Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prosze o pomoc.

  qwerty5432

  10

  984

  0

  9 X 19:48

  
• body 100 %

  Kubas BfB

  7

  1229

  0

  13 X 15:45

  
• laczenie partii miesni

  sunnboy

  2

  837

  0

  8 X 19:21

  
• Pomóżcie wybrać

  denser

  9

  884

  0

  7 X 22:50

  
• Pierwsza dieta 16lat

  kubazwa

  10

  1265

  0

  8 X 18:23

  
• Redukcja - Siłownia + TSE

  Anonim

  4

  1109

  0

  8 X 15:42

  
• problem z powięźą piersiowo-lędźwiową

  zluki

  4

  6745

  0

  8 X 19:40

  
• Szermierka klasyczna

  sfa_aramis

  9

  3211

  0

  21 I 13:36

  
• Plan treningowy

  Cwenu

  4

  760

  0

  9 X 17:35

  
• po przerwie

  tok17

  7

  881

  0

  8 X 15:55

  
• Dieta na mase do oceny :)

  ziom3159

  4

  832

  0

  7 X 22:13

  
• Trening nie wiem na co, ale czy jest dobry?

  Amenaro

  4

  943

  0

  8 X 16:20

  
• Prośba!

  morwion

  10

  1051

  0

  8 X 19:41

  
• Trening 4-dniowy

  Bugs76

  1

  654

  0

  7 X 21:21

  
• trening na mięśnie dla 11 latka

  remi9

  18

  15561

  5

  1 XI 12:09

  
• INOWROCŁAW - sztuki walki

  zombi_88

  10

  7634

  3

  6 IX 23:39

  
• Potzrebuje porady na trening

  wudeka

  2

  775

  0

  7 X 21:16

  
• dieta na mase do oceny

  Kiniogurek

  3

  909

  0

  7 X 22:13

  
• Zmiana celu treningu ? mam parę pytań indywidualnych w stosunku do mnie..

  Ramzessso

  16

  1413

  0

  10 X 12:27

  
• FBW na mase do oceny

  maximo888

  3

  588

  0

  7 X 21:11

  
• Potrzebuje kilka porad (BODYMAX Plus czy MAXIVIT)

  AlGanonim1

  7

  10193

  0

  7 I 10:01

  
• kciuk, operacja, doleczenie...

  dywciasfd

  2

  3945

  2

  8 X 20:37

  
• Zawody HELP !

  heragion

  1

  669

  0

  7 X 22:30

  
• FBW - troche inaczej.

  welwetco

  3

  768

  0

  8 X 15:02

  
• <s>Konsola X B0X 360 premium+ gry +2x pad gratis !!!

  wujek4442

  0

  510

  0

  7 X 20:19

  
• Jak rozpoczac trening poczatkujacy??

  pawels007

  4

  1482

  0

  7 X 21:11

  
• Spalacz tłuszczu

  Bishof

  5

  886

  0

  9 X 16:30

  
• UGRYZŁ MNIE PIES :(

  Martyna259

  20

  7608

  1

  20 X 14:40

  
• VENOM - KUPIE ZAMIENIE

  Suplemen

  1

  667

  0

  7 X 20:09

  
• Dieta na mase - ocena

  Faler

  1

  973

  0

  7 X 21:08

  
• pas neoprenowy

  tomas69

  9

  1381

  0

  10 X 10:44

  
• Lublin - boks lub MMA

  isov

  0

  806

  0

  7 X 19:51

  
• Pomocy !!

  Ziomalosxs

  14

  1291

  0

  10 X 13:09

  
• Dieta

  martin913

  6

  1115

  0

  7 X 20:04

  
• Mocny polski akcent w MD

  kruszyn24

  2

  859

  0

  9 X 13:05

  
• Czego tu użyć?

  Saide

  2

  890

  0

  7 X 20:16

  
• HCL rozwianie wątpliwości

  phex1337

  3

  1040

  0

  7 X 20:35

  
• Piszczel

  ZupaGrzybo

  0

  1350

  0

  7 X 19:04

  
• nokia E50 BCM

  pekin04

  0

  553

  0

  7 X 19:01

  
• Kreatyna ból brzucha...

  Smog93

  9

  1305

  0

  11 X 13:20

  
• jedno pytanie

  krejtos1

  6

  768

  0

  8 X 13:58

  
• Dietka do oceny

  tak94

  6

  953

  0

  8 X 15:44

  
• Jakie białko dla mnie

  tost999

  27

  2941

  0

  10 X 12:31

  
• Masa w kródkim czasie

  Shiace

  11

  1758

  0

  31 X 13:13

  
• Plan do oceny

  djzjeee

  5

  792

  0

  8 X 18:23

  
• Bułka Subway - ilość kcal

  civic122

  38

  22284

  2

  5 III 12:14

  
• Trening na biceps

  dust18

  10

  1154

  0

  8 X 15:54

  
• Trening 3 razy w tygodniu w (Sobotę, Poniedziałek, Czwartek)

  Grzesieq02

  1

  871

  0

  7 X 19:19

  
• Pomoc w treningu.

  Sean666

  4

  817

  0

  9 X 20:50

  
• split 3dniowy na masę / ekto / do oceny

  pinkie77

  1

  730

  0

  8 X 17:41

  
• Warszawa/okolice Legionowa- sztuki walki dla dziewczyny

  didi89

  3

  1081

  0

  9 X 16:39

  
• trening do oceny/poprawy

  lambda1

  0

  465

  0

  7 X 18:20

  
• szerokość klatki i pleców

  Anonim

  5

  2501

  0

  9 X 20:56

  
• Siłownia a Muay Thai

  Hummel92

  1

  1060

  0

  7 X 23:30

  
• Skręcenie kostki (+uszkodzenie torebki) bez gipsu, czy to normalne?

  rr-a-f-a-l

  1

  8469

  1

  7 X 21:32

  
• hmb revolution vs arginina aakg olimp mega caps

  krycha-tg

  18

  2281

  0

  8 X 20:48

  
• Zaczynam trening na siłowni (po ogólnorozwojówce)

  PseudoMen

  3

  857

  0

  8 X 06:44

  
• Potrawka z kurczaka z mlekiem kokosowym by Malinowa

  Malinowa

  3

  7345

  1

  8 X 16:23

  
• pekniecia pomiedzy palcami dloni

  PROTAZY

  2

  6194

  0

  10 X 18:55

  
• 18lat - efekty ok. 2 lat treningu

  mlody_654

  24

  11884

  0

  3 XI 19:16

  
• Pomoc w złożeniu atlasu - Warszawa

  kyciek7000

  0

  716

  0

  7 X 17:56

  
• Nitrobolon II + Xpand w caps.

  Lucasso91

  7

  958

  0

  7 X 20:51

  
• K1 MAX i K1 wgp

  Titek1731

  8

  2361

  0

  5 XI 17:03

  
• Gain Bolic 600

  Anonim

  28

  5378

  0

  20 X 09:49

  
• Trening na mase 3 dniow - do oceny...

  Bobkon

  6

  898

  0

  7 X 22:18

  
• Czy moge jeździc na gokartach?

  matiox

  1

  1833

  2

  7 X 17:46

  
• 5 razy w Tygodniu

  sweps

  8

  1167

  0

  13 X 13:54

  
• Cykl

  Kr4x

  19

  1580

  0

  8 X 17:29

  
• [S] Zestaw KELTON'a: Stojaki + ławka + modlitewnik +gryfy + obciążenie.

  Fighter_0

  40

  3397

  0

  16 X 22:25

  
• Problem z rozciąganiem.

  djdjago

  0

  782

  0

  7 X 17:20

  
• ...;/ wzdęcia.. itp

  00WrX00

  2

  989

  0

  7 X 18:31

  
• kupie konto rapidshare

  ziki2000

  1

  682

  0

  8 X 12:47

  
• Zapytanie o nowy sprzęt

  everr

  15

  1737

  0

  14 X 10:14

  
• Horse Power / adreNOline ?

  DELUKS

  21

  3021

  0

  8 X 13:15

  
• Sprzedam Gain bolic'a 6000 tanio

  lolek219

  0

  525

  0

  7 X 16:41

  
• Jaka kreatyne kupić

  Pumped

  8

  1532

  0

  7 X 21:00

  
• tanio silownia

  etobzyk

  6

  1287

  0

  9 X 12:19

  
• Trening na eksplozywnosc...kilka pytan

  Torres23

  0

  672

  0

  7 X 16:34

  
• prosze o instrukcje

  tok17

  1

  740

  0

  7 X 17:02

  
• Taki cykl.

  DragaO

  35

  2565

  0

  12 X 16:19

  
• PROŚBA DO ZAAWANSOWANYCH KULTURYSTÓW O OCENE TRENINGU

  kraftwerk

  7

  1200

  0

  11 X 23:14

  
• Polo Lonsdale

  avanti0

  6

  1095

  0

  13 X 23:47

  
• (k) Obciązenia 2 x5kg

  marzap

  2

  634

  0

  15 X 21:41

  
• Gazy tzw ,,Bąki"

  Malolatt46

  5

  2062

  0

  7 X 21:11

  
• ?????????

  mati18052

  8

  908

  0

  8 X 09:24

  
• Ostrowia WPC 80 vs elite whey protein Isolate

  milosek123

  53

  5769

  0

  18 X 00:56

  
• DO oceny plan WAZNE!!POMOCY

  Konefos

  2

  671

  0

  7 X 21:44

  
• DO oceny plan WAZNE!!

  Konefos

  6

  800

  0

  8 X 21:22

  
• fbw 15-10-5 do poprawy

  loz89w

  5

  1045

  0

  10 X 13:37

  
• Wyciskanie wąskim chwytem

  Siano_86

  1

  1691

  0

  8 X 00:09

  
• Proszę o ocenę FBW i wyjaśnienie kilku niejasności

  qwxz77

  6

  1050

  0

  8 X 19:05

  
• Blokuje sie

  nowyom

  9

  1719

  0

  13 X 16:04

  
• ból nogi i krzywica

  justyna152

  0

  688

  0

  7 X 14:54

  
• NOWY KLUB FITNESS W WARSZAWIE- SKYSTUDIO

  DORAFIT

  5

  2620

  0

  12 X 13:57

  
• jest mi niedobrze co robic?

  tommy098

  4

  3764

  0

  7 X 22:40

  
• Pomoc - opis klubu

  kolum1

  9

  2797

  0

  29 XII 10:00

  
• Trening na mase 3-dniowy do oceny

  Jaraw

  3

  881

  0

  7 X 16:11

  
• Trening Systematyka

  Anonim

  5

  831

  0

  8 X 17:45

  
• plan na mase do oceny pilnie

  Fenix19

  9

  921

  0

  10 X 20:05

  
• kreatyna + mleko

  loz89w

  6

  1035

  0

  7 X 14:55