Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dobre dawkowanie??

  chudy001

  3

  971

  0

  18 X 21:51

  
• PYTANKO ,POMOC ***

  arteq

  15

  1480

  0

  19 X 10:12

  
• Szczypior się napina ; o

  nemesis0

  40

  9101

  0

  1 II 20:26

  
• kreatyna+ carbo

  Blaszkiz

  6

  949

  0

  20 X 09:34

  
• 10 przykazań początkującego pakera

  1Bartinho4

  1

  2557

  0

  18 X 21:42

  
• czy dobre dawkowanie?

  pawel21l

  3

  888

  0

  19 X 16:40

  
• Obojczyk mi przeskakuje pomocy.

  igorek2511

  9

  9738

  1

  21 VIII 14:56

  
• akrobatyka w Poznaniu

  kubadywity

  1

  1063

  0

  19 X 14:12

  
• prosze o podsuniecie planu na siłe

  bbowiec

  3

  589

  0

  19 X 16:36

  
• białko i kreatyna razem

  Tofik080

  2

  875

  0

  18 X 21:23

  
• Kreatyna + ?

  Hassann

  4

  770

  0

  19 X 11:31

  
• Trening na mase + piłka nożna. 16 Lat??

  Huricane

  2

  1347

  0

  18 X 21:44

  
• Proszę bardzo o ułożenie diety.

  tomek1157

  3

  749

  0

  18 X 22:00

  
• szkla kontaktowe

  norbuss

  4

  1174

  0

  24 X 09:30

  
• cygaret / blog / schody Wodyna - pierwsze efekty str 6

  Anonim

  137

  11620

  0

  11 III 16:48

  
• Plan do oceny

  bartekk991

  5

  742

  0

  19 X 17:38

  
• Zielona Góra Ravens- nowy klub futbolu amerykańskiego

  Vivec

  1

  1332

  0

  8 XI 12:47

  
• bieganie- silownia.....

  Klocu.S.

  0

  809

  0

  18 X 20:47

  
• Jak pogodzić prowadzenie diety ze szkołą ?

  SebaSebs

  2

  1477

  0

  18 X 20:53

  
• Dietka do oceny lub poprawy

  bartas1962

  1

  801

  0

  18 X 22:06

  
• odżywki na powrót do formy

  lukasz44

  2

  1038

  0

  18 X 20:45

  
• Smocze nogi południowej modliszki

  dacheng

  11

  3016

  0

  16 XI 00:15

  
• Pytanie do osób które brały Xtenda

  jaix

  0

  771

  0

  18 X 20:29

  
• Trec + jaki trening ?

  forest69

  9

  1051

  0

  19 X 20:43

  
• Łydki - czas

  Litwin_M

  21

  4292

  0

  23 I 22:50

  
• 16 letni napastnik

  ziuber

  3

  1625

  0

  19 X 14:18

  
• Warszawska Szkoła Wushu Sportowego

  Marcin Bąk

  0

  1726

  0

  18 X 20:23

  
• dieta dla 32-latka po kontuzjach

  alrox77

  1

  1399

  0

  18 X 22:21

  
• Pomoc przy ulozeniu diety

  Vasillias

  18

  1865

  0

  20 X 20:19

  
• Rozpiska na wytrzymałość mięśni

  Runner21

  0

  1484

  0

  18 X 20:16

  
• FBW (4 DNIOWY) DO OCENY PILNE

  PrZeMoL03

  0

  847

  0

  18 X 20:07

  
• Dieta na mase do poprawy

  Anonim

  3

  733

  0

  19 X 16:05

  
• świadectwo %-)

  tyson911

  14

  1527

  0

  18 X 23:19

  
• Studio tatuażu Śląsk

  Anonim

  6

  5111

  0

  19 X 19:48

  
• [K] Venom stara wersja

  boriso18

  0

  428

  0

  18 X 20:00

  
• Nitro + Jablczan

  UszatekMis

  4

  874

  0

  18 X 20:31

  
• sprzedam to wszystko ;)) i jeszcze pare innych żeczy jak ktoś chetny pisać

  koksiwo

  16

  1940

  0

  19 X 17:26

  
• Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST

  Anonim

  736

  43685

  0

  10 XII 21:06

  
• Smaczne białko?

  Anonim

  33

  4362

  0

  20 X 14:28

  
• Co po monohydracie ?

  prezes861

  22

  2959

  0

  23 X 16:56

  
• Brzuszek dla początkujących pań.

  Jashac

  2

  808

  0

  18 X 20:07

  
• pomoc w diecie

  KaeriN

  0

  683

  0

  18 X 19:42

  
• jakie ćwiczenie...?

  przemo5697

  1

  722

  0

  18 X 19:51

  
• Hi-Tec Protein

  Nitta

  7

  1757

  0

  16 XI 15:06

  
• Xp + Cp ?

  Riox

  6

  906

  0

  19 X 21:39

  
• [K] Wybrane suple

  Zandar

  9

  1189

  0

  19 X 22:40

  
• Jablczan Kreatyny Tanio!!

  Tanytany

  5

  1075

  0

  19 X 14:44

  
• pomiedzy kreatyna...

  grzes66666

  17

  1501

  0

  19 X 16:22

  
• czy mógłby mi ktoś pomóc ?

  recznik77

  5

  807

  0

  20 X 02:31

  
• Split dla początkującego do sprawdzenia

  addas

  1

  1548

  0

  18 X 21:10

  
• NAJSZERSZE grzbietu - małe zapytanie.

  carverq

  6

  1173

  0

  19 X 15:15

  
• Co myślicie o takim treningu dla kobiety?

  Wichuura

  0

  516

  0

  18 X 19:13

  
• Rozciąganie,gibkość.

  SwimandRes

  0

  1025

  0

  18 X 19:04

  
• Trening dla początkującego

  kakashi93

  2

  643

  0

  20 X 20:35

  
• Czy baniaki z obciążeniem są dobre na barki?

  16krzychu

  8

  1276

  0

  19 X 12:35

  
• lawka wasze opinie

  pakerek5

  6

  1452

  0

  25 X 11:18

  
• Prosba o korekte fbw.

  prawiepako

  0

  483

  0

  18 X 18:53

  
• Kolejny plan do oceny..

  tomekb164

  3

  650

  0

  19 X 16:25

  
• Komputer+Monitorek za kase lub zamiane na ławeczke z bajerami

  cejn08

  6

  935

  0

  21 X 15:12

  
• Trening na Jesień POMOCY!

  18Selby18

  3

  943

  0

  18 X 19:44

  
• Zrzut brzucha

  kaczuch18

  8

  1455

  0

  19 X 18:11

  
• mam problem z przybraniem masy

  BECZET

  5

  3153

  0

  24 X 23:25

  
• "święta" 5%progresja w HST

  endron

  5

  1177

  0

  19 X 10:08

  
• 1 raz hst

  habbitos

  6

  946

  0

  19 X 11:06

  
• Dieta na mase dla ekto-mezo

  Windlex

  5

  1453

  0

  18 X 21:37

  
• 2 pytania

  morwion

  3

  677

  0

  19 X 18:12

  
• Trening od kluturysty dla mnie ?? Pytanie

  Xardas

  1

  613

  0

  18 X 18:18

  
• Odchodzanie ( dieta , siłowania)

  bar12304

  3

  1398

  0

  18 X 21:19

  
• dieta+problem z wątrobą!

  august90

  13

  5814

  0

  19 X 14:36

  
• Pojedyncze pytanka

  Anonim

  1

  700

  0

  20 X 16:42

  
• Kolor zębów

  dryblas05

  4

  2959

  0

  19 X 14:58

  
• Syntrax Matrix - proporcje białek?

  Anonim

  21

  2681

  0

  19 X 11:29

  
• plan do oceny chetnie poczytam wasze propozycje

  maciarek

  2

  734

  0

  18 X 18:26

  
• Brwii Pomocyyy ??

  nowetka

  5

  1228

  0

  19 X 15:03

  
• HEMP GRUUUUUUU

  2K2

  0

  668

  0

  18 X 17:29

  
• Brwii pomocyy ??

  nowetka

  3

  890

  0

  18 X 20:37

  
• Dieta masowa, proszę o sprawdzenie.

  Umbarek

  6

  1304

  0

  19 X 10:34

  
• Plan na mase do oceny

  Ramboss

  5

  874

  0

  23 X 14:37

  
• kolano po gipsie

  paw7897295

  3

  2119

  0

  19 X 20:59

  
• Dni nietreningowe. Jak z dietą?

  Marek77889

  22

  2735

  0

  6 XI 22:25

  
• kupie cd player

  polhajs

  12

  1713

  0

  22 X 15:22

  
• Kupie gryf prosty ok. 180-200

  runio2

  5

  1000

  0

  15 XI 16:16

  
• Prosze o radę fachowca ;)

  kondzior69

  7

  1061

  0

  19 X 10:33

  
• co na począntek

  lou1

  8

  905

  0

  18 X 18:25

  
• Przygoda z siłownią.

  Szafes

  0

  663

  0

  18 X 17:01

  
• [s] Laptop Acer Extensa 5220 w bdb stanie cena: 900zł

  Pindzio

  0

  2004

  0

  18 X 16:58

  
• Kolejny raz rzeźba.. ? Zajrzyjcie..

  forest69

  1

  546

  0

  18 X 16:59

  
• [k] kupie stojaki

  melbern

  2

  627

  0

  18 X 18:48

  
• Bjj Bydgoszcz

  BDG

  0

  1067

  0

  18 X 16:53

  
• ---> NOWA CZARNA KURTKA KAPTUR OCIEPLANA ROZ.L <---

  ZenekCiuch

  2

  1029

  0

  18 X 16:53

  
• Animal

  lou1

  4

  1306

  0

  18 X 17:30

  
• Poprawiona dieta do oceny

  pitekw12

  1

  803

  0

  18 X 21:14

  
• Nogi;/ Pomocy.!

  Lepcio09

  2

  755

  0

  18 X 17:53

  
• Trening do oceny..

  pietras010

  1

  469

  0

  19 X 19:02

  
• FBW w domu bez drążka

  wich90

  3

  1349

  0

  20 X 20:34

  
• Trening na worku - ile razy w tygodniu?

  ojejek

  19

  4475

  0

  18 X 20:22

  
• Siła z młotkiem

  renwer11

  8

  1529

  0

  18 X 21:54

  
• Prośba o Rozpisanie Treningu na Siłe

  Montownik

  4

  1036

  0

  19 X 14:54

  
• Kolka?

  frank753

  9

  1279

  0

  19 X 23:19

  
• Do oceny FBW

  sznajfer

  0

  551

  0

  18 X 16:23