Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kształtowanie sylwetki na basenie dla Kobiety

  StuffX

  1

  1584

  0

  29 XII 16:39

  
• Plan do oceny.

  Konet

  13

  1369

  0

  31 XII 13:45

  
• pomoc w ułożeniu planu na rzeźbe 5 dniowego

  adamo19666

  6

  769

  0

  29 XII 13:43

  
• [S] siłownię, ZABRZE Śląsk

  Czorny_Kor

  36

  4852

  0

  4 II 09:27

  
• Ból płuca przy wydychaniu

  PRA

  4

  1450

  0

  29 XII 12:57

  
• Kontuzja kolana

  Messi1995

  5

  944

  0

  29 XII 20:54

  
• WIZERUNEK-PROMOCJA BB

  work_fire

  1

  705

  0

  29 XII 11:28

  
• Porada

  maciek016

  5

  846

  0

  29 XII 19:46

  
• Brak mozliwości założenia tematu w dziale odżywki i suplementy

  Komisowy

  16

  2298

  0

  13 I 14:21

  
• AAKG + Gain Bolic

  Lj_aka._Dj_Krut

  6

  864

  0

  29 XII 12:41

  
• Dieta na mase :) Do poprawy.

  Sirrang

  7

  997

  0

  31 XII 12:39

  
• Siła na barki...

  Arnold1932

  23

  2076

  0

  29 XII 18:49

  
• Pomocy!@! Wybieranie Laweczki

  adik321

  24

  2415

  0

  30 XII 19:24

  
• BRAŁ TO KTOŚ??

  IgorRM

  6

  946

  0

  29 XII 13:09

  
• Nowe Mp3 Harcorowy Koksu Mega !!!

  proboszcz1

  6

  2056

  0

  17 I 12:23

  
• Niemożliwości związane z oddechem przy "brzuszkach"

  Roketfjul

  3

  2833

  0

  26 XI 02:46

  
• FBW

  mateusz9241

  10

  960

  0

  30 XII 11:18

  
• Ginekomastia a pokazy kulturystyczne

  Hanslik

  16

  4282

  0

  2 I 16:29

  
• moja redukcja - 25 lat, 174cm 115kg

  astatine24

  31

  8032

  1

  30 I 19:10

  
• (ZBYT?) Intensywny trening

  nie-taki-troll

  5

  1933

  0

  29 XII 13:13

  
• kontuzja nadgarstka

  SongoxD

  3

  1032

  0

  29 XII 12:54

  
• kontuzja nadgarstków

  SongoxD

  0

  450

  0

  29 XII 00:56

  
• FBW ocena

  Kamdzej

  3

  813

  0

  29 XII 11:49

  
• Mała masa, plan przytycia 30kg

  zombiak

  6

  1476

  0

  29 XII 17:19

  
• Siłownia Geronimo

  Blue Berry

  13

  6391

  0

  29 I 13:32

  
• zawody mm dla nieletnich

  mackos95

  6

  2455

  0

  2 I 10:21

  
• Budowa Ciała.

  Konet

  6

  1251

  0

  7 I 11:23

  
• Początki z siłownią

  macsienk

  37

  4532

  0

  5 I 21:47

  
• Kreatynka-warto ?

  patryk21011994

  6

  934

  0

  29 XII 22:53

  
• PeCo-najlepszy trening na skoczność?

  OnlyICanLiveForev3r

  0

  1354

  0

  28 XII 23:50

  
• Co zrobić - sprzęt?

  StrangeCC

  8

  843

  0

  30 XII 12:05

  
• Dymatize Elite Primal

  bazo

  0

  1027

  0

  28 XII 23:26

  
• Ocena planu treningowego

  ChudyEd

  4

  776

  0

  29 XII 23:16

  
• Budowa Ciała

  Konet

  1

  617

  0

  28 XII 23:49

  
• Nogi =)

  Rayach

  3

  993

  0

  29 XII 11:17

  
• Trening ciężki - lekki - pytanie

  Anonim

  0

  1704

  0

  28 XII 23:12

  
• Mono + CM3 + Nitrobolon Energizer

  moriok88

  11

  1719

  0

  28 XII 23:45

  
• Kaptury przy FBW 5x5

  narciso

  34

  3337

  0

  29 XII 00:29

  
• Ciśnienie i jego wpływ na sylwetkę

  ProSatan

  1

  807

  0

  29 XII 12:33

  
• Kreatyna w wieku 16 lat

  un4given_

  8

  3416

  0

  29 XII 09:25

  
• Leki na zbicie prolaktyny u mężczyzn

  xxAnimaLxx

  3

  4566

  0

  29 XII 12:50

  
• Cykl po nowym roku

  Lukasz1992

  5

  1383

  0

  1 I 20:35

  
• [K] Klocki lego dla dzieciaka

  szopik99

  0

  668

  0

  28 XII 22:54

  
• Brzuch

  Brayann

  6

  1198

  0

  29 XII 18:31

  
• UCHWYT NA WOREK HD 19

  Todor1983

  1

  831

  0

  14 III 10:09

  
• Rozpiska na mase do oceny

  waldek18

  10

  1352

  0

  29 XII 12:30

  
• co jeść ?

  darisa20

  1

  835

  0

  28 XII 22:23

  
• co ćwiczyć ?

  darisa20

  2

  623

  0

  29 XII 01:43

  
• Sony Ericsson K850i IGŁA 6,5 GB BROWN MEGA ZESTAW!

  f2280

  4

  968

  0

  4 I 21:01

  
• Zakochałem sie w dziewczynie !!! Kreatyna ma na imie : P

  Anonim

  4

  1382

  0

  31 XII 15:01

  
• Dobranie odzywek do treningu wytrzymałości siłowej.

  Nireus

  10

  1769

  0

  2 I 18:30

  
• Być najsilniejszym

  Anonim

  26

  4930

  0

  5 I 13:49

  
• Amateur Strongman World Championships 2012

  panalbin

  32

  9532

  0

  13 III 18:07

  
• Jaka beta alanina do kreatyny?

  Mitsubayer

  11

  2246

  0

  29 XII 14:48

  
• Tatuaz Porblem!!!!

  vcfosw

  7

  1631

  0

  5 I 13:04

  
• FBW do sprawdzenia

  KwasWTN

  5

  1086

  0

  29 XII 15:15

  
• Gawlak/Dziennik - siła i masa fotki str 1,9

  Gawlak

  111

  13911

  0

  5 IV 22:44

  
• Pompki a hantle (sztanga)

  RobimyByka

  2

  1247

  0

  28 XII 21:54

  
• Środek klatki

  White93

  24

  5557

  0

  19 I 21:21

  
• Co na początek?:)

  Mat3O

  26

  2662

  0

  29 XII 19:46

  
• Dieta przy markości wątroby

  staranny

  8

  1461

  0

  29 XII 15:49

  
• Dieta a refleks ?

  Anonim

  1

  1177

  0

  29 XII 11:22

  
• Dieta do oceny, proszę o pomoc

  Gengul

  3

  752

  0

  29 XII 11:51

  
• Do jakiego lekarza?

  kipek

  3

  1241

  0

  29 XII 00:30

  
• Kupie obciażenie

  D3sperado

  0

  402

  0

  28 XII 20:51

  
• Pomoc odnośnie odżywiania

  Sylwi-_-21

  19

  1605

  0

  3 V 09:28

  
• trening 6 razy w tygodniu: redukcja/wytrzymalosc ?

  Erykkkk

  4

  1544

  0

  28 XII 21:39

  
• Prawa strona klatki.

  john91

  1

  1541

  0

  28 XII 21:04

  
• BOKS STARA SZKOŁA

  Anonim

  28

  8557

  0

  19 V 20:41

  
• kregoslup - prostowniki, a miesnie glebokie.

  RikiNR

  5

  2828

  0

  7 I 00:58

  
• Ostrovit

  52Szakal

  3

  1337

  0

  1 I 20:03

  
• Spalenie niewielkiej tkanki tłuszczowej!

  Andromada

  14

  2116

  0

  31 XII 09:58

  
• FBW na masę - wielka siódemka do sprawdzenia

  Anonim

  6

  1591

  0

  30 XII 23:37

  
• Dieta na mase mięśniową

  czechu93

  8

  1004

  0

  30 XII 06:13

  
• Poszukiwany spawacz z Mazowieckiego

  ZiomusR6

  1

  599

  0

  6 I 14:56

  
• Drążek - ilość podciągnięć.

  Dargoth

  4

  1572

  0

  28 XII 20:35

  
• plan treningowy dom+silka pomocy

  crue96

  4

  770

  0

  28 XII 21:03

  
• Kilka pytać co do techniki wąska na trica i mc

  Adrianox36

  6

  828

  0

  28 XII 20:30

  
• [S] Universal i Met-rx

  Manius-24

  4

  905

  0

  29 XII 20:58

  
• Poszukuję trenera

  gunners03

  0

  768

  0

  28 XII 19:33

  
• Potrzebna pomoc w zapotrzebowaniu ?

  Vector2012

  2

  635

  0

  28 XII 20:39

  
• POMOC W UŁOŻENIU TRENINGU NA MASĘ

  Psitulak

  19

  1619

  0

  3 I 02:57

  
• 65 kg ektomorfik dieta do szczegółowej analizy

  nowy24103

  1

  1213

  0

  28 XII 19:28

  
• Kilka pytań odnośnie studium oficerskiego w WSO Wojsk Lądowych

  el_hombre

  32

  52243

  13

  16 IV 23:26

  
• Małe pytanko odnośnie ryżu?

  BoLkO12

  5

  1127

  0

  28 XII 21:43

  
• ocena diety dla kobiety

  sylvia

  50

  5361

  0

  2 I 14:43

  
• Plan do oceny

  Shynt

  12

  1270

  0

  29 XII 19:13

  
• Planowana Dieta !

  DiWan

  2

  891

  0

  28 XII 19:21

  
• Początki

  Srokinho

  17

  1541

  0

  28 XII 20:13

  
• brał to ktoś?

  Anonim

  1

  741

  0

  28 XII 19:18

  
• Zespół wypadającego barku, a trening

  Anonim

  0

  1047

  0

  28 XII 18:14

  
• nastepny etap

  molo13

  11

  1093

  0

  28 XII 22:16

  
• Analizator składu ciała, bluza, spodnie i inne

  qbson

  1

  1017

  0

  28 XII 23:49

  
• Kreatyna.

  Anonim

  4

  699

  0

  31 XII 15:05

  
• ekspander i pompki

  maniek112

  12

  5217

  0

  29 VII 13:00

  
• szybka odpowiedz.

  Nokan

  6

  631

  0

  28 XII 20:05

  
• Problem finansowy?

  Anonim

  8

  992

  0

  30 XII 23:37

  
• Proszę o poradę , pomoc

  DRP6

  2

  655

  0

  29 XII 11:47

  
• białko TREC WHEY 100 - czekoladowe

  DzikiDzik

  5

  2732

  0

  28 XII 23:26

  
• Redukcja wagi oraz odpowiednia dieta

  Srokinho

  1

  1044

  0

  28 XII 17:23