Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna/stacki

  Kush17

  22

  2111

  0

  5 XII 20:11

  
• ławka skośna

  duka115

  11

  1935

  0

  3 XII 22:05

  
• suple po :)

  E9PITER

  25

  2406

  0

  4 XII 13:57

  
• Sprawdzenie diety. Proszę o pomoc

  Marcin50

  2

  765

  0

  3 XII 20:45

  
• Plan treningowy dla początkującego (redukcja fatu).Pomoże ktoś ?

  [email protected]

  1

  962

  0

  12 XII 22:43

  
• Jak wykonywać cwiczenia na brzuch?

  running321

  5

  1027

  0

  3 XII 19:36

  
• Problem ze stawami łokciowymi

  slaby92

  9

  1376

  0

  5 XII 20:06

  
• Redukcja bez diety?

  Liczu14

  15

  7845

  0

  3 XII 21:32

  
• pomoc

  Anonim

  1

  719

  0

  3 XII 16:04

  
• KONKURS - " Obciach FESTIVAL "

  jabolcokk

  33

  7253

  0

  10 III 11:34

  
• [S] Banner KSW 16

  ziomlogos

  8

  1087

  0

  8 XII 11:21

  
• Mandat a rekrutacja do policji

  Moofer

  16

  7031

  0

  4 XII 13:24

  
• bjj a siłownia

  martin529

  20

  3179

  0

  9 XII 12:38

  
• Jedzenie a bieganie,

  RaV0014

  5

  1050

  0

  4 XII 18:45

  
• Odnośnie rozciągania

  BCELTICSPRIDE

  33

  3757

  0

  4 XII 21:27

  
• FBW

  Anonim

  2

  650

  0

  3 XII 15:51

  
• 3 grudnia Gale bokserskie

  DkrukD

  6

  1230

  0

  4 XII 13:40

  
• Kontuzja - co z dietą?

  ziejaaa

  3

  754

  0

  3 XII 14:17

  
• Pytanko...

  Kenq92

  2

  1270

  0

  3 XII 16:08

  
• Zmiana treningu, pomoc w ocenie efektów i planów.

  zwirek36

  9

  1057

  0

  4 XII 16:15

  
• 7.00 trening MUAY - THAI ZAPRASZAM!!!!!!!!

  IFMA-CORIO

  1

  736

  0

  3 XII 14:02

  
• Sprzedam Kurtke Moro okazja BDB i bluze Btl

  ths122

  0

  393

  0

  3 XII 13:48

  
• 7.00 trening MUAY - THAI ZAPRASZAM!!!!!!!!!!

  IFMA-CORIO

  0

  564

  0

  3 XII 13:48

  
• Metoda Lafay - ploblemy!!!

  sensey9

  12

  1482

  0

  3 XII 21:22

  
• Trening na masę FBW do oceny,

  Antonioqq

  4

  744

  0

  3 XII 19:41

  
• Pytania co do treningu

  kulis95

  8

  1278

  0

  5 XII 19:58

  
• Wybór rękawic ( box, mma)

  YANKESStm

  1

  1091

  0

  3 XII 21:55

  
• pomoc z FBW

  dorszu94

  0

  529

  0

  3 XII 13:35

  
• push & pull

  Fario92

  2

  780

  0

  3 XII 19:27

  
• Lesnar vs. Overeem official trailer

  Anonim

  14

  2587

  0

  7 XII 21:48

  
• potreningowka

  qtp

  22

  6987

  0

  4 XII 10:48

  
• Piorytet plecy 2x w tygodniu ==> sprawdz to i ocen

  mari0000

  1

  559

  0

  3 XII 13:29

  
• ocena i pomoc w ułożeniu planu

  evelynn

  1

  523

  0

  3 XII 13:30

  
• Jak dostarczyć białko?:/

  Arnold1932

  19

  4644

  0

  14 VI 15:07

  
• Plan do oceny

  Marqo

  6

  951

  0

  3 XII 19:01

  
• Dieta 18 lat 75kg

  nixdem

  9

  1252

  0

  4 XII 18:45

  
• Dieta na mase do oceny

  muSiek90

  5

  895

  0

  3 XII 19:48

  
• Strongmen bez 'PUDZIANA" `?!!

  M4DN3K5

  13

  4804

  0

  11 XII 01:07

  
• Dlaczego występują tak duże "skoki" wagi ?

  rumabam

  19

  4259

  0

  3 XII 13:31

  
• Staż 10 miesięcy, dobiegł kryzys. Proszę o pomoc

  Pyno

  10

  1138

  0

  4 XII 20:28

  
• Jak urosnąć?

  XxX

  5

  1834

  0

  4 XII 08:58

  
• Trening masowy

  -=Żyła=-

  4

  562

  0

  3 XII 13:20

  
• Badania do pracy mgr-poszukiwani mężczyźni 20-35 lat

  mimbla

  11

  1975

  0

  7 I 20:39

  
• Zabezpieczenie mięśni

  Mandel

  7

  859

  0

  3 XII 16:11

  
• MASA BED MARTWEGO CIAGU

  Hekade

  10

  1088

  0

  5 XII 22:26

  
• Sprzedam rękawice UHLSPORT AKKURAT supersoft

  _Petit

  0

  747

  0

  3 XII 11:44

  
• Lekka redukcja

  Dabu

  6

  1075

  0

  21 XII 17:32

  
• FBW na mase

  bungar

  1

  769

  0

  3 XII 12:54

  
• Warrior 2011 film

  Masutatsu

  24

  9470

  0

  8 XII 16:17

  
• [S] rashguard Tapout

  misiek4300

  2

  901

  0

  9 XII 16:26

  
• Najlepsze bialko na dzien dzisiejszy wedlug was.

  yarni

  21

  4219

  0

  4 XII 17:43

  
• VITARGO 2,1 KG + BIDON SPRZEDAM TANIO !!!

  kozik122

  15

  1745

  0

  5 XII 23:39

  
• Siłownia Kraków

  bratus3

  1

  1058

  0

  3 XII 11:46

  
• Opinia cyklu

  supo_lupo

  4

  1109

  0

  3 XII 12:41

  
• Ławeczka do brzuszków !! KETTLER

  fortiss

  3

  3775

  0

  5 XII 15:48

  
• Sluchawki bezprzewodowe

  Deksel

  1

  1123

  0

  4 XII 12:22

  
• Masa mięsniowa(problemy)

  Ghoix

  7

  931

  0

  3 XII 10:48

  
• JEM / NIE JEM - do oceny (redukcja)

  wikiliks

  23

  4698

  0

  8 XII 14:34

  
• Mój plan FBW - wskazówki.

  baryy

  15

  1955

  0

  9 XII 16:46

  
• creatine xpolde- ból zołądka

  Anonim

  17

  1959

  0

  5 XII 08:51

  
• Powolutku urośniemy;p

  damian4002

  10

  897

  0

  4 XII 17:25

  
• Domowa Silownia

  ^Grzechu#CZW

  5

  2791

  0

  3 XII 22:08

  
• Sprzedam Nokie5800

  cinus1990

  0

  571

  0

  3 XII 09:05

  
• [K] pomocy !!!

  more94

  2

  892

  0

  4 XII 20:40

  
• Hydroxycut Hardcore Dawkowanie

  Lsq

  2

  1137

  0

  3 XII 16:09

  
• Co na przyrost siły

  xxMAREKxx

  5

  781

  0

  4 XII 18:12

  
• Plan treningowy do oceny

  Anonim

  1

  749

  0

  3 XII 10:45

  
• ocena planu, rozdaję sogi :]

  dandx1994

  0

  448

  0

  3 XII 01:44

  
• Sprzedam/Zamienie HTC DESIRE Z Gwarancja Zestaw Sprawdz

  bartek1602

  6

  1192

  0

  8 XII 21:35

  
• 3 dniowy Split co dolozyc zmienic??

  Don_Don

  6

  1192

  0

  4 XII 15:56

  
• Siemka

  Jackey

  4

  1138

  0

  3 XII 16:37

  
• Zmiana treningu

  Mashkull

  1

  555

  0

  3 XII 11:04

  
• Białko OLIMP i FLEXIT GELACOLL TANIO!!!

  boguchwal

  3

  1161

  0

  4 XII 12:45

  
• Przyrost masy - gainer

  PELE

  24

  2562

  0

  5 XII 17:44

  
• trening na masę do oceny

  bartoos17

  2

  571

  0

  3 XII 22:50

  
• jakies cudenko chroniace, regenerujace stawy

  Don_Don

  12

  1247

  0

  3 XII 17:59

  
• ActivLab Whey Protein 80 Plus Authentic-trawienie

  Norijaki

  4

  1555

  0

  9 XII 16:29

  
• Low Carb do poprawki!

  halo011d

  7

  934

  0

  3 XII 13:13

  
• PLAN TRENINGOWY NA MASE ######

  methode

  1

  829

  0

  3 XII 11:17

  
• e-bezpieczeństwo online.

  reelax

  1

  1226

  0

  3 XII 12:19

  
• Przyrost masy - gainer?

  PELE

  2

  792

  0

  2 XII 23:44

  
• ławeczka, kraków

  Shachraj

  4

  825

  0

  5 XII 10:18

  
• Trening kierowcy

  meeta

  1

  812

  0

  3 XII 14:18

  
• Mam 57 lat i chciałbym poprawić sylwetkę

  Anonim

  333

  65210

  9

  7 VI 20:45

  
• Sześciopak na brzuchu

  Stiven1

  19

  3484

  0

  4 XII 19:12

  
• Trening do wojska

  FelipeKLB

  21

  3915

  1

  27 XII 11:45

  
• jak to wszystko polaczyc w czasie.

  stozek89

  6

  1147

  0

  3 XII 20:47

  
• Problem z wydolnością

  tamudo2000

  7

  985

  0

  3 XII 02:33

  
• Prośba ułożenia treningu i diety

  solago

  0

  488

  0

  2 XII 22:18

  
• Problem z uzupelnieniem bialka

  Gilu96

  8

  1642

  0

  2 XII 23:09

  
• Na jakie partie zwrócić uwagę?

  hexan90

  7

  1501

  0

  3 XII 16:11

  
• Pomoc w dawkowaniu oraz ocena wszystkiego.

  jspecu

  7

  892

  0

  2 XII 23:11

  
• Kopnięcia + siła

  xRPKx

  3

  1373

  0

  3 XII 09:17

  
• dbanie o zdrowie ukladow

  klin94danio

  1

  727

  0

  3 XII 10:47

  
• FBW 3 dni ocena

  HiDude

  3

  1140

  0

  3 XII 23:44

  
• Sprzedam Obciążenie Olimpijskie 10KG

  Anonim

  3

  1273

  0

  14 XII 09:41

  
• [czesci] Amortyzator Rst Gila TnL, Koła Novatec, Rama Author 21"

  rafaldrift

  0

  907

  0

  2 XII 21:06

  
• Co do tego..?

  Revi

  16

  1334

  0

  4 XII 21:57

  
• Co myślicie o tym planie ?

  krechuuuu

  1

  495

  0

  3 XII 19:19

  
• Skóra jest nie elastyczna

  Actimelek

  2

  958

  0

  27 XII 19:50