Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pomocy;]

  prodevil

  3

  682

  0

  20 X 21:39

  
• masa na malych ciezarach bez nog i mc ?

  stozek89

  6

  1987

  0

  23 X 08:30

  
• cykl 6 co wziąść

  Malinii

  45

  4441

  0

  22 X 16:03

  
• ból kolana podczas i po biegu

  Hejchaczi

  5

  2831

  0

  21 X 11:03

  
• prezent na 18 xD ławeczka + obciążenia - jakie?

  gruchalbn

  8

  1607

  0

  21 X 14:58

  
• Dieta Low Carb

  aeros

  3

  851

  0

  21 X 20:39

  
• CZOSNEK DO CYKLIKU

  ndw agroo8

  27

  2869

  0

  22 X 00:13

  
• Właściwa technika,kryje się w dłoni!

  BodyLine

  46

  7907

  0

  21 XII 14:12

  
• Kupie MP3

  essculap

  0

  586

  0

  20 X 19:53

  
• Jak szybko i dobrze przytyć

  Miara1994

  4

  1355

  0

  27 X 15:57

  
• XPAND Poblem

  Bodzio94

  22

  2216

  0

  28 X 20:43

  
• Nano Vapor

  kropa1992

  3

  1141

  0

  20 X 21:05

  
• Halo Bomb ???

  nowetka

  2

  2086

  0

  20 X 20:44

  
• Low-kick Light Contact

  Ademar_

  26

  4308

  0

  21 XII 20:31

  
• cm3

  Misza172

  33

  4234

  0

  30 I 11:05

  
• KUPIE KURTKE BASEBALL LONSDALE EVERLAST ITP

  jpstopro

  0

  572

  0

  20 X 19:42

  
• Ocena planu FBW

  Fornal89

  15

  1766

  0

  21 X 21:09

  
• Mieso >>>>>>>>>

  MARCAA

  4

  2005

  0

  20 X 20:21

  
• Jaki plan

  michal933

  1

  524

  0

  20 X 19:48

  
• Trening w warunkach domowych- pomocy!

  Zanzak

  2

  840

  0

  20 X 19:46

  
• Trening na siłę/masę do sprawdzenia

  ernee

  8

  849

  0

  20 X 19:53

  
• Prosze o pomoc trenig 14 lat.

  drogba0

  2

  895

  0

  20 X 19:48

  
• massa;D

  RuMeKcFC

  3

  767

  0

  20 X 20:29

  
• Ławka Body Sculpture[S]

  PawelSzEvc

  2

  731

  0

  20 X 20:21

  
• Mała klata

  Rysio19

  31

  6228

  0

  4 XII 20:51

  
• Trening FBW do oceny

  mmaTkot

  4

  775

  0

  20 X 19:39

  
• Proszę o pomoc (FBW)

  piotr245

  7

  866

  0

  22 X 11:39

  
• Oceńcie mój planik pierwszy HST

  ConanKutno

  18

  1720

  0

  25 X 21:42

  
• KETTLEBELL - kupić? jak dobrać wagę?

  Anonim

  0

  1294

  0

  20 X 18:57

  
• Spalenie tluszczu

  gural12588

  6

  1539

  0

  21 X 14:46

  
• Prosze o pomoc Dieta na rzezbe

  mate1986

  2

  822

  0

  20 X 20:32

  
• Co jeść po treningu MT wieczorem?

  HardTarget

  14

  5821

  0

  21 X 15:11

  
• Mięśnie brzucha-pomocy!

  Normand

  3

  846

  0

  20 X 21:25

  
• POSIŁEK

  Choiniarz

  1

  826

  0

  20 X 19:08

  
• Kreatyna Alkaliczna MEGABOL stosowanie

  Rysio19

  2

  2168

  0

  20 X 19:48

  
• Nowo otwarty Fitness Klub Qactive przy ul.Świderskiej 125 na Tarchominie

  Qactive

  0

  3206

  0

  20 X 18:33

  
• POZNAŃ - BJJ/SUBMISSION NABÓR

  Dragon1905

  0

  1346

  0

  20 X 18:22

  
• Dieta

  gbasport

  5

  1254

  0

  21 X 10:42

  
• FBW PLAN DO OCENY

  Wozny1992

  8

  1009

  0

  21 X 22:39

  
• mostek w wycsiaku na skosie.

  czywiesz77

  7

  3176

  0

  20 X 20:57

  
• Czy wprowadzic dodatkowe serie?

  Sabak90

  0

  419

  0

  20 X 18:10

  
• Jak nie gubic miesni

  deQe

  0

  815

  0

  20 X 18:03

  
• Pomoc w ułożeniu ćwiczeń....

  71830

  3

  660

  0

  20 X 23:16

  
• FBW do oceny

  mudzin12

  3

  787

  0

  21 X 15:44

  
• Łopatki

  KAPELA911

  0

  616

  0

  20 X 17:36

  
• Metanabol 150tabs

  Bamb000

  11

  1549

  0

  21 X 16:17

  
• HST - wybieranie cwiczen i ukladanie planu.

  SzzychAa

  12

  1948

  0

  25 XI 14:38

  
• REANIMATOR OLIMP

  Tatar690

  13

  4710

  0

  22 X 00:22

  
• Znafca z dupy prosi o porade %-)

  yogidogi

  14

  1906

  0

  20 X 17:54

  
• Problem z węglowodanami w diecie odchudzającej!!!!!

  korzenkorzen

  5

  1552

  0

  20 X 21:00

  
• Plan na mase do sprawdzenia.

  Szefu15

  12

  1445

  0

  2 XI 21:21

  
• Wyniki i cykl!

  czywiesz77

  3

  810

  0

  20 X 17:36

  
• "Split" do oceny przy SW

  Mx0

  4

  642

  0

  21 X 15:33

  
• Międzynarodowy mecz Karate Kyokushin Polska- Francja

  Benny Hill

  2

  1475

  0

  20 X 22:03

  
• Czym zastapic?

  Mashtif

  2

  796

  0

  20 X 17:36

  
• [S] Saw Palmetto& Pygeum bark

  Miecio2

  0

  1026

  0

  20 X 16:52

  
• a moze bialko???

  polhajs

  5

  1192

  0

  20 X 17:36

  
• bold meta enan

  szpaku123

  8

  1255

  0

  22 X 16:17

  
• Boks lub inne W Końskich?

  Zanzak

  14

  2862

  0

  4 III 21:29

  
• Trening obwodowy i co dalej ???

  Men1212

  2

  744

  0

  20 X 17:36

  
• HMB

  dawidlew12

  7

  1006

  0

  20 X 16:55

  
• Klatka??

  RizeR

  3

  615

  0

  20 X 17:16

  
• Sprzedam Telefon

  Gracz73

  0

  624

  0

  20 X 16:30

  
• Pytanie ważne!

  patelka15

  7

  829

  0

  20 X 19:35

  
• Przerwa Tygodniowa :(

  Wozny1992

  6

  1999

  0

  20 X 18:31

  
• FBW 2 PLANY NA 4 DNI - DOBRY CZY LIPTON - POTZERNA OPINIA

  PrZeMoL03

  12

  2134

  0

  28 X 05:58

  
• Jakie ćwiczenia, aby dojść do takich efektów?

  slake1

  3

  877

  0

  20 X 17:35

  
• Odzywki dla boksera

  tobolsqn

  3

  2251

  0

  20 X 21:01

  
• Mam nadcisnienie... co zrobić by zmiejszyc ?

  eromen

  3

  2135

  0

  20 X 16:22

  
• UFC 104 Countdown(video)

  radekanto

  0

  1156

  0

  20 X 16:06

  
• dieta do oceny

  Anonim

  2

  652

  0

  21 X 14:14

  
• TRening na brzuch

  Gawrych22

  4

  1005

  0

  20 X 18:05

  
• Motywacja...

  FoKs_Sc

  6

  1101

  0

  26 X 23:25

  
• Gainer i kreatyna ??

  nowetka

  2

  639

  0

  20 X 16:00

  
• PePoNeNt koncowka masy pazdziernik 2009

  PePoNeNt

  79

  18956

  0

  7 XII 17:49

  
• To nie idzie w parze.

  Baniol271

  26

  2392

  0

  28 X 13:54

  
• Witam. Co sądzicie o tej diecie?

  Przystan

  2

  685

  0

  20 X 15:45

  
• ból prawego jądra

  kerpin

  8

  31041

  8

  9 XI 15:35

  
• CYKL 30LATKA- POMOC SUGESTIE!!

  cyclone24

  12

  1625

  0

  20 X 21:21

  
• Problem z tricepsem - jak ćwiczyć?

  20makro

  5

  969

  0

  21 X 15:34

  
• Co bedzie lepszym rozwiazaniem

  Tofik080

  5

  700

  0

  24 X 10:24

  
• dieta oraz trening -

  moadip

  11

  1919

  0

  26 X 13:01

  
• Desma - rozne partie

  Anonim

  41

  6126

  0

  7 XI 19:09

  
• dieta, monotonia bleeh

  hotshot

  0

  744

  0

  20 X 14:50

  
• Andrzej Gołota vs Tomasz Adamek.

  paker997

  6

  1447

  0

  20 X 15:22

  
• FBW 5x5 - dobry?

  kumulus15

  43

  4249

  0

  26 X 12:35

  
• cykl na masę do oceny

  ttom76

  5

  1153

  0

  6 XI 13:58

  
• Nitrobolon energizer + mono

  piotr245

  15

  2766

  0

  22 X 12:15

  
• [SPRZEDAM] Orbitrek York Diamond x301 - Poznań

  GosuRoger

  1

  5827

  0

  25 X 14:35

  
• Koszula nocna L

  szyman11

  0

  584

  0

  20 X 14:18

  
• PERFUMY

  szyman11

  0

  651

  0

  20 X 14:15

  
• Trening brzucha i bol kregoslupa

  Mickeh

  2

  1685

  0

  20 X 19:11

  
• Sałatka z Cyca Indyka i Selera Naciowego

  Nihil85

  2

  2631

  0

  20 X 14:16

  
• Mega PROMOCJE w PBC Janki i Ursynów

  PowerZ

  3

  1158

  0

  20 X 15:07

  
• Sprzedam wiele rzeczy.

  maly902

  30

  3890

  0

  5 XI 10:25

  
• KOSZULKI PROSTO!!!

  prostopl

  0

  847

  0

  20 X 13:45

  
• plan na mase - help

  DELUKS

  9

  1072

  0

  22 X 21:18

  
• Pytanie o nogi

  Fornal89

  10

  1249

  0

  20 X 22:59

  
• Pozbycie sie tluszczu z brzucha i rozbudowa miesni rak, plecow i klatki piersiowej

  Tedy1985

  2

  4748

  0

  20 X 18:18

  
• Spalacze tłuszczu Fat Burner, CLA, L-karnityna....

  qau

  16

  7791

  0

  26 X 19:06