Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Lewy prosty

  lukasxy

  14

  2052

  0

  31 X 13:32

  
• włosy. !!

  Razorek16

  5

  1223

  0

  1 XI 12:59

  
• Aikido w Zawierciu

  jolek

  1

  1273

  0

  31 X 11:11

  
• LOW CARB KONKRETY NIE MITY

  ANIMAL_BB

  34

  4522

  0

  8 XI 14:38

  
• "Nowe życie" czyli zaczynam swoja przygode

  muras89

  5

  1102

  0

  31 X 14:45

  
• Sus500 + Kreatyna + Nowedex xt

  darkwawa

  20

  2647

  0

  17 XI 23:25

  
• Kreatyna? Dobry dział?

  nienznany

  6

  931

  0

  30 X 23:08

  
• zmiana treningu- prosze o pomoc.

  michaal321

  0

  461

  0

  30 X 22:30

  
• trening na wyskok ( bez dużego obciążania kręgosłupa)

  siny15

  0

  701

  0

  30 X 22:29

  
• Co na podłogę na siłowni?

  Spring762

  5

  3338

  0

  31 X 12:34

  
• Dieta na mase,oceniajcie

  Shugdul

  2

  1015

  0

  31 X 07:50

  
• nieco odmienny split do oceny

  zvezda

  1

  1159

  0

  31 X 21:06

  
• Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

  Anonim

  1575

  136229

  0

  25 VI 15:48

  
• Prawa piers mniejsza od prawej ,foto

  Domin4tor

  5

  1511

  0

  2 XI 22:00

  
• ktory ser jest zdrowszy

  fabiantiko

  1

  1246

  0

  31 X 07:44

  
• Trening 3 dniowy na mase i siłe

  sanc

  11

  1506

  0

  6 XI 16:01

  
• Mój braciszek-Marcin

  razor509

  0

  736

  0

  30 X 22:08

  
• Sporty Walki w TARNOWIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  kaka pipi

  0

  402

  0

  30 X 21:58

  
• Cykl

  tysonpl

  8

  1157

  0

  3 XII 23:25

  
• co polecacie weidera czy mutant massa?

  Nawigatorr

  4

  699

  0

  30 X 22:08

  
• Proszę o parę rad w treningu siłowym

  zeik1908

  1

  640

  0

  31 X 07:45

  
• składniki diety

  morwion

  2

  765

  0

  30 X 22:14

  
• Sporty Walki w TARNOWIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  kaka pipi

  3

  907

  0

  14 XI 22:14

  
• FBW z elementami dynamiki?

  Skodzio

  37

  4563

  0

  27 I 16:58

  
• split do oceny

  Gibon69

  8

  813

  0

  31 X 12:53

  
• Dużo pytań o deskorolkę...

  The-Reaper

  5

  2342

  0

  30 IV 10:13

  
• Warto sie poświęcać

  mutan22t

  19

  2271

  0

  3 XI 01:24

  
• Odblok.

  Anonim

  2

  769

  0

  31 X 02:09

  
• silownia czynna 1 listopada

  wylliam

  13

  1976

  0

  1 XI 14:31

  
• Skurcze podczas robienia pompek

  Gruschi

  27

  2907

  0

  1 XI 17:00

  
• 2-gi cykl Enan+Npp/Wino

  DYLAUDIO

  62

  7664

  0

  15 I 08:22

  
• Dieta na masę i pytania

  KitKat94

  18

  2345

  0

  3 XII 17:05

  
• szukam kilka porad

  shooter91

  2

  763

  0

  1 XI 14:05

  
• prosze o sprawdzenie cyklu ( dwa orale)

  Bamb000

  9

  1086

  0

  31 X 15:52

  
• Suple potreningowe

  wincol

  13

  1948

  0

  31 X 09:43

  
• [K] Kupie koszulki Calvin Klein/Armani.

  maly902

  16

  2838

  0

  31 X 14:08

  
• Deca lecznico

  Topol

  8

  1151

  0

  31 X 03:48

  
• ocena staz 3 lata

  ilan

  14

  1970

  0

  3 XI 19:36

  
• Co do storma?

  tdd27

  7

  822

  0

  30 X 21:51

  
• Proszę o pomoc z treningiem.

  Marezio

  2

  568

  0

  31 X 01:08

  
• Wolny

  Smoq.

  7

  1342

  0

  31 X 14:46

  
• Czemu wycofują Buildup ??

  Nitta

  15

  3688

  0

  10 I 18:44

  
• ROZPLANOWANIE TRENINGU :)

  michal4

  12

  1261

  0

  3 XI 20:49

  
• Jaki spalacz dla mnie

  arus1993

  8

  928

  0

  31 X 16:25

  
• Olimp Kreatyna Mega Caps 1250 + Gainer MTC

  charkiew

  3

  1040

  0

  30 X 20:10

  
• NERKI - WTF?

  ZYP

  9

  2515

  1

  3 XI 20:59

  
• Jak zacząć ćwiczyć klatkę klatką?

  Araas

  8

  3454

  0

  6 XI 17:26

  
• Dieta odchudzająca

  koksik_09

  1

  994

  0

  30 X 21:52

  
• prosba o poprawe diety

  morwion

  4

  900

  0

  31 X 11:37

  
• jakiego Staka polecacie do mono vitalmaxa

  Carukos

  8

  1199

  0

  30 X 22:30

  
• trening na siłowni, dla kolarza.

  edy_mercin

  1

  1275

  0

  31 X 08:44

  
• Klata się ruszyć nie chce...

  Pako1231

  6

  931

  2

  31 X 17:26

  
• Pomocy xD

  karwowski0

  2

  555

  0

  30 X 22:51

  
• Kreatyna na 1 cykl

  Daniel_177

  30

  2568

  0

  3 XI 16:35

  
• [S] Samsung f480

  BaaKuuS

  1

  601

  0

  1 XI 15:54

  
• Mono niepełny cykl?

  percent2

  6

  718

  0

  30 X 23:02

  
• Angels Of Fire VI

  Pikus0700

  2

  1065

  0

  31 X 16:37

  
• Punkty olimp

  blanciorr

  10

  865

  0

  11 XII 19:02

  
• FBW na mase do sprawdzenia

  Albert1616

  32

  2927

  0

  31 X 15:20

  
• trening do oceny podejcie 2

  Bolec92

  5

  643

  0

  30 X 20:00

  
• Carbo, hmb, glukozamina

  runio2

  0

  688

  0

  30 X 19:13

  
• plan treningowy do oceny....

  Maly2008

  4

  688

  0

  30 X 21:05

  
• HSt po przerwie

  canecorso

  3

  603

  0

  31 X 20:01

  
• Mój pierwszy cykl

  impek124

  13

  1283

  0

  30 X 20:11

  
• Prawie jak gainer

  Bartek_AG

  12

  6291

  0

  31 X 19:39

  
• [S] Honda Civic 1.5 16V 90km

  fishguy

  0

  794

  0

  30 X 18:53

  
• Czy można "przypalić" sobie mięśnie?

  Anonim

  4

  2176

  0

  31 X 18:37

  
• Jak dawkowac ;o?

  Saviox

  5

  681

  0

  30 X 23:46

  
• plan

  aklmp

  3

  965

  0

  30 X 18:56

  
• SILOWNIA - CODZIENNIE ?!

  Licja21

  28

  14896

  0

  2 XI 14:01

  
• Proszę O Ułożenie Planu Cwiczeń

  kibiic

  1

  637

  0

  30 X 18:43

  
• SKUP TELEFONÓW

  arekp2ws

  155

  12077

  0

  10 XII 21:46

  
• kurczak z rożna

  wolwer1103

  23

  26492

  5

  30 X 22:16

  
• jak podrosnać ?

  kibiic

  8

  1354

  0

  2 XI 16:30

  
• Sprzedam kurtkę Hollister by Abercrombie i Muscle Zyme

  adamk881

  5

  1500

  0

  31 X 18:57

  
• Redukcja, a potem rzeźba - ZDJĘCIA

  programmer

  8

  7377

  0

  30 X 20:11

  
• co zrobić żeby rozbudowac mięśnie ?

  kibiic

  7

  1365

  0

  30 X 22:22

  
• Masówka + HIIT

  pitekw12

  0

  828

  0

  30 X 18:02

  
• Planuję cykl - MASA

  bigpiotrus

  16

  1548

  0

  1 XI 20:52

  
• Ścięgno czy co ??? Ból przy uginaniu sztangi

  aksel90

  6

  866

  0

  3 XI 17:09

  
• Konflikty

  cmd16

  26

  3871

  0

  8 XI 21:15

  
• ćwiczenia na plecy i barki

  Maly2008

  2

  2164

  0

  30 X 19:23

  
• Plan dla początkującego.

  misiek1993

  16

  1290

  0

  30 X 18:55

  
• Już listopad, zaraz zima, nowy trening znów mnie wzywa!!!!

  eMepleme

  10

  1223

  0

  2 XI 10:01

  
• brzuszki i spiecia + pytania

  Kanakin

  4

  1537

  0

  31 X 08:17

  
• xp+mono w 1 cyklu łączenie możliwe?

  Carukos

  12

  1440

  0

  31 X 17:58

  
• Siłownia

  burberry13

  1

  1113

  0

  31 X 22:26

  
• nierównomierna klatka

  polkos06

  3

  859

  0

  30 X 17:42

  
• SD w HST a SW

  Mandel

  4

  900

  0

  31 X 20:17

  
• pierwszy cykl by konro99

  konro99

  19

  1960

  0

  12 XI 20:45

  
• pyt.

  morwion

  9

  955

  0

  1 XI 11:41

  
• T-BOL+NO-EXPLODE

  baluty

  4

  915

  0

  30 X 16:44

  
• co dalej??

  Anonim

  7

  787

  0

  11 XI 17:22

  
• Zestawy suplementacyjne w rozsądnej cenie

  _Adrian_J_

  97

  10467

  0

  17 XII 16:17

  
• Aspirin Mask

  Paco19

  1

  808

  0

  30 X 22:32

  
• trening siłowy 5x5

  Matasek

  28

  5628

  0

  5 XI 19:35

  
• Karate Kyokushin Wodzisław Śląski

  YOUNG_DOG

  1

  1805

  0

  22 I 22:09

  
• t-bol + no-explode

  baluty

  2

  777

  0

  30 X 16:05

  
• plan treningowy

  goldensun2

  2

  652

  0

  30 X 17:55

  
• Pompki+brzuch+rowerek

  zaqwesz

  2

  1228

  0

  30 X 22:54