Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• zerwana torebka stawowa, skręcenie kostki, co robić z treningami

  soft1

  2

  1245

  0

  11 XII 20:18

  
• [k] obciazenie zeliwne lub toczone JAROSŁAW ( podkarpacie)

  pavlomun

  0

  457

  0

  11 XII 14:30

  
• [S] Ławka YORK BENCH FITNESS

  tomekparty

  0

  631

  0

  11 XII 14:30

  
• Cel Redukcja, proszę o pomoc ;)

  20adii09

  13

  1282

  0

  11 XII 16:05

  
• Kupię Leviathan Reloaded

  quidam

  0

  425

  0

  11 XII 14:22

  
• Dieta Redukcyjna - nie chudnę

  margga

  5

  2592

  0

  13 XII 00:09

  
• [S] SHOCK THERAPY Wrocław

  tomekparty

  4

  900

  0

  11 XII 19:14

  
• Prosże o pomoc w ułożeniu diety!!!

  Anonim

  2

  731

  0

  11 XII 16:55

  
• Pomysł na gainera

  Boniek1988

  12

  1517

  0

  11 XII 21:57

  
• Proszę o dobór odżywek.

  Ghandii

  3

  761

  0

  11 XII 14:42

  
• Suplementacja

  Anonim

  1

  3511

  0

  11 XII 16:15

  
• Gainery

  zipek38

  6

  981

  0

  11 XII 16:23

  
• Albert Sosnowski nawija rap :]

  TDT

  5

  1319

  0

  11 XII 21:01

  
• dieta, cel: masa

  Anonim

  1

  813

  0

  12 XII 19:22

  
• Zaczynam swoją przygodę z FBW :-)

  mika

  3

  798

  0

  11 XII 15:21

  
• Dieta na redukcję 16 lat

  Felx

  5

  1380

  0

  11 XII 22:24

  
• Dieta wspinacza

  wspinacz

  6

  4693

  0

  12 XII 06:08

  
• Wracam do treningow po malej przerwie!

  kristoph1989

  1

  823

  0

  11 XII 17:42

  
• odzywki z hgh opinie

  Arnold190

  3

  2776

  0

  11 XII 19:35

  
• Zamiast biegania

  japeczko

  4

  770

  0

  11 XII 18:36

  
• [S] Dwie bluzy Cropp L. Tanio

  kacperek90

  6

  1329

  0

  11 XII 14:30

  
• Dopiero zaczynam .

  player122994

  2

  1164

  0

  11 XII 18:44

  
• [ S ] białko Dymatize elite whey protein !!

  uginacz

  3

  1654

  0

  12 XII 00:25

  
• Odżywka białkowa pomoc

  nieogarne

  14

  1750

  0

  14 XII 14:02

  
• DO KASACJI !

  stefan022

  8

  892

  0

  13 XII 18:01

  
• Od wczoraj jestem nowym modem w tym dziale

  masti

  10

  2820

  0

  18 XII 19:06

  
• Plan treningowy na 3 dni w tygodniu.

  Kurczak666

  14

  2713

  0

  12 XII 12:00

  
• Do zawodów

  aszotqq

  1

  674

  0

  11 XII 14:04

  
• zdjecia z Puchar Polski Sumo 10.12.2011 Warszawa

  peredhel

  0

  1027

  0

  11 XII 12:24

  
• Lewy bark boli podczas treningu

  RobimyByka

  1

  3918

  0

  12 XII 13:17

  
• Jerzy Kulej doznał zawału serca

  Ashardon

  1

  1183

  0

  11 XII 12:21

  
• Kupie starego laptopa

  szymon111

  0

  583

  0

  11 XII 12:15

  
• ACT do oceny oraz co po act ?

  MsLaQu

  4

  904

  0

  11 XII 20:52

  
• Potrzebuję pomocy w poprawie planu na masę.

  Ghano

  1

  700

  0

  11 XII 13:24

  
• Mdłości na treningu.

  erwinoos

  3

  1115

  0

  12 XII 17:08

  
• BCAA+Jablczan

  aguero1995

  9

  1987

  0

  11 XII 16:10

  
• Cykl kreatynowy. Dobór odzywek.

  aloszka991

  3

  883

  0

  11 XII 13:21

  
• Plan ćwiczeń dla początujących - Jak go ułożyć???

  Paulo1010

  1

  595

  0

  11 XII 11:53

  
• masa pytanie

  Zen-40

  2

  782

  0

  11 XII 17:54

  
• Jakie odżywki kupić po przerwie ??

  Tomek20129

  8

  1755

  0

  11 XII 16:12

  
• Zredukowanie tłuszczu na brzuchu

  Danci

  10

  1843

  0

  13 XII 11:00

  
• Najciekawsze rozdania!

  luki_poker

  0

  782

  0

  11 XII 11:40

  
• Co na rozgrzewkę zamiast roweru, bierzni, itp.

  sharker99

  10

  1578

  0

  13 XII 15:25

  
• KFD!

  Anonim

  3

  1531

  0

  11 XII 12:39

  
• Plan do oceny 4 dniowy

  tomupolska

  4

  697

  0

  11 XII 19:06

  
• witamina C - sposób dawkowania

  Vogelmann

  60

  12135

  2

  26 III 19:59

  
• Khan pokonany przez Petersona! ! !

  Dremor

  5

  1379

  0

  12 XII 13:36

  
• Ocena planu treningowego

  Piotr100

  5

  828

  0

  11 XII 16:20

  
• Kaszka dla dzieci a gainer

  podly12

  13

  3651

  0

  11 XII 16:10

  
• po cyklu kreatyny...

  krisAG

  3

  573

  0

  11 XII 11:22

  
• Kilka pytań dotyczących alkoh...

  Anonim

  3

  1738

  0

  11 XII 17:07

  
• kalms vs labofarm. co lepsze na sen?

  rychupomarancza

  5

  5958

  0

  11 XII 20:42

  
• Dieta do oceny.

  Arnold1932

  4

  1108

  0

  11 XII 15:35

  
• 3 Tydzien Cyklu

  PitBull001

  5

  1133

  0

  11 XII 11:08

  
• Co to było ??

  nowy_K_D

  8

  1485

  0

  11 XII 17:09

  
• UFC 140 - wyniki

  w0jt

  215

  34715

  0

  8 I 23:44

  
• [S] Activlab Whey protein 80

  wincol

  23

  2465

  0

  22 XII 10:07

  
• Pokaż mi swój trening, a powiem ci czemu nie „rośniesz”!

  _Knife_

  2

  1724

  0

  11 XII 13:53

  
• [S] Optimum Superior Amino 2222 325tabs.

  Manius-24

  0

  695

  0

  11 XII 10:20

  
• Proszę o pomoc w celu wybrania odżywek.

  daniel2205

  7

  761

  0

  11 XII 10:28

  
• Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)

  wladek0o

  301

  78221

  4

  29 XII 20:21

  
• TRENING !

  Djstig

  1

  663

  0

  14 XII 17:19

  
• ## sosy do kurczaka, wolowiny, ryb ## niskokaloryczne

  Karson

  7

  1983

  0

  13 XII 14:59

  
• Plan z priorytetem na plecy i ramiona

  vade

  1

  620

  0

  11 XII 19:59

  
• Źle rozwinięta klatka.

  WayneMark

  9

  1389

  0

  14 XII 15:45

  
• UFC 140 walki do ściągnięcia

  bartas_d

  9

  2785

  0

  12 XII 08:50

  
• Po treningu

  Ksys0

  3

  686

  0

  11 XII 11:19

  
• Tanie białko - co wybrać?

  satyr85

  10

  1444

  0

  12 XII 18:27

  
• Kilka pytań do forumowiczów

  Banbarzync

  7

  1076

  0

  13 XII 21:06

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu a zarazem przybranie na wadze

  lapun

  3

  1432

  0

  12 XII 11:05

  
• ARLI VENOM HYPERDRIVE 3.0 + czy BPI RX6

  XMAN

  1

  2335

  0

  11 XII 01:17

  
• Czy powinienem brać białko?

  Michał123

  37

  3366

  0

  26 XII 22:49

  
• Trenning bieganie + siłownia do oceny

  Gajjos

  7

  1580

  0

  13 XII 11:50

  
• Tluszcz Dieta 16 lat

  Felx

  1

  818

  0

  11 XII 01:48

  
• gdzie dostane orbotowe bloczki wyciągu

  Anonim

  11

  4176

  0

  12 XII 14:43

  
• Chce przybrac na masie.

  Flow94

  2

  1037

  0

  11 XII 03:20

  
• Witamina B6

  2domal

  3

  1008

  0

  11 XII 23:03

  
• KONDYCJA BOKS rozpoczecie treningow

  miszcz_ban

  10

  1767

  0

  14 XII 20:34

  
• Dwa szybkie pytanie o gainer i kreatyne !

  SuperC35

  10

  940

  0

  11 XII 20:18

  
• IFBB Pro World Masters Championship

  Gawlinda

  1

  1248

  0

  11 XII 06:52

  
• SFD Pure Power ?

  SuperC35

  3

  1032

  0

  11 XII 00:11

  
• UFC 140 LIVE

  A-LEX

  633

  55827

  0

  11 XII 10:36

  
• Dieta

  PersM

  0

  3247

  0

  10 XII 23:29

  
• jaki sens bialka po tren?

  trenikos

  8

  1289

  0

  11 XII 01:30

  
• potrzebuje fachowych rad

  [email protected]

  1

  1094

  0

  11 XII 00:23

  
• KIlka pytan dt diety na mase

  Gilu96

  1

  820

  0

  10 XII 23:21

  
• Białko cena= jakość

  Anonim

  50

  6022

  0

  11 XII 17:16

  
• ławeczka

  Fenek

  3

  561

  0

  11 XII 00:33

  
• trening na mase do oceny

  adamek1113

  6

  1407

  0

  11 XII 00:11

  
• Tecu - redukcja

  Tecu

  5

  828

  0

  11 XII 20:46

  
• plan suplementacji (mój staż 3 miesiące) - do oceny

  Anonim

  7

  1335

  0

  11 XII 00:11

  
• kuracja na mase

  pawel9121

  7

  1275

  0

  11 XII 11:14

  
• Mój brzuch a 6 weidera

  sopuniek

  14

  2661

  0

  11 XII 16:17

  
• Czy nie jem za ciezko?

  sfddd

  26

  3198

  1

  7 III 22:51

  
• Potrzebne arty :)

  Liczu14

  1

  724

  0

  10 XII 22:30

  
• Treningi boksu tajskiego

  Czacha165

  15

  3424

  0

  12 XII 15:13

  
• Przysiad a Boks

  HiDude

  3

  939

  0

  11 XII 11:13

  
• Siatkówka dodatkowe cm!!

  Arnold190

  8

  1150

  0

  11 XII 11:45

  
• Kombinacje KK

  livebox117

  21

  2714

  0

  18 XII 21:23

  
• Zapadanie się wewnętrznej części klatki piersiowej

  Rysiu134

  2

  3550

  1

  11 XII 18:48