Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dobór ćwiczeń na nowy cykl na masę

  KalarepaWyscigowa

  10

  825

  0

  6 XI 20:49

  
• Posilek przed treningiem- prosze Cie o rade!

  Unkownnn

  4

  1311

  0

  4 XI 19:53

  
• zawody,pytania

  Anonim

  1

  530

  0

  5 XI 22:10

  
• Pierwsze zawody bokserskie

  Anonim

  11

  6251

  0

  5 XI 13:14

  
• Początki

  Raczek1318

  25

  1885

  0

  4 XI 21:27

  
• Wasza opinia na temat P.Słodkiewicza

  joz

  1

  814

  0

  5 XI 07:47

  
• Odzież termoaktywna

  Anonim

  1

  594

  0

  4 XI 17:36

  
• Prosze o opinie. Co dalej?

  klisunek

  7

  1211

  0

  5 XI 21:16

  
• Powrót na siłownie

  Hillsborough

  14

  1117

  0

  5 XI 11:29

  
• Nadwaga-Redukcja, rzeźba

  lubierower

  3

  935

  0

  4 XI 21:18

  
• beta alanina bcaa

  Anonim

  1

  597

  0

  5 XI 22:05

  
• Sami Al Haddad w PowerPit Gym

  Gawlinda

  1

  1860

  0

  4 XI 19:11

  
• dietka

  Anonim

  1

  512

  0

  4 XI 17:28

  
• Kreatyna-kilka pytań

  WWETheRock

  10

  709

  0

  4 XI 21:59

  
• czy zmiksowany twaróg traci na wartości ?

  gerard.silny

  8

  1829

  0

  4 XI 19:13

  
• deca + prop + stanozol+ meta

  vneq

  15

  1429

  0

  6 XI 20:59

  
• czy to przez brak

  ilan

  8

  1524

  0

  6 XI 18:00

  
• Chleb razowy

  Ketchup123

  5

  823

  0

  4 XI 22:14

  
• trzask w kolanie podczas ćw. izometrycznych pomocy!!!

  boguro

  2

  991

  0

  9 XI 10:05

  
• Dieta na masę do oceny

  grzechu6624

  11

  2326

  0

  7 XI 16:55

  
• Siła i rzeźba.

  ziommek96

  17

  1331

  0

  4 XI 17:41

  
• Kilka pytań

  krystian333

  5

  841

  0

  5 XI 18:33

  
• Włosy a'la Cristiano Ronaldo 2012. video

  Hasacz69

  14

  6296

  0

  9 XII 14:38

  
• ile gery w jack3d?

  mig0tek

  6

  674

  0

  4 XI 21:49

  
• ile gery w jack3d

  mig0tek

  0

  363

  0

  4 XI 15:43

  
• eldooka

  Anonim

  1

  407

  0

  4 XI 17:36

  
• jak mam wysłać e mail do użytkownika ?

  piotrokkss

  4

  1360

  0

  4 XI 16:02

  
• Czy zabieg przepukliny boli?

  Anonim

  1

  739

  0

  4 XI 17:21

  
• Aminokwasy

  fryta94

  2

  671

  0

  4 XI 21:14

  
• [S] Obciążenie, ławka alex, gryfy

  spv

  0

  2049

  0

  4 XI 15:21

  
• [S] resveratrol zmikronizowany

  Anonim

  1

  1080

  0

  17 XII 12:36

  
• Odżywki..

  KamilFCB10

  5

  890

  0

  8 XII 12:26

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

  polaco_92

  485

  29277

  0

  24 II 15:41

  
• DZIENNIK TRENINGOWY IHS- Dla chętnych.... zasady prowadzenia, profity...

  Marcin4_

  52

  10203

  0

  2 X 19:59

  
• Prośba o ocenę i poprawę diety

  lewap

  12

  1465

  0

  7 XI 11:30

  
• co sądzicie o tym planie?

  Alex2040

  3

  465

  0

  5 XI 20:47

  
• Crossfit na pomorzu

  Seba_Shox

  4

  3096

  0

  6 XI 17:54

  
• jak zacząć z siłownią? zupełnie zielony + foty

  Swierk

  31

  2421

  0

  7 XI 22:05

  
• Mam skoliozę na dole mam kręgosłup w lewo i nie wiem jakie robić ćwiczenia?

  kielmas

  1

  900

  0

  4 XI 18:41

  
• Jak to zrobić ;d

  Emix

  13

  1376

  2

  4 XI 17:55

  
• Jaki trening po 5x5?-cel masa

  Anonim

  9

  696

  0

  7 XI 22:15

  
• winstrol genesis jak rozpoznac orginał

  emiliano9

  5

  3302

  1

  5 XI 22:04

  
• Kreatyna - mesh

  cibei

  9

  798

  0

  5 XI 17:35

  
• Paleo a trądzik

  Seducer

  6

  3029

  1

  6 XI 11:52

  
• Mono + saw

  Cien

  8

  1049

  0

  4 XI 15:48

  
• Plan treningowy na mase

  t3ntyp

  7

  822

  0

  4 XI 16:56

  
• Tycie - domowe srodki

  Anonim

  1

  571

  0

  4 XI 14:11

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne, pytanie.

  miko54

  4

  795

  0

  4 XI 14:23

  
• [ART] KONTUZJE .

  bartek.st1606

  9

  1366

  0

  8 XI 14:11

  
• zawody

  Anonim

  1

  687

  0

  4 XI 17:19

  
• stanozol injection

  klepacz

  2

  546

  0

  4 XI 13:38

  
• DNP 100mg/caps DB Pharma

  krzykacz

  11

  6609

  0

  19 XI 20:19

  
• co najlepiej po cm3

  jacek95

  7

  886

  0

  5 XI 21:09

  
• Cannabis - walka z masa po kontuzji

  Cannabis97

  14

  3458

  0

  11 XI 16:09

  
• Rehabilitacja po urazie kolana

  cappy

  1

  891

  0

  4 XI 13:31

  
• [K] Kupie obciążenie RZESZÓW

  Boydexx

  0

  444

  0

  4 XI 13:23

  
• trening siłowy

  Anonim

  12

  1155

  0

  4 XI 14:05

  
• [S] Sprzedam Kilka rzeczy !

  Diabetic

  1

  922

  0

  4 XI 17:14

  
• Jak zacząć ;)

  klarok

  11

  1299

  0

  11 XI 17:03

  
• Nowy NoxPump

  anime90

  14

  3507

  0

  30 XI 00:37

  
• Zbijanie kortyzolu

  taran88

  3

  1359

  0

  5 XI 12:37

  
• Przejście do MMA

  dojku

  9

  1893

  0

  4 XI 20:12

  
• Shock therapy + creatine (universal)

  wiewior

  2

  688

  0

  4 XI 16:10

  
• Odżywianie

  Anonim

  1

  409

  0

  4 XI 13:33

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg kuba_n

  kuba_n

  48

  8953

  0

  4 II 10:10

  
• Jaka dieta ?

  Anonim

  3

  816

  0

  4 XI 18:49

  
• Nieustajacy bol w klatce piersiowej

  listenxp

  3

  828

  0

  4 XI 13:04

  
• Plan ćwiczeń do oceny/poprawy

  kubad25

  6

  706

  0

  4 XI 13:00

  
• co w dni nietreningowe?

  hektor1800

  1

  2542

  0

  4 XI 16:16

  
• 130 kg na razy

  Anonim

  1

  572

  0

  4 XI 12:35

  
• Ćwiczenia dla 15 latka

  Anonim

  5

  767

  0

  4 XI 18:48

  
• bolden200

  Anonim

  1

  567

  0

  4 XI 12:38

  
• Ławka mh-l006 opinie

  nocnykur

  2

  1108

  0

  5 XI 17:04

  
• Dieta nie skutkuje...

  Anonim

  7

  745

  0

  4 XI 13:59

  
• creatyna z meta anabol

  Anonim

  1

  678

  0

  4 XI 16:27

  
• Przeterminowana gluramina

  dapat

  6

  526

  0

  4 XI 12:16

  
• Właściwy Progres

  Anonim

  1

  476

  0

  4 XI 11:46

  
• Przytyc 5 kg

  piasekk

  4

  775

  0

  4 XI 19:52

  
• Jaka odżywka buduje mięsnie???

  Anonim

  4

  987

  0

  4 XI 13:32

  
• ON Amino Energy

  pio_wat

  2

  748

  0

  4 XI 13:30

  
• Chce rozplanować odpowiednio trening?

  szefszefów

  22

  1976

  0

  15 XI 15:46

  
• jak rozpoznac deke i nie tylko

  jakub9658

  3

  1419

  0

  4 XI 12:17

  
• które mono w tabsach najlepsze?

  Anonim

  1

  395

  0

  4 XI 11:29

  
• Dieta do Sprawdzenia - Pomocy :P

  baxter605

  6

  851

  0

  4 XI 14:49

  
• Dziennik nr.2

  Raczek1318

  3

  1199

  0

  6 XI 20:48

  
• Jak przytyć. Prosze o rady.

  KamilFan

  17

  1902

  0

  6 XI 12:03

  
• Zestaw na mase

  pawczak9

  6

  809

  0

  4 XI 12:51

  
• Chcę przytyć. Proszę o rady.

  KamilFan

  24

  2194

  0

  8 XI 07:29

  
• Dieta + Nie Moge Nabrac Masy

  Lizzie

  4

  1070

  1

  5 XI 08:43

  
• Dlaczego chudnę, gdy nie spędzam czasu aktywnie?

  MaStream

  4

  924

  0

  4 XI 11:37

  
• Ćwiczenie nóg

  Anonim

  3

  585

  0

  4 XI 20:47

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow

  rutkow

  672

  70399

  1

  11 V 22:17

  
• Push/Pull/Legs do oceny

  QTT

  12

  1276

  0

  5 XI 16:37

  
• aakg trec

  pompkja0907

  7

  805

  0

  4 XI 12:44

  
• Dieta , prosze o pomoc

  buli09876

  5

  744

  0

  4 XI 18:53

  
• Problem z klatą

  daniel97n

  31

  2983

  0

  12 XI 17:43

  
• hemoglobina

  Anonim

  3

  774

  0

  4 XI 17:44

  
• Pierwszy spalacz tłuszczu dla kobiety

  faith99

  3

  1811

  0

  4 XI 14:01

  
• Cup of Champions in Moscow

  Kamil Nowakowski

  5

  897

  0

  14 XI 14:04

  
• Gluten - po raz kolejny.

  Anonim

  2

  886

  0

  21 XI 08:11