowu zaczynam... Prosze o pomoc.

  Y3low85

  1

  661

  0

  1 X 21:29

  
• Nowo Ułożona Dieta (Ale czy dobra ? hmm)

  stim

  13

  2920

  0

  4 X 21:28

  
• Kilka pytań o WĘGLOWODANY

  malinowy41

  3

  1101

  0

  1 X 21:21

  
• <s> Xbox 360 stan idealny + 2 pady i gry!!!

  wujek4442

  2

  1131

  0

  3 X 14:37

  
• Kupię radio do samochodu!

  Pudzi92

  0

  532

  0

  1 X 21:07

  
• masowki odzywki-17 lat

  michao_10

  7

  1454

  0

  6 X 18:06

  
• Czy warto ciągnąc to dalej?

  kobzur

  14

  1794

  0

  9 X 17:16

  
• bez b12

  K3NJI

  11

  3908

  0

  20 X 19:22

  
• -=< FBW na masę do ocenki ;) >=-

  MAXXXXX21

  6

  1239

  0

  3 X 13:56

  
• Pytanie dla pewnosci kreta+jedzenie

  macio09

  7

  1775

  0

  1 X 21:55

  
• Jabłczan kreatyny i no xplod?

  sYnetic

  12

  1926

  0

  2 X 18:52

  
• Potrzebuję pomocy w dobraniu ćwiczeń.

  Dawid310

  4

  902

  0

  1 X 23:09

  
• Ból w kości przedramienia .

  Omenus

  0

  653

  0

  1 X 20:45

  
• ból mięśnia bocznego brzucha

  zyzio132

  5

  1040

  0

  3 X 05:56

  
• orzeczenie lekarskie - ??

  Criplo

  3

  1122

  0

  2 X 12:53

  
• SUPER strona z wartościami jedzenia POLECAM

  stim

  0

  926

  0

  1 X 20:33

  
• Back

  mylove

  2

  851

  0

  1 X 21:28

  
• Jakie Ćwiczenia na atlasie

  ciupciurek

  3

  1215

  0

  1 X 20:49

  
• Czy to ma sens?

  Fornal89

  6

  973

  0

  1 X 20:53

  
• Dziwny problem

  Illayvser

  3

  949

  0

  11 X 10:28

  
• DIETA DO OCENY!!!

  AdamJLB

  5

  1306

  0

  4 X 15:19

  
• Slaba erekcja

  Roger24

  0

  2053

  0

  1 X 20:14

  
• plan dnia... Dieta i dawkowanie odżywek do oceny!

  AdamJLB

  1

  848

  0

  1 X 20:44

  
• Mała prośba...

  kakinho

  5

  751

  0

  2 X 21:15

  
• Ćwiczenia- początkujący.

  -JACO-

  6

  1374

  0

  6 X 19:09

  
• Davida Tua vs Shane Cameron

  jarzynek

  11

  3152

  0

  8 X 22:09

  
• Bicepsy, tricepsy oraz ramiona !!

  Marcin67

  5

  865

  0

  2 X 15:56

  
• trening przed wojskiem

  RybakPL

  6

  2276

  0

  5 X 15:38

  
• pomocy !!! ktos majacy wiedze

  fabiantiko

  9

  1201

  0

  2 X 14:04

  
• Problem z lekiem

  Maximus10

  0

  1095

  0

  1 X 19:41

  
• Kilka problemów na raz. Pomocy...

  Arek1996

  0

  716

  0

  1 X 19:38

  
• Pomocy brak masy brak siły :(

  sardrak

  4

  2357

  0

  3 XI 14:51

  
• FBW ocencie.

  Mati1603

  6

  1011

  0

  3 X 20:10

  
• FBW

  Mati1603

  0

  635

  0

  1 X 19:10

  
• Cos dobrego w miarę taniego:P

  kakinho

  7

  1428

  0

  1 X 20:39

  
• Cell Pump + AAKG E. + Whey Protein Complex 100%

  b_m_b

  11

  1263

  0

  3 X 14:38

  
• pomocy z planem:(

  eltron89

  1

  644

  0

  1 X 23:19

  
• Basen czy silownia na skolioze? Moze to i to razem?

  Pesta

  0

  762

  0

  1 X 18:55

  
• Zestaw pompek

  Ciastko92

  5

  2511

  0

  29 X 22:51

  
• Silownia czy basen na skolioze? Moze to i to razem?

  Pesta

  2

  1485

  0

  1 X 20:17

  
• Może ktoś zna jakieś efektywne ćwiczenia...

  slajer323

  6

  1075

  0

  3 X 16:09

  
• Co to za przyrzad

  rocky_4

  2

  725

  0

  1 X 20:35

  
• ból mięśnia

  __II___

  6

  1075

  0

  6 X 21:31

  
• Plan do poprawy

  SwimandRes

  3

  1290

  0

  8 X 18:17

  
• Dieta , praca i monotonność

  xxxino

  3

  1037

  0

  1 X 19:22

  
• Kofeina a ciśnnienie

  prezes3

  9

  850

  0

  2 X 15:55

  
• białko 15kg ostrowia

  zwid

  15

  3055

  0

  11 III 21:14

  
• Masówka do oceny

  Omen0909

  5

  927

  0

  1 X 18:40

  
• Czy może być taka dieta redukcyjna?

  Maraena

  33

  3236

  0

  4 X 19:30

  
• Powrot po kontuzji

  Connecting

  5

  1483

  0

  4 X 13:11

  
• Program Treningowy dla początkującego

  hejs

  1

  794

  0

  1 X 19:10

  
• pas na odchudzanie i na kręgosłup

  klima92

  5

  2476

  0

  4 X 13:58

  
• pytanie odnosnie armwrestlingu

  morwion

  3

  865

  0

  1 X 20:14

  
• dieta a sila

  klima92

  7

  1451

  0

  2 X 13:48

  
• Zdany egzamin, a czas wyrobienia licencji...

  Gilmore198

  1

  1376

  0

  3 X 12:58

  
• Pływanie, siłownia, odżywki co mam robić?

  Ikarius

  0

  690

  0

  1 X 17:59

  
• Proszę o ocenę planu na poprawę dynamiki

  Lucas00

  0

  600

  0

  1 X 17:51

  
• Hp+Nitro II Czy Hp+Kretka

  Blokers17

  3

  768

  0

  1 X 19:23

  
• Dibencozide - b12 a Xpand Ener - kofeina

  DanielRico

  1

  786

  0

  1 X 18:39

  
• miod dodawany do kawy zamiast cukru - wyjdzie na dobre?

  Anonim

  4

  3298

  0

  1 X 18:09

  
• Redukcja czyli jak to zrobić?

  Fala23

  13

  2046

  0

  2 X 14:28

  
• pytanie o zestaw

  złośnica_

  1

  788

  0

  1 X 21:10

  
• poszukuje programu/linkow

  GrzegorzBr

  3

  1035

  0

  3 X 12:37

  
• węglowodany...

  Fryco_

  2

  892

  0

  1 X 18:05

  
• Dieta na mase ... nowy Janek na forum(ocena).Pomozecie?

  Fulgur

  10

  1678

  0

  7 X 11:55

  
• Basen , SW posiłek?

  drelex

  3

  915

  0

  1 X 20:40

  
• Myśle że to właśnie Wy mi pomożecie :D

  xjojekx

  2

  716

  0

  2 X 11:43

  
• odżywki na wytrzymałość

  seba__91

  3

  2749

  0

  1 X 22:38