Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na mase by kenen

  Jaraw

  2

  771

  0

  17 XII 19:46

  
• Kreatyna - Ile pić dziennie wody?

  Wetiusek

  7

  2194

  0

  18 XII 08:57

  
• pomoc w planie

  dellok1

  7

  720

  0

  2 I 22:12

  
• cykl, parę pytań

  stduser

  8

  2035

  0

  18 XII 10:58

  
• biore 300 na klate

  lord raV

  3000

  286846

  0

  15 II 17:13

  
• Aerobiczna 6 Weidera - przerwa...

  razdwa3

  1

  1250

  0

  20 XII 11:51

  
• Dobór supli okołotreningowych w celu MAKSYMALIZACJI EFEKTÓW!

  Kubus092

  5

  903

  0

  31 XII 00:16

  
• alufelgi bmw

  jurek

  0

  497

  0

  17 XII 17:15

  
• przedtreningówka

  NoLimit

  12

  2293

  0

  17 XII 21:11

  
• Prośba o sprawdzenie planu treningowego świeżaka.

  grandfrate

  0

  560

  0

  17 XII 17:05

  
• Problem.

  Anonim

  21

  1867

  0

  19 XII 16:11

  
• Trening na kaloryfer

  OnlyICanLiveForev3r

  29

  4033

  0

  20 XII 16:20

  
• CYKL deka,cypio,antek,hcg jak to zapodac?

  Kikoa

  4

  1193

  0

  17 XII 18:20

  
• 4 dniowy Split - pomoc doswiadczonych

  MajkelTSW

  16

  1588

  0

  17 XII 20:51

  
• FBW + biegi (krótkodystansowe)

  Savior123

  4

  991

  0

  30 XII 20:08

  
• Trening wytrzymałościowy pod SW

  axel618

  7

  1892

  0

  18 XII 20:33

  
• suplementy

  bula0160

  3

  562

  0

  17 XII 16:37

  
• KSW 18 – Unfinished sympathy

  B-REAL

  584

  102774

  0

  26 II 09:59

  
• Tortilla z Mc Donald"a

  Pakero123

  14

  8904

  1

  17 XII 20:36

  
• Redukcja problem

  tomson071

  3

  649

  0

  17 XII 17:26

  
• Problem z redukcja

  tomson071

  0

  366

  0

  17 XII 16:03

  
• stabilizator kolana

  kotlet95

  7

  973

  0

  22 XII 16:02

  
• Wycena Sprzetu

  Lanel

  6

  1323

  0

  25 XII 12:00

  
• trening gęstosciowy plus ... pomoc

  jogotron

  6

  931

  0

  19 XII 16:29

  
• Problem z klatką piersiową

  Nowy_S

  3

  1022

  0

  18 XII 13:54

  
• Porady

  DooQu

  27

  2406

  0

  19 XII 20:19

  
• pomoc

  ricardo17

  3

  731

  0

  30 XII 20:31

  
• Dukan

  lazurowy

  26

  2901

  0

  18 XII 17:42

  
• mono vitalmax waga/dex tt tauryna

  BaranBPP

  17

  1737

  0

  17 XII 20:05

  
• Domowe ćwiczenia dla początkującego

  Drafon

  7

  1265

  0

  17 XII 20:45

  
• Sprzedam telefon Sony Ericsson K800i Bez simlocka +2GB i ETUI

  sebbo14

  0

  1143

  0

  17 XII 15:22

  
• FBW Do oceny : )

  bartek...

  4

  897

  0

  21 XII 22:13

  
• [s] Cb radio TTI 771 + antena hustler ic100 gratis

  szopik99

  0

  644

  0

  17 XII 15:09

  
• Dietka do oceny

  Kzik

  31

  3134

  0

  18 XII 20:32

  
• Obwód.

  Anonim

  1

  693

  0

  17 XII 15:29

  
• Białko na diecie redukcyjnej

  garenge

  23

  2682

  0

  19 XII 19:35

  
• [S] Mikser Wzmacniacz Stereo MWS 202

  szopik99

  6

  4468

  0

  19 XII 22:33

  
• Prosze o porade

  pawczak9

  6

  1020

  0

  31 XII 00:59

  
• Mathilda - Eksperyment str.37

  mathilda

  469

  47594

  0

  9 XI 15:43

  
• [S] mega cykl, plutonium+tri anabol+intra veNOus

  Hucher

  10

  1592

  0

  22 XII 14:46

  
• Dieta na mase...

  91Luukasz

  1

  618

  0

  17 XII 20:11

  
• Co pomiędzy cyklami

  Rhodiola

  2

  593

  0

  17 XII 14:21

  
• ROzpisac trening i diete

  powel

  2

  653

  0

  18 XII 14:04

  
• FBW kolejność

  darkstarsb

  9

  1377

  0

  18 XII 11:19

  
• jakie suple na nowy cykl

  Camel007

  7

  814

  0

  17 XII 14:37

  
• DIETA TRENING

  Michu_LG

  2

  974

  0

  17 XII 20:49

  
• Pływanie na czczo

  WOPR

  5

  2414

  0

  20 XII 01:41

  
• Układanie treningu. POMOCY

  staar

  1

  465

  0

  17 XII 13:49

  
• KOMPLET NIKE TANIO ORG!!

  Monos

  0

  390

  0

  17 XII 13:30

  
• POMOCY

  Michu_LG

  10

  871

  0

  17 XII 14:00

  
• Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin Warszawa

  livebox117

  3

  1023

  0

  17 XII 22:16

  
• Optymalna strategia dla +35

  masti

  1

  4007

  0

  25 X 09:32

  
• Trening na mase 4 dniowy do sprawdzenia

  duke9494

  3

  657

  0

  17 XII 16:40

  
• fbw do sprawdzenia blackrider

  blackrider.cd

  0

  400

  0

  17 XII 13:17

  
• Miesnie dwuglowe: zginanie kolana vs prostowanie w stawie biodrowym

  soltys88

  20

  10125

  0

  23 XII 15:39

  
• storm vs xpand extrime pump

  koksik8451

  7

  678

  0

  17 XII 13:17

  
• Problem Boks

  Majkelox

  17

  2520

  0

  26 XII 18:34

  
• rozpiska na mase

  b-logic

  5

  1115

  0

  23 XII 19:49

  
• trening mięśni nóg

  Normand

  5

  847

  0

  18 XII 09:27

  
• Redukcja bez większych strat w mięśniach

  adikkkk

  8

  1398

  0

  17 XII 14:37

  
• odżywki,suplementy

  arti129

  2

  606

  0

  17 XII 12:47

  
• Porada w sprawie cyklu na masę.

  Frynox

  22

  1744

  0

  14 II 22:54

  
• SPRZEDAM 6 x 10kg i 2 x 5KG + ŁAWECZKE REGULOWANĄ

  obciazeniekg

  10

  858

  0

  18 XII 10:46

  
• kalkulator i rozdzielanie B/W/T

  Anonim

  2

  2669

  0

  17 XII 17:56

  
• Domowe treningi poprawy mostka.

  Cokta

  1

  1282

  0

  17 XII 18:35

  
• Suplementacja na nietypowy trening

  Peos

  13

  1456

  0

  17 XII 13:36

  
• Sprzedam Samsung S5330 ! SUPER STAN !

  fortiss

  12

  1600

  0

  27 XII 18:46

  
• Dobry wygląd, czyli rzeźba

  Michau0088

  2

  535

  0

  17 XII 12:06

  
• Ponad 6 lat z bd.dużymi przerwami - Do oceny-Aktualne zdj.od str.8 i 9...

  ONOMATO7

  92

  37254

  2

  9 VI 12:24

  
• masa

  matuum2294

  2

  655

  0

  17 XII 11:53

  
• Split 4 dniowy do oceny

  Karciarz

  2

  592

  0

  17 XII 14:16

  
• Zastąpienie (niektórych) ćwiczeń w FBW

  MsLaQu

  5

  799

  0

  17 XII 13:52

  
• Trening na silowni typowo piłkarski

  rasputin66

  0

  485

  0

  17 XII 11:32

  
• Sama kreatyna da rade?

  cezet1995

  24

  3171

  0

  27 XII 19:15

  
• Masa na izolacja > FBW ?

  Hekade

  6

  1242

  0

  18 XII 14:06

  
• FBW dla początkującego, do oceny

  darkstarsb

  4

  484

  0

  17 XII 12:26

  
• redukcja a odwodnienie

  damia66n

  4

  1280

  0

  17 XII 14:36

  
• Który trening będzie dla mnie lepszy?

  Tinlex

  3

  723

  0

  17 XII 16:42

  
• [S] platforma do gruszki bokserskiej

  Alfonso35

  4

  1236

  0

  19 XII 16:34

  
• Sztuki wlaki chełm

  W0lny

  2

  1012

  0

  17 XII 21:01

  
• No Bustery jakie polecacie ?

  bartek777

  0

  689

  0

  17 XII 10:54

  
• Bardziej rozbudowany FBW

  Rado6

  4

  1514

  0

  17 XII 11:38

  
• hst

  matis__92

  9

  1029

  0

  31 XII 11:43

  
• Strzelania w stawach

  XXkoksXX

  5

  1102

  0

  18 XII 12:05

  
• [K] S.A.W oraz Whey 100

  Deksel

  0

  651

  0

  17 XII 10:21

  
• dieta na mase do sprawdzenia!

  szafa8000

  3

  670

  0

  17 XII 20:09

  
• Ławeczka

  ^Grzechu#CZW

  3

  977

  0

  18 XII 13:04

  
• Trening na mase do sprawdzenia z priorytetem na plecy.

  szafa8000

  5

  1182

  0

  18 XII 20:08

  
• Antocyjany - charakterystyka i wpływ na zdrowie.

  Anonim

  6

  7758

  0

  29 XII 19:16

  
• ROLEX, DOLCE GABBANA LACOSTE GEORGE

  choryumysl

  25

  5676

  0

  27 XII 14:01

  
• napierdala szyja

  ZORRO44

  4

  1599

  0

  17 XII 13:39

  
• jaki odblok deca+prolo

  Cotterley

  1

  901

  0

  18 XII 22:24

  
• Pierwsza dieta do oceny

  Faded

  3

  1262

  0

  17 XII 20:42

  
• Ważne pytania nowego ćwiczącego, który ma sprzęt

  Anonim

  3

  841

  0

  18 XII 12:47

  
• Hantle a łokcie

  Anonim

  3

  3288

  0

  17 XII 13:14

  
• Cykl z Muscular Development

  sebek21

  58

  7788

  0

  9 I 14:59

  
• prasa do nog Marbo , modlitewnik Marbo (home)

  wiruq

  0

  814

  0

  17 XII 00:56

  
• Jakie vitargo

  IwaN48pl

  7

  3537

  0

  1 I 18:03

  
• HCG podczas cyklu ?? Co to da ?

  Kikoa

  1

  1235

  0

  17 XII 11:39

  
• Mięśnie brzucha.!

  Seba_972

  8

  1334

  0

  18 XII 23:12