Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PLAN REDUKCYJNY (NA RZEŹBĘ) - do oceny!

  salomon002

  4

  1147

  0

  4 X 20:27

  
• Nóż bojowy - wiecie gdzie taki dostać?

  tsuriai

  5

  2631

  0

  4 X 19:08

  
• 1,75m 60kb a i tak gruby???!!!

  arczi15

  3

  1001

  0

  11 X 19:32

  
• pytanie

  Eseker

  1

  574

  0

  4 X 17:16

  
• Trening do oceny.

  klinsmanor

  0

  530

  0

  4 X 17:04

  
• redukcja do oceny i kilka pytan :)

  cycq

  8

  1397

  0

  5 X 20:39

  
• Powrót do formy, zerwanie z nałogami,odbudowa siły, przydałaby się pomoc ;)

  ilovehonda

  1

  930

  0

  4 X 17:33

  
• Proszę o pomoc w sprawdzeniu obliczenia zapotrzebowania kcal

  Dymatize

  14

  1442

  0

  4 X 22:07

  
• Fbw do oceny i kilka pytań

  agresya

  3

  689

  0

  4 X 21:54

  
• pompa azotowa

  superyooo

  3

  1762

  0

  4 X 20:15

  
• Masyn / Masa na Xpandzie / Dziennik pods.str13

  Masyn

  144

  10039

  0

  16 V 17:29

  
• Trening na mase. Sam nie wiem co wybrać:/

  Czerwo777

  3

  852

  0

  4 X 18:52

  
• Barki Plecy

  MassFan

  8

  1414

  0

  6 X 09:31

  
• Dream 10 - walki do ściągnięcia.

  Marian.B.

  2

  1735

  0

  5 X 17:19

  
• dobór odżywek...

  lukasz44

  4

  829

  0

  4 X 16:57

  
• Jaki stack?

  Mysza91

  8

  1137

  0

  5 X 20:00

  
• Hst

  krejtos1

  3

  771

  0

  4 X 16:41

  
• Wada postawy / pytanie o trening

  h3ro1n3

  2

  4613

  0

  14 X 18:32

  
• Sony Ericsson K750i - 130zł

  essculap

  2

  1433

  0

  5 X 14:18

  
• no xplode czy whiteflood

  Night91

  4

  1075

  0

  4 X 22:54

  
• Kupię obciążenie - wszystko od 10 do 20 kg :)

  gregorcio

  0

  604

  0

  4 X 15:57

  
• MHP Dren - Czy wziąć.?

  Myrcin

  15

  6449

  0

  4 X 20:19

  
• [S] Sprzedam deske snowboardowa i wiązania ATOMIC

  19maRas20

  1

  1538

  0

  5 X 18:10

  
• Aminokwasy BCAA (nie chodzi o mase :P)

  Maveerick

  5

  1103

  0

  4 X 23:40

  
• Trening mięśni brzucha

  Anonim

  12

  1821

  0

  6 X 07:41

  
• DIETA NA MASE do poprawy

  SCORPION 9

  12

  2127

  0

  9 XI 00:32

  
• czy to by kobietom przeszkadzalo u faceta?

  nieruchomy

  0

  1179

  0

  4 X 15:41

  
• booster and?

  superyooo

  6

  1134

  0

  4 X 17:01

  
• Test:Vitalmax Creatine+Dextroza {2fokus} - pods. str. 21!

  2fokus

  210

  24323

  0

  3 XII 09:44

  
• Ocena planu treningowego

  duzy91

  3

  594

  0

  4 X 20:26

  
• [S] Telefon LG KU 990

  PsZeCiNeK

  2

  787

  0

  5 X 21:01

  
• [S] Nokia 6300 jak nowa Poznań TANIO

  sufler5555

  1

  1985

  0

  8 X 15:33

  
• Jaki izolat białka polecacie?

  Dymatize

  16

  19719

  3

  4 X 20:37

  
• Trenig siłowy na 4 dni - prośba o podanie.

  Mr Olympia

  1

  886

  0

  7 X 21:27

  
• Koszulki

  Reventos

  15

  2453

  0

  6 X 08:12

  
• zakupie sprzet na silownie z okolic rzeszowa i jarosławia obciazenia ławki itp

  pavlomun

  0

  445

  0

  4 X 14:17

  
• trening na sile do oceny

  Anonim

  1

  796

  0

  4 X 18:08

  
• Pomoc w treningu.

  MKSNyga

  1

  707

  0

  4 X 22:27

  
• [S] Telefon LG KP501 ,,Cookie'' i Buty Adidas Superstar

  Pep.e

  10

  2866

  0

  11 X 16:46

  
• Za młody na treningi?

  Tygrysekkk

  16

  2029

  0

  5 X 21:44

  
• Trening przedramienia(Prosze o pomoc szczególnie modów)

  chase_sv

  8

  1746

  0

  6 X 08:49

  
• Czas na MASÓWKĘ :) do oceny

  MichuSk8

  6

  1298

  0

  4 X 16:42

  
• masowka

  pulik94

  6

  1078

  0

  4 X 15:25

  
• cykl

  złośnica_

  4

  951

  0

  4 X 14:34

  
• Kolana.

  ZO4

  0

  862

  0

  4 X 13:47

  
• muay thai + silownia

  nicholaos

  3

  1131

  0

  4 X 14:08

  
• MT

  T.S

  8

  1262

  0

  4 X 20:58

  
• podniesienie hormonu wzrostu + testosteronu ?

  b0a

  6

  1731

  0

  4 X 19:32

  
• [K] OSTROWIA 15kg

  nnowyy

  5

  1016

  0

  10 X 08:54

  
• omega

  koksik74

  1

  901

  0

  4 X 14:25

  
• Trening HST - do oceny

  Stajla

  18

  1980

  0

  9 X 17:42

  
• Worek bokserski

  HIm3k

  20

  2408

  0

  9 X 01:18

  
• Maść końska vs Ketonal żel

  HIm3k

  5

  7584

  0

  7 X 14:54

  
• Nutrex Hemo Rage Black

  zielnik77

  2

  2711

  0

  26 XI 13:21

  
• Słaby lewy bark

  The-Reaper

  7

  2431

  0

  4 X 18:55

  
• kreatyna carbo

  lagwapako

  3

  635

  0

  4 X 13:18

  
• Pytanie o podciąganie

  Fornal89

  35

  3843

  0

  6 X 22:40

  
• Co dalej proszę o pomoc.

  Aqualed

  2

  797

  0

  4 X 15:14

  
• LIKWIDACJA SKLEPU Z ODZIEŻĄ UŻYWANĄ

  kiki88

  0

  1837

  0

  4 X 12:32

  
• Delikatne pryszcze...

  zagur32

  1

  945

  0

  10 X 19:48

  
• FBW

  Tomsiro

  11

  1212

  0

  4 X 19:36

  
• Która progresja jest prawidłowa?

  Grzesieq02

  2

  762

  0

  5 X 16:59

  
• Trening ACT + Dieta

  Sayeru16

  4

  1323

  0

  4 X 13:54

  
• [S] SE w660

  arekp2ws

  2

  910

  0

  10 X 11:51

  
• KUPIE ARGININE aakg. Moze byc otwarta

  maly mis84

  2

  762

  0

  5 X 14:21

  
• Animal Test cykl 9 tygodni

  tommy098

  1

  1157

  0

  5 X 00:43

  
• Kolano - potencjalny problem

  therd

  8

  2582

  0

  16 X 13:51

  
• Ja kważyć mięso,ryby

  Bover0

  2

  1006

  0

  4 X 12:43

  
• Kurza klatka piersiowa. Ocena i rady

  mma123

  0

  1334

  0

  4 X 11:43

  
• Trening siłowy czy na rzeźbę??

  dulek123

  9

  3057

  0

  6 X 16:19

  
• Dieta, odchudzanie i trning 300 spartan. Czy to dobry pomysł?

  Goshaq

  9

  5622

  0

  4 X 21:12

  
• Siatkówka - Ból biodra.

  Kam7ls

  2

  1428

  0

  4 X 13:26

  
• Plan do oceny

  Omen0909

  4

  918

  0

  4 X 14:02

  
• klata

  matiskunxD

  19

  1946

  0

  5 X 15:28

  
• Witam !

  Tomsiro

  3

  678

  0

  4 X 11:25

  
• "serie dopalające" lub "dopompowywanie"

  Kylo_O

  5

  1102

  0

  4 X 22:55

  
• Dieta do oceny

  polo_

  5

  1196

  0

  4 X 21:17

  
• dymatize

  max1980

  3

  703

  0

  4 X 21:02

  
• pytanie o przysiady i mc

  seb_b

  13

  1498

  0

  9 X 10:17

  
• Jak ułozyć dobry plan z ograniczeniami ?

  damian02

  1

  718

  0

  6 X 13:18

  
• [S] laptop IBM za 400 zł SPRAWDŹ!!!

  arekp2ws

  3

  1182

  0

  6 X 16:27

  
• Koral vs manto vs cs submit

  grabrys184

  27

  4662

  0

  14 XII 02:12

  
• SPF/WBPLA World Powerlifting and Bench Press Championship 2009

  Gawlinda

  0

  460

  0

  4 X 10:21

  
• [S]PS2 OKAZJA!!!

  arekp2ws

  11

  1456

  0

  5 X 23:03

  
• Dieta Na Masę...

  ReoZ89

  3

  751

  0

  4 X 18:02

  
• Poprawa diety (tylko obeznani)

  bili4

  9

  1226

  0

  5 X 22:41

  
• dobor treningu przy SW rekreacyjnym

  fifirifi

  1

  815

  0

  4 X 10:17

  
• Dieta na MASE do oceny

  sogetto

  4

  928

  0

  4 X 20:25

  
• Jak brać

  cudownyand

  17

  1219

  0

  5 X 21:30

  
• Masa dieta Do Poprawek i Oceny

  _Maniek94_

  6

  1122

  0

  4 X 15:02

  
• SAMBO SPORTOWE w Warszawie

  SSP

  0

  976

  0

  4 X 08:05

  
• jakie odżywki

  ziemowyt

  13

  1225

  0

  6 X 15:18

  
• Co wybrac ?

  Patrixx

  7

  1450

  0

  4 X 16:04

  
• jogurt + owsaine. da rade?

  ChytryPL

  2

  927

  0

  4 X 09:36

  
• Biogenix ProLongatum

  t-bag18

  7

  1613

  0

  4 X 21:34

  
• Czy ktoś jeszcze pamięta?

  sskkookk

  2

  1186

  0

  4 X 23:44

  
• [S] Kurtka zimowa Calvin Klein rozmiar M, 150 zl

  nikepro

  0

  3170

  0

  4 X 00:44

  
• Trening Miotacza a masa, pytanie.

  Dickmaster

  1

  925

  0

  4 X 12:28

  
• Dymatize - Elite Gourment

  Juby1910

  4

  864

  0

  4 X 12:08

  
• Redukcja 34ch kilogramów

  bobiW

  25

  3162

  0

  11 X 16:16