Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• gdzie dostane orbotowe bloczki wyciągu

  Anonim

  11

  4024

  0

  12 XII 14:43

  
• Chce przybrac na masie.

  Flow94

  2

  959

  0

  11 XII 03:20

  
• Witamina B6

  2domal

  3

  909

  0

  11 XII 23:03

  
• KONDYCJA BOKS rozpoczecie treningow

  miszcz_ban

  10

  1635

  0

  14 XII 20:34

  
• Dwa szybkie pytanie o gainer i kreatyne !

  SuperC35

  10

  795

  0

  11 XII 20:18

  
• IFBB Pro World Masters Championship

  Gawlinda

  1

  1160

  0

  11 XII 06:52

  
• SFD Pure Power ?

  SuperC35

  3

  933

  0

  11 XII 00:11

  
• UFC 140 LIVE

  A-LEX

  633

  51830

  0

  11 XII 10:36

  
• Deca+cido+meta

  matys1984

  7

  877

  0

  12 XII 21:23

  
• Dieta

  PersM

  0

  3189

  0

  10 XII 23:29

  
• jaki sens bialka po tren?

  trenikos

  8

  1181

  0

  11 XII 01:30

  
• potrzebuje fachowych rad

  [email protected]

  1

  1028

  0

  11 XII 00:23

  
• KIlka pytan dt diety na mase

  Gilu96

  1

  741

  0

  10 XII 23:21

  
• Białko cena= jakość

  Anonim

  50

  5586

  0

  11 XII 17:16

  
• ławeczka

  Fenek

  3

  464

  0

  11 XII 00:33

  
• antek prop tren masteron stanabol

  nygus_

  5

  1379

  0

  12 XII 23:00

  
• trening na mase do oceny

  adamek1113

  6

  1323

  0

  11 XII 00:11

  
• Tecu - redukcja

  Tecu

  5

  722

  0

  11 XII 20:46

  
• antek prop tren masteron wino

  nygus_

  26

  4188

  0

  13 XII 10:45

  
• plan suplementacji (mój staż 3 miesiące) - do oceny

  Anonim

  7

  1219

  0

  11 XII 00:11

  
• kuracja na mase

  pawel9121

  7

  1168

  0

  11 XII 11:14

  
• Mój brzuch a 6 weidera

  sopuniek

  14

  2520

  0

  11 XII 16:17

  
• Czy nie jem za ciezko?

  sfddd

  26

  2954

  1

  7 III 22:51

  
• Potrzebne arty :)

  Liczu14

  1

  652

  0

  10 XII 22:30

  
• Treningi boksu tajskiego

  Czacha165

  15

  3247

  0

  12 XII 15:13

  
• Przysiad a Boks

  HiDude

  3

  859

  0

  11 XII 11:13

  
• Siatkówka dodatkowe cm!!

  Arnold190

  8

  1044

  0

  11 XII 11:45

  
• wino-test-bold

  mistrz05

  8

  1138

  0

  11 XII 00:22

  
• Kombinacje KK

  livebox117

  21

  2489

  0

  18 XII 21:23

  
• Zapadanie się wewnętrznej części klatki piersiowej

  Rysiu134

  2

  3417

  1

  11 XII 18:48

  
• Plan do poprawy

  NiggaR

  6

  1083

  0

  11 XII 19:32

  
• Świeżak po swoim 1-szym FBW. Co dalej?

  Kamiruu

  4

  722

  0

  11 XII 17:31

  
• Sprzedam białko Olimp - System Protein 80

  Daniio

  16

  2964

  0

  21 XII 22:09

  
• Plaskostopie , prosze o pomoc

  Misiekz111

  1

  916

  0

  11 XII 20:25

  
• Brak świadomości na walkach

  b94

  7

  1675

  0

  11 XII 17:53

  
• chock doctor - warto ?

  tomaszzt

  4

  1196

  0

  10 XII 22:35

  
• BCCA + Jablczan

  aguero1995

  9

  998

  0

  10 XII 21:51

  
• Redukcja

  Liczu14

  2

  931

  0

  12 XII 14:09

  
• Jaką odrzywke białkową wybrac ?

  Kikoa

  15

  1672

  0

  10 XII 22:39

  
• Pomoc w wyborze odzywek

  Arek

  7

  840

  0

  12 XII 23:17

  
• Ceny takich desek

  Anonim

  10

  2319

  0

  11 XII 15:22

  
• Dieta i zestaw ćwiczeń.

  wojtelus

  5

  1492

  0

  11 XII 09:33

  
• HST

  Anonim

  10

  1463

  0

  17 XII 15:15

  
• Koksy z netu

  maciek4523

  6

  1693

  0

  11 XII 00:17

  
• badania wstępne a kreatyna

  cepson

  2

  746

  0

  10 XII 21:12

  
• Powrot 18 lat +Kontuzja

  Beksakus

  1

  565

  0

  11 XII 11:24

  
• HMB doradzcie.

  kamkoo

  6

  651

  0

  10 XII 21:03

  
• PMP-iran

  rywon21

  55

  7931

  0

  15 I 16:47

  
• ktora opcja lepsza ??

  PanDamian

  5

  685

  0

  11 XII 08:59

  
• Jak schudnac i nabrac masy miesniowej??

  marcinos233

  2

  2639

  0

  11 XII 11:38

  
• Trening dzielony z partią 2x/tyg do oceny

  ruleta

  22

  1754

  0

  26 XII 11:14

  
• ułożenie indywidualnej diety i treningu - płatna pomoc

  Anonim

  5

  1101

  0

  10 XII 21:29

  
• Mam taki mały problem

  Verrum

  7

  750

  0

  13 XII 13:32

  
• [S] Sprzedam profejsonalne słuchawki Steelseries 5H V2

  maly902

  1

  735

  0

  12 XII 19:54

  
• fbw z elementami splita???

  ninja pl

  1

  714

  0

  10 XII 20:14

  
• laik

  kacperlewy

  2

  1266

  0

  11 XII 03:40

  
• Trening dla 12 latka

  Damix11

  3

  928

  0

  10 XII 23:15

  
• ROY JONES JR VS MAX ALEXANDER / OPINIE / STREAMY / TV

  Igor101

  10

  1804

  0

  11 XII 15:49

  
• zapotrzebowanie na węgle dla ekto

  Anonim

  2

  594

  0

  10 XII 20:22

  
• Duży problem złydkami i udem

  tomekk312

  2

  731

  0

  10 XII 23:02

  
• [S] Sprzedam buty adidas za kostke !

  maly902

  4

  1566

  0

  27 XII 21:43

  
• Kreatyna w kapsułkach 1250 a stosowanie

  Anonim

  12

  1433

  0

  11 XII 12:24

  
• [S] Atlas OLYMP 8stanowisk 4stosy-450kg stan idealny SLASK!!

  Samrock

  0

  2165

  0

  10 XII 18:23

  
• Działa to wogóle?

  Anonim

  5

  1091

  0

  10 XII 20:42

  
• SPRZEDAM tanio dobrze przyswajalne białko 2 kg OLIMP Pure Whey Isolate 95

  marcin1636

  1

  1308

  0

  10 XII 19:32

  
• Wasz atlas ćwiczeń

  Anonim

  5

  971

  0

  10 XII 20:30

  
• Dieta -do poprawy na więcej kalori

  ulagus

  6

  1184

  0

  11 XII 19:35

  
• co myslicie o takim treningu ?

  ramzes17a

  9

  865

  0

  11 XII 13:27

  
• Oddam czlonkostwo w Pure Renoma Wroclaw

  Deksel

  0

  741

  0

  10 XII 18:02

  
• Trening masowy, poprawki.

  krycha104

  4

  1256

  0

  10 XII 18:14

  
• jakie proporcje węgli do białka w gainerze

  Anonim

  1

  999

  0

  10 XII 18:39

  
• Rozkład grup mięśniowych....

  Arnold1932

  8

  746

  0

  11 XII 15:16

  
• Ból szczęki, czy to normalne?

  marekco

  11

  2606

  0

  12 XII 20:44

  
• fantazja / pierwsze podsumowanie str.17

  Anonim

  170

  17046

  0

  2 VIII 22:35

  
• Tiger prop

  ziki2000

  6

  709

  0

  12 XII 12:59

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne.

  krystus999

  2

  832

  0

  11 XII 15:13

  
• Omnadren 250 real/fake ?

  dexterlbn

  37

  14606

  0

  14 IX 16:24

  
• Cykl kreatynowy.

  krycha104

  17

  1714

  0

  10 XII 19:39

  
• Aeroby na tej samej sesji co siłowy

  RoQi

  28

  3130

  0

  18 XII 14:18

  
• Po suplach mnie czyści, szczególnie po NOX Pump

  RoQi

  6

  1035

  0

  10 XII 18:44

  
• Kreatyna

  Anonim

  1

  733

  0

  10 XII 19:29

  
• Cykl na mase + Regeneracja

  serek088

  7

  1733

  0

  11 XII 19:32

  
• Plan Treiningowy na siłę

  gols45sr

  3

  492

  0

  10 XII 17:13

  
• redukcja Tess/Okiełznać PCOS

  tess

  72

  7845

  0

  12 VI 14:45

  
• plan na siłke + 1x basen = moc i sylwetka

  kejm

  4

  807

  0

  12 XII 22:10

  
• Redukcja tłuszczyku i czysta masa mięśniowa!

  genuchny3

  21

  3111

  0

  10 XII 20:48

  
• MAŁE OBCIĄŻENIE EFEKTY?

  STILLBALLIN

  49

  3657

  0

  10 XII 18:18

  
• Strzelanie kości przy wymachach

  Heart

  4

  1920

  0

  11 XII 10:58

  
• BANY

  B-REAL

  0

  927

  0

  10 XII 15:41

  
• zdjecie sylwetki a lustro

  Anonim

  5

  2714

  1

  10 XII 17:47

  
• Bezsenność po treningu

  Ewa2

  21

  4185

  1

  12 XII 19:51

  
• Dieta do poprawy

  grigo

  8

  1040

  0

  10 XII 20:31

  
• Odżywianie dieta

  koxxpl

  1

  521

  0

  10 XII 17:06

  
• Ogólnorozwojowość a wiek

  Anonim

  1

  532

  0

  10 XII 15:27

  
• Siłownia + MMA = Co na regeneracje...

  Evaxus

  2

  793

  0

  10 XII 14:45

  
• pytanie o gainera

  Bobsoon

  8

  1364

  0

  10 XII 17:14

  
• KUPIE TANIE BIAŁKO

  Just_Start

  2

  570

  0

  11 XII 14:51

  
• Chce schudnac.

  Nemiks

  1

  1354

  0

  10 XII 17:39

  
• Czy warto je łączyć ?

  nerazzurri

  4

  602

  0

  10 XII 15:46

  
• Mój pierwszy raz

  nowy79

  13

  1163

  0

  11 XII 00:15