Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rozciąganie pachwiny.

  titusss

  0

  1386

  0

  24 XII 23:17

  
• Białko a może coś innego?

  Royal

  1

  801

  0

  24 XII 23:06

  
• Czeste wymioty i biegunki - kilkanascie dni to trwa :-/

  Polako

  10

  2718

  0

  26 XII 22:36

  
• Przedtrenongówka

  EmLow

  20

  1680

  0

  26 XII 21:56

  
• Ćwiczenia na masę a suplementacja

  alwaros

  8

  973

  0

  27 XII 16:54

  
• HMBetyl pytanie

  Kamil_3991

  13

  1279

  0

  25 XII 11:18

  
• Dzienniki Treningowe Akcja Plaża 2012 co myślicie????

  Marcin4_

  63

  5920

  0

  10 II 14:01

  
• SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)

  rutkow

  3002

  163561

  0

  30 III 23:29

  
• (k) worek bokserski

  slle26

  2

  567

  0

  27 XII 12:04

  
• 3 cykl na mase Pomoc

  saviolek

  24

  2199

  0

  26 XII 19:35

  
• Bieganie piłka nożna

  Konik17

  8

  1312

  0

  27 XII 21:23

  
• jaki koks metka boldenon sustanol

  szczena32

  15

  1937

  0

  3 I 19:19

  
• Ocena planu treningowego ( serdzecznie proszę o pomoc)

  Jarcyś

  4

  841

  0

  24 XII 21:59

  
• HCG +Nolva+Proviron

  Juve45

  8

  1198

  0

  25 XII 11:09

  
• Problem z treningiem

  Sagir222

  1

  403

  0

  24 XII 21:46

  
• 2 CYKL PROP +META ?

  literaxy

  10

  1392

  0

  25 XII 09:26

  
• JAKA META I JAKIE NPP NA DZISAJ

  koksik93

  21

  2326

  0

  26 XII 13:03

  
• DO KASACJI !

  maruagodiskate

  3

  473

  0

  24 XII 23:47

  
• 8 tyg cykl masowy v2 teraz konkret xd

  Gilu96

  13

  1492

  0

  2 I 23:17

  
• FBW do oceny

  Szubiik

  6

  676

  0

  27 XII 17:02

  
• Ktory rower treningowy

  kamil642

  1

  1993

  0

  25 XII 16:07

  
• Trening ciąg dalszy

  Ficner

  20

  1382

  0

  29 XII 00:06

  
• Jak można??

  MuzycznA2

  30

  2478

  0

  25 XII 12:29

  
• [S] Gaspari Nutrition Size On 1290g

  dragon200

  6

  874

  0

  27 XII 13:29

  
• Dobre odblokowanie pomocy?

  picu0085

  28

  2219

  0

  27 XII 22:53

  
• NAPALM ?

  PitBull001

  4

  938

  0

  24 XII 20:42

  
• Worek/tarcza na ścianę vs zwykły worek bokserski

  mateusz94

  4

  3593

  0

  24 XII 21:39

  
• przerost nóg, mała klata

  orek88

  6

  4792

  0

  25 XII 19:13

  
• redukcja problem z spadkiem wagi

  nosek19

  262

  27195

  0

  15 III 23:31

  
• bol barku...

  Anonim

  1

  798

  0

  24 XII 21:00

  
• Xtreme Napalm + X-PAND ENERGIZED

  GuliwerBJJ

  12

  1864

  0

  27 XII 20:57

  
• Prośba o zdjęcie bana - Koniu151 / Banan

  Dicktator

  15

  4680

  0

  28 I 20:32

  
• Dodatki do cyklu

  WuEsQu

  9

  987

  0

  24 XII 21:39

  
• zmiana planu

  fayhan

  0

  527

  0

  24 XII 17:01

  
• Kurtka Umbro Kangurka w kratke .Idealny Stan

  Artur112

  2

  2372

  0

  24 XII 17:02

  
• Świąteczna wyżerka , co i jak %-)

  Przesta

  16

  1959

  0

  29 XII 12:54

  
• PLan wlasnej roboty do oceny.

  marcinxdcs

  15

  1182

  0

  24 XII 19:27

  
• [S] Gainer Peak - Supreme Mass Builder

  bratus3

  17

  3498

  0

  28 XII 20:32

  
• Jaki suplement przy redukcji tkanki tłuszczowej a budowie masy mięśniowej?

  Shisuac

  10

  1945

  0

  24 XII 20:29

  
• Koniec zabawy IneTheEnde i peepeek zbanowani

  BPL-G

  60

  4928

  0

  31 I 22:19

  
• Bomba 2012

  xedos09

  9

  1195

  0

  26 XII 18:20

  
• POTRZEBUJE WASZEJ POMOCY!!!

  mateusz131

  10

  1537

  0

  25 XII 11:23

  
• Vergil915 | Cel: Ogólna poprawa sprawności fizycznej.

  Vergil915

  62

  8631

  0

  22 I 22:16

  
• HCG

  fredy

  2

  795

  0

  24 XII 15:44

  
• ćwiczenia na przywodziciele (nie na atlasie)

  man_utd

  5

  2369

  0

  25 XII 22:39

  
• Rozpisanie supli - siłka + MMA

  Krychkat

  5

  1126

  0

  24 XII 16:08

  
• TESTO B250 PHOENIX

  arus1920

  28

  5423

  0

  30 III 22:41

  
• Stagnacja-problem

  Perend

  3

  649

  0

  28 XII 12:50

  
• Cellmass i no xplode !!!KIEDY BRAC ????

  bialymaste

  17

  2572

  0

  25 XII 12:24

  
• Odchudzanie/Zmotywowanie/Pytanie

  kamilllo

  9

  996

  0

  24 XII 15:30

  
• FBW do oceny / poczatkujacy

  jack111

  9

  811

  0

  25 XII 20:20

  
• Ból jądra

  Jojoxx66

  4

  1081

  0

  24 XII 17:04

  
• wygląd

  shogus

  9

  1461

  0

  29 XII 13:55

  
• split 4x

  0omo0

  3

  833

  0

  24 XII 21:49

  
• początki siłowni

  niewiem94

  14

  1665

  0

  24 XII 15:45

  
• Dobrej jakości masa - konkretna dieta do oceny

  Darinho

  2

  1179

  0

  25 XII 00:09

  
• Sprzedam parę niepotrzebnych rzeczy TANIO....

  sigma1906

  13

  1893

  0

  6 I 18:50

  
• Kolejny mocniejszy troche cykl :)

  Rolik

  6

  894

  0

  24 XII 14:07

  
• Siłownia drugi dzień - Wawa

  fanefki

  0

  1274

  0

  24 XII 13:25

  
• Problem z przybraniem na masie ! Ektomorfik

  kadoel

  12

  2674

  0

  24 XII 19:30

  
• Święta!Święta!

  skint73

  11

  2030

  0

  25 XII 14:29

  
• Pytanie jak najlepiej połączyć??

  Mabis

  4

  873

  0

  24 XII 20:00

  
• dokładny odblok

  merc550

  8

  1070

  0

  2 I 13:22

  
• Cena bramy HM1

  Kopczyns

  10

  1113

  0

  27 XII 11:11

  
• Spalenie brzucha i jego wyrzeźbienie

  jakas_ebe

  2

  1610

  0

  24 XII 14:31

  
• Jakie odżywki wybrac ?? Pomicy

  tomasz5421

  9

  1233

  0

  25 XII 12:26

  
• Ból przełyku i klatki piersiowej

  staranny

  0

  593

  0

  24 XII 12:25

  
• Wesołych świąt :D

  Earther

  13

  1124

  0

  24 XII 21:38

  
• operacja przepuklinu a bezpłodność - nurtujące pytanie

  maciek601

  2

  1076

  0

  24 XII 21:18

  
• Kupie Animal Flexa i cissusa

  maniexxx

  2

  709

  0

  26 XII 15:17

  
• Tygodniowy plan z hantlami do oceny (początkujący)

  sebar21

  3

  3139

  0

  27 XII 12:28

  
• ile saw palmetto przeciw łysieniu ?

  sqrwiello

  19

  7385

  0

  24 XII 16:25

  
• FBW - proszę o ocene

  Bedii8

  1

  520

  0

  24 XII 11:27

  
• Sprzedam Gruby ciepły sweter H&M Okazja :)

  ths122

  1

  874

  0

  25 XII 19:07

  
• 17 lat a bsn Nitrix ?-powrót do treningu

  Anonim

  2

  818

  0

  24 XII 21:01

  
• Białko

  sebmen7

  8

  1005

  0

  24 XII 15:34

  
• Jak uniknąć efektu jojo po redukcji? Pomocy!

  Scorpjonek

  17

  4551

  1

  25 XII 16:13

  
• Podróbka

  Anonim

  7

  1113

  0

  25 XII 07:45

  
• REDUKCJA / SUPLEMENTACJA / POMOC

  malutki987

  6

  917

  0

  24 XII 12:14

  
• cykl na powrot

  kaczo

  11

  1276

  0

  26 XII 10:55

  
• Plan treningowy i Dieta..

  Bamba19

  1

  1171

  0

  24 XII 09:23

  
• pierwszy strzał i problem

  JK69

  17

  2402

  0

  3 I 22:56

  
• ostroga piętowa

  kaj3tan

  6

  14998

  2

  21 VIII 14:36

  
• Mega cykl na masę ;) potrzebna pomoc w doborze supli.

  Bartezz612

  24

  2203

  0

  16 I 14:44

  
• Zyczenia Swiateczne od Roberta i Michala

  Vegas Michael

  15

  2675

  0

  28 XII 08:52

  
• Merry Christmas SFD!!!

  bokser7393

  18

  1917

  0

  25 XII 11:23

  
• J/NJ na mase do oceny

  borao

  12

  1701

  0

  25 XII 14:55

  
• Cel Masa Prosba to Ocena + pomoc

  Pes2009

  21

  1778

  0

  26 XII 10:07

  
• trening bez sprzetu

  koksik93

  3

  872

  0

  24 XII 14:17

  
• Redukcja, sztangielki, laweczka

  Madiku

  2

  1252

  0

  24 XII 10:54

  
• (tak znowu,kolejny) plan treningowy

  kadon1990

  4

  669

  0

  25 XII 20:03

  
• Kto to jest proszę o pomoc

  Sooldi

  10

  928

  0

  24 XII 15:38

  
• Pomoc dla początkującego

  Adriano88

  0

  375

  0

  24 XII 00:32

  
• nowy plan traningowy do oceny

  niebieski17

  7

  680

  0

  24 XII 21:32

  
• plan do oceny

  stduser

  3

  687

  0

  24 XII 13:26

  
• Drganie mięśni po treningu

  Roketfjul

  6

  7866

  0

  24 XII 16:24

  
• Wywiad z Jurasem

  Przemo8484

  1

  2325

  0

  23 XII 23:54

  
• pomoc z wystajacymi zebrami

  crue96

  2

  577

  0

  23 XII 23:40

  
• Co na cykl?

  Gilu96

  18

  1969

  0

  26 XII 19:22

  
• cell mass + cm3

  provokator

  10

  1443

  0

  23 XII 23:31