Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jeśli nie dyskopatia to co? - Bardzo duże problemy z diagnozą

  dyskopata123

  9

  2595

  1

  8 I 11:08

  
• 10 lat temu tylko split , teraz tylko fbw i hst ???

  jontek8

  7

  1837

  0

  28 XII 21:01

  
• Spalacze tłuszczu i 14 lat

  przemq47

  18

  3502

  1

  27 XII 22:40

  
• nitrobolon 2 powder efekty

  dzikowiak

  20

  2277

  0

  26 XII 18:28

  
• Dobry spalacz do 200

  SSG

  8

  1214

  0

  26 XII 12:37

  
• S.A.W + kreatyna mikronized 200 mesh ??

  Bushido

  7

  881

  0

  26 XII 10:35

  
• Split 3 dniowy- prosze o sprawdzenie i ewentualnie korekte

  pakos45

  19

  1425

  0

  26 XII 17:49

  
• [ powrót po roku do cięzkiej pracy . ]

  Cezary93

  6

  2536

  0

  27 XII 16:25

  
• Kupie przedtreningówkę

  19PaLa45

  7

  698

  0

  27 XII 10:59

  
• Plan treningu do oceny :)

  gabrysw2

  34

  3309

  0

  26 XII 15:49

  
• co mi bardziej pomoze, mutant mass czy hp

  skejicik

  1

  576

  0

  25 XII 21:47

  
• xpand+mono+białko

  Killer5

  3

  708

  0

  25 XII 21:33

  
• dawkowanie mety pmp 1 cykl

  0omo0

  29

  10502

  2

  28 III 01:00

  
• [S] filtr powietrza sportowy, moduł cdi, luneta, tłumnik 5,5

  miedziany_

  1

  630

  0

  1 I 13:35

  
• ciągły ból, problemy

  Anonim

  1

  620

  0

  26 XII 22:02

  
• plan treningowy

  bloodandcr

  3

  648

  0

  26 XII 11:19

  
• Redukcja

  BigM46

  8

  895

  0

  27 XII 19:11

  
• Suple na mase

  fatal1

  8

  772

  0

  26 XII 11:32

  
• Szybkie pytanie

  kubu94

  3

  583

  0

  25 XII 21:54

  
• DEKA PMP

  WuEsQu

  14

  3722

  0

  29 XII 13:24

  
• S.A.W + kreatyna mikronized 200 mesh

  Bushido

  0

  2739

  0

  25 XII 20:04

  
• Kama / REDUKCJA podsum. str 39

  kama_88

  621

  65086

  1

  9 IX 10:44

  
• Testosteron suspension- Flovirin BIOTIKA

  bialyxxx

  28

  5098

  0

  30 III 20:25

  
• Działanie mięśni ?

  MyVEN

  2

  778

  0

  26 XII 03:11

  
• Plan na cały tydzień

  MrSoon

  5

  1368

  0

  29 XII 13:39

  
• co na mase

  fifi2602

  2

  500

  0

  25 XII 20:09

  
• Crossfit/bieganie/sztuki walki

  MrSoon

  9

  2755

  0

  26 XII 22:27

  
• Masówka

  745906

  2

  749

  0

  25 XII 21:50

  
• ból uda - problemy.

  Moch10

  4

  979

  0

  25 XII 23:10

  
• Częste pytanie i trening

  MyVEN

  12

  1105

  0

  27 XII 12:28

  
• Gainer domowej roboty

  Daniellew

  12

  2526

  0

  26 XII 21:23

  
• Służba przygotowawcza - Wosjko

  Butla91

  19

  22771

  5

  22 IX 11:58

  
• ###DZIENNIK### Papet " Byc silnym znaczy byc pozytecznym "

  Anonim

  72

  7956

  0

  21 I 14:54

  
• pytanie

  devil720

  7

  1312

  0

  26 XII 12:43

  
• Pryszcze(trądzik) tylko na twarzy a odżywki białkowe ?

  Adrianox36

  5

  3774

  0

  12 III 16:15

  
• PLAN MASA I MÓJ CEL

  Tytus

  35

  2507

  0

  25 XII 20:37

  
• HMB Revolution i Reactor Pro 3, pół darmo. Nowe.

  Anonim

  0

  495

  0

  25 XII 18:17

  
• Kreatyna,wzrost.

  Anonim

  4

  1118

  0

  25 XII 20:37

  
• Motywacja

  qkimaster

  5

  967

  0

  1 I 03:10

  
• 1 - złoty cykl, dawka teścia i jak długo

  Papsi

  7

  1258

  0

  26 XII 11:30

  
• Suplementy na redukcję w domowych warunkach

  koob

  13

  1820

  0

  26 XII 11:17

  
• Siłka

  XxX

  3

  778

  0

  26 XII 07:30

  
• TRENING NA MASĘ DO SPRAWDZENIA ! :)

  wysol

  8

  926

  0

  25 XII 18:44

  
• A TAK Z OKAZJI ŚWIĄT :)

  ArturJasio

  11

  1654

  0

  26 XII 01:40

  
• Jak dobrać 700 kcal?

  Mitsubayer

  9

  3932

  0

  26 XII 12:39

  
• metoda lafaya - kilka pytan

  sensey9

  5

  970

  0

  25 XII 18:55

  
• Co na początek?

  vinio1993

  8

  923

  0

  25 XII 21:31

  
• Ile mogę wziąść pieniędzy za to ?

  trys1995

  10

  1616

  0

  28 XII 01:51

  
• jaki enan apteczny na ta chwile najpewniejszy

  Bald

  24

  3078

  0

  29 XII 13:21

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Libe

  1

  844

  0

  25 XII 15:36

  
• ból dwugłowego

  vovuvo

  1

  719

  0

  25 XII 19:02

  
• Dieta na redukcji, jakies sugestie?

  leser89

  20

  2831

  0

  27 II 14:47

  
• Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów

  Hiromoto

  14

  2422

  0

  25 XII 22:15

  
• Nitrix

  Anonim

  20

  1825

  0

  27 XII 19:25

  
• FBW czy P&P??

  cineq1983

  9

  1937

  0

  29 XII 15:54

  
• Pytanie o walkę Jones-Machida

  Anonim

  6

  1278

  0

  26 XII 16:11

  
• Przydatność do spożycia CM3

  Anonim

  3

  949

  0

  25 XII 20:41

  
• Rozgrzewka

  livebox117

  10

  1138

  0

  28 XII 18:08

  
• PH

  szelma1

  15

  2712

  0

  28 XII 15:40

  
• Trening CrossFit - oficjalne rozpiski

  Anonim

  10

  4805

  0

  7 I 13:59

  
• treningi CrossFit - oficjalne rozpiski

  Anonim

  79

  66962

  6

  5 IV 21:49

  
• Iron Horse Series - Burn & Shape eXtreme - 12 substacji aktywnych!

  Golden4

  34

  6071

  0

  16 VI 22:47

  
• Pytanie o SFD PURE BCAA

  Anonim

  1

  878

  0

  25 XII 20:43

  
• Dobry gainer do 150 zł + kreatyna

  PELE

  23

  2857

  0

  26 XII 11:28

  
• Xpand+mono+amino 6600

  koksik8451

  17

  1336

  0

  25 XII 17:58

  
• koncówka kreatyny

  kiwala

  7

  698

  0

  25 XII 16:10

  
• FBW jako dopełnienie MT-MMA

  STR

  33

  3819

  0

  26 I 19:10

  
• Waga kuchenna

  HerbertuS

  23

  6538

  1

  29 XII 22:42

  
• Białko + aminokwasy ?

  kret159

  4

  901

  0

  25 XII 13:57

  
• Siła w graplingu

  Agresorek

  22

  4201

  0

  12 I 13:23

  
• Co i kiedy

  kret159

  3

  680

  0

  25 XII 19:28

  
• Jakis dobry film o siłce

  ^Grzechu#CZW

  30

  17672

  5

  7 I 16:12

  
• Arnold Classic 2012 - lista zaproszonych

  SneS

  33

  9455

  0

  23 II 21:07

  
• FBW do sprawdzenia

  udyron

  14

  1457

  0

  31 XII 09:57

  
• Pompki

  Brayann

  7

  1318

  0

  27 XII 00:24

  
• BCAA - zastosowanie w moim przypadku

  kulomiocik

  6

  1138

  0

  25 XII 21:48

  
• Brzuch !

  Sengoku

  2

  640

  0

  25 XII 13:40

  
• Redukcja wagi. Cel: 70-72 przy wzroście 176cm

  Bartenca

  3

  2480

  0

  25 XII 16:56

  
• jaka czesc tricepsu

  ShawneRay

  5

  836

  0

  25 XII 12:05

  
• Leki na nadciśnienie, a waga ciała

  404c8

  1

  1196

  0

  25 XII 12:15

  
• Kompleksy sztangowe

  czorcia7

  9

  3342

  0

  8 I 18:24

  
• Kompleksy sztangowe - podstawowe informacje

  czorcia7

  0

  5300

  0

  25 XII 11:35

  
• CALISTHENIC

  Siv94

  0

  1761

  0

  25 XII 11:16

  
• co jeść aby urosnąć

  oskar04

  1

  993

  0

  25 XII 11:21

  
• ile powtórzeń wyciskać 100 kg by móc wycisnąc 130 kg?

  matkus1

  16

  15992

  0

  6 I 14:30

  
• Plan na mase do oceny

  oltys1993

  24

  1894

  0

  28 XII 13:10

  
• cykl pol roku z mostkiem

  dziara1985

  5

  1424

  0

  25 XII 20:14

  
• Mam 132 tablety mety ruskiej scanbech

  Kokser7

  36

  2737

  0

  26 XII 21:06

  
• obrona przed trójkątem w stójce

  Alfonso35

  8

  1321

  0

  26 XII 12:30

  
• cel-masa

  bad90

  3

  713

  0

  25 XII 11:13

  
• Submission wrestling w Grapplingu Kraków

  outshined

  0

  666

  0

  25 XII 09:58

  
• cykl

  Anonim

  2

  713

  0

  31 XII 01:10

  
• Krotkie cykle (3 tyg) do budowania sily?

  soltys88

  10

  2430

  0

  14 II 00:19

  
• pytanie odnośnie ćwiczenia

  risky33

  5

  861

  0

  26 XII 12:35

  
• TREC SAW

  kamil6303

  32

  13199

  0

  5 IV 17:15

  
• next bomb...

  Anonim

  8

  781

  0

  1 I 13:01

  
• Pomoc w dobraniu suplementów

  bestia

  1

  1054

  0

  25 XII 02:58

  
• Proszę o ocenę planu treningowego na masę

  HubiOL

  6

  773

  0

  25 XII 16:11

  
• Choroba i duży spadek masy

  Dorian94

  2

  1515

  0

  25 XII 11:09

  
• Strzelanie w kręgosłupie

  matrix1617

  3

  2852

  0

  26 XII 20:13