Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sprzedam nokie 5800

  chazychaz2

  18

  2642

  0

  20 X 16:05

  
• Chciałbym zacząć trenować piłkę nożną.

  tomcio93

  3

  1555

  0

  13 X 12:19

  
• Arena Łódź - Planet of Angels (7.11.2009)

  Mariusz190

  3

  1119

  0

  13 X 12:44

  
• Ktora odzywka lepsza ?

  gwr69

  11

  1227

  0

  13 X 17:34

  
• xp,hp,nitrobolon 2 na mase

  Link91

  11

  2375

  0

  14 X 08:24

  
• [K] Nokie 5700 XM !!

  szopik99

  0

  499

  0

  13 X 10:38

  
• ktora fotma krety "lepsza"?

  DamianCsz

  12

  1760

  0

  14 X 13:05

  
• FBW sparawdzcie i ocencie

  silka23

  15

  1458

  3

  13 X 22:21

  
• Clenbuterol: mechanizm działania.

  ambroziak

  40

  7248

  0

  21 X 19:28

  
• [S] Twister HES

  nunez

  1

  928

  0

  18 X 23:02

  
• Trening 5x5

  Anonim

  6

  2163

  1

  13 X 15:29

  
• Dieta dla "hormonalnej" :)

  Anonim

  2

  1799

  0

  14 X 17:13

  
• atlas Thorn 32802

  malizna12

  0

  841

  0

  13 X 08:52

  
• sprzedam atlas Thorn

  malizna12

  1

  1200

  0

  13 X 09:55

  
• Wybite zęby .

  buli.

  5

  5432

  1

  13 X 21:10

  
• Olimp GainBolic vs Vitalmax Gainer 2

  bartek_ns

  4

  715

  0

  13 X 15:35

  
• Nitrobolon -> tapsy sa?

  Anonim

  15

  2845

  0

  15 X 19:55

  
• Animal Cuts

  tysia.

  6

  1238

  0

  13 X 14:31

  
• :..:..:Oceniajcie:..:..:

  SiMoN92

  5

  744

  0

  14 X 14:23

  
• Prosze o poprawe treningu

  ziemowyt

  10

  774

  1

  13 X 16:09

  
• Poszukuje pomocy w doborze diety oraz cennych porad

  Fatty

  17

  1928

  0

  13 X 22:41

  
• powrót po dłuuugiej przerwie - wspomaganie

  JimmyJoe

  4

  1052

  0

  13 X 13:20

  
• Atrozol

  Daromirr

  7

  2955

  1

  15 X 10:51

  
• kontuzje w pilce noznej

  sawik1204

  5

  1208

  0

  15 X 16:33

  
• Proszę o plan - rzeźba + spalanie tłuszczu w domu. 25 lat 176/77

  doodl

  3

  1989

  0

  13 X 17:06

  
• MASA plan do oceny - POMOZECIE?

  Fulgur

  8

  1049

  5

  13 X 19:41

  
• wypowie sie ktos

  biedron26

  8

  933

  0

  13 X 05:57

  
• New MASS MUTATION™ BTW ?KCAL?

  bartas1962

  4

  1677

  0

  13 X 21:00

  
• KNOCKOUT

  Racker

  20

  2139

  0

  20 X 20:42

  
• 100 ruskiej metki pytanko

  biedron26

  6

  874

  0

  13 X 00:27

  
• Która rzeczy wybrac

  Taniocha

  10

  952

  0

  16 X 18:25

  
• Problem po injekcji.. Proszę o pomoc

  barteck_90

  12

  1374

  0

  13 X 15:44

  
• PLan dla początkującego.korekta

  xNSxHCx

  3

  624

  0

  13 X 10:52

  
• hepatil, ile zjesc

  thc1906

  1

  981

  0

  12 X 23:41

  
• kilka pytań o arnold schwarzenegger

  lou1

  27

  9974

  1

  5 III 19:45

  
• Rozpoczęcie treningu na siłowni

  lukasz3x3

  5

  3764

  0

  13 X 19:10

  
• dieta i plan treningowy na mase

  krysteq191

  1

  715

  0

  13 X 09:44

  
• Doping a wyczerpujące treningi

  mbaran123

  3

  763

  0

  13 X 00:30

  
• z SIŁY do RZEŹBY... kilka pytań

  seigba

  1

  742

  0

  12 X 23:28

  
• reebok/zloto/inne

  bailbong

  11

  1435

  0

  14 X 09:10

  
• Przedluzenie cyklu

  progress44

  24

  2022

  0

  16 XI 09:24

  
• Megace

  Stada

  6

  1106

  0

  9 X 09:48

  
• Silownia kielce tytan

  sinoku

  12

  5624

  0

  23 III 21:17

  
• obliczenie potrzebuje pomocy

  python999

  5

  902

  0

  13 X 14:59

  
• Ocena Splita. Co poprawić?

  Graham123

  0

  425

  0

  12 X 22:53

  
• Prośba o ocenę planu FBW na 3 dni -> pilne

  lynczako

  5

  1083

  0

  14 X 20:42

  
• laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

  laurynka

  571

  39442

  1

  13 III 22:46

  
• A dni wolne?

  Stada

  5

  873

  0

  13 X 09:08

  
• Trening dla 15-latka Pół zaawansowany ;p

  mlody71

  4

  1015

  0

  13 X 19:38

  
• Jaki rowerek treningowy w jak najtańszej cenie bez bajerów, aby jeździł!

  ths-klika

  3

  757

  0

  15 X 19:15

  
• Najszerszy grzbietu

  janosik999

  6

  1940

  0

  15 X 16:29

  
• N.O.K.O + Olimp TCM dawkowanie

  D-MOB

  4

  1254

  0

  13 X 09:23

  
• 1 trening

  Asart

  19

  2563

  0

  14 X 23:17

  
• POTRZEBNY PLAN NA RĘCE (bic tric przedramie)

  PrZeMoL03

  15

  1698

  0

  13 X 21:26

  
• Oddychanie

  Patrixos23

  1

  754

  0

  12 X 22:41

  
• Chleb razowy.Pomożcie

  ANIIMAL

  7

  1138

  0

  13 X 10:20

  
• Szukam pracy

  diablos666

  0

  719

  0

  12 X 22:00

  
• Horse power. Jak dawkować ?

  kokos777

  5

  717

  0

  13 X 22:29

  
• Czy ktos z was posiada link do tego dziennika.

  Anonim

  5

  883

  0

  13 X 09:02

  
• silne bóle kręgosłupa. WAŻNE!!!!!

  kasiunias

  2

  1834

  0

  13 X 11:35

  
• Mój nowy trening Prosze o sprawdzenie ;)

  Anonim

  17

  1198

  0

  12 X 23:10

  
• Posiłek po treningu

  Stada

  17

  1624

  0

  13 X 14:05

  
• Trening na mase.Prosze o ewentualna poprawe i wskazowki.

  Chudalydka

  3

  663

  0

  15 X 15:43

  
• co sądzicie o tym cyklu?

  nedvied

  10

  1239

  0

  13 X 00:02

  
• Trening dla gorącej 16 :D haha

  dawajrowa

  5

  923

  0

  13 X 00:13

  
• Co polecicie?

  Spartan13

  6

  749

  0

  12 X 22:37

  
• masa i sila

  aklmp

  7

  1115

  0

  31 X 12:14

  
• prosze o ulozenie 4tego i 5tego cyklu jednego za drugim

  red face

  13

  1932

  0

  14 X 01:52

  
• [K] obciazenie kolo 70kg tylko mazowieckie

  maniek1916

  0

  662

  0

  12 X 21:23

  
• Wyciskanie na ... motyle ?

  buzz12

  6

  872

  0

  12 X 22:10

  
• Gainer 737 + Animalpak

  Cola_

  8

  786

  0

  12 X 22:53

  
• Hormony tarczycy T3 i T4, a Bodybuilding

  Anonim

  84

  32161

  4

  7 VIII 06:06

  
• Co na pierwszy normalny cykl?!

  slon123

  14

  1400

  0

  14 X 16:45

  
• RZEŹBA SZYBKO

  DavidQ94

  10

  1708

  0

  15 X 13:47

  
• Nowa ławka spokey tanio sprzedam

  elastyczny

  3

  1030

  0

  12 X 21:35

  
• Pomoc w treningu szybkościowym

  sapin14

  4

  950

  0

  13 XI 21:16

  
• Prośba o ocenę planu

  lynczako

  10

  930

  0

  14 X 14:45

  
• Plan na siłe - do korekty

  Pinook

  4

  580

  0

  13 X 08:07

  
• jordanwlkp :)

  B-50

  79

  7019

  0

  15 X 20:27

  
• PAŹDZIERNIKOWE PROMOCJE OD FITMAXA !! SPRAWDŹ KONIECZNIE !!

  PawelSzEvc

  10

  1392

  0

  14 X 23:37

  
• Methandrostelone 10mg GENXL-PHARMA

  PrZeMoL03

  21

  2392

  0

  12 X 22:44

  
• sprzedam buty DADA BASKETBALL roz 44

  chudy001

  0

  1017

  0

  12 X 20:52

  
• Odżywki po przerwie ;)

  Anonim

  5

  883

  0

  13 X 12:33

  
• Dieta na masę do oceny . . .

  Igrek22

  0

  542

  0

  12 X 20:46

  
• 3 dniowy split do poprawy.

  SFDslaby

  4

  862

  0

  12 X 22:22

  
• Jaka składana ławeczka skośna ?

  esik

  1

  604

  0

  12 X 21:33

  
• A6W czyli 6tke weidera zaczalem i mam 2 pytania

  t0pek

  8

  1334

  0

  13 X 12:30

  
• FBW 15 10 5 oraz Hst

  narcyzadhd

  0

  469

  0

  12 X 20:32

  
• Duże wyzwanie

  Paasa

  2

  1022

  0

  15 X 16:26

  
• Dieta na mase i wzrost

  maly_MSz

  6

  1483

  0

  13 X 18:39

  
• co sądzicie?

  Sekob

  3

  1083

  0

  12 X 21:05

  
• Co zamiast kanapek?

  matpod88

  1

  2882

  0

  12 X 20:50

  
• Pytanie o podcąganie

  Fornal89

  2

  663

  0

  12 X 21:55

  
• przerosnieta lewa komora serca

  slawek80

  11

  4783

  1

  13 X 17:01

  
• el scorpion

  Krzywilk

  3

  851

  0

  15 X 16:29

  
• Kyokushin+Siłownia

  Pele93

  6

  1083

  0

  13 X 17:43

  
• <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

  ronie220

  6

  2512

  0

  13 X 18:54

  
• Rok ćwiczenia planem masowo- siłowym, jak ułożyć trening i diete na rzeźbe?

  Patryk K

  7

  1356

  0

  13 X 16:42

  
• Co z efka?

  muffa

  10

  1198

  0

  15 X 13:39

  
• Zamiana kilku ćwiczeń prośba o radę.

  Joker00

  4

  671

  0

  13 X 22:08