Archiwum październik 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebna pomoc dla początkującego [help!]

  Mep

  0

  580

  0

  3 X 10:46

  
• 5x800kcal

  McKaken

  3

  867

  0

  3 X 22:24

  
• Meta (?)

  Dunx

  12

  2145

  0

  14 X 23:30

  
• Dobrze policzone?? :/

  Matias700

  11

  1363

  0

  4 X 18:58

  
• Redukcja tluszczu, plan, spalacze

  nichitsu

  30

  3859

  0

  22 X 09:03

  
• Odrzywki nowiutkie [S]

  Anonim

  16

  2277

  0

  6 X 13:23

  
• [S] nokie n 73 b. tanio

  przemoszel

  9

  1118

  0

  4 X 14:01

  
• miesien klatki piersiowej

  Digig

  0

  839

  0

  3 X 09:47

  
• Gdy zaczne chodzic na silownie biorac odzywki...(urosne?)

  bioly6

  7

  5459

  0

  11 X 07:18

  
• prosba

  norbisup

  2

  652

  0

  3 X 09:56

  
• Wody toaletowe

  Thorop

  0

  481

  0

  3 X 09:33

  
• BUFOR czy HCL ?

  phex1337

  5

  920

  0

  3 X 18:38

  
• promocja

  Thorop

  3

  847

  0

  3 X 11:13

  
• Boster testosteronu + kreatyna + aakg

  masa1291

  9

  2076

  0

  4 X 13:46

  
• sprzedam komputer

  grzegorzk7

  0

  462

  0

  3 X 09:10

  
• NA WESLELU U BOMBOWCA !!! :-)

  Marcin_Olb

  123

  13807

  0

  5 X 11:43

  
• Prośba o ocenę planu treningowego

  Dietanabol

  3

  947

  0

  4 X 09:45

  
• Pogodzenie z Muay Thai

  Kolak333

  14

  1693

  0

  3 X 16:44

  
• cel-krata

  gruby22

  30

  3656

  0

  18 X 14:49

  
• PLAN ĆWICZEŃ DLA 15-latka

  wertax

  32

  3837

  0

  20 II 19:59

  
• [ART] Regularne Posiłki - Czyli dlaczego warto w ogóle jeść?

  Anonim

  6

  5757

  0

  20 II 19:45

  
• Rzeszów : Boks Kickboxing MT

  lololole

  1

  1252

  0

  3 X 11:34

  
• jak to jeść

  kinki

  3

  835

  0

  3 X 11:22

  
• przemodelowanie sylwetki

  masa24

  9

  1692

  0

  29 X 07:39

  
• co zrobic z 26 strzalami primy

  Anonim

  15

  2000

  0

  14 X 15:04

  
• [S] Sprzedam profesjonalny stabilzator na kolano

  soltys88

  9

  1728

  0

  30 X 14:32

  
• Kurtka Blessinga na zime/narty

  Pietrek180

  0

  706

  0

  2 X 23:16

  
• Ocena rezulatatów

  Fornal89

  4

  720

  0

  3 X 11:19

  
• jak zakończyć

  SZAKAL-77

  9

  1362

  0

  3 X 14:41

  
• Moja domowa siłownia foty str. 1,6,8,11

  abs33

  151

  35375

  0

  1 XI 18:04

  
• Zwiększenie masy

  MurBeton

  3

  1291

  0

  2 X 23:57

  
• Ławeczka heavy avenger

  Kuukii

  19

  2082

  0

  29 X 22:38

  
• grappling kielce

  klisik

  4

  1533

  0

  4 X 19:44

  
• Blokada kolana i bóle kolana :(

  Olenka_27

  0

  3280

  0

  2 X 22:44

  
• Pomoc w doborze Bialka!

  SlabyCK

  10

  1426

  0

  4 X 20:57

  
• Jaka ryba?

  bili4

  23

  7120

  0

  4 X 16:32

  
• x-pand 4 dawki dziennie??

  Pretek000

  17

  1400

  0

  3 X 12:57

  
• Dieta do oceny/poprawy

  Fifteen

  15

  1848

  0

  31 V 22:24

  
• Dieta na masę do oceny ;-)

  Tony333

  5

  1430

  0

  4 X 22:39

  
• ALKOHOL a DIETA ....

  pershingp

  4

  15947

  1

  3 X 19:37

  
• prośba o usuniecie tematu:0

  patrzał

  0

  808

  0

  2 X 22:13

  
• Białko a lekarz....

  Anonim

  4

  1080

  0

  2 X 22:20

  
• klata i tric

  Ciastko92

  4

  1010

  0

  4 X 00:39

  
• jaki trening na plcy

  gumis1983

  7

  979

  0

  3 X 12:40

  
• trening dwudniowy-potrzebna pomoc

  affan33

  9

  1176

  0

  10 X 19:07

  
• chorby a suplementy

  markos600

  1

  635

  0

  2 X 22:02

  
• jaki cykl po wakacyjnych spadkach ? :D

  000112

  2

  990

  0

  3 X 07:26

  
• Sprzedam T-Shirt PRIDE

  musztrasc

  8

  2006

  0

  1 XI 15:52

  
• Zdjecia Tiny'ego Powrot

  TINY

  22

  5795

  0

  5 X 21:59

  
• Jaki dobry, i w miare tani gainer.

  t0mas888

  6

  2389

  0

  2 X 23:07

  
• brd-fid

  myogenix

  99

  8742

  0

  30 X 10:21

  
• opaska, a wyciskanie

  Mav92

  2

  1075

  0

  2 X 22:19

  
• Jak przybrać na wadze po kontuzji?

  bar7ek997

  2

  1016

  0

  2 X 21:48

  
• Sprzedam obciążenie 2x20 kg orginalne

  elastyczny

  12

  1841

  0

  10 X 17:32

  
• Witam

  Karwanos

  26

  3215

  0

  20 X 21:35

  
• Plan siła/masa

  task123

  3

  1035

  0

  3 X 09:42

  
• Plan treningowy

  kryszek123

  15

  1654

  0

  26 II 00:24

  
• prosze o pomoc chodzi bardzo wazne.....

  tomaszpacz

  5

  983

  0

  6 X 02:15

  
• Dni / dzien ''ładowania''

  Thats_Nice

  14

  2373

  0

  4 X 16:45

  
• TYP TRENINGU

  gautan

  1

  702

  0

  2 X 22:12

  
• pare pytan

  morwion

  8

  1159

  0

  5 X 14:36

  
• robić przerwe?

  GrUbYgr

  10

  972

  0

  13 XII 16:04

  
• Trening ud - masa

  majster23

  4

  757

  0

  4 X 19:28

  
• doradźcie/poprawcie

  Anonim

  12

  1657

  0

  4 X 12:25

  
• dieta do kontroli + wiecej

  tomassde

  3

  950

  0

  4 X 15:21

  
• bieganie-stopy rano jak z kamienia, sztywność, również nóg

  kuba003

  5

  6368

  1

  3 X 18:31

  
• Wiek a masowanie

  Szprota94

  5

  919

  0

  3 X 11:57

  
• Masa do poprawki.

  Anonim

  10

  1026

  0

  4 X 15:20

  
• WARSZAWA-KLUB SPORTÓW WALKI TAE ZAPISY

  turas1

  0

  759

  0

  2 X 20:46

  
• Propozycje treningu

  Amaru96

  3

  751

  0

  4 X 13:15

  
• CO mam zrobić? Błagam Was o pomoc!

  apacz111

  4

  1035

  0

  2 X 23:10

  
• kreta

  softrock

  7

  815

  0

  2 X 22:18

  
• co wybrac do cyklu?

  jasikbot

  2

  795

  0

  2 X 22:16

  
• Ból dłoni

  Kloszard

  9

  1323

  0

  3 X 09:58

  
• triceps gorna/dolna czesc?

  hassano

  7

  2974

  0

  3 X 16:10

  
• dieta proteinowa- pytanko xD

  pin_upgirl

  3

  2082

  0

  2 X 23:04

  
• WITAMINY - jak HORMONY.

  ambroziak

  6

  2364

  0

  4 X 19:43

  
• Witaminy: hormony anaboliczne.

  ambroziak

  0

  1363

  0

  2 X 20:05

  
• Twarz

  Anonim

  6

  2690

  1

  2 X 22:46

  
• Dieta na mase do oceny.

  Machuss

  2

  874

  0

  20 II 20:42

  
• Siła bez straty koordynacji

  Deardo

  2

  749

  0

  3 X 13:18

  
• stłuczenie- naderwanie mięśnia.

  mikadorus

  0

  813

  0

  2 X 19:32

  
• Plan 4 dniowy

  Granathar

  0

  865

  0

  2 X 19:29

  
• Prosze o pomoc w ulozeniu diety

  Thorop

  3

  647

  0

  8 X 18:37

  
• kilka pytań

  morwion

  1

  1022

  0

  2 X 23:16

  
• sztywnienie mięsni w czasie biegu

  wrobelek88

  6

  1764

  0

  8 X 21:51

  
• Storm problem z dawkowaniem

  AndrjuU

  13

  1700

  0

  13 XII 18:34

  
• Ile gotować ryż brązowyy ? 20m styknie ?

  Braxx

  2

  2364

  0

  2 X 21:39

  
• Karabin L96a1 - Sprzedam

  mikadorus

  0

  2565

  0

  2 X 19:13

  
• Jedzienie w szkole - suplementy

  Anonim

  10

  1301

  0

  3 X 15:11

  
• Zupa a kolacja

  Skodzio

  4

  2248

  0

  3 X 16:18

  
• Chudy jak patyk.POMOCY!!!

  Evolution9

  1

  965

  0

  2 X 21:27

  
• [S] nokia E50

  pekin04

  2

  729

  0

  4 X 21:04

  
• Trening 2x w tygodniu

  Flarex

  2

  1057

  0

  2 X 21:06

  
• Klub gryf , opinie.

  snake126

  3

  1150

  0

  3 X 15:07

  
• Siłownia : wtorek, czwartek, sobota. Piłka nożna: wtorek. Jak to pogodzić

  koles123

  0

  1097

  0

  2 X 18:56

  
• Spalacze - Nadcisnienie

  turok16

  4

  1104

  0

  3 X 11:16

  
• Popsuł mi się łokieć!

  ojejek

  2

  837

  0

  2 X 19:04

  
• [ K ] kurtkę bejsbolówkę , nowe buty bokserskie roz.45 adi.

  Chinal

  0

  655

  0

  2 X 18:48

  
• Ocena płany i kilka pytań

  Omen0909

  5

  741

  0

  3 X 08:57