Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Spalanie fatu czy trening na siłowni?

  k-99

  4

  1244

  0

  1 I 12:52

  
• creatine 700 mg

  Thomas

  12

  1926

  0

  6 I 02:56

  
• Pomoc z Dieta

  kazik16

  0

  993

  0

  31 XII 23:18

  
• Dysproprcje tricepsa

  Sagir222

  3

  966

  0

  1 I 15:12

  
• jaka najlepsza przed treningowka

  ShawneRay

  1

  1363

  0

  31 XII 23:02

  
• Szczesliwego uderzacze!!

  nocnyMichu

  6

  1194

  0

  1 I 18:33

  
• Szczęśliwego

  gym97

  6

  939

  0

  1 I 19:57

  
• Ćwiczenia na udo - muszę zrobić w 2 miesiące

  Olek2191

  0

  1064

  0

  31 XII 21:37

  
• Plan treningowy przedramie i nadgarstek

  chacuno

  3

  4836

  0

  2 I 21:29

  
• Pomóżcie z planem FBW / koszykarz :-P

  STILLBALLIN

  3

  1102

  0

  4 I 20:01

  
• KUPIE SUWNICE SMITHA

  bodek11

  0

  958

  0

  31 XII 20:24

  
• sprzedam !

  misiu2006

  6

  1397

  0

  3 I 16:11

  
• Czy to prawda że suplementy to lipa? a wynalazków typu Storm i inne bajery nie warto?

  djraper

  14

  3155

  0

  31 XII 23:45

  
• Szczesliwego nowego od Jordino chudego xD ( I pytanko )

  Jordino

  15

  3112

  0

  1 I 20:32

  
• Połączenie Thermal Pro- Aminokwasy i Białko

  marcinjuve

  2

  1332

  0

  1 I 14:29

  
• Push Pull- 14 lat

  bosstonne

  8

  1208

  0

  1 I 19:48

  
• Trening na masę...z małym problemem

  micomarcin

  7

  1161

  0

  1 I 20:37

  
• Proszę o porade jak brać te suplementy.....?

  komin21

  8

  1186

  0

  1 I 11:06

  
• [S] Spalacze

  Manius-24

  4

  1476

  0

  9 I 10:30

  
• pytanie dot. szczęki bokserskiej

  eq3

  3

  1605

  0

  1 I 09:57

  
• Suplementacja

  Bajerant92

  2

  1147

  0

  31 XII 19:09

  
• Plan do obalenia ;)

  grzechus7

  3

  1093

  0

  2 I 11:42

  
• Małe łapy

  end001

  3

  1850

  0

  1 I 13:56

  
• Sprzedam sprzęt.

  RzepaDG

  5

  1163

  0

  1 I 18:08

  
• Top 5 walk 2011 roku!

  Anonim

  26

  5215

  0

  12 I 00:28

  
• Strikeforce: Rockhold vs Jardine

  B-REAL

  30

  3921

  0

  8 I 02:04

  
• Dream Genki Desu Ka! - wyniki

  B-REAL

  15

  3785

  0

  2 I 10:56

  
• Pozycja

  MyVEN

  4

  1454

  0

  5 I 14:58

  
• Ma ktoś sprzedać xpanda?

  Monos

  1

  1166

  0

  1 I 11:14

  
• Pierwszy cykl na "masę"

  PELE

  60

  6076

  0

  3 I 18:51

  
• Sprawdzenie treningu. Masa

  szymool

  3

  1087

  0

  31 XII 18:09

  
• Cwiczenia na plecy okraglo-wklesle

  kolderka

  1

  9082

  0

  31 XII 16:10

  
• Plan treningowy - prośba o przetłumaczenie

  Elbroth

  4

  1281

  0

  8 I 12:07

  
• Co na cykl

  Monos

  4

  1067

  0

  31 XII 17:49

  
• Witam was

  gym97

  2

  1092

  0

  31 XII 15:40

  
• Sprzedam napoczetego mesomorpha i cellmasa

  Monos

  24

  2599

  0

  1 I 18:23

  
• trening bicepsów

  piotrbraci

  11

  1973

  0

  1 I 19:29

  
• Dobry trening na Wytzymałość zmiany.

  SPEEDXX

  4

  1257

  0

  2 I 16:06

  
• daa plus dodatki

  miramar

  4

  1403

  0

  1 I 17:46

  
• Bóle kręgosłupa - proszę radę

  ikar13

  0

  1063

  0

  31 XII 14:51

  
• sztuki walki żnin i okolice

  piotrbraci

  5

  1907

  0

  7 VII 10:35

  
• moja dieta i trening

  wichrrr

  4

  1961

  0

  1 I 19:36

  
• NEW YEAR 2012 !!!

  sprinterek

  0

  891

  0

  31 XII 14:28

  
• FBW ocena/korekta

  Danek

  64

  5508

  0

  1 XI 21:06

  
• JEST JAKAŚ SIŁOWNIA W WĄBRZEŹNIE ?

  CIACHOKOKS

  2

  2580

  0

  31 XII 14:48

  
• FBW na nowy rok, 60 dniowy cykl masowy ! nie ma lipy

  Taniocha

  8

  1840

  0

  2 I 09:39

  
• Miarka do białka

  rsmaster

  13

  41484

  0

  1 I 11:28

  
• Kreatyna

  kret159

  3

  1025

  0

  31 XII 14:24

  
• trening fbw + boks

  anty11

  8

  1845

  0

  2 I 11:36

  
• Ocena push/pull na masę

  Kanax123

  1

  1403

  0

  31 XII 14:06

  
• Plan treningowy do oceny

  daro91

  0

  877

  0

  31 XII 13:49

  
• PEAK CREATESTON cykl

  animal.med

  14

  4718

  0

  3 II 12:59

  
• [K] modlitewnik wolnostojacy

  bercikk5

  1

  981

  0

  4 I 20:41

  
• Sklep sportowy-pytanie

  Anonim

  2

  1208

  0

  31 XII 14:41

  
• ROWEREK STACJONARNY- REDUKCJA UD

  szewa7

  2

  1462

  0

  31 XII 14:41

  
• Mój pierwszy trening FBW z priorytetem kapturów do oceny

  sierocki

  4

  1302

  0

  2 I 20:59

  
• sprzedam JOE WEIDER "KULTURYSTYKA. SYSTEM"

  aaxxia

  2

  1336

  0

  1 I 17:00

  
• sprzedam bluze powerpit

  poks16

  2

  1547

  0

  31 XII 16:11

  
• Tanio Sprzedam Nokia N9

  Wojewódzki

  13

  3092

  0

  13 I 20:01

  
• wliczacie kalorie z warzyw

  chaz00

  7

  1671

  0

  1 I 21:56

  
• Czy mam lordoze?

  kolderka

  5

  6237

  0

  3 I 17:16

  
• Junior Dos Santos vs Alistair Overeem

  advert

  265

  44049

  0

  6 I 21:30

  
• Gryf 213

  kkamykk

  6

  2029

  0

  8 I 14:01

  
• Obrona. Czy cos mi gorzi?

  thai

  17

  2705

  0

  3 I 18:12

  
• Czy dostane Nitrobolon II w capsach?

  LeśnyDzban

  3

  902

  0

  31 XII 13:09

  
• Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE

  TezAndrzej

  145

  15433

  0

  31 XII 16:28

  
• Ból w okolicach krzyża :/

  lol15

  7

  1177

  0

  31 XII 13:52

  
• buty do trójboju siłowego

  _Dąguś_

  0

  1339

  0

  31 XII 11:39

  
• Sylwester w środku cyklu kreatynowego

  Anonim

  21

  3235

  0

  3 I 20:34

  
• Trening 2x w tyg. proszę o korektę/radę. sog.!

  ADEQsfd

  6

  1155

  0

  3 I 12:50

  
• Jest tu jakis farmaceuta?

  marwin88

  1

  1173

  0

  31 XII 13:54

  
• FBW-CZY WARTO?

  Anonim

  21

  3692

  0

  4 I 18:50

  
• Po ćwiczeniach "puchnę"... ???

  natasha

  2

  2585

  0

  31 XII 11:43

  
• Czy ze mną jest coś nie tak?

  konko123

  7

  1518

  0

  31 XII 12:19

  
• Pierwszy cykl, TCM i CWS

  Anonim

  18

  2054

  0

  31 XII 19:00

  
• Plan HST i kilka pytań

  Fat-Hulk

  27

  3604

  0

  18 I 21:40

  
• Magnum 8000

  ducek321

  10

  1345

  0

  1 I 16:57

  
• gainer + białko

  jurek

  10

  1595

  0

  31 XII 13:08

  
• justyna_p9/redukcja/str.25

  Anonim

  352

  36332

  0

  16 VI 19:02

  
• HR a VO2max

  ttestadura

  6

  1768

  0

  4 I 20:41

  
• Lewy motyl nie rosnie co jest ?

  becker123

  5

  1510

  0

  31 XII 13:38

  
• "Puchnięcie" po ćwiczeniach - Pomocy !!!

  natasha

  9

  26859

  3

  31 XII 14:07

  
• chcę urosnąć TYLKO w górę! pomocy!

  gemma_brogan

  3

  3232

  0

  31 XII 17:05

  
• UFC 141 Wyniki - Temat do dyskusji

  cvfdbkz

  244

  40428

  0

  4 I 09:09

  
• Witam

  leo97

  9

  1690

  0

  1 I 19:47

  
• Co wybrać na 4 cykl ?

  zywieczdro

  8

  1592

  0

  1 I 14:38

  
• Koszulki skate [el polako] Jamal czarny, nieb. sadzić palić zalegalizować

  Smokus

  7

  2369

  0

  6 I 17:20

  
• co po treningu do białka

  -AXeL-

  7

  1299

  0

  31 XII 11:15

  
• Co zrobić żeby utrzmać mase i wage? co brać>?

  kufel

  5

  1305

  0

  31 XII 10:58

  
• NBA sterydy, talent, ciężka praca ?

  SiwyMZK

  47

  11911

  0

  3 I 18:14

  
• Jakie bcaa

  podly12

  13

  1839

  0

  31 XII 14:01

  
• Nabijamy Pajacyka vol.3

  SasiadxXx

  3000

  199987

  0

  22 IX 15:51

  
• pytanie o 1 cykl

  PacMan12

  11

  1311

  0

  31 XII 13:05

  
• dieta na mase 80 kg

  TORRESS

  8

  2174

  0

  27 II 10:35

  
• Treningi domowe - Uirapuru (drążek, kettle, trx, bodyweight)

  Anonim

  22

  5351

  0

  14 I 16:24

  
• Noworoczna dieta masowa pod 190cm/80kg

  Tonino

  9

  5577

  1

  1 I 21:12

  
• trening aerobowy dla 56 latka

  Halama

  9

  1449

  0

  1 I 10:40

  
• Pomocy z dieta

  Wary

  3

  824

  0

  31 XII 09:32

  
• Dieta redukcja do oceny/poprawki

  Erykkkk

  5

  1031

  0

  3 I 06:08

  
• UFC 141 - live

  B-REAL

  889

  83124

  0

  31 XII 06:38