Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dawkowanie massacry

  hiczkokk

  1

  712

  0

  26 X 22:17

  
• gazzzzy

  muszyn7

  1

  1018

  0

  26 X 13:16

  
• początek zupełny - biceps i barki

  muszyn7

  3

  1424

  0

  26 X 13:12

  
• chudy i tłusty

  muszyn7

  3

  1523

  0

  26 X 16:29

  
• kuracja - moja pierwsza

  muszyn7

  3

  763

  0

  26 X 23:04

  
• Odchudzamy ^^ 13kg w dół

  remik664

  31

  8217

  0

  5 III 19:37

  
• ZMA pytanie na śniadanie

  Anonim

  5

  1381

  0

  26 X 11:59

  
• nienznany / dziennik / życie jest zbyt krótkie żeby być małym

  nienznany

  56

  8849

  0

  12 X 00:03

  
• BCAA firmy Reflex jak i ile brac ????

  bodyfx

  8

  1616

  0

  26 X 12:41

  
• Plan na masę każda partia 2x w tygodniu

  Sajonarek

  4

  796

  0

  26 X 20:08

  
• Kroki fitness

  Kate404

  3

  3253

  0

  29 X 12:20

  
• uciszacze apetytu

  Kamis90

  3

  1120

  0

  26 X 12:32

  
• Tłuszcze , ukryty zabójca!

  sensii

  1

  12130

  0

  27 X 17:25

  
• Problem z weglowodanami...

  MX-3

  36

  3989

  0

  24 I 20:11

  
• Zestaw Hermod - kilka pytań od początkującego

  Wojeo

  36

  3246

  0

  22 XI 19:42

  
• MUAY THAI A STARA KONTUZJA

  markosss22

  4

  951

  0

  27 X 16:54

  
• k-1max live??

  deimien

  8

  1181

  0

  26 X 18:51

  
• Renek, staruszku ;)

  Lady M

  14

  1563

  0

  27 X 13:27

  
• Rośnięcie

  qpa15

  7

  1432

  0

  26 X 22:05

  
• trening na sile na czczo

  jackkaktus

  4

  1106

  0

  26 X 21:09

  
• Najtańsza dobra ławka do ACT

  Xed_80

  9

  1803

  0

  27 X 12:09

  
• łączenie przysiadów i mc

  palm84

  2

  851

  0

  26 X 16:21

  
• Ćwiczyć, a nie chudnąć.

  ans00

  4

  1371

  0

  26 X 11:06

  
• Valentijn Overeem - wywiad przed BOTE

  Anonim

  0

  829

  0

  26 X 01:06

  
• ChrenO / DZIENNIK / Masa, masa, masa...

  ChrenO

  12

  1847

  0

  28 X 15:37

  
• Trening 'rozruchowy', ręce, opcjonalnie klata/brzuch

  Maxus7

  1

  1354

  0

  26 X 15:40

  
• Trening dla osoby początkującej

  HUBiC

  1

  831

  0

  26 X 07:28

  
• Częste kontuzje..

  jojoziom1

  30

  3847

  0

  31 X 13:19

  
• Plan treningowy do oceny.

  Krzywy_

  4

  1206

  0

  28 X 19:50

  
• Trening 5x5 do oceny

  Tomo_HKS

  1

  810

  0

  26 X 07:26

  
• Odżywki - prosze o pomoc w doborze

  Tomsiro

  4

  946

  0

  26 X 20:23

  
• Horse Power jak dawkowac z druga odzywka

  vipquard

  11

  1727

  0

  27 X 08:35

  
• nowy shogun i synthesize MHF-1 czy ktoś wie

  nedwader

  4

  1190

  0

  29 V 12:12

  
• Suplementy na poprawę pamięci.

  Bremes

  9

  5933

  1

  3 III 19:53

  
• [K] Samsung i550w

  Skoczek135

  2

  948

  0

  2 XI 12:01

  
• BCAA?

  BBek

  14

  3441

  0

  15 I 21:06

  
• Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

  Sontan

  68

  8387

  0

  21 XII 23:01

  
• Sklep z odzywkami w Anglii

  SzakalBWA

  24

  4555

  1

  10 XI 02:35

  
• Stelaż

  adamek52

  1

  727

  0

  26 X 06:32

  
• Potrzebna pomoc w ułożeniu

  Psybash

  3

  736

  0

  26 X 19:41

  
• [S] Sprzedam samsung avila

  -Brian-

  3

  2397

  0

  27 X 21:30

  
• Dieta do oceny

  mertro

  10

  1386

  0

  29 X 09:10

  
• suplementacja w wieku 16lat, za i przeciw

  Brega

  7

  5952

  1

  2 XI 21:20

  
• JAKIE RĘKAWICE ???

  Galiicjan

  12

  3925

  0

  24 XI 00:05

  
• Kreatyna,jak to wkońcu jest...

  Anonim

  2

  987

  0

  26 X 08:42

  
• Co dalej??

  Anonim

  1

  756

  0

  25 X 22:32

  
• Dieta na rzeźbę brzucha "kalorfyer" przy niskiej masie ciała.

  TexasHold

  22

  9745

  1

  28 X 11:22

  
• Co przed treningiem ,bez skutkow ubocznych.

  RAPCIO

  1

  765

  0

  25 X 23:17

  
• Trening interwałowy - prośba

  eifersucht

  1

  1975

  0

  18 XI 20:43

  
• Dieta - ocena i sugestie

  janaswslk

  3

  846

  0

  25 X 22:24

  
• BKS Taekwon-do "Sonso" - Pytanie.

  auronfff

  0

  409

  0

  25 X 22:08

  
• dieta do sprawdzenia:)

  chudyksg

  0

  582

  0

  25 X 22:08

  
• Drazek - na co zwrocic uwage - sogi!!

  dezetbe

  8

  1325

  0

  27 X 17:15

  
• Boks okolice wodzislawia sl

  seba310

  0

  713

  0

  25 X 22:07

  
• rzeźba brzucha

  pluszak342

  4

  969

  0

  25 X 22:27

  
• zmiana planu fbw na inny pomozecie?

  Aquarel

  1

  674

  0

  25 X 22:00

  
• Zmiana struktury treningu :)

  Wozny1992

  3

  879

  0

  25 X 23:03

  
• Masakra

  klusek008

  16

  2535

  0

  28 X 21:46

  
• Worek trenningowy ?

  szymaniako

  8

  2461

  0

  28 X 11:43

  
• KLATA - proszę o pomoc

  SiMoN92

  5

  798

  0

  26 X 13:48

  
• Plan treningowy - Prośba o ocene

  Mlethys

  4

  1124

  0

  1 XI 15:04

  
• Nowy Zegarek G-Schock G-100 - 200 zł - Przesyłka GRATIS

  tomekmklsk

  4

  1493

  0

  26 X 21:27

  
• Kręgosłup

  tomasz1991

  8

  1099

  0

  27 X 12:43

  
• 170 cm i 47 kg mozliwe ??

  onitchi

  15

  3283

  0

  26 X 18:46

  
• BNS NO xplode HMB MACA

  astral40

  0

  934

  0

  25 X 21:28

  
• Ból głowy

  stazysta

  3

  936

  0

  9 XI 13:46

  
• Mięśnie brzucha

  Normand

  5

  2138

  0

  26 X 22:09

  
• dobry plan?

  pakerek5

  3

  736

  0

  26 X 16:10

  
• Lublin i treningi walki w weekend

  MORAH

  4

  1032

  0

  4 XI 19:35

  
• nadgarstek- po raz enty chyba :p

  solarpk

  0

  650

  0

  25 X 20:58

  
• Witam!! I o rade pytam :]

  MaUpowski

  5

  1017

  0

  28 X 14:30

  
• Problem z NOZ'em IV

  jjbyq

  4

  882

  0

  26 X 08:29

  
• co robic ??

  miczel112

  3

  680

  0

  25 X 21:26

  
• ...bardzo chce schudnąć, tylko kilka kg...pomocy

  oliwia_

  7

  985

  0

  28 X 12:46

  
• ACT + ABSII + Nogi itp Można??

  Matias700

  1

  732

  0

  25 X 20:58

  
• Problem z dobraniem cwiczen ocena planu ?

  Taniocha

  2

  869

  0

  26 X 13:33

  
• Poszukuję TRENERA - kraków

  bambaj

  0

  534

  0

  25 X 20:42

  
• Proszę o ocenę planu

  completly

  3

  747

  0

  25 X 22:05

  
• Ćwiczenia z Hantlami

  kilol

  14

  2527

  0

  22 XI 18:45

  
• ból barku

  system95

  5

  1772

  0

  26 X 21:34

  
• interwał co i jak

  cliff555

  2

  2128

  0

  20 XI 00:08

  
• Tomek Pabiniak zdobywa 2 MIEJSCE na Pucharze Polski 2009 w Zabrzu

  jabolcokk

  20

  2995

  0

  27 I 13:54

  
• Czy taki dzienny pokarm to za dużo ?

  Gedzio

  9

  1551

  0

  25 X 21:51

  
• Mam problem co do ćwiczenia, odchudzania i tym podobnego. Potrzebuję pomocy!

  monisiek13

  3

  1064

  0

  26 X 19:26

  
• KSW kto może uczestniczyć?

  durro_18

  12

  2635

  0

  26 X 22:25

  
• Pytanie do posiadaczy stojakow HS1

  bercikk5

  10

  1074

  0

  26 X 20:20

  
• kupie tanio kreatyne 0,5kg lub wiecej

  endorush

  0

  587

  0

  25 X 20:10

  
• Początkujący, dopalacze, dieta.

  lodzkirts

  27

  2701

  0

  26 X 19:47

  
• Kreatyna

  bartekkolo

  2

  661

  0

  25 X 20:12

  
• @Trening Pływaka

  kuba_93

  0

  781

  0

  25 X 20:05

  
• MMA w Zamościu...

  Smog93

  0

  788

  0

  25 X 20:03

  
• Dieta - prosze o porady , pomoc , poprawe ;)

  Mathief

  11

  1512

  0

  30 X 19:55

  
• Nabranie masy

  zipon

  5

  1142

  0

  25 X 21:22

  
• trening bez diety

  klima92

  2

  1177

  0

  25 X 20:10

  
• Pytanie o odżywianie

  wudeka

  1

  621

  0

  25 X 23:45

  
• Czy zaczynac z kreatyna?

  jasiekmbh

  10

  1076

  0

  27 X 17:35

  
• Siłownia a praca w ochronie 24h/48h

  zerek

  3

  3788

  0

  26 X 19:57

  
• Głupie zatoki!!!

  xXx 222

  7

  3121

  0

  28 X 14:54

  
• Pomoc w dawkowaniu

  thj4

  1

  680

  0

  25 X 19:45

  
• Wyciąg do sufitu

  Tony333

  22

  4386

  0

  28 X 04:02