Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Białko na diecie redukcyjnej

  garenge

  23

  2851

  0

  19 XII 19:35

  
• [S] Mikser Wzmacniacz Stereo MWS 202

  szopik99

  6

  4693

  0

  19 XII 22:33

  
• Prosze o porade

  pawczak9

  6

  1103

  0

  31 XII 00:59

  
• Mathilda - Eksperyment str.37

  mathilda

  469

  50151

  0

  9 XI 15:43

  
• [S] mega cykl, plutonium+tri anabol+intra veNOus

  Hucher

  10

  1660

  0

  22 XII 14:46

  
• Dieta na mase...

  91Luukasz

  1

  647

  0

  17 XII 20:11

  
• Co pomiędzy cyklami

  Rhodiola

  2

  640

  0

  17 XII 14:21

  
• ROzpisac trening i diete

  powel

  2

  703

  0

  18 XII 14:04

  
• FBW kolejność

  darkstarsb

  9

  1446

  0

  18 XII 11:19

  
• jakie suple na nowy cykl

  Camel007

  7

  897

  0

  17 XII 14:37

  
• DIETA TRENING

  Michu_LG

  2

  1029

  0

  17 XII 20:49

  
• Pływanie na czczo

  WOPR

  5

  2514

  0

  20 XII 01:41

  
• Układanie treningu. POMOCY

  staar

  1

  521

  0

  17 XII 13:49

  
• KOMPLET NIKE TANIO ORG!!

  Monos

  0

  419

  0

  17 XII 13:30

  
• POMOCY

  Michu_LG

  10

  940

  0

  17 XII 14:00

  
• Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin Warszawa

  livebox117

  3

  1090

  0

  17 XII 22:16

  
• Optymalna strategia dla +35

  masti

  1

  4096

  0

  25 X 09:32

  
• Trening na mase 4 dniowy do sprawdzenia

  duke9494

  3

  710

  0

  17 XII 16:40

  
• fbw do sprawdzenia blackrider

  blackrider.cd

  0

  429

  0

  17 XII 13:17

  
• Miesnie dwuglowe: zginanie kolana vs prostowanie w stawie biodrowym

  soltys88

  20

  10444

  0

  23 XII 15:39

  
• storm vs xpand extrime pump

  koksik8451

  7

  732

  0

  17 XII 13:17

  
• Problem Boks

  Majkelox

  17

  2626

  0

  26 XII 18:34

  
• rozpiska na mase

  b-logic

  5

  1171

  0

  23 XII 19:49

  
• trening mięśni nóg

  Normand

  5

  907

  0

  18 XII 09:27

  
• Redukcja bez większych strat w mięśniach

  adikkkk

  8

  1497

  0

  17 XII 14:37

  
• odżywki,suplementy

  arti129

  2

  650

  0

  17 XII 12:47

  
• Porada w sprawie cyklu na masę.

  Frynox

  22

  1879

  0

  14 II 22:54

  
• SPRZEDAM 6 x 10kg i 2 x 5KG + ŁAWECZKE REGULOWANĄ

  obciazeniekg

  10

  915

  0

  18 XII 10:46

  
• kalkulator i rozdzielanie B/W/T

  Anonim

  2

  2743

  0

  17 XII 17:56

  
• Domowe treningi poprawy mostka.

  Cokta

  1

  1333

  0

  17 XII 18:35

  
• Suplementacja na nietypowy trening

  Peos

  13

  1561

  0

  17 XII 13:36

  
• Sprzedam Samsung S5330 ! SUPER STAN !

  fortiss

  12

  1669

  0

  27 XII 18:46

  
• Dobry wygląd, czyli rzeźba

  Michau0088

  2

  591

  0

  17 XII 12:06

  
• Ponad 6 lat z bd.dużymi przerwami - Do oceny-Aktualne zdj.od str.8 i 9...

  ONOMATO7

  92

  37788

  2

  9 VI 12:24

  
• masa

  matuum2294

  2

  699

  0

  17 XII 11:53

  
• Split 4 dniowy do oceny

  Anonim

  2

  641

  0

  17 XII 14:16

  
• Zastąpienie (niektórych) ćwiczeń w FBW

  MsLaQu

  5

  860

  0

  17 XII 13:52

  
• Trening na silowni typowo piłkarski

  rasputin66

  0

  514

  0

  17 XII 11:32

  
• Sama kreatyna da rade?

  cezet1995

  24

  3324

  0

  27 XII 19:15

  
• Masa na izolacja > FBW ?

  Hekade

  6

  1314

  0

  18 XII 14:06

  
• FBW dla początkującego, do oceny

  darkstarsb

  4

  543

  0

  17 XII 12:26

  
• redukcja a odwodnienie

  damia66n

  4

  1332

  0

  17 XII 14:36

  
• Który trening będzie dla mnie lepszy?

  Tinlex

  3

  782

  0

  17 XII 16:42

  
• [S] platforma do gruszki bokserskiej

  Alfonso35

  4

  1282

  0

  19 XII 16:34

  
• Sztuki wlaki chełm

  W0lny

  2

  1052

  0

  17 XII 21:01

  
• No Bustery jakie polecacie ?

  bartek777

  0

  723

  0

  17 XII 10:54

  
• Bardziej rozbudowany FBW

  Rado6

  4

  1576

  0

  17 XII 11:38

  
• hst

  matis__92

  9

  1106

  0

  31 XII 11:43

  
• Strzelania w stawach

  XXkoksXX

  5

  1156

  0

  18 XII 12:05

  
• [K] S.A.W oraz Whey 100

  Deksel

  0

  682

  0

  17 XII 10:21

  
• dieta na mase do sprawdzenia!

  szafa8000

  3

  713

  0

  17 XII 20:09

  
• Ławeczka

  ^Grzechu#CZW

  3

  1027

  0

  18 XII 13:04

  
• Trening na mase do sprawdzenia z priorytetem na plecy.

  szafa8000

  5

  1270

  0

  18 XII 20:08

  
• Antocyjany - charakterystyka i wpływ na zdrowie.

  Anonim

  6

  8024

  0

  29 XII 19:16

  
• ROLEX, DOLCE GABBANA LACOSTE GEORGE

  choryumysl

  25

  5818

  0

  27 XII 14:01

  
• napierdala szyja

  ZORRO44

  4

  1676

  0

  17 XII 13:39

  
• Pierwsza dieta do oceny

  Faded

  3

  1347

  0

  17 XII 20:42

  
• Ważne pytania nowego ćwiczącego, który ma sprzęt

  Anonim

  3

  909

  0

  18 XII 12:47

  
• Hantle a łokcie

  Anonim

  3

  3337

  0

  17 XII 13:14

  
• prasa do nog Marbo , modlitewnik Marbo (home)

  wiruq

  0

  849

  0

  17 XII 00:56

  
• Jakie vitargo

  IwaN48pl

  7

  3593

  0

  1 I 18:03

  
• Mięśnie brzucha.!

  Seba_972

  8

  1411

  0

  18 XII 23:12

  
• Trening na mase do oceny/poprawy

  titusss

  4

  816

  0

  21 XII 15:54

  
• Plan FBW ocena

  SadoniK

  8

  967

  0

  17 XII 20:42

  
• Kupie sprzet na siłownie - Oswiecim / Krakow - tanio!

  runio2

  3

  906

  0

  28 XII 13:15

  
• Pytanie do Marbo :)

  wojtasmen

  1

  963

  0

  17 XII 17:26

  
• MT - odżywki + dieta

  b94

  4

  961

  0

  17 XII 15:55

  
• Co Lepsze?

  Boonus

  10

  942

  0

  17 XII 13:03

  
• bcca czy aminokwasy ?

  killerudy

  11

  2336

  0

  17 XII 01:37

  
• Shaker do odżywek (problem z domyciem)

  Braga94

  12

  9255

  1

  18 XII 15:56

  
• lajtowe pobranie krwi a siłownia ?

  qwerty69

  5

  3911

  0

  17 XII 09:17

  
• Trening wyskoku - kompletny lajk

  steeler

  1

  897

  0

  17 XII 17:55

  
• Redukcja

  sayinn

  5

  4197

  0

  18 XII 22:10

  
• Refleks w boksie

  HiDude

  4

  8258

  1

  17 XII 11:22

  
• witaminy

  gregsoon

  26

  2174

  0

  17 XII 16:48

  
• Klopsiki rybne w zalewie octowej

  nocnykur

  6

  7372

  0

  18 XII 09:49

  
• dieta do poprawki 17 lat 166 wzrostu 56kg

  sebap

  1

  898

  0

  16 XII 22:48

  
• [SPRZEDAM] SKARPETKI ADIDAS 2 MODELE FAJNE 5 zł

  kubi91

  0

  2263

  0

  16 XII 22:30

  
• Pierwsza walka:)

  Treks

  21

  5020

  0

  17 XII 21:27

  
• Wyrywek z trenigu trenera reprezentacji polskiej

  kubixxx

  13

  2723

  0

  23 XII 21:06

  
• FBW progresja ciężarów

  mariusz313

  0

  648

  0

  16 XII 22:24

  
• Spowiedz Fryzjera

  Lukdab1982

  4

  878

  0

  17 XII 21:23

  
• Dziwne fbw

  Misi3Q

  3

  3376

  0

  17 XII 07:29

  
• 2 cykl

  Pietia88

  9

  1142

  0

  18 XII 13:20

  
• chudy

  Brayann

  13

  2313

  0

  24 XII 22:28

  
• Wypadek rowerowy, wielka plama na twarzy;(

  legia1992

  6

  1324

  0

  25 XII 11:07

  
• Wypadek na rowerze, blizny na twarzy;( POMOCY!!!

  legia1992

  3

  1963

  0

  28 XII 15:07

  
• Odżywianie i trening ( POMOC !)

  Artvr0

  15

  1579

  0

  20 XII 15:09

  
• DIETA I TRENING do oceny,poprawy,problem

  skubi020

  6

  1639

  0

  20 XII 17:14

  
• Poziom bf- pytania

  4cesc44

  2

  941

  0

  16 XII 22:01

  
• Stłuczenie pięty podczas biegu

  maxior

  0

  711

  0

  16 XII 21:37

  
• Ile jesc (dzienne zapotrzebowanie) Prosze o pomoc

  zizas

  6

  1434

  0

  17 XII 06:05

  
• rzeźba

  SSG

  6

  1138

  0

  17 XII 13:06

  
• domowa siłownia, ciasna ale własna :))

  Banditos

  2

  1874

  0

  16 XII 23:31

  
• Trening HST. DUŻE NIEJASNOŚCI

  wariat251

  64

  4912

  0

  27 XII 10:41

  
• Chlebek / bułka z tuńczyka

  kkatsu

  9

  4051

  0

  7 II 09:58

  
• organizacja turnieju

  jaasiuuxd

  24

  3747

  0

  17 XII 22:56

  
• Wizjaa - zdrowa dieta&świetna figura

  wizjaa

  27

  4171

  1

  19 XII 10:23

  
• Czy brac spalacze?

  Nothing

  11

  1778

  0

  16 XII 21:43

  
• Jak nabyć siłę?

  Pocket7

  2

  774

  0

  16 XII 21:26