Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• co jeść ?

  darisa20

  1

  801

  0

  28 XII 22:23

  
• co ćwiczyć ?

  darisa20

  2

  583

  0

  29 XII 01:43

  
• Sony Ericsson K850i IGŁA 6,5 GB BROWN MEGA ZESTAW!

  f2280

  4

  907

  0

  4 I 21:01

  
• Zakochałem sie w dziewczynie !!! Kreatyna ma na imie : P

  Anonim

  4

  1332

  0

  31 XII 15:01

  
• Dobranie odzywek do treningu wytrzymałości siłowej.

  Nireus

  10

  1657

  0

  2 I 18:30

  
• Być najsilniejszym

  Anonim

  26

  4799

  0

  5 I 13:49

  
• Amateur Strongman World Championships 2012

  panalbin

  32

  9317

  0

  13 III 18:07

  
• Jaka beta alanina do kreatyny?

  Mitsubayer

  11

  2145

  0

  29 XII 14:48

  
• Tatuaz Porblem!!!!

  vcfosw

  7

  1554

  0

  5 I 13:04

  
• FBW do sprawdzenia

  KwasWTN

  5

  1016

  0

  29 XII 15:15

  
• Gawlak/Dziennik - siła i masa fotki str 1,9

  Gawlak

  111

  13370

  0

  5 IV 22:44

  
• Pompki a hantle (sztanga)

  RobimyByka

  2

  1200

  0

  28 XII 21:54

  
• Środek klatki

  White93

  24

  5354

  0

  19 I 21:21

  
• Co na początek?:)

  Mat3O

  26

  2568

  0

  29 XII 19:46

  
• pierwszy cykl co o tym myslicie POMOC

  sabunim

  4

  920

  0

  28 XII 22:22

  
• Dieta przy markości wątroby

  staranny

  8

  1370

  0

  29 XII 15:49

  
• Dieta a refleks ?

  Anonim

  1

  1125

  0

  29 XII 11:22

  
• Dieta do oceny, proszę o pomoc

  Gengul

  3

  696

  0

  29 XII 11:51

  
• Do jakiego lekarza?

  kipek

  3

  1166

  0

  29 XII 00:30

  
• Kupie obciażenie

  D3sperado

  0

  367

  0

  28 XII 20:51

  
• Pomoc odnośnie odżywiania

  Sylwi-_-21

  19

  1470

  0

  3 V 09:28

  
• trening 6 razy w tygodniu: redukcja/wytrzymalosc ?

  Erykkkk

  4

  1476

  0

  28 XII 21:39

  
• Prawa strona klatki.

  john91

  1

  1498

  0

  28 XII 21:04

  
• BOKS STARA SZKOŁA

  Anonim

  28

  8287

  0

  19 V 20:41

  
• kregoslup - prostowniki, a miesnie glebokie.

  RikiNR

  5

  2738

  0

  7 I 00:58

  
• Ostrovit

  52Szakal

  3

  1292

  0

  1 I 20:03

  
• Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej!

  Andromada

  14

  2009

  0

  31 XII 09:58

  
• Co radzicie ??

  Kilimanjar

  8

  828

  0

  2 I 16:46

  
• FBW na masę - wielka siódemka do sprawdzenia

  Anonim

  6

  1540

  0

  30 XII 23:37

  
• Dieta na mase mięśniową

  czechu93

  8

  921

  0

  30 XII 06:13

  
• Poszukiwany spawacz z Mazowieckiego

  ZiomusR6

  1

  561

  0

  6 I 14:56

  
• Drążek - ilość podciągnięć.

  Dargoth

  4

  1523

  0

  28 XII 20:35

  
• cykl---> odblok

  lukasz1265

  15

  1369

  0

  30 XII 21:46

  
• plan treningowy dom+silka pomocy

  crue96

  4

  712

  0

  28 XII 21:03

  
• Kilka pytać co do techniki wąska na trica i mc

  Adrianox36

  6

  762

  0

  28 XII 20:30

  
• [S] Universal i Met-rx

  Manius-24

  4

  860

  0

  29 XII 20:58

  
• Poszukuję trenera

  gunners03

  0

  729

  0

  28 XII 19:33

  
• Potrzebna pomoc w zapotrzebowaniu ?

  Vector2012

  2

  584

  0

  28 XII 20:39

  
• POMOC W UŁOŻENIU TRENINGU NA MASĘ

  Psitulak

  19

  1528

  0

  3 I 02:57

  
• 65 kg ektomorfik dieta do szczegółowej analizy

  nowy24103

  1

  1167

  0

  28 XII 19:28

  
• Kilka pytań odnośnie studium oficerskiego w WSO Wojsk Lądowych

  el_hombre

  32

  51694

  13

  16 IV 23:26

  
• Małe pytanko odnośnie ryżu?

  BoLkO12

  5

  1020

  0

  28 XII 21:43

  
• ocena diety dla kobiety

  sylvia

  50

  5133

  0

  2 I 14:43

  
• Plan do oceny

  Shynt

  12

  1197

  0

  29 XII 19:13

  
• Planowana Dieta !

  DiWan

  2

  830

  0

  28 XII 19:21

  
• Początki

  Srokinho

  17

  1461

  0

  28 XII 20:13

  
• brał to ktoś?

  Anonim

  1

  704

  0

  28 XII 19:18

  
• Zespół wypadającego barku, a trening

  Anonim

  0

  1007

  0

  28 XII 18:14

  
• nastepny etap

  molo13

  11

  1004

  0

  28 XII 22:16

  
• Analizator składu ciała, bluza, spodnie i inne

  qbson

  1

  967

  0

  28 XII 23:49

  
• Kreatyna.

  Anonim

  4

  670

  0

  31 XII 15:05

  
• ekspander i pompki

  maniek112

  12

  4936

  0

  29 VII 13:00

  
• szybka odpowiedz.

  Nokan

  6

  577

  0

  28 XII 20:05

  
• Problem finansowy?

  Anonim

  8

  918

  0

  30 XII 23:37

  
• Proszę o poradę , pomoc

  DRP6

  2

  604

  0

  29 XII 11:47

  
• białko TREC WHEY 100 - czekoladowe

  DzikiDzik

  5

  2679

  0

  28 XII 23:26

  
• Redukcja wagi oraz odpowiednia dieta

  Srokinho

  1

  997

  0

  28 XII 17:23

  
• Ciężary

  Anonim

  1

  745

  0

  28 XII 17:32

  
• Terapia interferonem i rybawiryną a trening

  pagoad

  3

  1346

  0

  30 XII 20:47

  
• Silownia/Poczatki!

  Just4Kill

  1

  1130

  0

  28 XII 17:16

  
• czy zamienić kreatyne ?

  Dilal

  13

  2088

  0

  29 XII 01:08

  
• Redukcja wagi oraz odpowiednia dieta.

  Srokinho

  2

  781

  0

  28 XII 17:56

  
• Bieg w sportach walki- ciagly progres

  deschamps

  10

  1565

  0

  31 XII 18:26

  
• pomoc w ułożeniu diety dla dziewczyny

  sylvia

  1

  858

  0

  28 XII 16:53

  
• Trening po przerwie + dieta

  misiek1249

  1

  449

  0

  28 XII 16:37

  
• Jaka przedtreningówke do boksu

  Sebomsx

  14

  1556

  0

  28 XII 17:36

  
• ACT do oceny i kilka pytan

  raden123

  4

  649

  0

  30 XII 20:22

  
• Zakwasy przez długi czas....

  bugi24

  3

  843

  0

  28 XII 21:58

  
• 1.M.R sprzedam TANIO

  mikosz85

  10

  910

  0

  2 I 12:40

  
• Klatka Piersiowa

  anxi

  4

  680

  0

  30 XII 13:34

  
• Proszę o pomoc !

  end001

  3

  579

  0

  30 XII 13:13

  
• 1 cykl

  danus545

  7

  766

  0

  30 XII 19:13

  
• ból mostka przy dipsach

  Anonim

  3

  1126

  0

  28 XII 18:14

  
• płatki

  Maniek 1920

  4

  779

  0

  28 XII 17:41

  
• Trening siłowy w domu - film!!

  czorcia7

  2

  1672

  0

  28 XII 16:30

  
• Trening siłowy w domu - film!

  czorcia7

  36

  55852

  3

  17 VI 16:50

  
• Kupie białko i aminokwasy.

  Przemmo358

  23

  1804

  0

  1 I 22:07

  
• Ocena polafayowego planu :D

  Earther

  27

  2320

  0

  31 XII 13:29

  
• Prośba o ocenę treningu - początkujący.

  defxdefx

  2

  666

  0

  28 XII 22:12

  
• przedtreningowka

  hardtrenin

  5

  1060

  0

  28 XII 15:17

  
• Prohormon ???

  Kondik

  28

  2954

  0

  2 I 07:42

  
• Krotki cykl test.prop.

  nommad

  15

  4685

  0

  28 XII 15:35

  
• Dietka ;)

  Mati8810

  1

  833

  0

  28 XII 19:51

  
• Mój trening do poprawek :)

  Buniek94

  7

  805

  0

  29 XII 10:04

  
• Plan na masę , proszę o ocenę!:)

  Visnioffy

  33

  2626

  0

  2 I 15:18

  
• 2 cykl masa

  kewlak

  8

  1027

  0

  29 XII 08:12

  
• Białko,gainer - kilka pytań

  kacperoo14

  7

  992

  0

  28 XII 16:56

  
• suplementacja masa-siła

  blacha jr

  5

  1087

  0

  29 XII 21:24

  
• Ćwiczenia na co dzień.

  Zagma.

  8

  2625

  0

  28 XII 14:56

  
• Indywidualna porada. Dieta, Białko..

  arturro07

  10

  842

  0

  28 XII 14:02

  
• Baca

  erminho

  15

  2174

  0

  30 XII 13:42

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  poczes

  2

  1208

  0

  28 XII 16:49

  
• Wskazówki, poprawy co do brania odżywek-cykl.

  benny7

  1

  580

  0

  28 XII 13:46

  
• Sprzedam KOSZULKA NO FEAR V NK BIG SKULI TOURS XXL

  virus191

  0

  409

  0

  28 XII 13:32

  
• potencja/teść najtaniej

  rychupomarancza

  7

  1190

  0

  28 XII 14:02

  
• Postanowienie na nowy rok.

  marcin38912

  1

  1609

  0

  28 XII 13:21

  
• Trening na dobra sylwetke.

  nowy22

  1

  1277

  0

  28 XII 13:33

  
• [S]SPRZEDAM SE TXT

  TieS91

  0

  579

  0

  28 XII 12:58

  
• Sprzedam SKATE ubrania TANIO!!!

  woise

  1

  877

  0

  29 XII 13:49

  
• aeroby i hiit

  Ziuta15

  10

  698

  0

  28 XII 14:47