Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zrzucanie wagi

  Miras91

  52

  9578

  0

  24 XII 13:39

  
• Kontuzja barku

  szyszo676

  2

  4245

  0

  13 XII 21:35

  
• Czas zacząć, w sumie powrót po przerwie.

  Emenef

  14

  3135

  0

  14 XII 20:31

  
• Jakie partie ćwiczyc razem?

  waldek18

  4

  1321

  0

  13 XII 17:59

  
• Trening na masę , Pomoc w sprzęcie

  jasio43

  0

  514

  0

  13 XII 16:52

  
• Pytania odnoście redukcji i typu treningu

  avenger11

  20

  2662

  0

  16 I 14:15

  
• Split, partia 2x/tydzień

  Nugat

  1

  492

  0

  13 XII 17:29

  
• Co myślicie o tym białku??

  elsanto1

  13

  2237

  0

  19 XII 15:11

  
• Kreatyna

  Choiniarz

  3

  674

  0

  13 XII 20:00

  
• Kettleball

  Anonim

  3

  752

  0

  13 XII 20:28

  
• Kupno izotoników czy węglowodanów?

  michaslol

  0

  879

  0

  13 XII 16:09

  
• Odżywka białkowa - ciekawe smaki

  domer

  21

  4658

  0

  15 XII 02:58

  
• Rozpiska treningu, do oceny.

  raidiii

  2

  614

  0

  13 XII 16:08

  
• sprzedam ławeczkę marbo suwałki i okolice

  mac_iek

  8

  1149

  0

  29 XII 14:41

  
• trening prosze o ocene

  tomekmat

  0

  626

  0

  13 XII 15:32

  
• Sprzedam Obciążenie

  Takezo666

  0

  547

  0

  13 XII 15:27

  
• Kreatyna pytanie

  Anonim

  3

  3452

  0

  13 XII 20:27

  
• za szybki metabolizm

  tybek

  9

  17138

  2

  13 XII 16:35

  
• DO KASACJI !

  Mashed

  0

  556

  0

  13 XII 14:54

  
• Karnet OPEN na Siłownię

  matrix1980

  0

  510

  0

  13 XII 14:31

  
• Problem z owodem talii

  Anonim

  4

  833

  0

  13 XII 22:15

  
• (1) Test i Opinie dla X-pomp - HELL FIRE, HYPERlean fX7

  giecik

  75

  50058

  3

  6 XII 19:07

  
• początki dla grubasa który zapasł się siedząc za biurkiem

  ondrasz

  3

  1310

  0

  14 XII 09:15

  
• [AKCJA!!!] TESTUJEMY: Rampage, Noxipro, Ultrareps, Plasmatic, Kronic pump

  TomQ-MAG

  62

  15507

  0

  3 II 12:58

  
• Prosze o ocene treningu 3x w tygodniu

  Wujcio-Sid

  9

  909

  0

  13 XII 15:32

  
• Plan do oceny - rzeźba!!!

  MyBijaCZ

  10

  5713

  0

  13 XII 16:12

  
• Jaka Odzwyke?

  sobus

  14

  1406

  0

  13 XII 17:49

  
• Pomoc w wybraniu.

  budas123023

  14

  1370

  0

  14 XII 00:56

  
• Kolejność wykonywanych ćwiczeń.

  tomaszS

  9

  1160

  0

  14 XII 17:27

  
• kregozmyk ledzwiowy z przemeczenia mieśni ?

  Anonim

  1

  892

  0

  13 XII 14:16

  
• Triceps Biceps

  johny

  4

  3731

  0

  13 XII 14:24

  
• DO KASACJI lub PRZENIESIENIA do TwDW!

  defxdefx

  6

  1183

  0

  13 XII 17:28

  
• Sprzedam dysk twardy 40GB

  madziusia2401

  3

  892

  0

  13 XII 22:03

  
• Przybieranie masy ze spalaniem

  gretex

  21

  3176

  0

  18 XII 20:00

  
• Mono universal ile moze stac?

  grigo

  7

  1044

  0

  13 XII 13:43

  
• [S] Polo Manto

  avanti0

  0

  726

  0

  13 XII 12:38

  
• NITRON ALPHA MALE MASIX

  fanatiq

  6

  1187

  0

  14 XII 13:57

  
• Ktoś napiszę mi plan dla początkującego ?

  kalasgd

  9

  1368

  0

  14 XII 23:31

  
• FBW - Prośba o ocene - Początkujący 3x tyg

  Gamtec

  33

  3850

  0

  16 XII 17:58

  
• Sprzedam sprzęt na siłownie

  Arm_of_God

  8

  1199

  0

  15 XII 11:09

  
• Waga stoi w miejscu pomimo dobrej diety i treningu (redukcja)

  jck985

  9

  27897

  5

  13 XII 22:55

  
• SPRZEDAM KURTKĘ PIT BULL ORYGINAŁ Z METKĄ [S]

  Weansley

  3

  1002

  0

  20 XII 21:14

  
• IX Mikołajkowy Turniej Squasha w hotelu Belvedere

  NUTRIFARM

  0

  831

  0

  13 XII 11:12

  
• ocena planu na mase i poprawa

  Just_Start

  10

  1366

  0

  14 XII 08:17

  
• Warzywa na patelnię

  el_oskaros

  6

  4967

  0

  26 IV 18:42

  
• DO KASACJI !

  johny

  1

  624

  0

  13 XII 09:25

  
• Suplementacja Hi-Tec

  Krzychu 02

  7

  952

  0

  15 XII 12:48

  
• BCAA i Izolat bialka po treningu

  yarni

  11

  9826

  0

  13 XII 11:58

  
• Choroba, cykl

  fayhan

  2

  3429

  0

  13 XII 09:38

  
• Slynne opaski Power Balance w sadzie okazaly sie SCIEMA

  Vegas Michael

  34

  11484

  0

  13 VIII 09:23

  
• CYTONOX(stosowanie)

  Orius1990

  2

  748

  0

  13 XII 17:38

  
• boks,skakanka,bieganie,silownia

  Patryk24

  3

  2573

  0

  14 XII 09:29

  
• Nogi jak u Mr von Schab

  Electro7

  7

  1677

  0

  14 XII 22:49

  
• ogromne problemy z nabraniem masy...

  Anonim

  4

  857

  0

  13 XII 12:02

  
• walka z mięśniami brzucha.

  ketrab

  58

  4669

  0

  28 XII 01:35

  
• Materiały do pracy licencjackiej z odzywiania i suplementacji

  mihal147

  4

  2225

  0

  16 XII 17:02

  
• Trening na masę - do poprawy , czy może być ?

  lisekwsb

  8

  1055

  0

  13 XII 14:14

  
• plan treningowy

  p3hr4

  6

  959

  0

  13 XII 18:24

  
• Posługiwanie się bałą bronią...

  michcio12321

  1

  1309

  0

  13 XII 08:46

  
• Sprzedam nowy telefon Sony Ericsson Xperia Arc

  ripahza

  0

  684

  0

  12 XII 23:43

  
• Jestem nowy i potrzebuje pomocy

  manieklol6

  2

  617

  0

  13 XII 12:10

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Tashita

  11

  1653

  0

  17 XII 14:52

  
• nowa dieta, pare pytan

  kailor

  0

  658

  0

  12 XII 22:58

  
• Sprzęt do Taekwondo, MMA i innych sztuk walki - używane, tanio

  kkamor

  0

  2768

  0

  12 XII 22:52

  
• Masa czy rzeźba

  Krystus2000

  20

  4786

  0

  1 II 23:59

  
• DIETA DO OCENY

  eryk140

  5

  1223

  0

  13 XII 20:15

  
• Wybór białka do 120 zł

  OLE12345

  11

  1604

  0

  13 XII 17:55

  
• Potrzebna pomoc. Dziwny przypadek ;)

  koxwannabe

  0

  693

  0

  12 XII 22:38

  
• plan na siłe do oceny

  Matacz11

  4

  888

  0

  17 XII 07:48

  
• Trening dla piłkarza

  pliq

  0

  600

  0

  12 XII 22:09

  
• pomoc dla kumpla

  Strager

  9

  803

  0

  13 XII 18:09

  
• Ćwiczenia w domu

  tygodniowy

  2

  1039

  0

  17 XII 17:48

  
• potrzebuje pomocy

  Strager

  1

  598

  0

  12 XII 22:01

  
• Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego

  RomcioR

  13

  1590

  0

  13 XII 11:23

  
• Masakryczny napad głodu!

  danielmma4

  3

  1679

  0

  13 XII 20:45

  
• Trening od podstaw . !

  kurier22

  11

  1657

  0

  14 XII 20:34

  
• Waga musza w UFC?

  lolowiec

  77

  9118

  0

  16 XII 13:56

  
• Pomoc w doborze

  Arek

  2

  607

  0

  12 XII 21:48

  
• Trening... bez masy

  Nevi

  7

  2289

  0

  13 XII 16:56

  
• SUPLEMENTACJA

  bartek1989

  27

  2991

  0

  14 XII 20:04

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu diety.

  dorocha1

  4

  925

  0

  13 XII 18:26

  
• [K] Kupie sprzęt na siłownie ok. ZG

  aa1234aa

  0

  593

  0

  12 XII 21:34

  
• bcaa .

  kiwala

  3

  3381

  0

  12 XII 21:36

  
• Plan do oceny - rzeźba!!

  MyBijaCZ

  3

  6165

  0

  13 XII 21:20

  
• Plan na mase do oceny

  Alexiorek

  9

  1114

  0

  16 XII 18:59

  
• Survival w Radomiu

  michcio12321

  4

  5935

  0

  3 III 11:50

  
• lekarz sportowy

  Anonim

  1

  801

  0

  12 XII 21:23

  
• Plan do oceny.

  cycuex

  4

  678

  0

  16 XII 19:55

  
• Gotuj z Trec Nutrition

  Lukeout

  8

  1906

  0

  11 III 17:34

  
• Przejście na redukcję

  forever88

  5

  1136

  0

  16 XII 06:17

  
• [S]SZALIK+GRATIS POLSKA-GRECJA,CZECHY

  jagusjb

  0

  739

  0

  12 XII 20:21

  
• Niski wzrost :(

  Tajemniak

  2

  1093

  0

  12 XII 20:31

  
• Tomasz Drwal w Tychach treining

  M-GYM.pl

  0

  2106

  0

  12 XII 20:08

  
• pierwszy cykl

  19adamo88

  5

  687

  0

  13 XII 16:08

  
• [S] SUPER TORNISTER DLA DZIECKA!! SUPER PREZENT NA SWIETA!!

  Deksel

  1

  935

  0

  17 XII 10:42

  
• Wybór Suplementów

  Zoner

  3

  972

  0

  12 XII 20:52

  
• Ból w odnicku piersiowym podczas uginania ramion ze sztanga

  Hekade

  32

  3522

  0

  19 XII 20:14

  
• Ból w odnicku piersiowym podczas uginania ramion ze sztanga...

  Hekade

  12

  1372

  0

  12 XII 22:36

  
• plan do oceny pilnie

  Ru9

  11

  1560

  0

  14 XII 19:00

  
• Dieta,Trening,Odżywki [Początkujący]

  Anonim

  10

  2440

  0

  13 XII 16:10