Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ciężko oddycha mi się nosem

  piter_wwy

  0

  1683

  0

  3 X 12:26

  
• Idealne btw gainera lub posiłku potreningowego...

  BBek

  3

  876

  0

  4 X 16:12

  
• Dieta do poprawki

  Janek1257

  7

  928

  0

  4 X 20:53

  
• Jakie cwiczenia na te partie miesni?

  Drill94

  7

  9972

  0

  3 X 12:26

  
• Kupie Obciążenie / Wlkp

  Morsik1991

  0

  454

  0

  3 X 12:08

  
• Nowy licznik

  lordnami

  4

  1667

  0

  15 X 23:00

  
• kupie cos na stawy suple

  1kosior

  0

  570

  0

  3 X 11:48

  
• FBW do sprawdzenia + bjj

  Smoq.

  5

  1067

  0

  11 X 18:23

  
• 3 cykl HP+Clout / Shock therapy + Storm

  Minax

  13

  2042

  0

  6 X 12:28

  
• Dobre przygotowanie do bicia rekordu w WL

  Choiniarz

  1

  1415

  0

  3 X 11:59

  
• Magnum v12 kreatyna jak dawkowac

  daddy-86

  7

  1494

  0

  6 XI 20:49

  
• czy wysypie mnie po kreatynie?

  genipl

  7

  1583

  0

  3 X 18:27

  
• SPRZEDAM BILETY GOŁOTA-ADAMEK rząd 8 na wprost ringu !!!

  prezes567

  0

  601

  0

  3 X 11:27

  
• Trening Masowy 4 dni w Tygodniu

  klusek5166

  1

  1286

  0

  3 X 21:03

  
• Klatka- mały problem:F

  spaiter

  1

  843

  0

  3 X 13:49

  
• Powrót do boksu!!

  TKO

  3

  1140

  0

  3 X 16:12

  
• Prosze o poprawienie mi treningu - masa odżywki !

  FreeMen33

  17

  1702

  0

  16 XI 16:05

  
• Straszny ból w szyi

  Komosax

  0

  1443

  0

  3 X 11:10

  
• sw a odzywki...

  krzysix

  19

  2053

  0

  4 X 20:10

  
• GB6000 dobry na początek ?

  Janek1257

  3

  745

  0

  3 X 12:07

  
• Potrzebna pomoc dla początkującego [help!]

  Mep

  0

  619

  0

  3 X 10:46

  
• 5x800kcal

  McKaken

  3

  911

  0

  3 X 22:24

  
• Dobrze policzone?? :/

  Matias700

  11

  1460

  0

  4 X 18:58

  
• Redukcja tluszczu, plan, spalacze

  nichitsu

  30

  4104

  0

  22 X 09:03

  
• Odrzywki nowiutkie [S]

  Anonim

  16

  2364

  0

  6 X 13:23

  
• [S] nokie n 73 b. tanio

  przemoszel

  9

  1212

  0

  4 X 14:01

  
• miesien klatki piersiowej

  Digig

  0

  876

  0

  3 X 09:47

  
• Gdy zaczne chodzic na silownie biorac odzywki...(urosne?)

  bioly6

  7

  5529

  0

  11 X 07:18

  
• prosba

  norbisup

  2

  694

  0

  3 X 09:56

  
• Wody toaletowe

  Thorop

  0

  525

  0

  3 X 09:33

  
• BUFOR czy HCL ?

  phex1337

  5

  968

  0

  3 X 18:38

  
• promocja

  Thorop

  3

  888

  0

  3 X 11:13

  
• Boster testosteronu + kreatyna + aakg

  masa1291

  9

  2178

  0

  4 X 13:46

  
• sprzedam komputer

  grzegorzk7

  0

  498

  0

  3 X 09:10

  
• Prośba o ocenę planu treningowego

  Dietanabol

  3

  1010

  0

  4 X 09:45

  
• Pogodzenie z Muay Thai

  Kolak333

  14

  1773

  0

  3 X 16:44

  
• cel-krata

  gruby22

  30

  3884

  0

  18 X 14:49

  
• PLAN ĆWICZEŃ DLA 15-latka

  wertax

  32

  4061

  0

  20 II 19:59

  
• [ART] Regularne Posiłki - Czyli dlaczego warto w ogóle jeść?

  Anonim

  6

  5864

  0

  20 II 19:45

  
• Rzeszów : Boks Kickboxing MT

  lololole

  1

  1297

  0

  3 X 11:34

  
• jak to jeść

  kinki

  3

  898

  0

  3 X 11:22

  
• [S] Sprzedam profesjonalny stabilzator na kolano

  soltys88

  9

  1801

  0

  30 X 14:32

  
• Kurtka Blessinga na zime/narty

  Pietrek180

  0

  740

  0

  2 X 23:16

  
• Ocena rezulatatów

  Fornal89

  4

  781

  0

  3 X 11:19

  
• Moja domowa siłownia foty str. 1,6,8,11

  abs33

  151

  36238

  0

  1 XI 18:04

  
• Zwiększenie masy

  MurBeton

  3

  1368

  0

  2 X 23:57

  
• Ławeczka heavy avenger

  Kuukii

  19

  2208

  0

  29 X 22:38

  
• grappling kielce

  klisik

  4

  1645

  0

  4 X 19:44

  
• Blokada kolana i bóle kolana :(

  Olenka_27

  0

  3325

  0

  2 X 22:44

  
• Pomoc w doborze Bialka!

  SlabyCK

  10

  1500

  0

  4 X 20:57

  
• Jaka ryba?

  bili4

  23

  7259

  0

  4 X 16:32

  
• x-pand 4 dawki dziennie??

  Pretek000

  17

  1488

  0

  3 X 12:57

  
• Dieta do oceny/poprawy

  Fifteen

  15

  1970

  0

  31 V 22:24

  
• Dieta na masę do oceny ;-)

  Tony333

  5

  1503

  0

  4 X 22:39

  
• ALKOHOL a DIETA ....

  pershingp

  4

  16040

  1

  3 X 19:37

  
• prośba o usuniecie tematu:0

  patrzał

  0

  839

  0

  2 X 22:13

  
• Białko a lekarz....

  Anonim

  4

  1127

  0

  2 X 22:20

  
• klata i tric

  Ciastko92

  4

  1066

  0

  4 X 00:39

  
• jaki trening na plcy

  gumis1983

  7

  1054

  0

  3 X 12:40

  
• trening dwudniowy-potrzebna pomoc

  affan33

  9

  1260

  0

  10 X 19:07

  
• chorby a suplementy

  markos600

  1

  668

  0

  2 X 22:02

  
• jaki cykl po wakacyjnych spadkach ? :D

  000112

  2

  1042

  0

  3 X 07:26

  
• Sprzedam T-Shirt PRIDE

  musztrasc

  8

  2069

  0

  1 XI 15:52

  
• Zdjecia Tiny'ego Powrot

  TINY

  22

  5967

  0

  5 X 21:59

  
• Jaki dobry, i w miare tani gainer.

  t0mas888

  6

  2457

  0

  2 X 23:07

  
• opaska, a wyciskanie

  Mav92

  2

  1154

  0

  2 X 22:19

  
• Jak przybrać na wadze po kontuzji?

  bar7ek997

  2

  1084

  0

  2 X 21:48

  
• Sprzedam obciążenie 2x20 kg orginalne

  elastyczny

  12

  1937

  0

  10 X 17:32

  
• Witam

  Karwanos

  26

  3366

  0

  20 X 21:35

  
• Plan siła/masa

  task123

  3

  1098

  0

  3 X 09:42

  
• Plan treningowy

  kryszek123

  15

  1758

  0

  26 II 00:24

  
• prosze o pomoc chodzi bardzo wazne.....

  tomaszpacz

  5

  1054

  0

  6 X 02:15

  
• Dni / dzien ''ładowania''

  Anonim

  14

  2498

  0

  4 X 16:45

  
• TYP TRENINGU

  gautan

  1

  743

  0

  2 X 22:12

  
• pare pytan

  morwion

  8

  1238

  0

  5 X 14:36

  
• robić przerwe?

  GrUbYgr

  10

  1040

  0

  13 XII 16:04

  
• Trening ud - masa

  majster23

  4

  835

  0

  4 X 19:28

  
• doradźcie/poprawcie

  Anonim

  12

  1741

  0

  4 X 12:25

  
• dieta do kontroli + wiecej

  tomassde

  3

  1003

  0

  4 X 15:21

  
• bieganie-stopy rano jak z kamienia, sztywność, również nóg

  kuba003

  5

  6440

  1

  3 X 18:31

  
• Wiek a masowanie

  Szprota94

  5

  979

  0

  3 X 11:57

  
• Masa do poprawki.

  Anonim

  10

  1115

  0

  4 X 15:20

  
• WARSZAWA-KLUB SPORTÓW WALKI TAE ZAPISY

  turas1

  0

  807

  0

  2 X 20:46

  
• Propozycje treningu

  Amaru96

  3

  812

  0

  4 X 13:15

  
• CO mam zrobić? Błagam Was o pomoc!

  apacz111

  4

  1111

  0

  2 X 23:10

  
• kreta

  softrock

  7

  872

  0

  2 X 22:18

  
• co wybrac do cyklu?

  jasikbot

  2

  844

  0

  2 X 22:16

  
• Ból dłoni

  Kloszard

  9

  1414

  0

  3 X 09:58

  
• triceps gorna/dolna czesc?

  hassano

  7

  3052

  0

  3 X 16:10

  
• dieta proteinowa- pytanko xD

  pin_upgirl

  3

  2143

  0

  2 X 23:04

  
• WITAMINY - jak HORMONY.

  ambroziak

  6

  2425

  0

  4 X 19:43

  
• Witaminy: hormony anaboliczne.

  ambroziak

  0

  1412

  0

  2 X 20:05

  
• Twarz

  Anonim

  6

  2767

  1

  2 X 22:46

  
• Dieta na mase do oceny.

  Machuss

  2

  926

  0

  20 II 20:42

  
• Siła bez straty koordynacji

  Deardo

  2

  801

  0

  3 X 13:18

  
• stłuczenie- naderwanie mięśnia.

  mikadorus

  0

  855

  0

  2 X 19:32

  
• Plan 4 dniowy

  Granathar

  0

  921

  0

  2 X 19:29

  
• Prosze o pomoc w ulozeniu diety

  Thorop

  3

  704

  0

  8 X 18:37

  
• kilka pytań

  morwion

  1

  1080

  0

  2 X 23:16

  
• sztywnienie mięsni w czasie biegu

  wrobelek88

  6

  1833

  0

  8 X 21:51