Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na mase by kenen

  Jaraw

  2

  765

  0

  17 XII 19:46

  
• Kreatyna - Ile pić dziennie wody?

  Wetiusek

  7

  2146

  0

  18 XII 08:57

  
• pomoc w planie

  dellok1

  7

  709

  0

  2 I 22:12

  
• cykl, parę pytań

  stduser

  8

  2015

  0

  18 XII 10:58

  
• biore 300 na klate

  lord raV

  3000

  282381

  0

  15 II 17:13

  
• Aerobiczna 6 Weidera - przerwa...

  razdwa3

  1

  1240

  0

  20 XII 11:51

  
• Dobór supli okołotreningowych w celu MAKSYMALIZACJI EFEKTÓW!

  Kubus092

  5

  892

  0

  31 XII 00:16

  
• alufelgi bmw

  jurek

  0

  493

  0

  17 XII 17:15

  
• przedtreningówka

  NoLimit

  12

  2268

  0

  17 XII 21:11

  
• Prośba o sprawdzenie planu treningowego świeżaka.

  grandfrate

  0

  557

  0

  17 XII 17:05

  
• Problem.

  Anonim

  21

  1797

  0

  19 XII 16:11

  
• Trening na kaloryfer

  OnlyICanLiveForev3r

  29

  3959

  0

  20 XII 16:20

  
• CYKL deka,cypio,antek,hcg jak to zapodac?

  Kikoa

  4

  1188

  0

  17 XII 18:20

  
• 4 dniowy Split - pomoc doswiadczonych

  MajkelTSW

  16

  1561

  0

  17 XII 20:51

  
• FBW + biegi (krótkodystansowe)

  Savior123

  4

  979

  0

  30 XII 20:08

  
• Trening wytrzymałościowy pod SW

  axel618

  7

  1877

  0

  18 XII 20:33

  
• suplementy

  bula0160

  3

  556

  0

  17 XII 16:37

  
• KSW 18 – Unfinished sympathy

  B-REAL

  584

  101870

  0

  26 II 09:59

  
• Tortilla z Mc Donald"a

  Pakero123

  14

  8818

  1

  17 XII 20:36

  
• Redukcja problem

  tomson071

  3

  641

  0

  17 XII 17:26

  
• Problem z redukcja

  tomson071

  0

  363

  0

  17 XII 16:03

  
• stabilizator kolana

  kotlet95

  7

  964

  0

  22 XII 16:02

  
• Wycena Sprzetu

  Lanel

  6

  1311

  0

  25 XII 12:00

  
• trening gęstosciowy plus ... pomoc

  jogotron

  6

  924

  0

  19 XII 16:29

  
• Problem z klatką piersiową

  Nowy_S

  3

  1018

  0

  18 XII 13:54

  
• Porady

  DooQu

  27

  2344

  0

  19 XII 20:19

  
• pomoc

  ricardo17

  3

  720

  0

  30 XII 20:31

  
• Dukan

  lazurowy

  26

  2837

  0

  18 XII 17:42

  
• mono vitalmax waga/dex tt tauryna

  BaranBPP

  17

  1717

  0

  17 XII 20:05

  
• Domowe ćwiczenia dla początkującego

  Drafon

  7

  1248

  0

  17 XII 20:45

  
• Sprzedam telefon Sony Ericsson K800i Bez simlocka +2GB i ETUI

  sebbo14

  0

  1139

  0

  17 XII 15:22

  
• FBW Do oceny : )

  bartek...

  4

  891

  0

  21 XII 22:13

  
• [s] Cb radio TTI 771 + antena hustler ic100 gratis

  szopik99

  0

  640

  0

  17 XII 15:09

  
• Dietka do oceny

  Kzik

  31

  3069

  0

  18 XII 20:32

  
• Obwód.

  Anonim

  1

  690

  0

  17 XII 15:29

  
• Białko na diecie redukcyjnej

  garenge

  23

  2631

  0

  19 XII 19:35

  
• [S] Mikser Wzmacniacz Stereo MWS 202

  szopik99

  6

  4422

  0

  19 XII 22:33

  
• Prosze o porade

  pawczak9

  6

  975

  0

  31 XII 00:59

  
• Mathilda - Eksperyment str.37

  mathilda

  469

  46761

  0

  9 XI 15:43

  
• [S] mega cykl, plutonium+tri anabol+intra veNOus

  Hucher

  10

  1574

  0

  22 XII 14:46

  
• Dieta na mase...

  91Luukasz

  1

  613

  0

  17 XII 20:11

  
• Co pomiędzy cyklami

  Rhodiola

  2

  587

  0

  17 XII 14:21

  
• ROzpisac trening i diete

  powel

  2

  644

  0

  18 XII 14:04

  
• FBW kolejność

  darkstarsb

  9

  1350

  0

  18 XII 11:19

  
• jakie suple na nowy cykl

  Camel007

  7

  797

  0

  17 XII 14:37

  
• DIETA TRENING

  Michu_LG

  2

  961

  0

  17 XII 20:49

  
• Pływanie na czczo

  WOPR

  5

  2391

  0

  20 XII 01:41

  
• Układanie treningu. POMOCY

  staar

  1

  461

  0

  17 XII 13:49

  
• KOMPLET NIKE TANIO ORG!!

  Monos

  0

  388

  0

  17 XII 13:30

  
• POMOCY

  Michu_LG

  10

  853

  0

  17 XII 14:00

  
• Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin Warszawa

  livebox117

  3

  1012

  0

  17 XII 22:16

  
• Optymalna strategia dla +35

  masti

  1

  3952

  1

  25 X 09:32

  
• Trening na mase 4 dniowy do sprawdzenia

  duke9494

  3

  645

  0

  17 XII 16:40

  
• fbw do sprawdzenia blackrider

  blackrider.cd

  0

  396

  0

  17 XII 13:17

  
• Miesnie dwuglowe: zginanie kolana vs prostowanie w stawie biodrowym

  soltys88

  20

  9999

  0

  23 XII 15:39

  
• storm vs xpand extrime pump

  koksik8451

  7

  665

  0

  17 XII 13:17

  
• Problem Boks

  Majkelox

  17

  2489

  0

  26 XII 18:34

  
• rozpiska na mase

  b-logic

  5

  1107

  0

  23 XII 19:49

  
• trening mięśni nóg

  Normand

  5

  836

  0

  18 XII 09:27

  
• Redukcja bez większych strat w mięśniach

  adikkkk

  8

  1380

  0

  17 XII 14:37

  
• odżywki,suplementy

  arti129

  2

  595

  0

  17 XII 12:47

  
• Porada w sprawie cyklu na masę.

  Frynox

  22

  1698

  0

  14 II 22:54

  
• SPRZEDAM 6 x 10kg i 2 x 5KG + ŁAWECZKE REGULOWANĄ

  obciazeniekg

  10

  844

  0

  18 XII 10:46

  
• kalkulator i rozdzielanie B/W/T

  Anonim

  2

  2661

  0

  17 XII 17:56

  
• Domowe treningi poprawy mostka.

  Cokta

  1

  1278

  0

  17 XII 18:35

  
• Suplementacja na nietypowy trening

  Peos

  13

  1421

  0

  17 XII 13:36

  
• Sprzedam Samsung S5330 ! SUPER STAN !

  fortiss

  12

  1558

  0

  27 XII 18:46

  
• Dobry wygląd, czyli rzeźba

  Michau0088

  2

  529

  0

  17 XII 12:06

  
• Ponad 6 lat z bd.dużymi przerwami - Do oceny-Aktualne zdj.od str.8 i 9...

  ONOMATO7

  92

  37114

  2

  9 VI 12:24

  
• masa

  matuum2294

  2

  649

  0

  17 XII 11:53

  
• Split 4 dniowy do oceny

  Karciarz

  2

  585

  0

  17 XII 14:16

  
• Zastąpienie (niektórych) ćwiczeń w FBW

  MsLaQu

  5

  790

  0

  17 XII 13:52

  
• Trening na silowni typowo piłkarski

  rasputin66

  0

  482

  0

  17 XII 11:32

  
• Sama kreatyna da rade?

  cezet1995

  24

  3120

  0

  27 XII 19:15

  
• Masa na izolacja > FBW ?

  Hekade

  6

  1227

  0

  18 XII 14:06

  
• FBW dla początkującego, do oceny

  darkstarsb

  4

  475

  0

  17 XII 12:26

  
• redukcja a odwodnienie

  damia66n

  4

  1269

  0

  17 XII 14:36

  
• Który trening będzie dla mnie lepszy?

  Tinlex

  3

  713

  0

  17 XII 16:42

  
• [S] platforma do gruszki bokserskiej

  Alfonso35

  4

  1228

  0

  19 XII 16:34

  
• Sztuki wlaki chełm

  W0lny

  2

  1012

  0

  17 XII 21:01

  
• No Bustery jakie polecacie ?

  bartek777

  0

  686

  0

  17 XII 10:54

  
• Bardziej rozbudowany FBW

  Rado6

  4

  1505

  0

  17 XII 11:38

  
• hst

  matis__92

  9

  1008

  0

  31 XII 11:43

  
• Strzelania w stawach

  XXkoksXX

  5

  1093

  0

  18 XII 12:05

  
• [K] S.A.W oraz Whey 100

  Deksel

  0

  647

  0

  17 XII 10:21

  
• dieta na mase do sprawdzenia!

  szafa8000

  3

  661

  0

  17 XII 20:09

  
• Ławeczka

  ^Grzechu#CZW

  3

  969

  0

  18 XII 13:04

  
• Trening na mase do sprawdzenia z priorytetem na plecy.

  szafa8000

  5

  1166

  0

  18 XII 20:08

  
• Antocyjany - charakterystyka i wpływ na zdrowie.

  Anonim

  6

  7706

  0

  29 XII 19:16

  
• ROLEX, DOLCE GABBANA LACOSTE GEORGE

  choryumysl

  25

  5603

  0

  27 XII 14:01

  
• napierdala szyja

  ZORRO44

  4

  1589

  0

  17 XII 13:39

  
• jaki odblok deca+prolo

  Cotterley

  1

  898

  0

  18 XII 22:24

  
• Pierwsza dieta do oceny

  Faded

  3

  1252

  0

  17 XII 20:42

  
• Ważne pytania nowego ćwiczącego, który ma sprzęt

  Anonim

  3

  831

  0

  18 XII 12:47

  
• Hantle a łokcie

  Anonim

  3

  3280

  0

  17 XII 13:14

  
• Cykl z Muscular Development

  sebek21

  58

  7685

  0

  9 I 14:59

  
• prasa do nog Marbo , modlitewnik Marbo (home)

  wiruq

  0

  810

  0

  17 XII 00:56

  
• Jakie vitargo

  IwaN48pl

  7

  3523

  0

  1 I 18:03

  
• HCG podczas cyklu ?? Co to da ?

  Kikoa

  1

  1228

  0

  17 XII 11:39

  
• Mięśnie brzucha.!

  Seba_972

  8

  1318

  0

  18 XII 23:12