Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rzeźba do oceny

  Pafeu

  4

  1253

  0

  5 X 21:59

  
• shock therapy + .....

  masssa8888

  4

  1199

  0

  5 X 11:03

  
• jakie BIAŁKO ? (uczulenie na mleko)

  Anonim

  10

  2714

  0

  6 X 14:29

  
• Sizeon + nano 9x ?

  Anonim

  4

  1011

  0

  5 X 16:32

  
• Finał BikeMaraton 2009 - ZIMNY ALE JAK ZAWSZE SŁONECZNY!

  NUTRIFARM

  6

  1523

  0

  5 X 16:20

  
• Fedor sie ozenil po raz 2gi

  astutus

  18

  3293

  0

  8 X 08:25

  
• Sprzedam Konsole playstation 3 z wieloma dodatkami

  Kamil908

  0

  602

  0

  5 X 07:47

  
• GRUNWALD 2- tamarama kontra body fat

  tamarama

  106

  9844

  0

  21 XII 23:15

  
• Co na sniadanie zamiast platkow owsianych ?

  kiXar

  4

  2335

  0

  5 X 07:56

  
• naderwane sciegno

  L3m0n

  3

  2926

  0

  6 X 18:54

  
• Siłownia według klepa2009 :] zajrzyjcie!!!

  klepa2009

  33

  4876

  0

  3 I 18:46

  
• Moja masa, powrót

  pigini

  8

  1205

  0

  9 X 09:17

  
• Redukcja 16kg

  Homer18

  8

  1315

  0

  11 X 14:28

  
• Redukcja - Pomocy

  damian1043

  2

  936

  0

  5 X 10:59

  
• Cos jak ABS II ale na miesnie ledzwiowe??

  Smoq.

  0

  669

  0

  4 X 23:45

  
• dentysta katowice

  NGE

  0

  756

  0

  4 X 23:44

  
• Silny nadgarstek, palce i przedramie

  flinter_34

  4

  1986

  0

  5 X 17:34

  
• Idzie zima a z zimą idzie masa%-) Dieta na masę

  Korsiarz

  26

  3935

  0

  22 II 05:31

  
• jaki spalacz dla dziewczyny?

  kenzoo

  16

  2264

  0

  5 X 08:38

  
• Kreatyna a Mleko

  KAZIK12345

  1

  749

  0

  4 X 23:17

  
• Dieta masowa na zime ( pod siłę )

  gural93

  4

  1035

  0

  6 X 15:17

  
• [K] Nokia 6610i

  auschtagen

  0

  450

  0

  4 X 22:45

  
• TRENING MASA DO OCENY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Energia91

  5

  1036

  0

  9 X 17:10

  
• Aeroby

  Anonim

  3

  822

  0

  5 X 23:56

  
• Początkowy trening + dieta + ew. spalacze

  ziomekszn

  0

  621

  0

  4 X 22:31

  
• białko i gainer

  deQe

  4

  1098

  0

  5 X 20:48

  
• Kreatyna mono i jabłczan na przemian

  Anonim

  16

  3781

  0

  8 X 10:18

  
• pytanie do kogos kto borykał sie z tym...

  kammil1990

  0

  543

  0

  4 X 22:22

  
• PO

  KingSton7

  1

  807

  0

  5 X 18:56

  
• Spuchnięte i piekące oczy.

  robal7

  0

  2142

  0

  4 X 22:10

  
• Trening redukcyjny bez cardio - na czym się skupić?

  bugbutt

  0

  1067

  0

  4 X 22:10

  
• spam cz. 3 %-)

  greku_806

  388

  24205

  0

  2 VI 19:43

  
• Zapraszam Serdecznie

  skate328

  10

  968

  0

  5 X 20:27

  
• szybka pomoc :))

  ilan

  13

  1371

  0

  7 X 11:53

  
• Ból lewego jadra

  smalec69

  5

  2110

  0

  4 X 23:10

  
• DIETA NA MASE VOL.3

  norbuss

  5

  994

  0

  5 X 20:47

  
• 5x5 i redukcja?

  Tyczek

  0

  703

  0

  4 X 21:50

  
• dieta czy nie ?

  szybiak

  13

  2513

  0

  8 X 11:18

  
• Redukcja a moja psychika prosze o pomoc

  Gittoo

  22

  4525

  0

  7 X 17:42

  
• Przeterminowany nitric oxide

  BBek

  3

  1327

  0

  4 X 21:42

  
• Usunięcie tamatów

  Sir_Maniu

  2

  877

  0

  13 X 17:30

  
• Taekwondo GTF

  Zanziran

  9

  3120

  0

  5 X 22:35

  
• zagadka dla aktywnych

  mutan22t

  12

  2613

  0

  20 X 19:18

  
• SPRZEDAM!

  eternia

  0

  621

  0

  4 X 21:21

  
• cell mass,super amino,bcaa optimum nutrition.NAJTANIEJ

  Murinus89

  1

  1268

  0

  5 X 07:59

  
• kupię obciążenie obojetne jakie

  abs33

  2

  654

  0

  5 X 12:13

  
• TEST/EKSPERYMENT - Masa żarcia !! Masa cwiczeń !! by TrakaShi podsumowanie str.22

  TrakaShi

  273

  42118

  1

  10 VII 15:21

  
• Endo,Ekto,Mezo ? Nie wiesz ?

  stim

  3

  19252

  0

  5 X 19:38

  
• Dolny odcinek pleców w domu

  Freeedy

  2

  1505

  0

  5 X 14:42

  
• Odżywki białkowe-wyniki testów

  Bull

  5

  51602

  0

  4 X 21:04

  
• PERFUMY

  habera

  0

  966

  0

  4 X 20:46

  
• FBW, dwa plany oraz kilka pytań - prośba o pomoc.

  Nonsens

  1

  819

  0

  5 X 17:18

  
• Jaka najlepsza odżywka na masę?

  92boy08

  4

  1287

  0

  4 X 21:03

  
• co nowego?

  Ampuł

  7

  1054

  0

  7 X 11:08

  
• trening fbw

  mares_

  2

  711

  0

  6 X 21:16

  
• Mięsień dwugłowy uda [po kontuzji]

  PavloJ

  2

  2460

  0

  5 X 13:00

  
• Ból kolana

  fassi1

  1

  817

  0

  6 X 21:50

  
• 20 min fbw codziennie?

  piszcz3k

  7

  3469

  0

  11 X 19:14

  
• Wycena sprzętu

  adi86

  7

  968

  0

  13 X 10:54

  
• kupie obciazenia

  matiskunxD

  0

  528

  0

  4 X 20:26

  
• KC 550 LG ORSAY

  Suplemen

  0

  4057

  0

  4 X 20:25

  
• [S]

  InAndOut

  0

  640

  0

  4 X 20:25

  
• alkohol

  lukatoni87

  3

  1112

  0

  4 X 20:37

  
• Siłownia i dieta bialkowa

  _vitax_

  3

  5287

  0

  4 X 21:50

  
• Jaką odrzywkę wybrać ?

  Piotrk1992

  5

  1004

  0

  5 X 14:09

  
• Kupie Ostowie wpc 80

  focha22

  3

  651

  0

  4 X 20:55

  
• Rozciąganie ... ból w prawej nodze

  Andrew94

  13

  3224

  0

  4 X 21:02

  
• 15 lat ZDJĘCIA

  Bob1K

  45

  15455

  0

  8 XI 08:48

  
• Pytanie o Mono

  marekco

  16

  1781

  0

  5 X 10:22

  
• prosze o korekte treningu

  Menthos123

  14

  1573

  0

  6 X 20:07

  
• Potrzebna pomoc

  gppll

  8

  1387

  0

  7 X 21:16

  
• FBW 15-10-5

  mafio.kox

  9

  1004

  0

  7 X 19:21

  
• przeciwciała anty-hbs

  myszon50

  1

  10767

  0

  7 XI 13:33

  
• Pompki + hantelek 4kg :E

  Damciosz

  14

  2142

  0

  5 X 23:09

  
• Wakacyjny powrót=masówka do sprawdzenia

  canecorso

  2

  733

  0

  4 X 20:28

  
• szybkie pytanie

  TR-BI

  2

  687

  0

  4 X 19:41

  
• 3 worki, który najwytrzymalszy?

  ojejek

  2

  924

  0

  4 X 19:50

  
• Problem z waga

  lawkz

  5

  881

  0

  4 X 21:06

  
• bcca , białko

  grzyniu

  8

  2491

  0

  5 X 23:03

  
• Paweł/Masa/dzisiaj zaczynam 4.10.2009

  Paweł9007

  22

  2113

  0

  8 X 19:23

  
• Stres w trakcie meczu.

  AIDIS

  1

  1046

  0

  4 X 20:29

  
• cos na delikatne spalanie ale dużą moc-kick boxing

  berserk112

  50

  4930

  0

  20 XI 16:57

  
• Dieta na masę do poprawki.

  Arczi_88

  2

  644

  0

  4 X 19:12

  
• Ogólne założenia treningu pływackiego

  woland357

  9

  3805

  0

  10 X 16:45

  
• Kreatyna lub stac

  0scar

  4

  773

  0

  4 X 19:10

  
• dieta dla armwrestlera HELP!

  morwion

  5

  1495

  0

  6 X 09:35

  
• Dieta na masę mięśniową + masę ciała - ocena

  akues

  3

  1505

  0

  4 X 19:04

  
• Duza intesywnosc fizyczna

  gural93

  3

  835

  0

  5 X 21:18

  
• Massacra + Thermo Stim ?

  Norx

  0

  629

  0

  4 X 18:14

  
• Jak to w końcu jest z posiłekiem przed snem ?

  Mati1603

  10

  1475

  0

  5 X 18:45

  
• moja sala tortur...

  LeJKeR

  26

  3444

  0

  6 X 14:56

  
• Potrzebujesz porady? Szukasz Supli?

  michal.z

  10

  4508

  0

  15 III 11:26

  
• Prosze o ocene i pomoc trening + dieta

  Jacek89x

  0

  539

  0

  4 X 17:59

  
• [S]Bluzy Lonsdale Fred Perry!!!

  Anonim

  15

  2898

  0

  12 X 07:36

  
• Dlaczego nie mogę do końca wyprostować nogi?

  dama-negro

  3

  11356

  0

  6 XI 16:02

  
• jak często ćwiczyć??

  patryk8888

  3

  917

  0

  4 X 21:25

  
• boks i siłownia - pomocy

  boks90

  7

  1449

  0

  4 X 22:14

  
• dieta na rzezbe

  matiskunxD

  6

  1349

  0

  4 X 20:33

  
• Omega 3

  jakis ktos

  3

  837

  0

  4 X 19:52

  
• okres przygotowawczy- sprint

  MarcinWuWA

  24

  2678

  0

  13 X 18:47