Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• rozgrzewka

  Criplo

  7

  1234

  0

  25 X 18:41

  
• Masowka do sprawdzenia.

  Szefu15

  1

  793

  0

  25 X 12:09

  
• Plan do oceny,

  Nekriso

  8

  1102

  0

  27 X 20:55

  
• Dawkowanie do oceny

  waceq

  6

  1361

  0

  25 X 15:04

  
• "METODY TRENINGOWE"

  Natanael01

  0

  2136

  0

  25 X 11:42

  
• Piłkarz/Przyspieszenie/Ten pierwszy moment

  offside07

  1

  858

  0

  25 X 13:27

  
• Klub/sekcja w okolicach Płońska

  gajesII

  0

  487

  0

  25 X 11:38

  
• Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!! - Druga Edycja

  Joseph888

  19

  5265

  0

  1 XI 11:07

  
• SUMAMED a ALKOHOL?

  Malit

  2

  5340

  1

  27 X 01:31

  
• oddanie krwi

  BDN

  11

  1390

  0

  25 X 18:35

  
• aero -pytanko

  cyclone24

  3

  868

  0

  27 X 12:03

  
• Witaminy i minerały na koksie

  Anonim

  10

  1580

  0

  25 X 16:03

  
• Plan Na Mase Do OCENY !!!

  Anonim

  0

  390

  0

  25 X 11:32

  
• UFC 104 - dyskusja po...

  Vospyl

  76

  8737

  0

  12 XI 01:58

  
• Boks

  Hitman355

  11

  1433

  0

  25 X 14:15

  
• Kupie obciazenie

  cores

  2

  781

  0

  25 X 13:11

  
• Śpiące tricepsy

  Czikimiki

  8

  931

  0

  25 X 21:57

  
• małe barki

  kamil567

  1

  1064

  0

  25 X 11:52

  
• Spalacze

  0scar

  10

  949

  0

  26 X 17:32

  
• AERO-PYTANKO

  cyclone24

  1

  824

  0

  25 X 13:20

  
• FBW do oceny.

  ernee

  0

  448

  0

  25 X 11:09

  
• enan+meta? or enan+wino ? by mlz

  Anonim

  31

  3832

  0

  27 X 23:23

  
• Bieg na 1000 metrów. Powrót do formy.

  kamil142

  17

  1821

  0

  5 XI 21:55

  
• [K] Animal

  mateja1989

  0

  606

  0

  25 X 11:06

  
• Wiosła a spalanie tluszczu.

  19On89

  6

  2725

  0

  25 X 23:02

  
• masa

  raszek01

  8

  929

  0

  25 X 12:52

  
• Trening niemieckich ciężarowców- padłem

  killerx

  19

  6267

  0

  14 IX 15:21

  
• 13 lat- kolana

  Stretch

  4

  1055

  0

  25 X 14:48

  
• Ekspansja HI TEC w EUROPIE !!!

  jabolcokk

  20

  4772

  0

  7 I 21:07

  
• Jak zdrowiej dla oczu?

  -SLOBODAN-

  5

  807

  0

  25 X 15:39

  
• POMOCY Z CYKLEM!!! JAK TO BRAC?

  cwiarus91

  10

  986

  0

  25 X 10:45

  
• Co ze sobą zrobić?

  KokoJambo9

  6

  1019

  0

  27 X 23:32

  
• trening początkującego prosze o ocene

  jensenkoks

  4

  638

  0

  26 X 15:01

  
• prosze o pomoc w rozpisce supli

  Klocu.S.

  4

  581

  0

  25 X 10:33

  
• moja dziewczyna ma rozedme pluc:(

  Rain1

  2

  3691

  0

  27 X 01:34

  
• cqb - coś online

  alkadar

  0

  723

  0

  25 X 09:52

  
• 16 lat poprawa wyglądu do wakacji!

  RayS

  37

  3470

  0

  27 X 15:13

  
• Co na rzeźbę?

  Qubas91

  2

  668

  0

  25 X 12:35

  
• Plan treningów do poprawek i oceny (16 lat) Masa.

  Mihau2104

  2

  829

  0

  25 X 10:43

  
• Masowka 4 Msc cd.

  forest69

  19

  1319

  0

  25 X 12:37

  
• Boks - Lat 18 jest sens ?

  rafus117

  13

  3408

  0

  29 X 20:01

  
• trening na rzezbe - stop z masowka..

  Thats_Nice

  4

  1733

  0

  25 X 12:41

  
• Regeneracja... Wiem że było 1000 razy ale posłuchajcie :P

  pajaczeq

  12

  1558

  0

  25 X 16:28

  
• Okropny ból stawów barkowych

  ElKoksero

  3

  1321

  0

  13 XI 23:09

  
• Dieta i trening

  piter1993

  13

  1526

  0

  26 X 15:27

  
• Masówka 4 MsC.

  forest69

  42

  3076

  0

  26 X 15:55

  
• Pierwszy start

  myszy

  21

  3308

  0

  9 XII 01:02

  
• UFC 104 - Wrzućcie walki bez podawania wyników

  chorazy

  29

  4979

  0

  28 X 22:56

  
• HST kolejna poprawka

  gelo90

  4

  800

  0

  26 X 06:35

  
• 16 Lat Trening na Siłowni

  Housex

  5

  783

  0

  25 X 11:25

  
• UFC 104 lajf, czuwacie? %)

  Anonim

  133

  8774

  0

  27 X 17:43

  
• Bardzo prosze o porade

  rico16

  0

  548

  0

  25 X 02:13

  
• Andrzej Gołota vs. Tomasz Adamek ogladaj

  rick black

  6

  1707

  0

  25 X 12:00

  
• Jak zmyć marker z piłki

  777mati777

  5

  7836

  0

  25 X 20:42

  
• Słaba klatka pomocy:(

  sawka1234

  4

  1037

  0

  25 X 10:04

  
• Kurtka Nike Manchester United - Allegro

  khali

  1

  2538

  0

  15 XI 22:46

  
• Siłownia ,proszę o pomoc.

  Tomsiro

  4

  794

  0

  25 X 10:02

  
• Efka

  lololole

  2

  1082

  0

  25 X 01:49

  
• Jest szansa? Czy sie poddac ?

  OLESMAN

  4

  1377

  0

  26 X 09:47

  
• Korzonki, do tego ból w prawej nodze, pomocy!

  zukjan

  10

  9006

  2

  6 II 21:58

  
• krav maga

  ibene

  1

  756

  0

  4 XI 21:38

  
• biegi na kondycje

  raptilion

  1

  749

  0

  25 X 21:20

  
• Odchudzanie w 9 miesięcy.

  majkolxd

  3

  1019

  0

  25 X 18:36

  
• Dieta amatora do oceny

  patryk1231

  9

  1289

  0

  19 V 23:38

  
• CYKLONN

  amator1990

  39

  3586

  0

  31 X 13:28

  
• jak zakupic esseliv forte??

  Anonim

  9

  1813

  0

  25 X 01:55

  
• Cykl na Massdrollu

  Colombo92

  18

  2113

  0

  19 XI 01:50

  
• Pomocy!

  trejo10

  0

  507

  0

  24 X 22:49

  
• Dalej masówka ????

  Luzakin

  3

  806

  0

  25 X 10:56

  
• FBW do oceny !

  dragster16

  1

  689

  0

  25 X 13:02

  
• 2spalacze

  adrian_FCB

  13

  1491

  0

  25 X 14:13

  
• deka,prolo/prop 2 cykl

  omleciarz

  1

  678

  0

  24 X 22:10

  
• Pytanko o podzielenie Cyklu na 3 minicykle ! szybko

  Tyrolex22

  1

  709

  0

  25 X 13:27

  
• Trening na rzeźbę dla amatora

  klichu14

  5

  753

  0

  25 X 14:12

  
• ARGININA

  SiMoN92

  7

  1012

  0

  25 X 10:27

  
• jak cwiczyc i jak jesc

  kabel5

  1

  803

  0

  25 X 00:05

  
• Futbol Amerykański - Kraków Tigers

  tigerskrk

  3

  1274

  0

  26 X 11:06

  
• Spalanie tluszczu .. ;(

  rarxx

  13

  1793

  0

  25 X 16:19

  
• Trening w domowych warunkach + dieta?

  Blan007

  8

  983

  0

  26 X 20:05

  
• amatorskie zawody mma w kaliszu

  Tusman

  2

  1752

  0

  10 XI 15:29

  
• pomozcie wybrac prosze

  red face

  6

  1055

  0

  2 XI 01:26

  
• co po treningu.?

  Anonim

  4

  772

  0

  24 X 21:43

  
• Wzmocnienie stawów kolanowych

  kula1602

  34

  16406

  0

  7 XI 14:48

  
• dziwna klatka

  irecki13

  6

  3254

  0

  25 X 01:12

  
• k770

  kilertm1

  0

  652

  0

  24 X 21:12

  
• Czy ta ławka się nadaje?

  pakerek5

  7

  1006

  0

  25 X 15:05

  
• 7

  pakerek5

  3

  797

  0

  25 X 17:06

  
• Proszę o Pomoc!!! kiedy rzeźba.?

  RemoDJ

  1

  651

  0

  24 X 21:26

  
• Rekawice Green hill KSW - opinie ?

  omik23

  10

  5704

  0

  20 IX 15:23

  
• Dieta(jaka)

  Psybash

  1

  678

  0

  25 X 09:37

  
• Trening Rozpiska

  Stewzy

  7

  782

  0

  25 X 12:07

  
• Muay thai Rzeszów

  gppll

  2

  809

  0

  24 X 23:58

  
• FBW do oceny

  Rafik17

  12

  1476

  0

  26 X 11:07

  
• Proszę o usunięcie tematów.

  MasterMMM

  0

  703

  0

  24 X 20:49

  
• Czas trenowac czyli Kazio paker

  kazio17

  4

  804

  0

  25 X 00:30

  
• Stawy

  SwimandRes

  7

  1136

  0

  25 X 16:12

  
• Rozpiska dla początkującego

  Stewzy

  4

  841

  0

  25 X 16:26

  
• co sie stalo z tigerem?

  Cyborg69

  13

  2381

  0

  26 X 18:44

  
• Zlamany obojczyk

  sebo656

  0

  807

  0

  24 X 20:29

  
• pomoc z dietą!!

  uve1

  11

  1431

  0

  25 X 16:42