Archiwum listopad 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dawkowanie-Pomocy!

  Carypto

  4

  691

  0

  5 XI 23:00

  
• Treninng z ekspanderem - film i opis ćwiczeń

  czorcia7

  1

  1661

  0

  7 XI 15:11

  
• Dieta do oceny x2

  Danieloooi

  9

  866

  0

  2 XI 06:06

  
• DIETA dla początkującej ;)- pomoc

  almostlover

  16

  1914

  0

  1 XI 22:00

  
• Kwasy n-3:n-6 w diecie i ich metabolizm

  Anonim

  24

  13652

  0

  28 VII 07:47

  
• wystające kręgi szyjne

  borao

  1

  6731

  0

  2 XI 00:46

  
• Interwał czy aeroby

  _Petit

  7

  1289

  0

  2 XI 14:52

  
• Trening, trochę o diecie - do oceny :D

  Bartpa

  0

  326

  0

  1 XI 19:06

  
• Sprzedam Książki

  johnnyo

  0

  448

  0

  1 XI 19:05

  
• Plan treningowy, trochę o diecie - do oceny :)

  Bartpa

  0

  477

  0

  1 XI 19:05

  
• Trening na mase, pod oko specjalisty :)

  Hekade

  11

  1202

  0

  3 XI 10:12

  
• Dieta na mase, 72kg, ekto

  raheem

  5

  1276

  0

  2 XI 13:12

  
• SPRZEDAM SKÓRZANY PAS TRECA

  Ejber

  7

  1154

  0

  14 XI 22:37

  
• glukozamina

  daniel97n

  11

  1479

  0

  3 XI 17:02

  
• Kreatyna i dawkowanie

  Bajsa

  3

  694

  0

  2 XI 12:22

  
• Strona dla miotaczy

  mdn4

  0

  537

  0

  1 XI 18:51

  
• Zapalmy znicza

  xnxx

  0

  1237

  0

  1 XI 18:45

  
• Mięśnie

  Xordan

  4

  938

  1

  2 XI 14:35

  
• Przygotowanie do treningu MMA

  Chmielo93

  14

  2971

  0

  3 XI 18:44

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  maxwell1

  24

  2214

  0

  8 XI 06:08

  
• gdzie trenować po 20 lub w weekendy (Katowice, Tychy lub okolica)

  Anonim

  3

  1205

  0

  3 XI 12:26

  
• Peak Whey Delicious Protein oraz Trec Casein 100

  maphi

  4

  1468

  0

  1 XI 22:03

  
• DIETA dla początkującej ;)

  almostlover

  4

  922

  0

  1 XI 18:55

  
• Płaski tors?

  Anonim

  4

  795

  0

  2 XI 08:18

  
• Wojsko-jak sie dostac?

  harry333

  11

  3751

  0

  4 XI 22:01

  
• Jaka Dieta Do P90X

  Szlak

  1

  4341

  0

  1 XI 19:23

  
• Dieta redukcyjna - Prośba o ocenę

  Mrozu88

  10

  1744

  0

  2 XI 19:01

  
• Freak Mass Dawkowanie :)

  ziom885

  20

  3076

  0

  1 XI 19:44

  
• Olimp Creatine strong-7 czy KreAlkalyn ???

  przemas83

  10

  1114

  0

  1 XI 18:48

  
• MT,BJJ,MMA,KB,Boks Śląsk

  maicon

  0

  691

  0

  1 XI 17:47

  
• Chwila zadumy.

  gregorterm

  0

  1473

  0

  1 XI 17:44

  
• doradzcie co na cykl

  siudex1987

  3

  585

  0

  1 XI 18:48

  
• Aldo vs Mendes na UFC 142 w Brazylii

  Anonim

  185

  19774

  0

  15 I 01:32

  
• Ruski Spider-Man

  dretwy

  25

  3192

  0

  4 XI 21:43

  
• czy komus udalo sie wyjsc z NALOGU ?

  dukeluke

  69

  7553

  0

  6 XI 17:30

  
• problem z treningiem miesni brzucha

  Anonim

  3

  760

  0

  2 XI 08:09

  
• sterydy a choroby wieńcowe (krążenia)

  cziken_xl

  6

  1645

  0

  6 XI 09:55

  
• Winstrol/EPI + ?

  Eltoro_KrK

  8

  1486

  0

  2 XI 06:18

  
• dawkowanie beta-alaniny i mono

  dawid099

  11

  2200

  0

  2 XI 17:18

  
• Pomoc w ćwiczeniach nóg

  vedzi223

  9

  1446

  0

  2 XI 16:54

  
• Trening Lafay"a

  Earther

  16

  2096

  0

  8 XI 20:21

  
• Dermaroller b. ważne pytanie

  Motley666

  2

  2109

  0

  9 XI 23:10

  
• Jakim obciążeniem szrugsy?

  aktywny

  4

  1309

  0

  2 XI 17:04

  
• regeneracja.

  Anonim

  1

  734

  0

  1 XI 17:01

  
• sajdy po clomidzie

  prv_87

  17

  7027

  0

  3 XI 21:47

  
• dojrzewanie?

  masses

  3

  772

  0

  3 XI 21:44

  
• odżywki

  mrocznyy

  5

  818

  0

  1 XI 20:07

  
• Dieta do oceny II

  mejsunia

  1

  699

  0

  1 XI 17:28

  
• optimum AMino Energy

  mikosz1985

  0

  582

  0

  1 XI 16:16

  
• mix kreatynowy jaki teraz?

  saly26

  10

  2208

  0

  1 XI 23:13

  
• igf-1 w hydrozelu-miejscowy wzrost jest mozliwy

  maly44444567

  1

  833

  0

  1 XI 19:29

  
• 168cm/68kg, dieta na masę

  aarn

  5

  2172

  0

  4 XI 22:12

  
• Bilety na Euro 2012! Ćwierćfinał & Półfinał x4

  hazardzik

  0

  546

  0

  1 XI 15:42

  
• Zrzucanie tłuszczu a nabieranie masy mięśniowej

  twoplustwo2

  34

  8955

  1

  11 XI 12:12

  
• FILMIK DO OCENY!

  xIron_Manx

  4

  3135

  0

  5 XII 19:10

  
• zamiennik m drol-a

  Tomles24

  32

  4953

  0

  12 XI 10:40

  
• Laik ze stażem 3tyg Proszę o pomoc

  qwerty

  2

  728

  0

  1 XI 16:31

  
• Zmiana FBW - brak postępów

  Pietraszu

  0

  676

  0

  1 XI 15:01

  
• hcg jak wplesc w cykl

  Sobczak

  4

  845

  0

  1 XI 15:36

  
• rozpiska na klatke piersiowa

  maniek1990

  3

  2128

  0

  1 XI 17:28

  
• Sprzedam nowe spodnie sztruksowe GRAWIK

  xapatan

  3

  1829

  0

  20 XI 21:00

  
• PLAN DO OCENY

  Pes2009

  19

  1593

  0

  3 XI 10:09

  
• Top King

  Timon

  2

  2014

  0

  2 XI 12:45

  
• Co sądzicie o tym rowerze ???

  jedrek331

  0

  1466

  0

  1 XI 14:52

  
• Suple pod Sw ?

  Kuhwa

  10

  2707

  0

  5 XI 13:07

  
• Odchudzanie - kilka cm w pasie

  Damian6666

  6

  1481

  0

  2 XI 15:56

  
• Plan treningowy na masę do oceny' (wprowadzanie progresji)

  Jakubjak

  1

  774

  0

  2 XI 16:22

  
• Co myslicie o polączeniu przedtreningowki z arginina?

  DexJackson

  4

  2219

  0

  1 XI 14:52

  
• Siłownia Śląskie

  donecorleone21

  4

  930

  0

  2 XI 10:45

  
• Trening na mase do oceny

  Mrugacz06

  2

  1040

  0

  1 XI 15:56

  
• 2 cykl

  -b-b-

  3

  738

  0

  1 XI 20:58

  
• Nitrobolon Energizer + Bcaa Activlab + cm3 jak stosowac?

  Mefiisto

  14

  2895

  0

  4 XI 15:06

  
• wiecej niz 16 serii

  Orzelek16

  0

  870

  0

  1 XI 14:14

  
• Rowerek stacjonarny vs bieżnia

  Anonim

  4

  1460

  0

  1 XI 23:40

  
• Reduktory tłuszczu - gdzie w sklepach w UK?

  Anonim

  5

  1282

  0

  1 XI 17:41

  
• Cykl AVAR + SUS500 ? Czy macie cos lepszego cel szybka masa

  llllukas23

  8

  1555

  0

  1 XI 18:12

  
• HIPERKOKS/dziennik

  HIPERKOKS

  686

  56095

  0

  15 VII 20:47

  
• dieta na mase do oceny

  BiggerBro

  1

  730

  0

  1 XI 20:03

  
• potrzebna pomoc przy kuracji

  jansen89

  9

  820

  0

  1 XI 14:48

  
• Powrót na siłownie po długiej przerwie - plan treningowy do oceny

  km138

  1

  3146

  2

  1 XI 19:16

  
• EEAs TST PEAK

  tasak_12

  1

  994

  0

  1 XI 18:56

  
• Redukcja tkanki przez abs + BCAA + siłownia - brak diety.

  antas7

  27

  3202

  0

  13 XI 11:03

  
• Cukrzyca typu 1 a kreatyna i białko.

  BLast

  15

  23857

  5

  6 III 22:28

  
• Pomocy

  xedos09

  1

  1099

  0

  1 XI 15:17

  
• Masa, totalna kura.

  Pioter123321

  11

  1698

  0

  1 XI 21:29

  
• Siemanko co na kolejny cykl ....

  bombik

  2

  829

  0

  1 XI 13:12

  
• Jakie suple mogę brać w wieku 16 lat ?

  szyna19

  15

  6170

  0

  1 XI 22:25

  
• Dziennik ćwiczeń

  Piasel

  1

  1077

  0

  1 XI 15:15

  
• Plan - proszę o pomoc.

  Anonim

  6

  771

  0

  1 XI 13:30

  
• masa czy siła

  AdrianAdek

  5

  2001

  0

  1 XI 13:05

  
• 1 CYKL

  xedos09

  2

  858

  0

  1 XI 13:04

  
• Cwiczenie na poręczach(klatka piersiowa)

  muscular

  4

  1159

  0

  1 XI 12:43

  
• Czyszczenie receptorów

  maćkowiak

  35

  6791

  1

  17 XI 16:36

  
• dieta na mase ile btw s.m.p.a

  silen55

  6

  2221

  0

  1 XI 17:42

  
• kulturystyka-ksiązki

  Anonim

  9

  4370

  0

  2 XI 18:12

  
• białko a carbo

  cleverfoxy

  6

  902

  0

  1 XI 13:51

  
• ATD przez cały cykl

  Anonim

  45

  13541

  1

  29 VIII 17:34

  
• novobuild / masa

  novobuild

  6

  927

  0

  2 XI 01:00

  
• Ocena planu treningowego

  kox1234

  3

  801

  0

  6 XI 11:07

  
• Trening

  Anonim

  3

  876

  0

  1 XI 17:00