Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zrzucanie wagi

  Miras91

  52

  9396

  0

  24 XII 13:39

  
• Kontuzja barku

  szyszo676

  2

  4214

  0

  13 XII 21:35

  
• Czas zacząć, w sumie powrót po przerwie.

  Emenef

  14

  3076

  0

  14 XII 20:31

  
• Jakie partie ćwiczyc razem?

  waldek18

  4

  1287

  0

  13 XII 17:59

  
• Trening na masę , Pomoc w sprzęcie

  jasio43

  0

  484

  0

  13 XII 16:52

  
• Pytania odnoście redukcji i typu treningu

  avenger11

  20

  2578

  0

  16 I 14:15

  
• Split, partia 2x/tydzień

  Nugat

  1

  455

  0

  13 XII 17:29

  
• Co myślicie o tym białku??

  elsanto1

  13

  2181

  0

  19 XII 15:11

  
• Kreatyna

  Choiniarz

  3

  639

  0

  13 XII 20:00

  
• Kettleball

  Anonim

  3

  718

  0

  13 XII 20:28

  
• Kupno izotoników czy węglowodanów?

  michaslol

  0

  850

  0

  13 XII 16:09

  
• Odżywka białkowa - ciekawe smaki

  domer

  21

  4590

  0

  15 XII 02:58

  
• Rozpiska treningu, do oceny.

  raidiii

  2

  582

  0

  13 XII 16:08

  
• sprzedam ławeczkę marbo suwałki i okolice

  mac_iek

  8

  1094

  0

  29 XII 14:41

  
• trening prosze o ocene

  tomekmat

  0

  593

  0

  13 XII 15:32

  
• Sprzedam Obciążenie

  Takezo666

  0

  523

  0

  13 XII 15:27

  
• Kreatyna pytanie

  Anonim

  3

  3415

  0

  13 XII 20:27

  
• za szybki metabolizm

  tybek

  9

  17019

  2

  13 XII 16:35

  
• DO KASACJI !

  Mashed

  0

  531

  0

  13 XII 14:54

  
• Karnet OPEN na Siłownię

  matrix1980

  0

  484

  0

  13 XII 14:31

  
• Problem z owodem talii

  Anonim

  4

  799

  0

  13 XII 22:15

  
• (1) Test i Opinie dla X-pomp - HELL FIRE, HYPERlean fX7

  giecik

  75

  49710

  3

  6 XII 19:07

  
• początki dla grubasa który zapasł się siedząc za biurkiem

  ondrasz

  3

  1271

  0

  14 XII 09:15

  
• [AKCJA!!!] TESTUJEMY: Rampage, Noxipro, Ultrareps, Plasmatic, Kronic pump

  TomQ-MAG

  62

  15294

  0

  3 II 12:58

  
• Prosze o ocene treningu 3x w tygodniu

  Wujcio-Sid

  9

  841

  0

  13 XII 15:32

  
• Plan do oceny - rzeźba!!!

  MyBijaCZ

  10

  5657

  0

  13 XII 16:12

  
• Jaka Odzwyke?

  sobus

  14

  1361

  0

  13 XII 17:49

  
• Pomoc w wybraniu.

  budas123023

  14

  1317

  0

  14 XII 00:56

  
• Kolejność wykonywanych ćwiczeń.

  tomaszS

  9

  1088

  0

  14 XII 17:27

  
• kregozmyk ledzwiowy z przemeczenia mieśni ?

  Anonim

  1

  868

  0

  13 XII 14:16

  
• Triceps Biceps

  johny

  4

  3690

  0

  13 XII 14:24

  
• DO KASACJI lub PRZENIESIENIA do TwDW!

  defxdefx

  6

  1133

  0

  13 XII 17:28

  
• Sprzedam dysk twardy 40GB

  madziusia2401

  3

  860

  0

  13 XII 22:03

  
• Przybieranie masy ze spalaniem

  gretex

  21

  3099

  0

  18 XII 20:00

  
• Mono universal ile moze stac?

  grigo

  7

  1015

  0

  13 XII 13:43

  
• [S] Polo Manto

  avanti0

  0

  694

  0

  13 XII 12:38

  
• NITRON ALPHA MALE MASIX

  fanatiq

  6

  1128

  0

  14 XII 13:57

  
• Ktoś napiszę mi plan dla początkującego ?

  kalasgd

  9

  1315

  0

  14 XII 23:31

  
• FBW - Prośba o ocene - Początkujący 3x tyg

  Gamtec

  33

  3699

  0

  16 XII 17:58

  
• Sprzedam sprzęt na siłownie

  Arm_of_God

  8

  1149

  0

  15 XII 11:09

  
• Waga stoi w miejscu pomimo dobrej diety i treningu (redukcja)

  jck985

  9

  27790

  5

  13 XII 22:55

  
• SPRZEDAM KURTKĘ PIT BULL ORYGINAŁ Z METKĄ [S]

  Weansley

  3

  963

  0

  20 XII 21:14

  
• IX Mikołajkowy Turniej Squasha w hotelu Belvedere

  NUTRIFARM

  0

  804

  0

  13 XII 11:12

  
• ocena planu na mase i poprawa

  Just_Start

  10

  1290

  0

  14 XII 08:17

  
• Warzywa na patelnię

  el_oskaros

  6

  4927

  0

  26 IV 18:42

  
• DO KASACJI !

  johny

  1

  593

  0

  13 XII 09:25

  
• Suplementacja Hi-Tec

  Krzychu 02

  7

  910

  0

  15 XII 12:48

  
• BCAA i Izolat bialka po treningu

  yarni

  11

  9773

  0

  13 XII 11:58

  
• Choroba, cykl

  fayhan

  2

  3401

  0

  13 XII 09:38

  
• Slynne opaski Power Balance w sadzie okazaly sie SCIEMA

  Vegas Michael

  34

  11357

  0

  13 VIII 09:23

  
• CYTONOX(stosowanie)

  Orius1990

  2

  716

  0

  13 XII 17:38

  
• boks,skakanka,bieganie,silownia

  Patryk24

  3

  2526

  0

  14 XII 09:29

  
• Nogi jak u Mr von Schab

  Electro7

  7

  1625

  0

  14 XII 22:49

  
• ogromne problemy z nabraniem masy...

  Anonim

  4

  823

  0

  13 XII 12:02

  
• walka z mięśniami brzucha.

  ketrab

  58

  4577

  0

  28 XII 01:35

  
• Materiały do pracy licencjackiej z odzywiania i suplementacji

  mihal147

  4

  2180

  0

  16 XII 17:02

  
• Trening na masę - do poprawy , czy może być ?

  lisekwsb

  8

  1003

  0

  13 XII 14:14

  
• plan treningowy

  p3hr4

  6

  915

  0

  13 XII 18:24

  
• Posługiwanie się bałą bronią...

  michcio12321

  1

  1286

  0

  13 XII 08:46

  
• Sprzedam nowy telefon Sony Ericsson Xperia Arc

  ripahza

  0

  656

  0

  12 XII 23:43

  
• Jestem nowy i potrzebuje pomocy

  manieklol6

  2

  582

  0

  13 XII 12:10

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Tashita

  11

  1578

  0

  17 XII 14:52

  
• nowa dieta, pare pytan

  kailor

  0

  632

  0

  12 XII 22:58

  
• Sprzęt do Taekwondo, MMA i innych sztuk walki - używane, tanio

  kkamor

  0

  2742

  0

  12 XII 22:52

  
• Masa czy rzeźba

  Krystus2000

  20

  4725

  0

  1 II 23:59

  
• DIETA DO OCENY

  eryk140

  5

  1189

  0

  13 XII 20:15

  
• Wybór białka do 120 zł

  OLE12345

  11

  1560

  0

  13 XII 17:55

  
• Potrzebna pomoc. Dziwny przypadek ;)

  koxwannabe

  0

  667

  0

  12 XII 22:38

  
• plan na siłe do oceny

  Matacz11

  4

  842

  0

  17 XII 07:48

  
• Trening dla piłkarza

  pliq

  0

  572

  0

  12 XII 22:09

  
• pomoc dla kumpla

  Strager

  9

  758

  0

  13 XII 18:09

  
• Ćwiczenia w domu

  tygodniowy

  2

  1002

  0

  17 XII 17:48

  
• potrzebuje pomocy

  Strager

  1

  566

  0

  12 XII 22:01

  
• Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego

  RomcioR

  13

  1505

  0

  13 XII 11:23

  
• Masakryczny napad głodu!

  danielmma4

  3

  1634

  0

  13 XII 20:45

  
• Trening od podstaw . !

  kurier22

  11

  1583

  0

  14 XII 20:34

  
• Waga musza w UFC?

  lolowiec

  77

  8954

  0

  16 XII 13:56

  
• Pomoc w doborze

  Arek

  2

  559

  0

  12 XII 21:48

  
• Trening... bez masy

  Nevi

  7

  2244

  0

  13 XII 16:56

  
• SUPLEMENTACJA

  bartek1989

  27

  2892

  0

  14 XII 20:04

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu diety.

  dorocha1

  4

  888

  0

  13 XII 18:26

  
• [K] Kupie sprzęt na siłownie ok. ZG

  aa1234aa

  0

  565

  0

  12 XII 21:34

  
• bcaa .

  kiwala

  3

  3350

  0

  12 XII 21:36

  
• Plan do oceny - rzeźba!!

  MyBijaCZ

  3

  6105

  0

  13 XII 21:20

  
• Plan na mase do oceny

  Alexiorek

  9

  1053

  0

  16 XII 18:59

  
• Survival w Radomiu

  michcio12321

  4

  5900

  0

  3 III 11:50

  
• lekarz sportowy

  Anonim

  1

  778

  0

  12 XII 21:23

  
• Plan do oceny.

  cycuex

  4

  642

  0

  16 XII 19:55

  
• Gotuj z Trec Nutrition

  Lukeout

  8

  1868

  0

  11 III 17:34

  
• Przejście na redukcję

  forever88

  5

  1093

  0

  16 XII 06:17

  
• [S]SZALIK+GRATIS POLSKA-GRECJA,CZECHY

  jagusjb

  0

  710

  0

  12 XII 20:21

  
• Niski wzrost :(

  Tajemniak

  2

  1063

  0

  12 XII 20:31

  
• Tomasz Drwal w Tychach treining

  M-GYM.pl

  0

  2080

  0

  12 XII 20:08

  
• pierwszy cykl

  19adamo88

  5

  647

  0

  13 XII 16:08

  
• [S] SUPER TORNISTER DLA DZIECKA!! SUPER PREZENT NA SWIETA!!

  Deksel

  1

  899

  0

  17 XII 10:42

  
• Wybór Suplementów

  Zoner

  3

  942

  0

  12 XII 20:52

  
• Ból w odnicku piersiowym podczas uginania ramion ze sztanga

  Hekade

  32

  3443

  0

  19 XII 20:14

  
• Ból w odnicku piersiowym podczas uginania ramion ze sztanga...

  Hekade

  12

  1320

  0

  12 XII 22:36

  
• plan do oceny pilnie

  Ru9

  11

  1498

  0

  14 XII 19:00

  
• Dieta,Trening,Odżywki [Początkujący]

  Anonim

  10

  2402

  0

  13 XII 16:10