Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dieta na mase po 1.5 roku ćwiczeń

  ziolek1994

  11

  2055

  0

  4 XI 20:05

  
• Brzuszki-regeneracja

  kawasaki018

  4

  798

  0

  4 XI 12:38

  
• WSOF 1 - wyniki

  Anonim

  29

  3033

  0

  5 XI 12:07

  
• [S] Rap

  Raczek1318

  0

  767

  0

  4 XI 09:23

  
• Sztuki Walki -Jasło.

  Krzysiek13923

  0

  706

  0

  4 XI 09:13

  
• maly palec u reki - wybity czy zlamany?

  Dm137

  5

  3132

  0

  4 XI 11:23

  
• Trening i wzkazówki dla piłkarza

  CR7ello

  14

  1048

  0

  16 XI 17:28

  
• Białko, Geiner, kreta!!????

  Anonim

  4

  633

  0

  4 XI 14:06

  
• carbo podczas redukcji

  remik25

  12

  5730

  3

  4 XI 22:08

  
• Siłownia czy basen i inne pytania

  Okon

  7

  1010

  0

  4 XI 12:49

  
• Rozpiski gal na najbliższy miesiąc

  DkrukD

  0

  520

  0

  4 XI 01:02

  
• Ile nalezy czekac do kolejnego posilku po wypiciu odzywki bialkowej?

  Anonim

  4

  4817

  0

  4 XI 11:43

  
• split na mase

  turud

  8

  971

  0

  5 XI 13:57

  
• Trening - jak najczęściej

  kkakka49

  2

  622

  0

  4 XI 19:17

  
• Proszę o pomoc w ocenie budowy

  Kazumi

  8

  782

  0

  4 XI 13:01

  
• Porada co do rzeźby bicepsu trening z hantelką.

  xur52

  4

  658

  0

  4 XI 14:45

  
• Katowice - co wybrać?

  Anonim

  3

  964

  0

  5 XI 09:28

  
• Co to za sprzęty?

  Sipaszi

  7

  903

  0

  4 XI 14:38

  
• Trening na biceps

  Michal5525

  3

  639

  0

  4 XI 14:40

  
• Prosze o porade co zmienic w treningu

  tomek25irl

  10

  760

  0

  6 XI 22:08

  
• Technika ćwiczeń do sprawdzenia

  fighter7

  21

  1519

  0

  6 XI 19:13

  
• Utrata tłuszczu i przyrost mięśni

  Med

  1

  755

  0

  4 XI 11:12

  
• Ćwiczenia na brzuch NIE OBCIĄŻAJĄCE KRĘGOSŁUPA

  Łobuzińska

  10

  24511

  3

  4 XI 22:58

  
• Pierwszy cykl na mecie 4tydzień strasznie słabe efekty

  gerard.silny

  16

  2949

  0

  18 XI 06:19

  
• Split na mase do oceny

  kamilossm

  11

  1174

  0

  4 XI 15:07

  
• [K] Drążek do podciągania wolnostojący

  koozaaa

  0

  1090

  0

  3 XI 23:22

  
• Gazy - jak temu zaradzić?

  Anonim

  6

  2003

  1

  5 XI 18:16

  
• Split dwa razy w tygodniu ?

  Hispanus

  6

  667

  0

  3 XI 23:29

  
• duze stężenie wit b6

  b_bold

  7

  1006

  0

  4 XI 10:56

  
• Sztuka walki odpowiednia dla mnie - Gniezno i okolice?

  Dreamer1x9xX

  4

  1111

  0

  6 XI 10:20

  
• Dostałem wezwanie na policje jako świadek a nie wiem o co chodzi

  Anonim

  2

  4301

  0

  3 XI 23:10

  
• Rozciąganie - jakie ćwiczenie wykonywać?

  Dreamer1x9xX

  1

  519

  0

  4 XI 11:16

  
• Jakie btw ma olimp omega 3 sport edition?

  TarczaND

  1

  1139

  0

  3 XI 22:59

  
• Dawkowanie (cm3, hi-tec)

  Peres

  3

  607

  0

  3 XI 23:16

  
• Dość niezdrowego Żarcia!! Dziennik Krisa + Koniu151 soon.

  kris1983

  47

  5160

  0

  18 XI 16:36

  
• Chcę być troszeczkę bombastic, fantastic...

  bombastic

  7

  1464

  0

  7 XI 16:12

  
• trening na ujędrnienie i zbicie ciała

  Modelinka

  2

  1033

  0

  4 XI 19:13

  
• Dieta na masę - do oceny

  RocketFuel19

  11

  1592

  0

  4 XI 20:55

  
• Suple na sile

  Chris2602

  5

  829

  0

  3 XI 22:31

  
• DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

  Anonim

  1588

  207605

  0

  31 V 00:35

  
• co obecnie proponujecie

  daro2011

  3

  479

  0

  4 XI 09:10

  
• Dieta.Suplementy

  bbwiktor21

  3

  667

  0

  4 XI 19:10

  
• Jak to jest z tymi manipulowaniem dietą i aerobami?

  TarczaND

  3

  1143

  0

  4 XI 02:37

  
• Oxanavar Kilosports + Clomed, Pierwszy PH

  oskar777

  32

  6319

  1

  13 XII 11:49

  
• zbudowanie masy

  lukihallo

  3

  738

  0

  4 XI 19:08

  
• Program do tworzenia diety skąd pobrać?

  TarczaND

  1

  2562

  0

  4 XI 19:06

  
• Pierwszy cykl.

  Szypa 11

  11

  1326

  0

  5 XI 07:40

  
• dieta masaaa

  krzysiek21

  5

  822

  0

  4 XI 19:03

  
• hardckorowe katowanie mięsni czy spokojny trening?

  Dzikuś

  20

  3453

  2

  4 XI 20:12

  
• Staz treningowy

  Pprzem83

  6

  822

  0

  5 XI 13:37

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  bonku5

  1

  807

  0

  4 XI 08:37

  
• strzela mi w rzuchwie

  Anonim

  1

  516

  0

  3 XI 22:47

  
• Adamed - OEPAROL

  TomQ-MAG

  0

  8333

  0

  3 XI 21:10

  
• Mollers - Tran Norweski owocowy

  TomQ-MAG

  0

  7706

  0

  3 XI 21:09

  
• Ćwiczenia na motyle!!

  Anonim

  3

  1222

  0

  4 XI 14:21

  
• NeoMag Skurcz

  TomQ-MAG

  0

  6764

  0

  3 XI 21:08

  
• NeoMag Forte

  TomQ-MAG

  1

  7791

  0

  22 IX 12:00

  
• plan ts - regeneracja partii

  Johnny_

  4

  1992

  0

  20 XII 18:18

  
• YUM+ vitki i co do tego ?

  kalcyt

  6

  880

  0

  3 XI 21:23

  
• Pytanie odnośnie BCCA l-glutamine i oraz l-arginina

  Anonim

  1

  707

  0

  3 XI 22:04

  
• nagroda za aktywność w dziale...

  Koniu151

  6

  2621

  0

  4 XI 14:17

  
• davidnthowi hajs się zgadza.

  Koniu151

  5

  1050

  0

  5 XI 12:03

  
• Kilka prostych pytań, proszę o odp/

  Anonim

  8

  730

  0

  3 XI 21:37

  
• Bicepsy nie rosną

  damiano49

  5

  1012

  0

  3 XI 21:55

  
• [S] ActivLab Leucine Xtra + HMB - allegro - licytacja BCM

  ASNF

  4

  1089

  0

  25 XI 11:23

  
• po co w odzywkach białkowych typu whey producent dodaje enzymy trawienne ?

  marek.c

  32

  4095

  0

  10 I 16:50

  
• Cykl na zime.

  Głodziak

  23

  2033

  0

  13 XI 06:39

  
• Problem z łokciem

  kicureq

  3

  533

  0

  3 XI 20:13

  
• Pytanie

  Anonim

  1

  525

  0

  3 XI 19:57

  
• Cykl

  tadeiro

  8

  1148

  0

  3 XI 20:30

  
• pomoc w ulozeniu diety

  Antrox

  1

  539

  0

  3 XI 20:32

  
• Redukcja i posiłek przed/po treningu.

  Mytre

  9

  1117

  0

  4 XI 14:51

  
• Pomoc przy doradzeniu kreatyny

  Kraha

  12

  1417

  0

  3 XI 22:43

  
• zostane dawca nasienia

  Anonim

  1

  734

  0

  3 XI 19:57

  
• Rozkład kcal/W/B/T w ciągu dnia

  Anonim

  7

  1420

  0

  4 XI 10:14

  
• [S/Z] Sprzęt do walki (Rękawice bokserkie, ochraniacze stóp) TANIO ZOBACZ

  aprilia

  3

  1132

  0

  8 XI 16:37

  
• Plan treningowy na rzeźbę do oceny + pyt. o suple

  Pakjao

  0

  426

  0

  3 XI 19:24

  
• Odżywki i Dieta

  Po0onczo

  3

  798

  0

  3 XI 21:52

  
• [K] Obciążenie ze złomu kupie

  ikarus19984

  6

  1458

  0

  14 XI 10:57

  
• **SKRÓCONY PLAN FBW DLA KAŻDEGO ŚWIEŻAKA!!!! TYLKO TU!**

  Antos098

  75

  19331

  1

  28 IV 11:30

  
• Opinie na temat S.A.W treck

  Anonim

  1

  654

  0

  3 XI 22:54

  
• [K] Koszulki piłkarskie!

  shrewd2

  0

  3887

  0

  3 XI 18:58

  
• [S] Komputer P4 3,2 GHz, 1024 RAM, GeForce 4 Ti4200 !!

  shrewd2

  2

  706

  0

  5 XI 19:32

  
• [S] SONY ERICSSON WT19i Live with Walkman - jak nowy!!

  shrewd2

  1

  923

  0

  5 XI 19:02

  
• [S] Sprzedam Gi do BJJ

  zakapiorek007

  0

  560

  0

  3 XI 18:19

  
• Technika cwiczen a ksztalt miesni

  Anonim

  1

  543

  0

  3 XI 18:16

  
• Wybór sprzętu do domowej siłowni.

  aggr3ssive

  6

  1034

  0

  13 XII 20:29

  
• Walmark - Liderin

  TomQ-MAG

  0

  7514

  0

  3 XI 18:07

  
• Hepatil Complex

  TomQ-MAG

  0

  8217

  0

  3 XI 18:06

  
• Hepatil

  TomQ-MAG

  3

  9313

  0

  1 VI 11:02

  
• DOPPELHERZ - aktiv na gardło

  TomQ-MAG

  0

  7847

  0

  3 XI 18:04

  
• Dieta/redukcja/ do oceny!

  NowyAmator

  18

  1777

  0

  11 XI 13:01

  
• DOPPELHERZ - aktiv MAGNEZ B6 FORTE

  TomQ-MAG

  0

  7357

  0

  3 XI 18:03

  
• Capivit A+E

  TomQ-MAG

  0

  7461

  0

  3 XI 18:01

  
• Calcium Pliva

  TomQ-MAG

  0

  7177

  0

  3 XI 18:00

  
• Aflofarm - Belissa 40+

  TomQ-MAG

  0

  7516

  0

  3 XI 17:59

  
• Aflofarm - Belissa

  TomQ-MAG

  0

  7866

  0

  3 XI 17:58

  
• Aflofarm - ASYSTOR SLIM

  TomQ-MAG

  0

  7258

  0

  3 XI 17:57

  
• UNIPHAR - Asparaginian Extra

  TomQ-MAG

  2

  10420

  0

  4 XI 16:50

  
• ASA - Artresan

  TomQ-MAG

  0

  7359

  0

  3 XI 17:54