Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Gaspari Nutrition Size On 1290g

  dragon200

  6

  949

  0

  27 XII 13:29

  
• NAPALM ?

  PitBull001

  4

  979

  0

  24 XII 20:42

  
• Worek/tarcza na ścianę vs zwykły worek bokserski

  mateusz94

  4

  3900

  0

  24 XII 21:39

  
• przerost nóg, mała klata

  orek88

  6

  5137

  0

  25 XII 19:13

  
• redukcja problem z spadkiem wagi

  nosek19

  262

  28638

  0

  15 III 23:31

  
• bol barku...

  Anonim

  1

  857

  0

  24 XII 21:00

  
• Xtreme Napalm + X-PAND ENERGIZED

  GuliwerBJJ

  12

  1976

  0

  27 XII 20:57

  
• Prośba o zdjęcie bana - Koniu151 / Banan

  Dicktator

  15

  4875

  0

  28 I 20:32

  
• zmiana planu

  fayhan

  0

  580

  0

  24 XII 17:01

  
• Kurtka Umbro Kangurka w kratke .Idealny Stan

  Artur112

  2

  2435

  0

  24 XII 17:02

  
• Świąteczna wyżerka , co i jak %-)

  Przesta

  16

  2053

  0

  29 XII 12:54

  
• PLan wlasnej roboty do oceny.

  marcinxdcs

  15

  1294

  0

  24 XII 19:27

  
• [S] Gainer Peak - Supreme Mass Builder

  bratus3

  17

  3604

  0

  28 XII 20:32

  
• Jaki suplement przy redukcji tkanki tłuszczowej a budowie masy mięśniowej?

  Shisuac

  10

  2071

  0

  24 XII 20:29

  
• Koniec zabawy IneTheEnde i peepeek zbanowani

  BPL-G

  60

  5284

  0

  31 I 22:19

  
• Vergil915 | Cel: Ogólna poprawa sprawności fizycznej.

  Vergil915

  62

  9135

  0

  22 I 22:16

  
• ćwiczenia na przywodziciele (nie na atlasie)

  man_utd

  5

  2471

  0

  25 XII 22:39

  
• Rozpisanie supli - siłka + MMA

  Krychkat

  5

  1174

  0

  24 XII 16:08

  
• Stagnacja-problem

  Perend

  3

  716

  0

  28 XII 12:50

  
• Cellmass i no xplode !!!KIEDY BRAC ????

  bialymaste

  17

  2759

  0

  25 XII 12:24

  
• Odchudzanie/Zmotywowanie/Pytanie

  kamilllo

  9

  1084

  0

  24 XII 15:30

  
• FBW do oceny / poczatkujacy

  jack111

  9

  904

  0

  25 XII 20:20

  
• Ból jądra

  Jojoxx66

  4

  1142

  0

  24 XII 17:04

  
• wygląd

  shogus

  9

  1547

  0

  29 XII 13:55

  
• split 4x

  0omo0

  3

  887

  0

  24 XII 21:49

  
• początki siłowni

  niewiem94

  14

  1789

  0

  24 XII 15:45

  
• Dobrej jakości masa - konkretna dieta do oceny

  Darinho

  2

  1235

  0

  25 XII 00:09

  
• Sprzedam parę niepotrzebnych rzeczy TANIO....

  sigma1906

  13

  1988

  0

  6 I 18:50

  
• Kolejny mocniejszy troche cykl :)

  Rolik

  6

  962

  0

  24 XII 14:07

  
• Siłownia drugi dzień - Wawa

  fanefki

  0

  1303

  0

  24 XII 13:25

  
• Problem z przybraniem na masie ! Ektomorfik

  kadoel

  12

  2814

  0

  24 XII 19:30

  
• Święta!Święta!

  skint73

  11

  2147

  0

  25 XII 14:29

  
• Pytanie jak najlepiej połączyć??

  Mabis

  4

  923

  0

  24 XII 20:00

  
• Cena bramy HM1

  Kopczyns

  10

  1227

  0

  27 XII 11:11

  
• Spalenie brzucha i jego wyrzeźbienie

  jakas_ebe

  2

  1668

  0

  24 XII 14:31

  
• Jakie odżywki wybrac ?? Pomicy

  tomasz5421

  9

  1343

  0

  25 XII 12:26

  
• Ból przełyku i klatki piersiowej

  staranny

  0

  628

  0

  24 XII 12:25

  
• Wesołych świąt :D

  Earther

  13

  1198

  0

  24 XII 21:38

  
• operacja przepuklinu a bezpłodność - nurtujące pytanie

  maciek601

  2

  1130

  0

  24 XII 21:18

  
• Kupie Animal Flexa i cissusa

  maniexxx

  2

  754

  0

  26 XII 15:17

  
• Tygodniowy plan z hantlami do oceny (początkujący)

  sebar21

  3

  3229

  0

  27 XII 12:28

  
• FBW - proszę o ocene

  Bedii8

  1

  565

  0

  24 XII 11:27

  
• Sprzedam Gruby ciepły sweter H&M Okazja :)

  ths122

  1

  921

  0

  25 XII 19:07

  
• 17 lat a bsn Nitrix ?-powrót do treningu

  Anonim

  2

  880

  0

  24 XII 21:01

  
• Białko

  sebmen7

  8

  1077

  0

  24 XII 15:34

  
• Jak uniknąć efektu jojo po redukcji? Pomocy!

  Scorpjonek

  17

  4816

  1

  25 XII 16:13

  
• Podróbka

  Anonim

  7

  1177

  0

  25 XII 07:45

  
• REDUKCJA / SUPLEMENTACJA / POMOC

  malutki987

  6

  999

  0

  24 XII 12:14

  
• cykl na powrot

  kaczo

  11

  1373

  0

  26 XII 10:55

  
• Plan treningowy i Dieta..

  Bamba19

  1

  1221

  0

  24 XII 09:23

  
• ostroga piętowa

  kaj3tan

  6

  15558

  2

  21 VIII 14:36

  
• Mega cykl na masę ;) potrzebna pomoc w doborze supli.

  Bartezz612

  24

  2396

  0

  16 I 14:44

  
• Zyczenia Swiateczne od Roberta i Michala

  Vegas Michael

  15

  2793

  0

  28 XII 08:52

  
• Merry Christmas SFD!!!

  bokser7393

  18

  2042

  0

  25 XII 11:23

  
• J/NJ na mase do oceny

  borao

  12

  1828

  0

  25 XII 14:55

  
• Cel Masa Prosba to Ocena + pomoc

  Pes2009

  21

  1913

  0

  26 XII 10:07

  
• trening bez sprzetu

  koksik93

  3

  921

  0

  24 XII 14:17

  
• Redukcja, sztangielki, laweczka

  Madiku

  2

  1308

  0

  24 XII 10:54

  
• (tak znowu,kolejny) plan treningowy

  kadon1990

  4

  746

  0

  25 XII 20:03

  
• Kto to jest proszę o pomoc

  Sooldi

  10

  1024

  0

  24 XII 15:38

  
• Pomoc dla początkującego

  Adriano88

  0

  413

  0

  24 XII 00:32

  
• nowy plan traningowy do oceny

  niebieski17

  7

  759

  0

  24 XII 21:32

  
• plan do oceny

  stduser

  3

  738

  0

  24 XII 13:26

  
• Drganie mięśni po treningu

  Roketfjul

  6

  8076

  0

  24 XII 16:24

  
• Wywiad z Jurasem

  Przemo8484

  1

  2419

  0

  23 XII 23:54

  
• pomoc z wystajacymi zebrami

  crue96

  2

  631

  0

  23 XII 23:40

  
• Co na cykl?

  Gilu96

  18

  2092

  0

  26 XII 19:22

  
• cell mass + cm3

  provokator

  10

  1542

  0

  23 XII 23:31

  
• Zyczenia gdzie szukac?

  mateoxd1

  2

  1203

  0

  24 XII 08:22

  
• Najpierw JABŁCZAN potem MONO można tak?

  GOGO69

  9

  1916

  0

  24 XII 01:03

  
• DIETA MASOWA 77KG

  detroo

  6

  971

  0

  24 XII 15:39

  
• Jaki worek wybrać ?

  mmaacciieekk11993

  1

  663

  0

  23 XII 22:37

  
• POTRZEBUJE POMOCY W TRENINGU NA RZEZBE :)

  Pes2009

  1

  978

  0

  23 XII 23:19

  
• Redukcja endomorfik

  SirMati

  3

  1853

  0

  25 XII 14:49

  
• Plakaty...

  ^Grzechu#CZW

  2

  721

  0

  23 XII 22:31

  
• Split (superserie) do oceny

  Szymonen

  1

  1001

  0

  23 XII 23:22

  
• Trening wzmacniający mięśnie.

  KB24LAL

  1

  1215

  0

  23 XII 21:53

  
• Wczesny trening 6:00 Co na "pobudzenie" przed? Naturalne produkty? Jakiś suplement?

  defxdefx

  43

  6818

  0

  7 I 21:24

  
• Kolacja o 22 po treningu- Czy może być pierś na oliwie i warzywa?

  Adrianox36

  1

  1323

  0

  24 XII 11:20

  
• Świateczny konkurs z firma TREC-WYNIKI!!!!!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  141

  11610

  0

  7 I 13:34

  
• odzywki na mase

  adrian

  20

  1895

  0

  25 XII 21:53

  
• DO KASACJI !

  detroo

  5

  1188

  0

  24 XII 13:50

  
• Prosze o poprawienie diety + [ Zdjecia ]

  Kzik

  7

  1739

  0

  26 XII 19:38

  
• Obudziłem się z ręką w nocniku - kiepsko ze mną, potrzebna rada

  Anonim

  3

  1383

  0

  23 XII 22:06

  
• Życzenia Bożonarodzeniowe i Noworoczne od Keltona :)

  Kelton_PM

  14

  3059

  0

  5 I 11:27

  
• baja89 - z redukcji na masę :)

  baja1989

  23

  4112

  0

  26 XII 09:58

  
• Nie ma miarki w Xplode

  wgw13

  12

  1275

  0

  24 XII 11:27

  
• Trening do sprawdzania.

  kozioł92

  3

  740

  0

  25 XII 15:10

  
• Ostatnie powtórzenie-godna uwagi lektura.

  mlody1000

  5

  4557

  1

  24 XII 11:11

  
• BCAA, co wybrać ?

  leelum

  18

  2056

  0

  25 XII 11:52

  
• Shock+Story, a może coś innego?

  Bad Breed

  19

  1397

  0

  24 XII 15:30

  
• czy można rozdusić kreatyne?

  ronaldo186

  17

  1772

  0

  26 XII 08:59

  
• obciazniki przy ciosach

  69vader69

  11

  5095

  0

  24 XII 18:00

  
• WESOŁYCH ŚWIAT!

  Saida

  13

  1346

  0

  24 XII 20:11

  
• Pytanie dotyczące LBM i bf

  makbet1991

  3

  1410

  0

  10 I 18:23

  
• Dziennik by kCw7( W drodze po kilogramy)

  kCw7

  35

  3486

  0

  23 I 22:09

  
• SPOSÓB NA GORĄCĄ 40-KĘ

  Biniu

  3

  1419

  0

  25 XII 07:44

  
• MET-RX Cee Akg 180 tab. czy FITNESS AUTHORITY Xtreme Detonator

  foks121

  15

  1982

  0

  23 XII 22:04

  
• Dieta trening !!!

  danielxx6

  1

  1071

  0

  23 XII 19:06

  
• "Men's health" - nieskończone źródło bzdur

  Ignatus

  94

  18351

  2

  10 IV 15:03