Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy masa

  Adas21571

  7

  940

  0

  11 XI 23:04

  
• pierwszy cykl

  Anonim

  2

  641

  0

  11 XI 16:39

  
• Wymarzona sylwetka w zasięgu ręki?

  cyniczna

  1

  729

  0

  11 XI 12:41

  
• Dieta do korekty.

  Handers022

  4

  630

  0

  12 XI 13:35

  
• FitMax Slim Diet

  Anonim

  1

  802

  0

  11 XI 16:32

  
• [S] ławka,poręcze i drążek do ściany

  marcelo72

  12

  1901

  0

  6 XII 00:32

  
• trening do oceny

  Anonim

  6

  570

  0

  11 XI 20:13

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  SoutH

  8

  991

  0

  12 XI 18:49

  
• Crossfit & Siłownia & Futsal

  onewpa

  0

  737

  0

  11 XI 11:48

  
• sprzęt fitnes używany kupię

  Anonim

  1

  538

  0

  11 XI 11:43

  
• Malutka pomoc

  py33

  4

  597

  0

  11 XI 12:12

  
• Rozwuj masy i mięśni przy codziennych ćwiczeniach

  Arael2

  3

  824

  0

  11 XI 13:22

  
• DREAM 18 + Glory 4 SPECIAL NYE

  xper

  295

  18646

  0

  31 XII 17:07

  
• Moja dieta do oceny na masę

  Starky

  4

  889

  0

  18 XI 23:23

  
• Stała waga, lepszy wygląd

  wosek700

  11

  1548

  0

  11 XI 13:05

  
• Zdjęcia i postępy

  gregory13

  4

  1114

  0

  12 XI 13:07

  
• Bóle stawów // ortpotedia a sport

  zigulec

  6

  5202

  2

  12 XI 12:14

  
• Nocny katabolizm- jak mocno tracimy na masie?

  lubiesterydy

  3

  1309

  0

  11 XI 13:02

  
• Otręby owsiane?

  Dudun

  2

  1002

  0

  11 XI 15:58

  
• Co myślicie o takim rozkładzie treningowym?

  jopel5

  7

  1056

  0

  17 XI 16:42

  
• Pomoc - Trening na mase

  Przembi

  5

  579

  0

  11 XI 20:54

  
• zerwany oboiczyk

  Anonim

  2

  625

  0

  11 XI 18:43

  
• LipoxPak

  MrBlue

  0

  578

  0

  11 XI 10:08

  
• Czy taka suplementacja będzie ok?

  Aroni

  6

  1482

  0

  11 XI 13:47

  
• Split

  Anonim

  4

  726

  0

  11 XI 16:21

  
• Diablo vs Mormeck - kontrakt podpisany

  dariusz222

  7

  1278

  0

  13 XI 19:43

  
• Dieta! Pomocy!

  yoyo1212

  4

  788

  0

  11 XI 10:03

  
• Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

  lodzianin1

  3000

  551481

  12

  30 III 03:42

  
• Wafle ryżowe zamiast ryżu

  LoniczekR

  7

  3774

  0

  11 XI 15:40

  
• Coś na start

  Destro6

  11

  1262

  0

  11 XI 16:06

  
• FBW skonczone , co dalej?

  Rzeznik1997

  2

  626

  0

  11 XI 19:01

  
• Dziennik : Cel Redukcja (DAFF)

  Daff

  19

  3077

  0

  15 XI 16:15

  
• [S] Dresy, ksiązki i wiele innych.

  Anonim

  11

  1670

  0

  30 XI 11:43

  
• wiercipieta - dziennik treningowy

  wiercipieta

  32

  5294

  0

  28 I 22:52

  
• Nowa też chcę być fit!

  Anonim

  10

  1317

  0

  11 XI 15:40

  
• [S] Próbki białek i aminokwasów

  Anonim

  10

  1711

  0

  12 XI 21:42

  
• Probowal ktos nowego Nox Pump Doriana bez geranium?

  soltys88

  19

  4533

  2

  1 VI 22:59

  
• Split 4dniowy bez nóg do poprawy

  easyriderr

  11

  3160

  0

  14 XI 21:23

  
• Hola hola kawalerze, może z łokcia chcesz w parterze ?

  B-REAL

  2967

  212009

  0

  8 XII 15:16

  
• Firma Olimp hmm

  Anonim

  2

  693

  0

  11 XI 10:18

  
• Zrzucenie wagi !

  Anonim

  5

  802

  0

  11 XI 16:04

  
• Plan na spalenie brzucha i zrobienie jego mięśni

  adamollol

  3

  899

  0

  11 XI 13:37

  
• Ile potrwa?

  dawid1995tm

  3

  3536

  0

  13 XI 09:41

  
• Najlepszego Pete

  Cris Thug

  23

  11492

  0

  11 XI 15:33

  
• Rozcieta skorka(penis)

  Felen

  2

  6460

  1

  11 XI 14:16

  
• Dwa rodzaje kreatyn

  Merwov

  2

  735

  0

  11 XI 00:20

  
• Najlepszy trening sily i 6-pak.

  Karol1996

  5

  1328

  0

  11 XI 15:26

  
• Pilnie proszę o pomoc w

  Timon0000

  4

  647

  0

  11 XI 10:09

  
• Obieg a trening

  KacperWWA

  4

  1124

  0

  11 XI 10:38

  
• Co dorzucić ?

  Extremee

  14

  1681

  0

  13 XI 22:55

  
• Naturalna, swojska kiełbasa

  pilkaPN

  2

  1171

  0

  10 XI 23:55

  
• Rozpisanie suplementacji

  OmEn85

  4

  845

  0

  11 XI 12:56

  
• Palenie Wnętrzności

  Anonim

  1

  688

  0

  10 XI 23:10

  
• Pytania odnośnie diety

  Igorpl

  2

  1043

  0

  11 XI 18:59

  
• biceps - chwyt i zaangazowanie poszczegolnych glow

  Anonim

  1

  817

  0

  10 XI 23:23

  
• ochraniacz na zęby Tapout, jak uformować ?

  danovek

  5

  5242

  1

  12 XI 20:42

  
• Plan do oceny

  korek

  6

  835

  0

  11 XI 12:38

  
• aminokwasy czyli czym sie kierowac podczas ich zakupu

  marek.c

  12

  3223

  1

  12 XI 14:17

  
• Brzuszek

  Anonim

  3

  676

  0

  11 XI 10:22

  
• Dieta, treningi, zdesperowany spaślak.

  SLUmafia

  7

  1188

  0

  11 XI 18:57

  
• [S] Fitmax Easy Gain Mass 3x 1kg - najtaniej

  delsterydo

  1

  969

  0

  11 XI 20:11

  
• Ciagle uczucie glodu

  Anonim

  4

  1658

  0

  10 XI 23:31

  
• Zalewa mnie tłuszczem !

  SkRzYpO

  8

  2454

  0

  12 XII 00:24

  
• Ćwiczenia aerobowe + anaerobowe

  ogonek

  1

  1068

  0

  10 XI 22:24

  
• Trening PPL

  Raaav

  3

  3527

  0

  11 XI 14:22

  
• Serek smietankowy Piątnica

  coockawsky

  5

  3718

  0

  11 XI 00:35

  
• Activlab-Wyciskanie Wielokrotne w Poznaniu 2012

  masti

  1

  4571

  0

  11 XI 14:42

  
• Krótki wywiad z Damianem Wiatrowskim

  masti

  0

  3689

  0

  10 XI 21:47

  
• Suplement na stawy?

  maciejfil

  8

  812

  0

  11 XI 13:03

  
• Syntrax Matrix perfect chocolate czy milk chocolate? rożnice?

  pawel.w.87

  2

  1164

  0

  10 XI 23:52

  
• Proszę o ocenę planu ;)

  Matafix383

  2

  672

  0

  11 XI 18:46

  
• Moja pierwsza dieta na mase, prosze o ocene.

  Juros

  2

  912

  0

  11 XI 21:52

  
• Zweryfikowanie czasu spożywania posiłków/diety

  b20artek

  9

  975

  0

  11 XI 11:23

  
• monohydrat czy jablczan

  Sherab

  3

  2013

  0

  10 XI 21:33

  
• Ramiona - ogólny ich rozwój.

  Maćko47

  3

  645

  0

  11 XI 12:50

  
• Białko na redukcji

  KacperWWA

  11

  1555

  0

  10 XI 21:47

  
• cytrulina i jablczan kreatyny

  tekilas

  6

  3065

  0

  11 XI 16:32

  
• jak brac mono i shock (universal)

  wiewior

  5

  639

  0

  10 XI 20:57

  
• jablczan + cytrulina

  Anonim

  1

  1223

  0

  10 XI 20:42

  
• PROSZĘ O ODPOWIEDŹ na temat mojego treningu oraz dalszej redukcji tłuszczu. to dla mn

  Belfer

  11

  2017

  0

  11 XI 21:24

  
• obwód ramienia

  rafi12214

  3

  799

  0

  11 XI 00:22

  
• Wyrównanie klatki piersiowej

  Pabson95

  10

  5647

  2

  13 XI 21:17

  
• Czy można ćwiczyć program 100pompek.pl w wieku 10 lat?

  Kolikon

  13

  1728

  0

  15 XI 16:58

  
• FBW-pomoc

  Serdelo123

  5

  791

  0

  10 XI 21:20

  
• Jakie suple na poczatek

  Anonim

  12

  1213

  0

  11 XI 09:38

  
• 3 cykl

  bartax

  11

  1286

  0

  11 XI 23:07

  
• Gdzie ?

  Anonim

  1

  570

  0

  10 XI 19:23

  
• astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę

  astry1

  263

  33890

  0

  4 VII 22:18

  
• Trening Masa, ocena

  przemq47

  16

  2669

  0

  26 I 20:59

  
• UFC on Fuel 6 Makao wyniki i dyskusja po gali

  Steven0

  31

  4727

  0

  22 XI 13:11

  
• Ocena Planu FBW

  kamil95255

  3

  557

  0

  11 XI 18:44

  
• III Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Województwa Opolskiego w Wyciskaniu Leżąc Klasyc

  sekcjalzs

  19

  5308

  0

  28 XI 14:42

  
• Łydki i uda.

  monte532

  2

  702

  0

  11 XI 00:32

  
• Moja dieta do oceny

  kowall_94

  7

  978

  0

  11 XI 15:55

  
• Kick Boxing + masa

  Anonim

  1

  636

  0

  10 XI 18:37

  
• Trening dla początkujących

  kerq95

  2

  600

  0

  10 XI 19:51

  
• blizna po oparzeniu cepan nie pomaga

  ziomek41

  5

  3139

  0

  3 XII 11:09

  
• pare pytań

  SZTYWNY91

  5

  852

  0

  10 XI 18:54

  
• Ocena Split'a 4dniowego

  cruz201

  14

  1477

  0

  26 XI 21:30

  
• bardzo szybkie pytanie

  ziemas82

  5

  799

  0

  11 XI 17:55