Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan na masę

  Wojownik03

  16

  1680

  0

  28 XII 20:43

  
• redukcja i poprawa metabolizmu po rzuceniu palenia

  Anka31

  5

  2124

  0

  21 XII 14:16

  
• Jak przytyć?

  xSeven

  5

  627

  0

  21 XII 15:12

  
• system ćwiczeń

  Anonim

  2

  658

  0

  21 XII 14:56

  
• Trening na masę, początki - 3 miesiące.

  Anonim

  11

  1702

  0

  29 XII 14:37

  
• Usunięty pęcherzyk żółciowy

  bombonierka

  3

  1639

  0

  23 XII 22:00

  
• rzeźba na mięśnie brzucha

  Rafał1997

  7

  990

  0

  24 XII 09:33

  
• Trening do ocenienia i poprawy

  [email protected]

  1

  689

  0

  21 XII 14:09

  
• Cykl na mase

  Golombex

  25

  2929

  0

  22 XII 13:09

  
• Plan na mase do oceny

  pakos45

  11

  1097

  0

  21 XII 15:20

  
• Poważna ocena

  barney501

  6

  1046

  0

  21 XII 17:24

  
• Jaki kask do Muay Thai, żeby nie przeszkadzał, bez ochrony twarzy?

  kukix

  9

  3427

  0

  30 XII 14:20

  
• Rehband-Kraków

  JKG_NH

  1

  1208

  0

  21 XII 18:06

  
• Odtwarzacz blu-ray Samsung BD-P1580 idealny sprzedam/zamienie

  Rusku

  2

  956

  0

  21 XII 19:19

  
• który przedtreningowiec?

  czlowo

  34

  4405

  0

  22 XII 15:15

  
• Nowa zawodniczka w TEAMie

  Kamil Nowakowski

  19

  6857

  0

  22 XII 23:26

  
• Czy zakwasy po kazdym treningu są prawidłowe?

  st3sy

  6

  4502

  0

  22 XII 19:55

  
• Wszystkiego najlepszego !

  Strecho

  45

  4830

  0

  27 XII 21:25

  
• Bardzo proszę o weryfikację mojego planu na masę, oraz uwagi.

  Fazeer

  6

  919

  0

  21 XII 13:28

  
• stack kreatynowy + monohydrant

  Bruno86

  33

  3376

  0

  26 XII 19:49

  
• Trening FBW sportowca (do oceny, mile widziane sugestie)

  tomeknba

  18

  1559

  0

  14 I 15:44

  
• łączenie dużych i małych parti

  Bruno86

  6

  890

  0

  21 XII 11:07

  
• czy taki trening byłyby dobry na masę i siłe?

  młody15

  2

  750

  0

  21 XII 11:58

  
• Karta Pamięci Sony +Eye Toy+gry

  umbro121

  0

  474

  0

  21 XII 10:09

  
• Radio Koksu- Tym razem w USA ?

  Vegas Michael

  9

  1578

  0

  28 XII 15:00

  
• PERFECT BODY nr13 Z MEGA KALENDARZEM od 2 STYCZNIA!

  Biniu

  13

  5090

  0

  2 II 13:00

  
• Nie wiesz jakiej siłowni Ci trzeba? Użyj konfiguratora Kelton!

  Kelton_PM

  1

  1754

  0

  28 VI 12:02

  
• Mariusz Wach vs Tye Fields

  jarzynek

  26

  3731

  0

  25 III 17:31

  
• KULTURYSTYKA na 4 x DVD plus 1 x BD GRATIS !!

  unimen

  0

  775

  0

  21 XII 08:52

  
• [S] MUSCLETECH NEUROCORE i MUSCLETECH NANOSTIM

  mikosz85

  1

  1722

  0

  22 XII 21:18

  
• Pierwsze suple

  machinga

  15

  1963

  0

  1 I 01:39

  
• [S] But ortopedyczny

  rasti846

  0

  949

  0

  21 XII 07:40

  
• detox ultralift

  ANIS17

  4

  783

  0

  21 XII 19:28

  
• Jakie buty

  Mercedes-Benz

  4

  1932

  0

  21 XII 23:11

  
• dobry plan i dieta

  Arivaldes

  10

  1417

  0

  21 XII 13:27

  
• cykly kreatynowy

  Grzes1304

  18

  1718

  0

  21 XII 13:13

  
• kontynuować czy odstawić?

  Grzes1304

  19

  2038

  0

  21 XII 18:53

  
• Plan Masa

  Bakus09

  10

  1502

  0

  13 V 14:58

  
• Plan FBW do oceny

  ZiombelKru

  2

  625

  0

  21 XII 00:56

  
• Kelton - fatalna obsługa.

  best_body

  15

  1978

  0

  2 I 09:40

  
• Mefiisto pierwsza odsłona

  Mefiisto

  107

  33372

  0

  25 XI 15:32

  
• Plan do oceny, prosba o pomoc.

  cisowiaczek

  2

  674

  0

  21 XII 00:30

  
• Plan, dieta do oceny.

  c3ler0

  18

  1646

  0

  21 XII 21:03

  
• Co myślicie o takim cyklu ?

  f_mcgarth

  2

  820

  0

  21 XII 09:46

  
• Trening całej wszystkich partii na raz czy poszczególnych?

  TRISTAN_77

  1

  789

  0

  21 XII 00:39

  
• 193cm, 75kg, 16lat. Jakie suplementy na początek?

  Krejzi616

  56

  4514

  0

  21 XII 19:04

  
• Trening triathlonisty

  PAWELEK050

  1

  1119

  0

  22 XII 09:27

  
• BULK - będzie dobry??

  Anonim

  4

  1093

  0

  21 XII 10:55

  
• Medycyna sportowa, badania sportowe - potrzebujesz pomocy? Wejdź

  Banan

  1

  1175

  0

  21 XII 08:17

  
• Mutant Mass6kg

  jaca1991

  2

  692

  0

  20 XII 22:42

  
• wieczorne ssanie

  garenge

  12

  2418

  0

  22 XII 11:24

  
• makroskładniki w diecia a masa mięśniowa

  harox

  2

  776

  0

  21 XII 18:09

  
• W styczniu Mega promocja Treningi Muay Thai 40 zł miesiąc

  SztukiWalki

  6

  1214

  0

  28 XII 00:47

  
• Usuwanie rozstępów laserem - jak z siłownią?

  Anonim

  8

  3148

  0

  23 XII 19:38

  
• Ochraniacz krocza damski i piersi

  Anonim

  6

  2335

  0

  20 XII 23:48

  
• Plecy

  Nicolas

  7

  712

  0

  21 XII 19:47

  
• SPRZEDAM Nutrabolics Mass Fusion 7260g. Dużo lepszy niż Mutant Mass

  nestor123456

  0

  683

  0

  20 XII 22:15

  
• Potrzebuje odpowiedzi na nurtujace mnie pytania - z gory dziekuje ! ;)

  Terandilas

  2

  673

  0

  21 XII 17:32

  
• Jak i co najlepiej zaczac trenowac na silowni?!?!

  Nortima1

  5

  1081

  0

  21 XII 13:21

  
• Dieta Masa Ocena

  Osek16

  2

  965

  0

  22 XII 16:30

  
• Nintendo GameCube

  matii08

  1

  627

  0

  27 XII 00:09

  
• Miotajacy z odżywkami TRECA.Powrót na siłkę,redukcja na całego.

  Miotajacy

  12

  4418

  0

  22 XII 22:37

  
• spadki po nitro 2

  Fejcon

  4

  827

  0

  20 XII 22:06

  
• [S] Whey C6 Hi Tec

  erniiii

  9

  1297

  0

  21 XII 20:34

  
• Masa. Kilka rad. 78 kg, 188 cm.

  Krakus001

  7

  1576

  0

  22 XII 20:05

  
• KUpie torbe

  aa1234aa

  2

  654

  0

  21 XII 07:24

  
• dietetyk

  kreeet

  0

  1230

  0

  21 XII 15:21

  
• Koszulki

  Bartosz93m

  51

  9044

  0

  5 X 19:41

  
• fbw

  MrBrodnica

  5

  735

  0

  20 XII 22:54

  
• Technika ćwiczenia brzuszków. Jak?

  Roketfjul

  16

  3009

  0

  22 XII 16:22

  
• Napad głodu !!!!!!!!

  dzakas001

  5

  1374

  0

  22 XII 22:03

  
• Jaki sport na dłuższą mete?

  Opacina

  4

  1059

  0

  4 I 11:50

  
• Wyciąg do ławki czy jest sens?

  przemas931

  12

  1809

  0

  21 XII 13:46

  
• Fbw tylko hantle. MASA

  isorek

  0

  1236

  0

  20 XII 21:08

  
• Czy aby dobrze postąpiłem ?

  rogo952

  3

  909

  0

  21 XII 17:59

  
• Plan treningu na siłke

  RockyBalboa

  0

  519

  0

  20 XII 21:06

  
• Sprzedam replikę Breitling Windrider

  ramzi6666

  7

  1707

  0

  23 III 21:48

  
• przyrost masy

  keolis

  4

  1492

  0

  22 XII 08:26

  
• dlaczego wymazano mój post?

  rychupomarancza

  8

  1092

  0

  21 XII 16:22

  
• ActivLab Muscle UP Protein + Kreatyna

  Sliwa1993

  7

  2125

  0

  21 XII 10:23

  
• Plan treningu

  RockyBalboa

  0

  1101

  0

  20 XII 20:59

  
• Zastój na Łapie

  becker123

  6

  1148

  0

  22 XII 18:06

  
• Przerwa między cyklami treningowymi, ile powinna trwać?

  sierocki

  10

  4582

  0

  21 XII 18:34

  
• Zestaw Avenger III HL4+HS1

  dominickwn

  1

  2327

  0

  20 XII 22:04

  
• Siłownia

  Anonim

  1

  677

  0

  20 XII 20:59

  
• redukcja pomoc

  TysonX

  18

  1699

  0

  22 XII 18:03

  
• Trening do OCENY

  Adek17

  4

  816

  0

  22 XII 16:42

  
• Masujemy przez zimę ;) Pomoc przy ułożeniu.

  Adek17

  13

  1532

  0

  22 XII 21:48

  
• Moja zmiana.

  Radekk93

  60

  19600

  0

  1 VI 20:07

  
• Pomoc w zdobyciu sylwetki:)

  alexx555

  14

  2536

  0

  22 XII 22:32

  
• 4 cykl jaka kreta

  hardtrenin

  7

  984

  0

  20 XII 21:47

  
• Trening Masa - ocena

  boc2u

  4

  984

  0

  22 XII 19:45

  
• Czapka Nike Roger Federer

  alaztair

  0

  1070

  0

  20 XII 20:12

  
• ANTI-OX Power Blend

  Magnat40

  11

  2881

  0

  12 III 09:27

  
• Dieta na mase do oceny

  touomek

  1

  615

  0

  20 XII 21:54

  
• Kremy pod oczy dla panów

  Lolex100

  0

  797

  0

  20 XII 19:56

  
• Plan na masę z treningiem mięśni brzucha.Proszę o ocenę.

  tomek02002

  9

  1017

  0

  22 XII 12:30

  
• jakie odżywki na spalenie tłuszczu

  arczi329

  6

  3936

  1

  21 XII 22:33

  
• Trening sprinterski - czy w tym wieku to cokolwiek da

  wawrzyn

  6

  1135

  0

  22 XII 09:25

  
• Dziennik Igor101 - Workout

  Igor101

  41

  3113

  0

  30 XII 13:01