Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pomocy;]

  prodevil

  3

  681

  0

  20 X 21:39

  
• masa na malych ciezarach bez nog i mc ?

  stozek89

  6

  1983

  0

  23 X 08:30

  
• cykl 6 co wziąść

  Malinii

  45

  4425

  0

  22 X 16:03

  
• ból kolana podczas i po biegu

  Hejchaczi

  5

  2829

  0

  21 X 11:03

  
• prezent na 18 xD ławeczka + obciążenia - jakie?

  gruchalbn

  8

  1601

  0

  21 X 14:58

  
• Dieta Low Carb

  aeros

  3

  847

  0

  21 X 20:39

  
• CZOSNEK DO CYKLIKU

  ndw agroo8

  27

  2859

  0

  22 X 00:13

  
• Właściwa technika,kryje się w dłoni!

  BodyLine

  46

  7877

  0

  21 XII 14:12

  
• Kupie MP3

  essculap

  0

  581

  0

  20 X 19:53

  
• Jak szybko i dobrze przytyć

  Miara1994

  4

  1351

  0

  27 X 15:57

  
• XPAND Poblem

  Bodzio94

  22

  2211

  0

  28 X 20:43

  
• Nano Vapor

  kropa1992

  3

  1139

  0

  20 X 21:05

  
• Halo Bomb ???

  nowetka

  2

  2077

  0

  20 X 20:44

  
• Low-kick Light Contact

  Ademar_

  26

  4274

  0

  21 XII 20:31

  
• cm3

  Misza172

  33

  4226

  0

  30 I 11:05

  
• KUPIE KURTKE BASEBALL LONSDALE EVERLAST ITP

  jpstopro

  0

  571

  0

  20 X 19:42

  
• Ocena planu FBW

  Fornal89

  15

  1757

  0

  21 X 21:09

  
• Mieso >>>>>>>>>

  MARCAA

  4

  2003

  0

  20 X 20:21

  
• Jaki plan

  michal933

  1

  524

  0

  20 X 19:48

  
• Trening w warunkach domowych- pomocy!

  Zanzak

  2

  831

  0

  20 X 19:46

  
• Trening na siłę/masę do sprawdzenia

  ernee

  8

  843

  0

  20 X 19:53

  
• Prosze o pomoc trenig 14 lat.

  drogba0

  2

  893

  0

  20 X 19:48

  
• massa;D

  RuMeKcFC

  3

  764

  0

  20 X 20:29

  
• Ławka Body Sculpture[S]

  PawelSzEvc

  2

  729

  0

  20 X 20:21

  
• Mała klata

  Rysio19

  31

  6206

  0

  4 XII 20:51

  
• Trening FBW do oceny

  mmaTkot

  4

  773

  0

  20 X 19:39

  
• Proszę o pomoc (FBW)

  piotr245

  7

  864

  0

  22 X 11:39

  
• Oceńcie mój planik pierwszy HST

  ConanKutno

  18

  1714

  0

  25 X 21:42

  
• KETTLEBELL - kupić? jak dobrać wagę?

  Anonim

  0

  1293

  0

  20 X 18:57

  
• Spalenie tluszczu

  gural12588

  6

  1538

  0

  21 X 14:46

  
• Prosze o pomoc Dieta na rzezbe

  mate1986

  2

  821

  0

  20 X 20:32

  
• Co jeść po treningu MT wieczorem?

  HardTarget

  14

  5810

  0

  21 X 15:11

  
• Mięśnie brzucha-pomocy!

  Normand

  3

  843

  0

  20 X 21:25

  
• POSIŁEK

  Choiniarz

  1

  826

  0

  20 X 19:08

  
• Kreatyna Alkaliczna MEGABOL stosowanie

  Rysio19

  2

  2164

  0

  20 X 19:48

  
• Nowo otwarty Fitness Klub Qactive przy ul.Świderskiej 125 na Tarchominie

  Qactive

  0

  3204

  0

  20 X 18:33

  
• POZNAŃ - BJJ/SUBMISSION NABÓR

  Dragon1905

  0

  1346

  0

  20 X 18:22

  
• Dieta

  gbasport

  5

  1253

  0

  21 X 10:42

  
• FBW PLAN DO OCENY

  Wozny1992

  8

  1006

  0

  21 X 22:39

  
• mostek w wycsiaku na skosie.

  czywiesz77

  7

  3132

  0

  20 X 20:57

  
• Czy wprowadzic dodatkowe serie?

  Sabak90

  0

  416

  0

  20 X 18:10

  
• Jak nie gubic miesni

  deQe

  0

  812

  0

  20 X 18:03

  
• Pomoc w ułożeniu ćwiczeń....

  71830

  3

  658

  0

  20 X 23:16

  
• FBW do oceny

  mudzin12

  3

  785

  0

  21 X 15:44

  
• Łopatki

  KAPELA911

  0

  615

  0

  20 X 17:36

  
• Metanabol 150tabs

  Bamb000

  11

  1545

  0

  21 X 16:17

  
• HST - wybieranie cwiczen i ukladanie planu.

  SzzychAa

  12

  1944

  0

  25 XI 14:38

  
• REANIMATOR OLIMP

  Tatar690

  13

  4703

  0

  22 X 00:22

  
• Znafca z dupy prosi o porade %-)

  yogidogi

  14

  1896

  0

  20 X 17:54

  
• Problem z węglowodanami w diecie odchudzającej!!!!!

  korzenkorzen

  5

  1548

  0

  20 X 21:00

  
• Plan na mase do sprawdzenia.

  Szefu15

  12

  1434

  0

  2 XI 21:21

  
• Wyniki i cykl!

  czywiesz77

  3

  806

  0

  20 X 17:36

  
• "Split" do oceny przy SW

  Mx0

  4

  638

  0

  21 X 15:33

  
• Międzynarodowy mecz Karate Kyokushin Polska- Francja

  Benny Hill

  2

  1468

  0

  20 X 22:03

  
• Czym zastapic?

  Mashtif

  2

  787

  0

  20 X 17:36

  
• [S] Saw Palmetto& Pygeum bark

  Miecio2

  0

  1025

  0

  20 X 16:52

  
• a moze bialko???

  polhajs

  5

  1190

  0

  20 X 17:36

  
• bold meta enan

  szpaku123

  8

  1253

  0

  22 X 16:17

  
• Boks lub inne W Końskich?

  Zanzak

  14

  2861

  0

  4 III 21:29

  
• Trening obwodowy i co dalej ???

  Men1212

  2

  741

  0

  20 X 17:36

  
• HMB

  dawidlew12

  7

  1002

  0

  20 X 16:55

  
• Klatka??

  RizeR

  3

  612

  0

  20 X 17:16

  
• Sprzedam Telefon

  Gracz73

  0

  623

  0

  20 X 16:30

  
• Pytanie ważne!

  patelka15

  7

  826

  0

  20 X 19:35

  
• Przerwa Tygodniowa :(

  Wozny1992

  6

  1999

  0

  20 X 18:31

  
• FBW 2 PLANY NA 4 DNI - DOBRY CZY LIPTON - POTZERNA OPINIA

  PrZeMoL03

  12

  2127

  0

  28 X 05:58

  
• Jakie ćwiczenia, aby dojść do takich efektów?

  slake1

  3

  874

  0

  20 X 17:35

  
• Odzywki dla boksera

  tobolsqn

  3

  2249

  0

  20 X 21:01

  
• Mam nadcisnienie... co zrobić by zmiejszyc ?

  eromen

  3

  2132

  0

  20 X 16:22

  
• UFC 104 Countdown(video)

  radekanto

  0

  1152

  0

  20 X 16:06

  
• dieta do oceny

  Anonim

  2

  650

  0

  21 X 14:14

  
• TRening na brzuch

  Gawrych22

  4

  998

  0

  20 X 18:05

  
• Motywacja...

  FoKs_Sc

  6

  1095

  0

  26 X 23:25

  
• Gainer i kreatyna ??

  nowetka

  2

  638

  0

  20 X 16:00

  
• PePoNeNt koncowka masy pazdziernik 2009

  PePoNeNt

  79

  18908

  0

  7 XII 17:49

  
• To nie idzie w parze.

  Baniol271

  26

  2380

  0

  28 X 13:54

  
• Witam. Co sądzicie o tej diecie?

  Przystan

  2

  679

  0

  20 X 15:45

  
• ból prawego jądra

  kerpin

  8

  31023

  8

  9 XI 15:35

  
• CYKL 30LATKA- POMOC SUGESTIE!!

  cyclone24

  12

  1619

  0

  20 X 21:21

  
• Problem z tricepsem - jak ćwiczyć?

  20makro

  5

  966

  0

  21 X 15:34

  
• Co bedzie lepszym rozwiazaniem

  Tofik080

  5

  694

  0

  24 X 10:24

  
• dieta oraz trening -

  moadip

  11

  1914

  0

  26 X 13:01

  
• Desma - rozne partie

  Anonim

  41

  6094

  0

  7 XI 19:09

  
• dieta, monotonia bleeh

  hotshot

  0

  743

  0

  20 X 14:50

  
• Andrzej Gołota vs Tomasz Adamek.

  paker997

  6

  1436

  0

  20 X 15:22

  
• FBW 5x5 - dobry?

  kumulus15

  43

  4242

  0

  26 X 12:35

  
• cykl na masę do oceny

  ttom76

  5

  1150

  0

  6 XI 13:58

  
• Nitrobolon energizer + mono

  piotr245

  15

  2763

  0

  22 X 12:15

  
• [SPRZEDAM] Orbitrek York Diamond x301 - Poznań

  GosuRoger

  1

  5820

  0

  25 X 14:35

  
• Koszula nocna L

  szyman11

  0

  583

  0

  20 X 14:18

  
• PERFUMY

  szyman11

  0

  647

  0

  20 X 14:15

  
• Trening brzucha i bol kregoslupa

  Mickeh

  2

  1683

  0

  20 X 19:11

  
• Sałatka z Cyca Indyka i Selera Naciowego

  Nihil85

  2

  2627

  0

  20 X 14:16

  
• Mega PROMOCJE w PBC Janki i Ursynów

  PowerZ

  3

  1157

  0

  20 X 15:07

  
• Sprzedam wiele rzeczy.

  maly902

  30

  3881

  0

  5 XI 10:25

  
• KOSZULKI PROSTO!!!

  prostopl

  0

  844

  0

  20 X 13:45

  
• plan na mase - help

  DELUKS

  9

  1070

  0

  22 X 21:18

  
• Pytanie o nogi

  Fornal89

  10

  1248

  0

  20 X 22:59

  
• Pozbycie sie tluszczu z brzucha i rozbudowa miesni rak, plecow i klatki piersiowej

  Tedy1985

  2

  4743

  0

  20 X 18:18

  
• Spalacze tłuszczu Fat Burner, CLA, L-karnityna....

  qau

  16

  7784

  0

  26 X 19:06