Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• gdzie dostane orbotowe bloczki wyciągu

  Anonim

  11

  4029

  0

  12 XII 14:43

  
• Chce przybrac na masie.

  Flow94

  2

  961

  0

  11 XII 03:20

  
• Witamina B6

  2domal

  3

  916

  0

  11 XII 23:03

  
• KONDYCJA BOKS rozpoczecie treningow

  miszcz_ban

  10

  1638

  0

  14 XII 20:34

  
• Dwa szybkie pytanie o gainer i kreatyne !

  SuperC35

  10

  797

  0

  11 XII 20:18

  
• IFBB Pro World Masters Championship

  Gawlinda

  1

  1165

  0

  11 XII 06:52

  
• SFD Pure Power ?

  SuperC35

  3

  939

  0

  11 XII 00:11

  
• UFC 140 LIVE

  A-LEX

  633

  52047

  0

  11 XII 10:36

  
• Deca+cido+meta

  matys1984

  7

  878

  0

  12 XII 21:23

  
• Dieta

  PersM

  0

  3190

  0

  10 XII 23:29

  
• jaki sens bialka po tren?

  trenikos

  8

  1181

  0

  11 XII 01:30

  
• potrzebuje fachowych rad

  [email protected]

  1

  1029

  0

  11 XII 00:23

  
• KIlka pytan dt diety na mase

  Gilu96

  1

  744

  0

  10 XII 23:21

  
• Białko cena= jakość

  Anonim

  50

  5600

  0

  11 XII 17:16

  
• ławeczka

  Fenek

  3

  465

  0

  11 XII 00:33

  
• antek prop tren masteron stanabol

  nygus_

  5

  1383

  0

  12 XII 23:00

  
• trening na mase do oceny

  adamek1113

  6

  1327

  0

  11 XII 00:11

  
• Tecu - redukcja

  Tecu

  5

  723

  0

  11 XII 20:46

  
• antek prop tren masteron wino

  nygus_

  26

  4199

  0

  13 XII 10:45

  
• plan suplementacji (mój staż 3 miesiące) - do oceny

  Anonim

  7

  1222

  0

  11 XII 00:11

  
• kuracja na mase

  pawel9121

  7

  1170

  0

  11 XII 11:14

  
• Mój brzuch a 6 weidera

  sopuniek

  14

  2523

  0

  11 XII 16:17

  
• Czy nie jem za ciezko?

  sfddd

  26

  2959

  1

  7 III 22:51

  
• Potrzebne arty :)

  Liczu14

  1

  654

  0

  10 XII 22:30

  
• Treningi boksu tajskiego

  Czacha165

  15

  3252

  0

  12 XII 15:13

  
• Przysiad a Boks

  HiDude

  3

  862

  0

  11 XII 11:13

  
• Siatkówka dodatkowe cm!!

  Arnold190

  8

  1046

  0

  11 XII 11:45

  
• wino-test-bold

  mistrz05

  8

  1142

  0

  11 XII 00:22

  
• Kombinacje KK

  livebox117

  21

  2493

  0

  18 XII 21:23

  
• Zapadanie się wewnętrznej części klatki piersiowej

  Rysiu134

  2

  3425

  1

  11 XII 18:48

  
• Plan do poprawy

  NiggaR

  6

  1086

  0

  11 XII 19:32

  
• Świeżak po swoim 1-szym FBW. Co dalej?

  Kamiruu

  4

  724

  0

  11 XII 17:31

  
• Sprzedam białko Olimp - System Protein 80

  Daniio

  16

  2973

  0

  21 XII 22:09

  
• Plaskostopie , prosze o pomoc

  Misiekz111

  1

  920

  0

  11 XII 20:25

  
• Brak świadomości na walkach

  b94

  7

  1682

  0

  11 XII 17:53

  
• chock doctor - warto ?

  tomaszzt

  4

  1207

  0

  10 XII 22:35

  
• BCCA + Jablczan

  aguero1995

  9

  1002

  0

  10 XII 21:51

  
• Redukcja

  Liczu14

  2

  934

  0

  12 XII 14:09

  
• Jaką odrzywke białkową wybrac ?

  Kikoa

  15

  1678

  0

  10 XII 22:39

  
• Pomoc w wyborze odzywek

  Arek

  7

  843

  0

  12 XII 23:17

  
• Ceny takich desek

  Anonim

  10

  2332

  0

  11 XII 15:22

  
• Dieta i zestaw ćwiczeń.

  wojtelus

  5

  1496

  0

  11 XII 09:33

  
• HST

  Anonim

  10

  1465

  0

  17 XII 15:15

  
• Koksy z netu

  maciek4523

  6

  1697

  0

  11 XII 00:17

  
• badania wstępne a kreatyna

  cepson

  2

  747

  0

  10 XII 21:12

  
• Powrot 18 lat +Kontuzja

  Beksakus

  1

  567

  0

  11 XII 11:24

  
• HMB doradzcie.

  kamkoo

  6

  655

  0

  10 XII 21:03

  
• PMP-iran

  rywon21

  55

  7954

  0

  15 I 16:47

  
• ktora opcja lepsza ??

  PanDamian

  5

  687

  0

  11 XII 08:59

  
• Jak schudnac i nabrac masy miesniowej??

  marcinos233

  2

  2642

  0

  11 XII 11:38

  
• Trening dzielony z partią 2x/tyg do oceny

  ruleta

  22

  1765

  0

  26 XII 11:14

  
• ułożenie indywidualnej diety i treningu - płatna pomoc

  Anonim

  5

  1102

  0

  10 XII 21:29

  
• Mam taki mały problem

  Verrum

  7

  754

  0

  13 XII 13:32

  
• [S] Sprzedam profejsonalne słuchawki Steelseries 5H V2

  maly902

  1

  736

  0

  12 XII 19:54

  
• fbw z elementami splita???

  ninja pl

  1

  717

  0

  10 XII 20:14

  
• laik

  kacperlewy

  2

  1267

  0

  11 XII 03:40

  
• Trening dla 12 latka

  Damix11

  3

  930

  0

  10 XII 23:15

  
• ROY JONES JR VS MAX ALEXANDER / OPINIE / STREAMY / TV

  Igor101

  10

  1812

  0

  11 XII 15:49

  
• zapotrzebowanie na węgle dla ekto

  Anonim

  2

  596

  0

  10 XII 20:22

  
• Duży problem złydkami i udem

  tomekk312

  2

  732

  0

  10 XII 23:02

  
• [S] Sprzedam buty adidas za kostke !

  maly902

  4

  1573

  0

  27 XII 21:43

  
• Kreatyna w kapsułkach 1250 a stosowanie

  Anonim

  12

  1435

  0

  11 XII 12:24

  
• [S] Atlas OLYMP 8stanowisk 4stosy-450kg stan idealny SLASK!!

  Samrock

  0

  2173

  0

  10 XII 18:23

  
• Działa to wogóle?

  Anonim

  5

  1093

  0

  10 XII 20:42

  
• SPRZEDAM tanio dobrze przyswajalne białko 2 kg OLIMP Pure Whey Isolate 95

  marcin1636

  1

  1314

  0

  10 XII 19:32

  
• Wasz atlas ćwiczeń

  Anonim

  5

  975

  0

  10 XII 20:30

  
• Dieta -do poprawy na więcej kalori

  ulagus

  6

  1187

  0

  11 XII 19:35

  
• co myslicie o takim treningu ?

  ramzes17a

  9

  868

  0

  11 XII 13:27

  
• Oddam czlonkostwo w Pure Renoma Wroclaw

  Deksel

  0

  741

  0

  10 XII 18:02

  
• Trening masowy, poprawki.

  krycha104

  4

  1261

  0

  10 XII 18:14

  
• jakie proporcje węgli do białka w gainerze

  Anonim

  1

  1000

  0

  10 XII 18:39

  
• Rozkład grup mięśniowych....

  Arnold1932

  8

  747

  0

  11 XII 15:16

  
• Ból szczęki, czy to normalne?

  marekco

  11

  2627

  0

  12 XII 20:44

  
• fantazja / pierwsze podsumowanie str.17

  Anonim

  170

  17096

  0

  2 VIII 22:35

  
• Tiger prop

  ziki2000

  6

  710

  0

  12 XII 12:59

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne.

  krystus999

  2

  839

  0

  11 XII 15:13

  
• Omnadren 250 real/fake ?

  dexterlbn

  37

  14658

  0

  14 IX 16:24

  
• Cykl kreatynowy.

  krycha104

  17

  1719

  0

  10 XII 19:39

  
• Aeroby na tej samej sesji co siłowy

  RoQi

  28

  3138

  0

  18 XII 14:18

  
• Po suplach mnie czyści, szczególnie po NOX Pump

  RoQi

  6

  1038

  0

  10 XII 18:44

  
• Kreatyna

  Anonim

  1

  735

  0

  10 XII 19:29

  
• Cykl na mase + Regeneracja

  serek088

  7

  1737

  0

  11 XII 19:32

  
• Plan Treiningowy na siłę

  gols45sr

  3

  494

  0

  10 XII 17:13

  
• redukcja Tess/Okiełznać PCOS

  tess

  72

  7885

  0

  12 VI 14:45

  
• plan na siłke + 1x basen = moc i sylwetka

  kejm

  4

  811

  0

  12 XII 22:10

  
• Redukcja tłuszczyku i czysta masa mięśniowa!

  genuchny3

  21

  3137

  0

  10 XII 20:48

  
• MAŁE OBCIĄŻENIE EFEKTY?

  STILLBALLIN

  49

  3680

  0

  10 XII 18:18

  
• Strzelanie kości przy wymachach

  Heart

  4

  1926

  0

  11 XII 10:58

  
• BANY

  B-REAL

  0

  929

  0

  10 XII 15:41

  
• zdjecie sylwetki a lustro

  Anonim

  5

  2726

  1

  10 XII 17:47

  
• Bezsenność po treningu

  Ewa2

  21

  4196

  1

  12 XII 19:51

  
• Dieta do poprawy

  grigo

  8

  1042

  0

  10 XII 20:31

  
• Odżywianie dieta

  koxxpl

  1

  522

  0

  10 XII 17:06

  
• Ogólnorozwojowość a wiek

  Anonim

  1

  533

  0

  10 XII 15:27

  
• Siłownia + MMA = Co na regeneracje...

  Evaxus

  2

  795

  0

  10 XII 14:45

  
• pytanie o gainera

  Bobsoon

  8

  1366

  0

  10 XII 17:14

  
• KUPIE TANIE BIAŁKO

  Just_Start

  2

  570

  0

  11 XII 14:51

  
• Chce schudnac.

  Nemiks

  1

  1356

  0

  10 XII 17:39

  
• Czy warto je łączyć ?

  nerazzurri

  4

  606

  0

  10 XII 15:46

  
• Mój pierwszy raz

  nowy79

  13

  1170

  0

  11 XII 00:15