Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w ułożeniu treningu siłowo/sprawnościowego

  Anonim

  9

  1936

  0

  3 XII 12:31

  
• Sprzedam Kelton uchwyt do drążka HD2 / drążek długi HD3 / drążek krótki HD4

  Anonim

  6

  1135

  0

  14 XII 09:45

  
• kreatyna vs kreatyna+tauryna

  nnenn92

  6

  1545

  0

  3 XII 13:12

  
• Trening na miesnie , domowe warunki , skolioza

  Trojceps55

  6

  1009

  0

  4 XII 10:59

  
• Krewetki ze szpinakiem w sosie śmietanowym

  domer

  7

  4696

  0

  4 XII 22:31

  
• Spalacz a antybiotyki

  kuba426

  3

  2223

  0

  5 XII 19:30

  
• gala ufc 125 holenderski zawodnik

  soft1

  6

  1682

  0

  2 XII 22:59

  
• Ile dni treningu w tygodniu

  androlid

  2

  989

  0

  4 XII 22:57

  
• Futsal-Szybkość startu do piłki i szybkość biegu.

  prololex

  0

  756

  0

  2 XII 20:07

  
• cos nie tak

  Blastara

  2

  722

  0

  2 XII 20:46

  
• Zmiana w MMA ATTACK

  Kamil-95

  40

  23789

  0

  27 XII 18:39

  
• Cos nie tak ;/ pomoc !

  Blastara

  1

  678

  0

  2 XII 21:00

  
• Dieta 3000 kcal.

  pulpit111

  12

  4768

  0

  3 XII 10:02

  
• Dopiero zaczynam

  MrLazy

  0

  464

  0

  2 XII 19:58

  
• Czy dobre polaczenie?

  Anonim

  8

  838

  0

  10 XII 12:16

  
• Czy monotonia posiłków to coś złego? (cel masa)

  Piaskowy

  10

  1706

  0

  3 XII 21:34

  
• Brzuch

  Czemus

  7

  872

  0

  3 XII 13:28

  
• Trening na masę siłe priorytet PLECY

  powermoc

  6

  2310

  0

  3 XII 15:52

  
• Proksa vs Zbik

  Maj-kel

  2

  1028

  0

  3 XII 09:04

  
• Pytanie o sprzęt?

  atlas777

  2

  498

  0

  2 XII 19:25

  
• Szybkie nabieranie masy - Pomoc w ułożeniu diety.

  Zawodowiec

  8

  1770

  0

  3 XII 17:13

  
• Lekkie zmiany w treningu

  Domik

  15

  2205

  3

  2 XII 22:52

  
• Czy można tak rozłączyć ?

  damian753

  6

  1034

  0

  3 XII 16:27

  
• Dawid Kostecki vs Byron Mitchell

  M4DN3K5

  48

  7180

  0

  6 XII 00:08

  
• Małe pytanie.

  denisek1990

  11

  1269

  0

  4 XII 16:59

  
• FBW do poprawy.

  nik0n

  6

  1007

  0

  7 XII 16:27

  
• kupię obciążenie WIELKOPOLSKA

  elan15

  0

  619

  0

  2 XII 17:53

  
• Plan treningowy czyli - czy coś z tego będzie ?

  prawiejakmistrz

  1

  655

  0

  2 XII 18:30

  
• regeneracja itd

  mks1996

  9

  1230

  0

  3 XII 13:44

  
• 85 kg Jak Schudnac

  amid18191

  8

  1509

  0

  4 XII 20:11

  
• Najlepsze Vitargo według was?

  rambo19

  34

  7194

  0

  2 XII 21:26

  
• [S] spalacze fatu

  handel

  16

  4834

  0

  22 XII 18:54

  
• Kalendarz MD

  dawid7737

  8

  3251

  0

  27 XII 13:12

  
• Pomocy 85 kg!!!

  amid18191

  2

  1319

  0

  2 XII 20:32

  
• Nie moge Nabrac wagi

  anxi

  3

  1689

  0

  2 XII 21:05

  
• [Sprzedam]Psp 3004 slim stan idealny[Sprzedam]

  Dvdmax93

  0

  661

  0

  2 XII 16:55

  
• Ektomorf, Endomorf czy Mezomorf?

  GibonMan

  13

  13475

  0

  12 III 12:43

  
• Bieganie w zimie ubiór i kontynuacja planu po przerywie??

  k-99

  0

  601

  0

  2 XII 16:24

  
• Nowy cykl

  Ireek89

  10

  1082

  0

  3 XII 12:45

  
• Prawda o kreatynach

  dragon200

  3

  790

  0

  2 XII 17:30

  
• za wolno mi rosa rece ;/

  bampi

  5

  960

  0

  3 XII 20:58

  
• Plan na masę z gazety do oceny

  Visnioffy

  20

  2066

  0

  9 XII 21:21

  
• Bieganie w zimie ubiór i kontynuacja planu po przerywie?

  k-99

  5

  1222

  0

  3 XII 17:28

  
• Radek Słodkiewicz, Szymon Łada - trening barków, bicepsów i tricepsów

  Gawlinda

  1

  2831

  0

  7 XII 10:57

  
• Plany treningowe

  zig25

  1

  618

  0

  2 XII 15:59

  
• PLAN DO OCENY - ROZDAJE SOGI PROSZE O POMOC

  Waszek1995

  18

  1628

  0

  5 XII 12:24

  
• cardio bezpośrednio po siłowym

  Anonim

  2

  827

  0

  3 XII 10:49

  
• Prawda czy Fałsz?

  Anonim

  3

  1245

  0

  3 XII 13:55

  
• 6 Grudnia

  PK_Kaczor

  18

  1976

  0

  3 XII 18:27

  
• BCAA i GLUTAMINA

  Drummer125

  2

  744

  0

  2 XII 23:18

  
• Trening pod kick-boxing

  Sinia8628

  4

  1836

  0

  4 XII 09:56

  
• Wada serca a ćwiczenia na biceps i na klate.

  amatorniedzielny

  2

  1508

  0

  2 XII 15:55

  
• Kupie obciązenie / woj. podkarpackie

  sylweq_psk

  0

  513

  0

  2 XII 15:09

  
• IX Bieg św. Mikołajów

  Gawlinda

  0

  1002

  0

  2 XII 14:59

  
• Które z tych białek.

  Kurczak666

  9

  1005

  0

  2 XII 21:31

  
• Ostateczny FBW - luknijcie.

  Bieszczad

  17

  1719

  0

  11 I 13:34

  
• Xpand czy nitro hmm??

  Major

  18

  2036

  0

  6 XII 17:24

  
• pomoc w ułożeniu planu

  marmur

  8

  915

  0

  4 XII 09:47

  
• Promocje w BJJ

  Quzziy

  1

  1058

  0

  2 XII 15:38

  
• MMA Bydgoszcz (Fordon)

  HiDude

  1

  2126

  0

  2 XII 18:47

  
• Plan treningowy na ramiona

  Monos

  5

  822

  0

  2 XII 20:52

  
• Co dalej po CM3

  Skibeks

  32

  3749

  0

  10 I 21:01

  
• Dieta na zwiększenie masy

  maramt126

  1

  847

  0

  2 XII 14:16

  
• Ku 90 kg!

  peja112

  17

  1931

  0

  11 XII 18:25

  
• Może być na mase??

  maniek3199

  13

  1653

  0

  3 XII 20:35

  
• głodówka a mięśnie?

  wellcome7

  3

  7293

  0

  2 XII 14:35

  
• Prośba o plan na sile

  pawel44445

  2

  644

  0

  2 XII 14:41

  
• Suple na mase

  maniek3199

  0

  1346

  0

  2 XII 12:52

  
• Dieta do oceny!!!!

  Konik17

  9

  1090

  0

  4 XII 18:46

  
• Split do oceny

  Zabawny

  13

  1517

  0

  6 XII 15:41

  
• [ART]Jesienny konkurs z firmą TREC : Suplementy , a przeziębinie

  jasio06

  7

  3250

  0

  2 XII 16:31

  
• Biogenix znów w sklepie SFD ! !

  Danielos40

  8

  1083

  0

  2 XII 14:52

  
• Mutant Mass + kreatyna

  Ghoix

  7

  1610

  0

  2 XII 14:27

  
• NOWA KOSZULKA HI TEC NUTRITION

  Kamil Nowakowski

  44

  4476

  0

  24 XII 13:39

  
• ćwiczenie klatki piersiowej

  cdn789

  3

  848

  0

  2 XII 15:45

  
• robsoon

  robsoon11

  1

  1355

  0

  3 XII 21:21

  
• Push/Pull ciężko/lekko do oceny

  sbsmcnab

  11

  2102

  0

  6 XII 21:53

  
• Salatka z Tunczyka i Serka wiejskiego:D

  wujek2402

  1

  4286

  0

  2 XII 16:39

  
• dieta na zdobycie czystego miesnia bez nadmiernego zalania :)

  Sobczak

  4

  1416

  0

  5 XII 15:03

  
• Plan treningowy .

  brutus175

  3

  920

  0

  2 XII 15:14

  
• MEGA PROMOCJA - OLIMP SHAKER BLACK LABEL GRATIS!

  NUTRIFARM

  2

  3665

  0

  17 I 23:53

  
• MEGA PROMOCJA - OLIMP ROZDAJE SHAKERY BLACK LABEL!

  NUTRIFARM

  6

  2496

  0

  4 XII 09:06

  
• (s) nitrobolon energized i red faster

  poks16

  1

  842

  0

  4 XII 14:56

  
• Prośba o plan na masę

  m4zior

  3

  703

  0

  2 XII 11:42

  
• co zmienić w diecie i ćwiczeniach

  cynamon7

  4

  1203

  0

  3 XII 12:54

  
• Suplementacja

  elMARASmus

  23

  2372

  0

  29 V 13:13

  
• Dieta

  brutus175

  2

  818

  0

  2 XII 15:24

  
• Grupo de Capoeira Camangula zaprasza na treningi

  alegriagcc

  0

  1391

  0

  2 XII 10:35

  
• Treningi Capoeira Warszawa

  alegriagcc

  0

  1247

  0

  2 XII 10:26

  
• Ocena diety

  BBek

  3

  1184

  0

  2 XII 14:19

  
• bieganie a masa miesniowa

  be_power

  4

  1287

  0

  5 XII 22:01

  
• MASTERS wspiera aktywnych - LISTOPAD 2011 wyniki

  Lady M

  14

  2130

  0

  7 XII 18:19

  
• Grzegorz9009/Dziennik/Siła i masa

  grzegorz9009

  5

  880

  0

  17 XII 07:33

  
• Cykl na mecie, jak dawkować sylimarol i b6?

  Anonim

  2

  1074

  0

  2 XII 11:46

  
• Animal pak + Tested ZMA

  lucXsus

  3

  1031

  0

  2 XII 10:16

  
• Plan do oceny, staż 6 miechów

  kuki

  4

  805

  0

  2 XII 10:51

  
• Suplementacja dla laika.

  mAjk

  18

  1732

  0

  8 XII 14:35

  
• Pomóżcie w wyborze odżywek do budowania masy mięśniowej;]

  rambo19

  17

  5112

  0

  2 XII 12:20

  
• Aeroby/ suple/dieta// pomozcie!

  alvadro95

  37

  4501

  0

  13 XII 20:53

  
• Dieta uwzględniająca dnę moczową

  zordon7

  3

  1047

  0

  5 XII 07:27