Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jeśli nie dyskopatia to co? - Bardzo duże problemy z diagnozą

  dyskopata123

  9

  2618

  1

  8 I 11:08

  
• 10 lat temu tylko split , teraz tylko fbw i hst ???

  jontek8

  7

  1857

  0

  28 XII 21:01

  
• Spalacze tłuszczu i 14 lat

  przemq47

  18

  3540

  1

  27 XII 22:40

  
• nitrobolon 2 powder efekty

  dzikowiak

  20

  2312

  0

  26 XII 18:28

  
• Dobry spalacz do 200

  SSG

  8

  1227

  0

  26 XII 12:37

  
• S.A.W + kreatyna mikronized 200 mesh ??

  Bushido

  7

  895

  0

  26 XII 10:35

  
• Split 3 dniowy- prosze o sprawdzenie i ewentualnie korekte

  pakos45

  19

  1459

  0

  26 XII 17:49

  
• [ powrót po roku do cięzkiej pracy . ]

  Cezary93

  6

  2557

  0

  27 XII 16:25

  
• Kupie przedtreningówkę

  19PaLa45

  7

  710

  0

  27 XII 10:59

  
• Plan treningu do oceny :)

  gabrysw2

  34

  3371

  0

  26 XII 15:49

  
• co mi bardziej pomoze, mutant mass czy hp

  skejicik

  1

  586

  0

  25 XII 21:47

  
• xpand+mono+białko

  Killer5

  3

  716

  0

  25 XII 21:33

  
• dawkowanie mety pmp 1 cykl

  0omo0

  29

  10563

  2

  28 III 01:00

  
• [S] filtr powietrza sportowy, moduł cdi, luneta, tłumnik 5,5

  miedziany_

  1

  639

  0

  1 I 13:35

  
• ciągły ból, problemy

  Anonim

  1

  627

  0

  26 XII 22:02

  
• plan treningowy

  bloodandcr

  3

  657

  0

  26 XII 11:19

  
• Redukcja

  BigM46

  8

  907

  0

  27 XII 19:11

  
• Suple na mase

  fatal1

  8

  785

  0

  26 XII 11:32

  
• Szybkie pytanie

  kubu94

  3

  589

  0

  25 XII 21:54

  
• DEKA PMP

  WuEsQu

  14

  3763

  0

  29 XII 13:24

  
• S.A.W + kreatyna mikronized 200 mesh

  Bushido

  0

  2749

  0

  25 XII 20:04

  
• Kama / REDUKCJA podsum. str 39

  kama_88

  621

  66519

  1

  9 IX 10:44

  
• Testosteron suspension- Flovirin BIOTIKA

  bialyxxx

  28

  5149

  0

  30 III 20:25

  
• Działanie mięśni ?

  MyVEN

  2

  781

  0

  26 XII 03:11

  
• Plan na cały tydzień

  MrSoon

  5

  1383

  0

  29 XII 13:39

  
• co na mase

  fifi2602

  2

  505

  0

  25 XII 20:09

  
• Crossfit/bieganie/sztuki walki

  MrSoon

  9

  2770

  0

  26 XII 22:27

  
• Masówka

  745906

  2

  752

  0

  25 XII 21:50

  
• ból uda - problemy.

  Moch10

  4

  989

  0

  25 XII 23:10

  
• Częste pytanie i trening

  MyVEN

  12

  1129

  0

  27 XII 12:28

  
• Gainer domowej roboty

  Daniellew

  12

  2553

  0

  26 XII 21:23

  
• Służba przygotowawcza - Wosjko

  Butla91

  19

  22835

  5

  22 IX 11:58

  
• ###DZIENNIK### Papet " Byc silnym znaczy byc pozytecznym "

  Anonim

  72

  8094

  0

  21 I 14:54

  
• pytanie

  devil720

  7

  1354

  0

  26 XII 12:43

  
• Pryszcze(trądzik) tylko na twarzy a odżywki białkowe ?

  Adrianox36

  5

  3805

  0

  12 III 16:15

  
• PLAN MASA I MÓJ CEL

  Tytus

  35

  2563

  0

  25 XII 20:37

  
• HMB Revolution i Reactor Pro 3, pół darmo. Nowe.

  Anonim

  0

  498

  0

  25 XII 18:17

  
• Kreatyna,wzrost.

  Anonim

  4

  1126

  0

  25 XII 20:37

  
• Motywacja

  qkimaster

  5

  981

  0

  1 I 03:10

  
• 1 - złoty cykl, dawka teścia i jak długo

  Papsi

  7

  1278

  0

  26 XII 11:30

  
• Suplementy na redukcję w domowych warunkach

  koob

  13

  1846

  0

  26 XII 11:17

  
• Siłka

  XxX

  3

  786

  0

  26 XII 07:30

  
• TRENING NA MASĘ DO SPRAWDZENIA ! :)

  wysol

  8

  944

  0

  25 XII 18:44

  
• A TAK Z OKAZJI ŚWIĄT :)

  ArturJasio

  11

  1675

  0

  26 XII 01:40

  
• Jak dobrać 700 kcal?

  Mitsubayer

  9

  3954

  0

  26 XII 12:39

  
• metoda lafaya - kilka pytan

  sensey9

  5

  979

  0

  25 XII 18:55

  
• Co na początek?

  vinio1993

  8

  941

  0

  25 XII 21:31

  
• Ile mogę wziąść pieniędzy za to ?

  trys1995

  10

  1633

  0

  28 XII 01:51

  
• jaki enan apteczny na ta chwile najpewniejszy

  Bald

  24

  3121

  0

  29 XII 13:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Libe

  1

  852

  0

  25 XII 15:36

  
• ból dwugłowego

  vovuvo

  1

  725

  0

  25 XII 19:02

  
• Dieta na redukcji, jakies sugestie?

  leser89

  20

  2885

  0

  27 II 14:47

  
• Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów

  Hiromoto

  14

  2447

  0

  25 XII 22:15

  
• Nitrix

  Anonim

  20

  1891

  0

  27 XII 19:25

  
• FBW czy P&P??

  cineq1983

  9

  1954

  0

  29 XII 15:54

  
• Pytanie o walkę Jones-Machida

  Anonim

  6

  1287

  0

  26 XII 16:11

  
• Przydatność do spożycia CM3

  Anonim

  3

  957

  0

  25 XII 20:41

  
• Rozgrzewka

  livebox117

  10

  1151

  0

  28 XII 18:08

  
• PH

  szelma1

  15

  2736

  0

  28 XII 15:40

  
• Trening CrossFit - oficjalne rozpiski

  Anonim

  10

  4836

  0

  7 I 13:59

  
• treningi CrossFit - oficjalne rozpiski

  Anonim

  79

  67187

  6

  5 IV 21:49

  
• Iron Horse Series - Burn & Shape eXtreme - 12 substacji aktywnych!

  Golden4

  34

  6166

  0

  16 VI 22:47

  
• Pytanie o SFD PURE BCAA

  Anonim

  1

  888

  0

  25 XII 20:43

  
• Dobry gainer do 150 zł + kreatyna

  PELE

  23

  2904

  0

  26 XII 11:28

  
• Xpand+mono+amino 6600

  koksik8451

  17

  1360

  0

  25 XII 17:58

  
• koncówka kreatyny

  kiwala

  7

  711

  0

  25 XII 16:10

  
• FBW jako dopełnienie MT-MMA

  STR

  33

  3884

  0

  26 I 19:10

  
• Waga kuchenna

  HerbertuS

  23

  6596

  1

  29 XII 22:42

  
• Białko + aminokwasy ?

  kret159

  4

  906

  0

  25 XII 13:57

  
• Siła w graplingu

  Agresorek

  22

  4244

  0

  12 I 13:23

  
• Co i kiedy

  kret159

  3

  686

  0

  25 XII 19:28

  
• Jakis dobry film o siłce

  ^Grzechu#CZW

  30

  17758

  5

  7 I 16:12

  
• Arnold Classic 2012 - lista zaproszonych

  SneS

  33

  9520

  0

  23 II 21:07

  
• FBW do sprawdzenia

  udyron

  14

  1483

  0

  31 XII 09:57

  
• Pompki

  Brayann

  7

  1337

  0

  27 XII 00:24

  
• BCAA - zastosowanie w moim przypadku

  kulomiocik

  6

  1152

  0

  25 XII 21:48

  
• Brzuch !

  Sengoku

  2

  643

  0

  25 XII 13:40

  
• Redukcja wagi. Cel: 70-72 przy wzroście 176cm

  Bartenca

  3

  2494

  0

  25 XII 16:56

  
• jaka czesc tricepsu

  ShawneRay

  5

  847

  0

  25 XII 12:05

  
• Leki na nadciśnienie, a waga ciała

  404c8

  1

  1206

  0

  25 XII 12:15

  
• Kompleksy sztangowe

  czorcia7

  9

  3361

  0

  8 I 18:24

  
• Kompleksy sztangowe - podstawowe informacje

  czorcia7

  0

  5354

  0

  25 XII 11:35

  
• CALISTHENIC

  Siv94

  0

  1766

  0

  25 XII 11:16

  
• co jeść aby urosnąć

  oskar04

  1

  1002

  0

  25 XII 11:21

  
• ile powtórzeń wyciskać 100 kg by móc wycisnąc 130 kg?

  matkus1

  16

  16385

  0

  6 I 14:30

  
• Plan na mase do oceny

  oltys1993

  24

  1930

  0

  28 XII 13:10

  
• cykl pol roku z mostkiem

  dziara1985

  5

  1433

  0

  25 XII 20:14

  
• Mam 132 tablety mety ruskiej scanbech

  Kokser7

  36

  2800

  0

  26 XII 21:06

  
• obrona przed trójkątem w stójce

  Alfonso35

  8

  1337

  0

  26 XII 12:30

  
• cel-masa

  bad90

  3

  719

  0

  25 XII 11:13

  
• Submission wrestling w Grapplingu Kraków

  outshined

  0

  666

  0

  25 XII 09:58

  
• cykl

  Anonim

  2

  719

  0

  31 XII 01:10

  
• Krotkie cykle (3 tyg) do budowania sily?

  soltys88

  10

  2448

  0

  14 II 00:19

  
• pytanie odnośnie ćwiczenia

  risky33

  5

  875

  0

  26 XII 12:35

  
• TREC SAW

  kamil6303

  32

  13287

  0

  5 IV 17:15

  
• next bomb...

  Anonim

  8

  795

  0

  1 I 13:01

  
• Pomoc w dobraniu suplementów

  bestia

  1

  1060

  0

  25 XII 02:58

  
• Proszę o ocenę planu treningowego na masę

  HubiOL

  6

  822

  0

  25 XII 16:11

  
• Choroba i duży spadek masy

  Dorian94

  2

  1549

  0

  25 XII 11:09

  
• Strzelanie w kręgosłupie

  matrix1617

  3

  2864

  0

  26 XII 20:13