Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening dla Kobiety redukcja tk. tłuszczowej.

  Patrys91

  6

  9475

  0

  12 XII 14:17

  
• Basen - Odżywki + Masa

  Markokos

  6

  1009

  0

  12 XII 19:40

  
• ###DZIENNIK### 3 miesięczna redkucja.

  Pincold

  80

  5409

  0

  26 XII 13:40

  
• Testosteron+deca+metanabol

  mostek91

  2

  1386

  0

  11 XII 23:20

  
• Wykonywanie ptórzeń

  strzelec92

  12

  1099

  0

  13 XII 15:55

  
• plan cent

  cent75

  15

  1509

  0

  14 XII 21:37

  
• Dieta lekkie braki

  lysy9014

  0

  674

  0

  11 XII 22:49

  
• [S] Białko WPC ŁOWICKE 1800g Kreatyna Vitalmax 500g

  suchy-12

  32

  4998

  0

  1 VII 15:20

  
• Widział ktoś takie cóś ?

  smoczyku

  13

  1842

  0

  16 XII 09:27

  
• Sprzedam: Bluza cltn, Bluza nike, bluzka Puma

  gnatj4

  1

  992

  0

  16 XII 12:36

  
• Długa redukcja

  Maleni123

  5

  3524

  0

  12 XII 00:24

  
• Siłownia Domowa co lepsze w asekuracji ?

  mirsonnn

  14

  2397

  0

  14 XII 00:51

  
• Śnieżynka

  Anonim

  2

  3231

  0

  12 XII 11:42

  
• Licze na pomoc :)

  mass

  24

  2018

  0

  13 XII 21:53

  
• Pomoc w sprawie pompy

  Irvi94

  8

  725

  0

  17 XII 10:30

  
• Nabrałem masy, teraz potrzebuję wzmocnić i wyrzeźbić

  hardcore.pl

  9

  1471

  0

  13 XII 17:06

  
• Problem z doborem treningu

  narciso

  8

  846

  0

  15 XII 19:15

  
• Problem ze skórą/fatem

  buryy77

  4

  931

  0

  12 XII 19:20

  
• Plan treningowy - proszę o ocenę.

  Adrian95

  8

  635

  0

  11 XII 22:52

  
• Piracetam/Aniracetam porównanie

  Aras84

  2

  3009

  0

  26 II 03:35

  
• Trening na rzezbe

  JezJerzy

  6

  3106

  0

  17 XII 21:34

  
• Nazwa ćwiczenia

  bonio0955

  0

  514

  0

  11 XII 21:58

  
• Split do oceny

  mmarcinn21

  7

  661

  0

  12 XII 20:10

  
• Problem z brzuchem.

  jspecu

  5

  577

  0

  11 XII 22:29

  
• Kontuzja Pleców

  miko191

  21

  12524

  1

  21 XII 21:18

  
• Pomoc w rozpisaniu suplementacji

  misio91

  2

  575

  0

  12 XII 13:57

  
• dieta do oceny/poprawy

  mineral44

  6

  936

  0

  13 XII 21:03

  
• [Sprzedam] Nintendo Wii Guitar Hero Dysk 120gb

  korzsfd

  1

  1192

  0

  17 XII 13:04

  
• Suplementacja pod cykl

  astrates

  4

  696

  0

  11 XII 22:26

  
• Booster azotu- xtreme pump- dawkowanie

  Hiero

  2

  1012

  0

  11 XII 22:10

  
• Nowy plan nowe polaczenie prosze o rady

  udyron

  30

  2292

  0

  24 XII 21:19

  
• Instruktor siłowni

  SiwyMZK

  11

  1541

  0

  13 XII 18:38

  
• jak cwiczyc na posladki????????????helpppppppp

  klaudusia

  9

  1289

  0

  12 XII 09:34

  
• Pytanko:)

  vegito

  3

  606

  0

  11 XII 23:20

  
• 4 dniowy plan, moj pierwszy

  ijusmen45

  0

  461

  0

  11 XII 21:15

  
• przeróbka

  wertymax

  10

  1424

  0

  14 XII 23:11

  
• Trening Rzezba

  aguero1995

  1

  821

  0

  11 XII 21:07

  
• TREC Whey 100 i Mass xxl łączenie

  Danieloooi

  5

  1581

  0

  12 XII 19:20

  
• Odżywki-wybór

  Anonim

  1

  565

  0

  11 XII 21:54

  
• Rajd survivalowy

  Anonim

  2

  3452

  0

  11 XII 22:44

  
• ławka wielofunkcyjna MARBO zobacz!

  wiruq

  0

  380

  0

  11 XII 20:49

  
• Ocena i poprawa FBW / powrót na siłownie / (NIE MOGĘ UTWORZYC ANKIETY)

  malyPiotr

  6

  968

  0

  14 XII 06:54

  
• Jak ustalić Plan ćwiczeń ?

  xMatekJP

  22

  2436

  0

  15 XII 11:36

  
• niedoskonałosci cery co mam zrobić ??

  plemiona12345

  1

  1434

  0

  20 I 22:47

  
• Ćwiczenia na hantlan biceps,triceps,klatka (zmniejszenie wagi)

  Nethron60

  6

  1862

  0

  12 XII 13:04

  
• Split x3

  Tigeros55

  11

  1449

  0

  17 XII 14:29

  
• Odzywki - doradzcie

  czarnyy_88

  11

  1055

  0

  12 XII 19:34

  
• 16 Lat Zaczyna Ćwiczyć.

  matysxd

  27

  2692

  0

  13 XII 22:47

  
• Wyciskanie na klate

  artur007

  5

  3747

  0

  23 XII 15:56

  
• Potrzebne wskazówki do treningu

  uparty

  8

  900

  0

  11 XII 20:34

  
• masaaa ;/

  koxik16

  15

  1895

  0

  11 XII 22:26

  
• Do wszystkich pracujących z Koniu151 !

  Mascar

  17

  4704

  0

  17 XII 17:18

  
• GUma do wlosow Joanna , dobra ?

  Misiekz111

  14

  10605

  1

  26 XI 10:55

  
• Co raz bliżej Święta, co raz bliżej święta :) Gry, konsola i inne takie.

  xXx 222

  0

  403

  0

  11 XII 19:56

  
• Plan treningowy do oceny/poprawy

  el_hombre

  55

  3637

  0

  21 I 15:49

  
• Makrela wedzona na kolacje ?

  Erykkkk

  7

  5163

  1

  18 XII 17:11

  
• kk lub kung fu + bjj trening pod mma

  mewto

  20

  3395

  0

  25 II 19:58

  
• pytani"zapytajtrenera"

  deanash

  0

  1055

  0

  11 XII 19:29

  
• ból biodra pomocy

  maxi123yyy

  1

  809

  0

  12 XII 16:52

  
• Dieta do oceny x3

  Danieloooi

  2

  3260

  0

  12 XII 15:03

  
• VITALMAX Monohydrate Creatin brać ?

  Teii

  37

  2916

  0

  15 XII 20:35

  
• Jaki rower kupić

  TiestoPL

  1

  1242

  0

  12 XII 16:46

  
• Dieta na mase

  blokerp

  2

  1524

  0

  12 XII 09:50

  
• Asekuracja do stojaków

  radek1862

  4

  1903

  0

  11 XII 20:53

  
• Dziarka na brzuchu a zmiana obwodu pasa ;D

  Anonim

  7

  1296

  0

  14 XII 00:15

  
• ZMIANA DIETY (MASA) I PROŚBA O POPRAWĘ

  sum41

  8

  1069

  0

  15 XII 17:33

  
• Olimp Creatine 1250 mega caps

  IronDEX

  5

  1122

  0

  11 XII 20:33

  
• Jedzenie ryżu

  eXPieraze

  3

  1313

  0

  11 XII 22:25

  
• Sprawdzenie poziomi tkanki tłuszczowej

  Anonim

  3

  1368

  0

  12 XII 19:59

  
• Lekarz sportowy, mama

  Anonim

  4

  794

  0

  11 XII 22:13

  
• Uzupełnianie gainerem?

  Anonim

  26

  2775

  0

  13 XII 22:09

  
• KUPIE OBCIAZENIE 80KG I GRYF PROSTY

  FighterPL

  4

  600

  0

  13 XII 19:28

  
• Hormony i ich poziom

  Tofix30

  2

  790

  0

  11 XII 18:59

  
• Czy robiąc te plany można rozbudować masę mięśniową?

  czarli88

  7

  1166

  0

  14 XII 19:07

  
• Świetna bluza na trening

  gaber1

  3

  897

  0

  13 XII 20:56

  
• Od kiedy warto stosować obciążniki?

  Fuzja97

  4

  1786

  0

  13 XII 20:31

  
• Trening na podciąganie nadchwytem.

  fabiancs

  48

  3545

  0

  19 XII 23:10

  
• Universal shock , storm + kreatyna + carbo + wpc + zma

  romadoma

  2

  1202

  0

  11 XII 18:35

  
• Zamiast wyciskania sztangi

  japeczko

  48

  9603

  0

  20 XII 21:57

  
• Dieta na mase do oceny

  Deser1

  1

  999

  0

  12 XII 20:04

  
• Trenowanie różnych partii ciała?

  Reneusz

  6

  1017

  0

  11 XII 20:49

  
• Suplementacja w czasie FBW masowego

  sitq

  8

  774

  0

  12 XII 16:54

  
• Problem z dietą

  ba.kacper

  0

  477

  0

  11 XII 17:51

  
• Pomoc przy cm3

  Strager

  10

  1163

  0

  11 XII 20:57

  
• czym zastąpić te ćwiczenia

  makler

  3

  2801

  1

  18 XII 14:26

  
• klub bokserski w starachowicach?

  pakerrlz

  2

  1705

  0

  11 XII 18:34

  
• Zniesławienie

  Huckenbush

  22

  5944

  0

  15 XII 23:47

  
• Dawkowanie w określonych porach gainera?

  Enkel

  3

  633

  0

  11 XII 21:00

  
• Masa + Siła

  player122994

  5

  4645

  0

  13 XII 15:52

  
• jak łączyć

  -_-Dawid-_-

  1

  596

  0

  11 XII 17:23

  
• Trening i kilka pytań.

  danielmma4

  7

  1033

  0

  13 XII 22:14

  
• Poprawienie kondycji, plan treningu.

  brontofobia

  0

  749

  0

  11 XII 17:18

  
• Xpand i co?

  koksik8451

  21

  1793

  0

  13 XII 22:25

  
• Gdyby ktoś mógł rzucić okiem . Split.

  TheBill777

  6

  977

  0

  13 XII 19:23

  
• antek+mix+meta+npp

  LubieEnan

  20

  2032

  0

  12 XII 16:10

  
• Dokładny plan treningowy

  Kiep3k

  1

  933

  0

  11 XII 17:40

  
• xpand dymatize 240+mass up+?

  pepsi2244

  14

  875

  0

  12 XII 17:51

  
• nastepny cykl

  mocny14

  8

  860

  0

  12 XII 19:58

  
• [S] Sprzedam Chaotic Rage od Chaotic-Labz

  rosemayer

  1

  924

  0

  12 XII 10:18

  
• kto ćwiczy aikido? jak postępy i co o tym sądzicie?

  exer

  5

  1815

  0

  11 XII 23:38