Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o pomoc w treningu.

  Kuba_663

  1

  520

  0

  6 XII 22:32

  
• próbki

  kowal9999

  10

  1137

  0

  8 XII 15:14

  
• Redukcja - Plan do sprawdzenia

  Janksior

  0

  430

  0

  6 XII 22:12

  
• Suplement na spalanie tkanki tłuszczowej

  gerard703

  10

  1302

  0

  9 XII 18:14

  
• Siemię Lniane. Pilnie potrzebna pomoc!!

  kocun

  8

  5265

  1

  7 XII 18:59

  
• 14 lat (czy się nie przećwiczę) ?

  Holf

  4

  737

  0

  7 XII 15:38

  
• OSTRA REDUKCJA - PLAN 2012

  malutki987

  5

  1752

  0

  10 I 14:04

  
• Boks trening przed zapisem na sekcję. Pomocy.

  maatisek

  18

  2313

  0

  11 XII 12:50

  
• Trening na masę, domowa siłownia

  briiis

  0

  539

  0

  6 XII 21:46

  
• Jumpsoles

  Satreb

  0

  617

  0

  6 XII 21:38

  
• Trening Armwrestling i Kulturystyka na zmiane co 2 dzien??

  DaruS87

  4

  4331

  0

  8 XII 13:22

  
• Przepisy do szkoły

  xyzooo

  0

  746

  0

  6 XII 21:30

  
• Plan treningu pod moje wymagania

  Powrocifszy

  16

  1525

  0

  11 XII 21:10

  
• Worek bokserski :)

  kicus96

  1

  707

  0

  6 XII 21:18

  
• Trening w domowych warunkach

  kitad

  1

  579

  0

  7 XII 11:17

  
• Prośba o plan treningowy. [MASA]

  duration

  2

  775

  0

  8 XII 11:57

  
• Czy to możliwe.

  denisek1990

  4

  622

  0

  7 XII 09:34

  
• Wtam prosze o porade/sugestie

  mattick91

  3

  605

  0

  6 XII 21:30

  
• suplementacja

  staar

  2

  590

  0

  7 XII 00:40

  
• Problem z barkami...

  Arnold1932

  12

  1211

  0

  8 XII 20:30

  
• Dieta

  HoracyMcCycek69

  1

  750

  0

  6 XII 21:17

  
• Ocena treningu na rzeźbe

  Grabson_

  0

  559

  0

  6 XII 20:52

  
• gain bolic 4kg sprzedam, sprzedam też punkty

  piaseczno-suple

  4

  1046

  0

  7 XII 18:15

  
• Gainbolic Olimp 6000!

  MarcelML

  0

  501

  0

  6 XII 20:42

  
• Tatuaż w wielu 16 lat? mogę??

  maniek3199

  11

  7683

  3

  8 XII 14:02

  
• ziomal /The future begins today ! / Dziennik

  ziomal_krk

  72

  6527

  0

  21 I 17:06

  
• Saszetka na biodro MANTO

  kamix100

  0

  646

  0

  6 XII 20:29

  
• Informacje o AWF we Wroclawiu

  Z_POLSKI

  0

  749

  0

  6 XII 20:28

  
• Bjj - Odżywianie.

  Anonim

  6

  983

  0

  7 XII 20:21

  
• Obrona przed kopnięciami wchodzącymi

  Siv94

  6

  2104

  0

  7 XII 22:22

  
• Nike total 90 Białe,Nowe

  teedzio

  2

  867

  0

  7 XII 14:38

  
• Trening redukcyjny dla kobiety - Proszę o pomoc

  JasonBass

  1

  1674

  0

  6 XII 20:47

  
• Czy potrzebne przeswietlenie, lekarz?

  witaminak

  2

  855

  0

  7 XII 17:43

  
• Jakie ćwiczenia?

  gols45sr

  2

  839

  0

  7 XII 00:46

  
• Plan Treningowy + suplementy (błagam o pomoc)

  JaroPelo

  1

  802

  0

  6 XII 20:35

  
• Skrzywienie kręgosłupa

  qwerty224

  1

  720

  0

  7 XII 00:46

  
• Kupie Xboxa 360

  Ryba222

  0

  520

  0

  6 XII 19:38

  
• FBW do sprawdzenia.

  Pn4

  1

  689

  0

  6 XII 20:44

  
• zakwaszenie

  dorszu94

  8

  1386

  0

  10 XII 12:25

  
• Wyskok

  Acheron_AD

  2

  1113

  0

  6 XII 20:34

  
• co sądzicie o takim cyklu?

  wisniak05

  15

  1568

  0

  6 XII 22:42

  
• Problem z zamówieniem

  Liczu14

  9

  1005

  0

  12 XII 13:25

  
• Białko HITEC

  maniaksky

  29

  5592

  0

  7 XII 13:02

  
• FBW pytanie

  MrBrodnica

  1

  553

  0

  6 XII 18:52

  
• Sprzedam zestaw książek: "Metody treningowe" i "Kulturystyka"

  satanistov

  1

  1205

  0

  6 XII 19:02

  
• Dieta / help !

  mati72

  2

  629

  0

  6 XII 19:25

  
• Plan na FBW po 6 tygodniach

  Piaskowy

  24

  2426

  0

  27 I 13:08

  
• Klubowe Mistrzostwa Świata 2011

  Black Pete

  17

  2069

  0

  19 XII 18:08

  
• Lewa noga/ Teakwondo

  mati72

  0

  554

  0

  6 XII 18:33

  
• Plan do oceny

  Berent

  1

  542

  0

  7 XII 11:05

  
• Zakwasy / Teakwondo

  mati72

  1

  603

  0

  6 XII 19:03

  
• Wyciskanie stojąc - zmiana ćwiczenia.

  Azazil

  9

  1624

  0

  7 XII 22:34

  
• potrzebna pomoc w wyrzezbieniu kobiecej sylwetki

  nowekonto

  2

  1201

  0

  7 XII 21:29

  
• Trening dla fightera

  bokser7393

  21

  5174

  0

  8 XII 21:24

  
• Ocena planu treningowego :)

  SadOstateczny

  1

  588

  0

  7 XII 13:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny!

  hakkai660

  3

  944

  0

  6 XII 22:38

  
• Dietka zone do oceny i poprawek.

  Wolfclaw

  4

  813

  0

  6 XII 19:25

  
• A6W a masa

  -MANFRED-

  4

  965

  0

  7 XII 15:37

  
• [S]Punkty Olimp wysylka gratis

  czuczek

  3

  1030

  0

  8 XII 20:53

  
• Gold Omega 3 dawkowanie

  hektor1800

  8

  3376

  0

  6 XII 20:47

  
• Konkurs OBCIACH na Facebook - sprawdź!!

  King_Odin

  6

  2557

  0

  9 XII 13:18

  
• Konkurs OBCIACH na Facebook - sprawdź!

  King_Odin

  2

  891

  0

  6 XII 17:35

  
• czy dobrze robię?

  bugi24

  5

  761

  0

  6 XII 20:33

  
• Nowa nokia C2-01

  MARIAN 17

  3

  887

  0

  10 XII 16:45

  
• Przetrenwanie? jakas kontuzja? w prawym ręku

  piotrek350

  0

  590

  0

  6 XII 17:06

  
• Komputerowy program do zarządzania suplementami

  tolszowka

  17

  3212

  0

  13 XII 17:51

  
• Macieeek

  macieeek

  58

  28576

  0

  23 VI 16:02

  
• VitaFit/SFD Protein Plus Complete/Wpc protein plus

  Pozahoryzont

  2

  1376

  0

  6 XII 16:42

  
• firma tested

  Blasti

  8

  1055

  0

  6 XII 20:17

  
• Początek siłowni

  hax278

  5

  1056

  0

  6 XII 17:38

  
• Spilt - 3 dni

  Banditos

  6

  901

  0

  7 XII 10:30

  
• białko

  gudstaf

  24

  2547

  0

  12 XII 14:46

  
• TESTY PRZEDTRENINGOWEK OD X-POMP

  sapphireex

  104

  12853

  0

  15 I 17:18

  
• Moja siłownia :-)

  tg3

  40

  7709

  0

  13 I 17:52

  
• Problem z treningiem bicepsa.

  tamlak

  6

  949

  0

  13 XII 07:04

  
• Stano Fusion czy Plutonium?

  Zbawiony

  8

  1599

  0

  8 XII 14:05

  
• Surówka warzywna w sosie VINEGRET na redukcji

  jck985

  2

  1115

  0

  7 XII 14:18

  
• dieta i trening

  Anonim

  1

  860

  0

  7 XII 08:53

  
• Kupie gryf lekkołamany / ŚLĄSK

  Fricuu

  1

  613

  0

  6 XII 15:10

  
• Usunięcie konta

  Anonim

  1

  1150

  0

  6 XII 15:27

  
• [Videorelacja] Ekonomiczne podejście do diety

  domer

  0

  722

  0

  6 XII 14:44

  
• [Videorelacja] Warzywa, najlepszy wybór w trakcie diety!

  domer

  0

  670

  0

  6 XII 14:42

  
• obciążenie olimpijskie fi 51

  koxpower

  6

  1085

  0

  13 XII 18:29

  
• Pryszcze a leki

  lamaczepolek

  0

  680

  0

  6 XII 14:37

  
• [K] koszulke treca ANGEL rozmiar M

  Taniocha

  0

  555

  0

  6 XII 14:30

  
• Potrzebna pomoc specjalsty

  jogotron

  3

  822

  0

  8 XII 13:02

  
• Siłownia + basen po

  kostek18

  4

  1407

  0

  10 XII 20:14

  
• oddychanie 2x

  donalt

  1

  810

  0

  7 XII 20:56

  
• Prosilbym o gotowa diete i cwiczenia

  amaterasu1995

  1

  685

  0

  6 XII 13:43

  
• [S] KURTKI,T-SHIRT,KOSZULA,SPODNIE!!PUMA,SURPLUS,CHAMPION,H&M,FRED PERRY

  Apacz14

  9

  1997

  0

  8 I 12:28

  
• słabe efekty w masie barków, prosze o pomoc

  20adii09

  15

  1699

  0

  6 XII 18:26

  
• pomoc w zrzuceniu wagi. trudny przypadek.

  vomit

  3

  968

  0

  7 XII 07:54

  
• BUTY DO KOSZYKÓWKI

  loolek12

  1

  1049

  0

  6 XII 14:30

  
• Stanofusion vs White Flood

  soltys88

  11

  1400

  0

  6 XII 19:00

  
• prośba o pomoc w doborze odżywki

  artur_j

  11

  1437

  0

  8 XII 14:07

  
• Gold Omega 3+Vita Min

  HansBo

  7

  1353

  0

  6 XII 13:48

  
• Masa 73 kg a praca.

  11lukasz08

  8

  1192

  0

  8 XII 16:35

  
• Posiłek przed treningiem

  Anonim

  4

  1259

  0

  7 XII 09:03

  
• Film z ćwiczeniami na ból kręgosłupa!

  czorcia7

  0

  1023

  0

  6 XII 12:07

  
• Blackberry Bold 900, czapka nike, samochód lexus

  alaztair

  4

  1285

  0

  10 XII 18:50