Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ktos z wwa na Adamek - Gołota??

  puramuk

  0

  590

  0

  19 X 14:55

  
• Bułgarska Musaka by grrubas

  grrubas

  23

  11151

  0

  2 XI 14:14

  
• czesc

  pompa121

  1

  1022

  0

  19 X 14:49

  
• wypukly brzuch i talia

  tojota

  3

  1631

  0

  19 X 15:49

  
• Kreatyna jablczan

  Tanytany

  0

  471

  0

  19 X 14:36

  
• [K] ławeczke

  Entor

  0

  642

  0

  19 X 14:35

  
• SE k550i WROCŁAW!!

  KAROL_PL

  4

  680

  0

  19 X 19:35

  
• OCENA PLANU TRENINGOWEGO

  Pkoczer

  12

  1574

  0

  19 X 20:35

  
• Auto angielski w PL

  Anonim

  2

  876

  0

  20 X 18:55

  
• Co powiecie na początek o takim treningu?

  drelex

  1

  713

  0

  19 X 15:59

  
• Prosze o szybka pomoc !!!!

  Nowy166

  8

  969

  0

  19 X 14:47

  
• Białko do 200zł - rzeźba - piłkarz

  offside07

  5

  2061

  0

  19 X 16:30

  
• PLAN MASOWY! POMÓŻCIE!

  REKZ

  29

  2907

  0

  26 X 17:55

  
• Bieganie, Kreatyna, BCAA

  Tenace

  10

  3670

  0

  19 X 20:32

  
• trening na mase

  KLON87

  3

  706

  0

  19 X 20:04

  
• OLIMP CREA-FUSION MASSACRA 1375 G

  s3573

  1

  772

  0

  19 X 13:56

  
• ryby -co oni wciskają za kity ?!

  Tedzikooo

  6

  1382

  0

  21 X 19:20

  
• MAREK7822 ODCHUDZAMY GRUBASA

  marek7822

  39

  5224

  0

  17 XI 20:14

  
• Szukam damskiej sekcji Bokserskiej w Wawie.

  liptonka1

  5

  798

  0

  21 X 16:20

  
• [K] obciążenie i gryfy Przemyśl okolice , podkarpacie

  patelka15

  0

  537

  0

  19 X 13:28

  
• [S] Nokie 6151

  Misiooo

  0

  562

  0

  19 X 13:23

  
• Plan treningu

  Haker2010

  1

  648

  0

  19 X 16:00

  
• miesnie brzucha

  asbih

  1

  873

  0

  19 X 13:46

  
• Taniutki sportowy zegarek WR 50m 2 lat agwarancji

  Rusku

  0

  933

  0

  19 X 13:03

  
• Jak uzyskać najlepszy efekt ???

  Haker2010

  4

  794

  0

  19 X 14:23

  
• Trening Randy Couture'a w sportach uderzanych

  karu90

  6

  2778

  0

  22 X 21:32

  
• Prośba o pomoc

  Rafiti

  10

  1258

  0

  20 X 16:59

  
• kursy instruktorskie

  texaspete

  3

  942

  0

  19 X 22:28

  
• Trening o 19, posiłek po i na noc

  AdolfiQ

  1

  1580

  0

  19 X 13:27

  
• Cykl a zabieg/operacja ( wyrostek )

  franklinPL

  4

  1618

  0

  20 X 10:21

  
• Dymatize XPAND + BCAA ?

  aeroxer

  7

  1342

  0

  20 X 10:35

  
• Pytanie dotyczące HST.

  FOG_

  17

  1429

  0

  2 XI 18:12

  
• trening aerobowy.

  16krzychu

  6

  868

  0

  20 X 12:07

  
• jakie białko do 50 zł ?

  mafio.kox

  4

  3961

  0

  19 X 12:53

  
• [S]sportowe

  atomson

  2

  920

  0

  31 X 13:43

  
• ocena planu na masę

  zarembka

  6

  976

  0

  19 X 16:46

  
• Artykuł o naszym trenerze (Akademia Sarmatia)

  Kuba_bjj

  1

  1100

  0

  19 X 12:02

  
• Rozciąganie

  radek1467

  2

  1241

  0

  19 X 11:46

  
• GLUTAMINA - ciekawe Polaków rozmowy.

  ambroziak

  176

  14257

  0

  2 XII 16:46

  
• Pomoc dla wujka Kwiatuli %-)

  kwiatulaBa

  7

  455

  0

  24 XI 10:35

  
• Jak wzmocnić odporność organizmu<Art>

  flex1976

  3

  4668

  0

  19 X 11:15

  
• POLSKA 3 MEDALE NA OVER THE TOP 2009

  ARMPOWER

  0

  1244

  0

  19 X 10:00

  
• Hyperfusion + N.O.K.O czy to dobre polaczenie?

  kris92_LDZ

  3

  1049

  0

  19 X 21:53

  
• Cykl na stackach , doradzcie prosze :)

  Maciejz82

  4

  881

  0

  19 X 10:36

  
• Rower do dirtu GIANT STP 14'

  ludwik997

  1

  1919

  0

  7 XI 17:15

  
• Adamek zrzekł się mistrzowskiego tytułu !!

  Prymasek

  26

  2843

  0

  22 X 23:40

  
• Słaba odporność organizmu - proszę o pomoc

  pajaczeq

  6

  5853

  0

  17 IX 14:57

  
• Skroty

  gelo90

  11

  3619

  1

  21 X 10:18

  
• Plan na masę do ceny

  wojtekrbk

  6

  815

  0

  20 X 09:47

  
• bardzo słabe mięśnie brzucha...

  Andrew94

  9

  10607

  1

  19 X 19:48

  
• Prożba o ocene treningu

  Biniu4321

  8

  1535

  0

  25 X 07:27

  
• Dieta do sprawdzenia, 12-15 do redukcji

  mardzin

  25

  2932

  0

  28 XI 15:34

  
• Trening na 3 dni do oceny

  supereg0

  4

  843

  0

  20 X 18:07

  
• Trening dla bardzo slobo fizycznej osoby

  goffy606

  2

  668

  0

  19 X 09:46

  
• HST do poprawki

  Hawiros

  13

  1591

  0

  7 XI 02:44

  
• Low Carb do oceny

  Stachu442

  16

  2145

  0

  12 XII 21:10

  
• Marcin Najman - relacja z treningów dla Fight24.pl

  Anonim

  197

  26065

  0

  7 XII 20:53

  
• tluszcze zamiast wegli?

  f9torres

  6

  2085

  0

  19 X 14:29

  
• Spartakus Szczecin - Treningi

  Ciamolol

  7

  9280

  1

  5 III 19:56

  
• Prośba o ułożenie treningu!!!

  b-fanatic

  10

  1227

  0

  20 X 19:16

  
• Pasztet z ciecierzycy by grrubas

  grrubas

  16

  7923

  0

  6 VII 11:30

  
• Zwiększ siłę - pompki. potrafisz tak ?

  renwer11

  22

  2973

  0

  29 X 14:04

  
• pomoc w ćwiczeniach na rzeźbę (redukcję)

  anakin18

  3

  622

  0

  19 X 13:43

  
• Mam 15 lat i chce szybkiego rezultatu na klatke.

  19mlody08

  9

  1419

  0

  19 X 19:38

  
• Buildup + Hyperfusion vs Createston ?????

  Nitta

  4

  2146

  0

  19 X 15:39

  
• Kolejny cykl czy przerwa??

  lipek1234

  13

  1691

  0

  25 X 15:26

  
• Prosze o pomoc w miarce;]

  Driverr

  4

  1083

  0

  19 X 11:59

  
• Dziwne miejsce dla tłuszczu...? (zdjecia)

  DarkSitter

  4

  1298

  0

  20 X 21:47

  
• Proszę o pomoc w treningu..

  m4jk

  2

  582

  0

  18 X 23:01

  
• Prosze ocenić diete

  sofia87

  1

  718

  0

  18 X 23:05

  
• co polecacie po cp ?

  eby

  1

  542

  0

  18 X 23:03

  
• Kiedy Białko ?

  ANGERFIST1

  2

  854

  0

  19 X 11:46

  
• Dobra dieta na mase do planu FBW 3 razy w tygodniu trening

  pablo444

  4

  2811

  1

  18 X 23:13

  
• trening na mase ! co robic?

  Skoczek135

  9

  1118

  0

  20 X 14:59

  
• plan treningowy pomocy!

  matrixmati

  2

  654

  0

  18 X 23:24

  
• rękawice

  mlh

  3

  1258

  0

  19 X 22:12

  
• Proszę o pomoc w wybraniu deski

  Anonim

  7

  1601

  0

  20 X 14:04

  
• nawu trning na silowni

  pako10514

  1

  615

  0

  18 X 23:21

  
• Jak szybko przytyc

  Spajek

  9

  1803

  0

  24 X 15:05

  
• Bolący mięsień naramienny podczas wyciskania leżąc

  Mik99

  0

  1240

  0

  18 X 22:35

  
• Marzenia sie spełniaja?

  TrakaShi

  3

  989

  0

  18 X 23:15

  
• Wrzody !

  L3m0n

  5

  1075

  0

  19 X 22:48

  
• Odchudzanie dieta +

  L3m0n

  6

  1386

  0

  19 X 20:40

  
• Wada wzroku Pytania

  Anonim

  7

  3504

  0

  19 X 16:00

  
• szpagat

  Nabudi

  5

  1140

  0

  19 X 21:44

  
• Brzuch

  BadBoyPB

  1

  627

  0

  19 X 01:08

  
• Trening na mase do oceny

  Steryd00

  4

  714

  0

  20 X 15:49

  
• SPRZEDAM SAMSUNG AVILA PEŁEN KOMPLET !!

  sponsor69

  5

  4917

  0

  20 X 21:36

  
• "Standardowe" śniadanie przed ttreningiem?

  lukash_g

  1

  770

  0

  18 X 22:32

  
• jaki stack na cykl

  Anonim

  8

  1166

  0

  19 X 14:18

  
• Prośba o ułożenie treningu!

  b-fanatic

  3

  909

  0

  18 X 22:34

  
• wysoki puls

  NGE

  3

  1320

  0

  19 X 12:48

  
• Ile macie w karku? (+ waga i wzrost)- potrzebne mi to info :)

  Kwic

  0

  1464

  0

  18 X 21:57

  
• Kolejny plan do oceny...

  Qwertx

  2

  1010

  0

  19 X 16:17

  
• plan do korekty/oceny

  solarpk

  2

  741

  0

  19 X 09:48

  
• crea shot + mono

  abs33

  14

  3534

  0

  9 X 11:45

  
• TWÓJ ULUBIONY ZAWONIK!!!

  Ramil92

  11

  1604

  0

  18 X 23:08

  
• ćwiczenia gimnastyczne siłowe w domu.

  16krzychu

  9

  6248

  0

  19 X 08:38

  
• Trening klatki - ocena, porada

  bubba89

  2

  1036

  0

  18 X 23:51

  
• Pomoc w rozpisce supli

  ippon123

  4

  843

  0

  18 X 22:28