Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dobór ćwiczeń na nowy cykl na masę

  KalarepaWyscigowa

  10

  799

  0

  6 XI 20:49

  
• Posilek przed treningiem- prosze Cie o rade!

  Unkownnn

  4

  1294

  0

  4 XI 19:53

  
• zawody,pytania

  Anonim

  1

  525

  0

  5 XI 22:10

  
• Pierwsze zawody bokserskie

  Anonim

  11

  6075

  0

  5 XI 13:14

  
• Początki

  Raczek1318

  25

  1844

  0

  4 XI 21:27

  
• Wasza opinia na temat P.Słodkiewicza

  joz

  1

  804

  0

  5 XI 07:47

  
• Odzież termoaktywna

  Anonim

  1

  585

  0

  4 XI 17:36

  
• Prosze o opinie. Co dalej?

  klisunek

  7

  1171

  0

  5 XI 21:16

  
• Powrót na siłownie

  Hillsborough

  14

  1096

  0

  5 XI 11:29

  
• Nadwaga-Redukcja, rzeźba

  lubierower

  3

  905

  0

  4 XI 21:18

  
• beta alanina bcaa

  Anonim

  1

  591

  0

  5 XI 22:05

  
• Sami Al Haddad w PowerPit Gym

  Gawlinda

  1

  1855

  0

  4 XI 19:11

  
• dietka

  Anonim

  1

  508

  0

  4 XI 17:28

  
• Kreatyna-kilka pytań

  WWETheRock

  10

  701

  0

  4 XI 21:59

  
• czy zmiksowany twaróg traci na wartości ?

  gerard.silny

  8

  1784

  0

  4 XI 19:13

  
• deca + prop + stanozol+ meta

  vneq

  15

  1414

  0

  6 XI 20:59

  
• czy to przez brak

  ilan

  8

  1510

  0

  6 XI 18:00

  
• Chleb razowy

  Ketchup123

  5

  814

  0

  4 XI 22:14

  
• trzask w kolanie podczas ćw. izometrycznych pomocy!!!

  boguro

  2

  984

  0

  9 XI 10:05

  
• Dieta na masę do oceny

  grzechu6624

  11

  2283

  0

  7 XI 16:55

  
• Siła i rzeźba.

  ziommek96

  17

  1287

  0

  4 XI 17:41

  
• Kilka pytań

  krystian333

  5

  828

  0

  5 XI 18:33

  
• Włosy a'la Cristiano Ronaldo 2012. video

  Hasacz69

  14

  6180

  0

  9 XII 14:38

  
• ile gery w jack3d?

  mig0tek

  6

  657

  0

  4 XI 21:49

  
• ile gery w jack3d

  mig0tek

  0

  358

  0

  4 XI 15:43

  
• eldooka

  Anonim

  1

  401

  0

  4 XI 17:36

  
• jak mam wysłać e mail do użytkownika ?

  piotrokkss

  4

  1356

  0

  4 XI 16:02

  
• Czy zabieg przepukliny boli?

  Anonim

  1

  716

  0

  4 XI 17:21

  
• Aminokwasy

  fryta94

  2

  662

  0

  4 XI 21:14

  
• [S] Obciążenie, ławka alex, gryfy

  spv

  0

  2004

  0

  4 XI 15:21

  
• [S] resveratrol zmikronizowany

  Anonim

  1

  1067

  0

  17 XII 12:36

  
• Odżywki..

  KamilFCB10

  5

  881

  0

  8 XII 12:26

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

  polaco_92

  485

  28233

  0

  24 II 15:41

  
• DZIENNIK TRENINGOWY IHS- Dla chętnych.... zasady prowadzenia, profity...

  Marcin4_

  52

  10078

  0

  2 X 19:59

  
• Prośba o ocenę i poprawę diety

  lewap

  12

  1431

  0

  7 XI 11:30

  
• co sądzicie o tym planie?

  Alex2040

  3

  462

  0

  5 XI 20:47

  
• Crossfit na pomorzu

  Seba_Shox

  4

  3057

  0

  6 XI 17:54

  
• jak zacząć z siłownią? zupełnie zielony + foty

  Swierk

  31

  2376

  0

  7 XI 22:05

  
• Mam skoliozę na dole mam kręgosłup w lewo i nie wiem jakie robić ćwiczenia?

  kielmas

  1

  880

  0

  4 XI 18:41

  
• Jak to zrobić ;d

  Emix

  13

  1357

  2

  4 XI 17:55

  
• Jaki trening po 5x5?-cel masa

  Anonim

  9

  673

  0

  7 XI 22:15

  
• winstrol genesis jak rozpoznac orginał

  emiliano9

  5

  3283

  1

  5 XI 22:04

  
• Kreatyna - mesh

  cibei

  9

  787

  0

  5 XI 17:35

  
• Paleo a trądzik

  Seducer

  6

  3010

  1

  6 XI 11:52

  
• Mono + saw

  Cien

  8

  1036

  0

  4 XI 15:48

  
• Plan treningowy na mase

  t3ntyp

  7

  807

  0

  4 XI 16:56

  
• Tycie - domowe srodki

  Anonim

  1

  565

  0

  4 XI 14:11

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne, pytanie.

  miko54

  4

  773

  0

  4 XI 14:23

  
• [ART] KONTUZJE .

  bartek.st1606

  9

  1338

  0

  8 XI 14:11

  
• zawody

  Anonim

  1

  662

  0

  4 XI 17:19

  
• stanozol injection

  klepacz

  2

  538

  0

  4 XI 13:38

  
• DNP 100mg/caps DB Pharma

  krzykacz

  11

  6550

  0

  19 XI 20:19

  
• co najlepiej po cm3

  jacek95

  7

  878

  0

  5 XI 21:09

  
• Cannabis - walka z masa po kontuzji

  Cannabis97

  14

  3411

  0

  11 XI 16:09

  
• Rehabilitacja po urazie kolana

  cappy

  1

  881

  0

  4 XI 13:31

  
• [K] Kupie obciążenie RZESZÓW

  Boydexx

  0

  435

  0

  4 XI 13:23

  
• trening siłowy

  Anonim

  12

  1111

  0

  4 XI 14:05

  
• [S] Sprzedam Kilka rzeczy !

  Diabetic

  1

  917

  0

  4 XI 17:14

  
• Jak zacząć ;)

  klarok

  11

  1283

  0

  11 XI 17:03

  
• Nowy NoxPump

  anime90

  14

  3469

  0

  30 XI 00:37

  
• Zbijanie kortyzolu

  taran88

  3

  1353

  0

  5 XI 12:37

  
• Przejście do MMA

  dojku

  9

  1872

  0

  4 XI 20:12

  
• Shock therapy + creatine (universal)

  wiewior

  2

  680

  0

  4 XI 16:10

  
• Odżywianie

  Anonim

  1

  409

  0

  4 XI 13:33

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg kuba_n

  kuba_n

  48

  8821

  0

  4 II 10:10

  
• Jaka dieta ?

  Anonim

  3

  806

  0

  4 XI 18:49

  
• Nieustajacy bol w klatce piersiowej

  listenxp

  3

  817

  0

  4 XI 13:04

  
• Plan ćwiczeń do oceny/poprawy

  kubad25

  6

  696

  0

  4 XI 13:00

  
• co w dni nietreningowe?

  hektor1800

  1

  2498

  0

  4 XI 16:16

  
• 130 kg na razy

  Anonim

  1

  567

  0

  4 XI 12:35

  
• Ćwiczenia dla 15 latka

  Anonim

  5

  756

  0

  4 XI 18:48

  
• bolden200

  Anonim

  1

  560

  0

  4 XI 12:38

  
• Ławka mh-l006 opinie

  nocnykur

  2

  1097

  0

  5 XI 17:04

  
• Dieta nie skutkuje...

  Anonim

  7

  732

  0

  4 XI 13:59

  
• creatyna z meta anabol

  Anonim

  1

  671

  0

  4 XI 16:27

  
• Przeterminowana gluramina

  dapat

  6

  515

  0

  4 XI 12:16

  
• Właściwy Progres

  Anonim

  1

  466

  0

  4 XI 11:46

  
• Przytyc 5 kg

  piasekk

  4

  756

  0

  4 XI 19:52

  
• Jaka odżywka buduje mięsnie???

  Anonim

  4

  979

  0

  4 XI 13:32

  
• ON Amino Energy

  pio_wat

  2

  740

  0

  4 XI 13:30

  
• Chce rozplanować odpowiednio trening?

  szefszefów

  22

  1944

  0

  15 XI 15:46

  
• jak rozpoznac deke i nie tylko

  jakub9658

  3

  1400

  0

  4 XI 12:17

  
• które mono w tabsach najlepsze?

  Anonim

  1

  389

  0

  4 XI 11:29

  
• Dieta do Sprawdzenia - Pomocy :P

  baxter605

  6

  842

  0

  4 XI 14:49

  
• Dziennik nr.2

  Raczek1318

  3

  1184

  0

  6 XI 20:48

  
• Jak przytyć. Prosze o rady.

  KamilFan

  17

  1837

  0

  6 XI 12:03

  
• Zestaw na mase

  pawczak9

  6

  796

  0

  4 XI 12:51

  
• Chcę przytyć. Proszę o rady.

  KamilFan

  24

  2159

  0

  8 XI 07:29

  
• Dieta + Nie Moge Nabrac Masy

  Lizzie

  4

  1058

  1

  5 XI 08:43

  
• Dlaczego chudnę, gdy nie spędzam czasu aktywnie?

  MaStream

  4

  905

  0

  4 XI 11:37

  
• Ćwiczenie nóg

  Anonim

  3

  578

  0

  4 XI 20:47

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow

  rutkow

  672

  69357

  1

  11 V 22:17

  
• Push/Pull/Legs do oceny

  QTT

  12

  1225

  0

  5 XI 16:37

  
• aakg trec

  pompkja0907

  7

  793

  0

  4 XI 12:44

  
• Dieta , prosze o pomoc

  buli09876

  5

  724

  0

  4 XI 18:53

  
• Problem z klatą

  daniel97n

  31

  2908

  0

  12 XI 17:43

  
• hemoglobina

  Anonim

  3

  742

  0

  4 XI 17:44

  
• Pierwszy spalacz tłuszczu dla kobiety

  faith99

  3

  1802

  0

  4 XI 14:01

  
• Cup of Champions in Moscow

  Kamil Nowakowski

  5

  875

  0

  14 XI 14:04

  
• Gluten - po raz kolejny.

  Anonim

  2

  869

  0

  21 XI 08:11