Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa do oceny

  Ziom91

  1

  717

  0

  13 X 16:10

  
• trening na zimową mase

  mafio.kox

  5

  1386

  0

  12 X 21:52

  
• TREC TITAN MASS + BCAA Pytanie /??

  Heneks

  4

  1050

  0

  15 X 12:14

  
• Czat z Mariuszem Pudzianowski w DzieńDobry TVN - 11.10.2009

  MacLaut

  8

  4658

  0

  11 X 16:33

  
• Problem z treningiem

  Paaarys

  6

  1256

  0

  11 X 14:40

  
• Pytanie do znawów

  Osadnik

  2

  590

  0

  11 X 11:26

  
• merida czy kross???

  luka_pl

  8

  11078

  0

  24 X 23:18

  
• Zmiana treningu.

  Pkoczer

  6

  784

  0

  12 X 12:30

  
• Prosze o pomoc w ulozeniu planu dla Kobiety

  elchuka

  2

  769

  0

  11 X 10:32

  
• Pytanie co do posiłku

  Omen0909

  5

  906

  0

  11 X 12:43

  
• Zmieniac trening jak jest efekt??

  bukolek

  1

  734

  0

  11 X 09:42

  
• Siatowka krakow

  Tids

  3

  874

  0

  11 X 14:04

  
• Mam takie pytanie ktore mnie intresuje.Prosze o odpowiedz

  Kamilek18s

  8

  892

  0

  11 X 14:30

  
• Szerokie Plecy

  lysy_kf

  6

  1619

  0

  13 X 12:41

  
• Co sadzicie o tych rekawicach?

  rudy165

  11

  1790

  0

  12 X 17:10

  
• Czy jest sens??

  Ludozerca

  4

  660

  0

  11 X 11:14

  
• Alternatywa dla sztycznych witamin?

  sowini

  2

  1468

  0

  5 XI 09:44

  
• Sprzedam idealna nokie 6300 :) z całym zestawem zakupioną 20-08-2009

  chazychaz2

  3

  797

  0

  13 X 13:03

  
• Xpand, Mono , Storm Hmmm...

  Orlando

  4

  871

  0

  11 X 15:29

  
• Trening FBW metodą 15-10-5 do oceny

  ROSA_78

  6

  1667

  0

  15 X 12:07

  
• Wgniecenie w czaszcze

  pashczur

  3

  3937

  0

  11 X 23:01

  
• rzezba bez masy ?

  plakos123

  10

  20502

  8

  11 X 22:33

  
• snowboard, jaki wybrać?

  maly_leju

  3

  2750

  0

  11 X 16:09

  
• nastepny nudny temat o sprawdzenie planu

  polczak

  10

  999

  0

  30 X 11:56

  
• Dieta na mase do poprawy!

  _next_

  10

  1211

  0

  11 X 21:26

  
• Grupy krwi..

  Anonim

  1

  2203

  0

  11 X 05:41

  
• Full Body Workout - do oceny.

  Cpun111

  0

  544

  0

  11 X 00:17

  
• jak ćwiczyć?

  14Grunwald

  6

  1253

  0

  11 X 19:35

  
• siemanko

  jarek919

  2

  829

  0

  13 X 09:26

  
• Kaloryfer

  Bajun

  7

  1283

  0

  12 X 22:35

  
• gdansk - sztuki walki

  kk3

  8

  2658

  0

  15 IV 15:15

  
• trec cm3 kreatyna

  krzysix

  20

  2485

  0

  12 X 12:52

  
• dieta dla dziewczyny 60kg

  kk3

  4

  1405

  0

  11 X 00:28

  
• kreatyna a kawa

  michalp24

  10

  1194

  0

  11 X 10:51

  
• 1 dniowy trening jako uzupełnienie treningu SW

  Serek_s91

  1

  751

  0

  10 X 23:40

  
• Jak lepiej?

  Ziom91

  5

  855

  0

  11 X 17:11

  
• pytanie o BF

  Anonim

  3

  705

  0

  11 X 07:26

  
• Prosze o wstawiania poprawnych ćw na poszczególe mięsnie

  Kicajos

  2

  562

  0

  11 X 10:19

  
• prosze o pomoc-potrzebuje fachowej porady

  red face

  5

  1573

  0

  12 X 00:04

  
• Pytanie o kluby w Białymstoku

  no_01

  2

  1332

  0

  2 IX 12:18

  
• Co na 3 cykl?

  Spring762

  9

  886

  0

  11 X 08:11

  
• Domowa siłownia?

  bigul

  3

  879

  0

  11 X 15:56

  
• Dieta redukcyjna korekta

  Lisu123

  11

  1526

  0

  11 X 19:09

  
• szybka korekta diety

  kk3

  4

  1316

  0

  11 X 17:30

  
• BJJ Jelenia Góra

  Naoshi79

  0

  2076

  0

  10 X 22:49

  
• kiedy nowy no-xplode

  IKER1

  2

  906

  0

  10 X 23:11

  
• Jaka odżywka ?

  maters15

  9

  1153

  0

  10 X 23:29

  
• jak dawkować ??

  oblazej6

  3

  649

  0

  10 X 23:35

  
• Trening MASA !

  Dawid242

  3

  662

  0

  11 X 14:39

  
• Zen Szen

  goku000

  1

  1060

  0

  10 X 23:21

  
• NAJLEPSZE KO- WASZYM ZDANIEM

  jarzynek

  54

  6807

  0

  21 II 11:37

  
• Jaki pas kupić?

  Minax

  7

  4323

  0

  15 X 17:42

  
• dieta na spalenie tkanki tluszczowej

  -Andrea-

  10

  2025

  0

  13 X 19:06

  
• łamanie kosci

  morwion

  5

  2981

  0

  28 II 12:11

  
• 185 cm, 76 kg, 27 lat, i BRZUCH.

  Amator002

  12

  2505

  0

  11 X 17:32

  
• dietka do oceny

  polkos06

  4

  967

  0

  10 X 22:20

  
• boli... ;(

  vineber

  3

  820

  0

  12 X 22:45

  
• WYNIKI konkurs MASTERS i działu Uderzane "Przyszłość sportów walki"

  Lady M

  23

  3535

  0

  19 X 14:32

  
• Początki z ćwicznieami

  marekk2131

  3

  804

  0

  12 X 01:07

  
• Prosze o ułożenie planu

  000Qba000

  13

  1352

  0

  12 X 19:35

  
• Wyciag

  Thorop

  1

  852

  0

  12 X 18:50

  
• Mięsnie i trening

  Darek1096

  2

  1489

  0

  25 II 18:34

  
• Co sądzicie o Hyper Mass 3000?

  Rysiu92

  2

  1293

  0

  11 X 08:12

  
• Longsleev PROSTO.

  erniiii

  12

  1568

  0

  16 X 11:47

  
• mam 13 lat i....

  Darek1096

  52

  10338

  1

  18 VI 11:31

  
• Trec Amino 4500 + Syntrax Matrix 5.0 + Nitrobolon II .

  partyboyek

  3

  908

  0

  11 X 08:09

  
• Trec Amino 4500 + Syntrax Matrix 5.0 + Nitrobolon II

  partyboyek

  5

  1060

  0

  11 X 13:17

  
• Pokonaj pryszcze w 5 dni

  andre9993

  36

  17183

  1

  6 XII 12:51

  
• Dieta na mase do sprawdzenia.

  Gobi007

  6

  1965

  0

  11 X 10:09

  
• Mój plan na masę i siłę...

  Stodolarów

  6

  961

  0

  10 X 21:20

  
• woskowina w uszach

  Fuhrer11

  9

  2590

  0

  11 X 20:30

  
• Drugie śniadanie szkolne?

  bili4

  5

  1838

  0

  10 X 21:31

  
• Plan na mase do sprawdzenia i ewentualnej poprawy!!!

  As_ds

  9

  1082

  0

  11 X 12:47

  
• Pomoc z planem + pytanie

  Viren

  14

  1638

  0

  11 X 14:33

  
• PILNE - Proszę o pomoc w ułożeniu planu

  piotrek_ka

  6

  1343

  0

  14 X 21:18

  
• Pytanie do specjalistów

  sesame

  5

  1568

  0

  13 X 09:19

  
• Kupie ubrania Stoprocent, Prosto, Nike i inne !

  pit_bull94

  17

  3786

  0

  19 X 19:19

  
• nokia 8800

  VkozloV

  0

  481

  0

  10 X 20:12

  
• rękawice bjj mma

  Anonim

  4

  1960

  0

  10 X 22:53

  
• Martwy ciąg - na prostych nogach czy na zgiętych

  Mastix00

  8

  4257

  0

  10 X 22:15

  
• Cykl - Spalanie pomoc w odżywkach

  Lisu123

  11

  1401

  0

  12 X 17:01

  
• Trening poczatkujacy, prosze o pomoc

  elozord

  7

  1003

  0

  10 X 21:26

  
• Pomocy !!!

  maters15

  0

  653

  0

  10 X 20:02

  
• Classic Auto Rally - Dębica

  AXEL97

  3

  1592

  0

  12 X 08:23

  
• Dieta do poprawy

  darpomorza

  19

  2162

  0

  13 X 23:39

  
• 30kg w 5 miesięcy?

  Robert682

  9

  1753

  0

  11 X 14:04

  
• Trening muay thai, a trening domowy.

  denaturrat

  2

  2195

  0

  10 X 20:18

  
• Sprzedam telefon

  Amentoris

  15

  1765

  0

  12 X 23:17

  
• Dystans dla boksera?

  Patruell

  5

  1254

  0

  10 X 23:47

  
• 13 lat biceps

  Stretch

  3

  1258

  0

  10 X 19:47

  
• Pytanie czysto teoretyczne

  Normand

  5

  1398

  0

  11 X 13:00

  
• Plan treningowy do oceny.

  HERNAN

  3

  898

  0

  11 X 10:40

  
• Jak pogodzic ze sobą gainer + kreatyne + posilek potreningowy?

  Piotrx1

  3

  975

  0

  11 X 10:22

  
• Do jakich głownie partii mięsni słuzy takie stanowsko ?

  nokia6610

  7

  1554

  0

  11 X 18:02

  
• Kupię Tarcze na ręce. Packi

  drelex

  1

  793

  0

  15 X 16:02

  
• Czy wyliczacie białko roślinne w diecie ?

  Bover0

  8

  1639

  0

  11 X 18:11

  
• kreatyna i gainer ?

  nowetka

  5

  1136

  0

  10 X 20:29

  
• Sklep blisko Al. Politechniki ?

  dejmjen

  7

  1344

  0

  12 X 10:14

  
• 15 lat : )

  Phs199

  5

  1434

  0

  10 X 20:08

  
• Priorytet - klatka i mięśnie ramion, suplementacja

  AliGangsta

  8

  1334

  0

  12 X 17:26