Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• "Drużyny Odchudzania"

  Bull

  34

  3832

  0

  30 IX 11:03

  
• FBW A/B proszę o sprawdzenie :)

  sfdrr

  2

  622

  0

  12 XI 20:57

  
• Met - Rx - Pure Protein Tri-phase

  TomQ-MAG

  0

  7918

  0

  12 XI 12:46

  
• Met - Rx - Pure Protein Anabolics

  TomQ-MAG

  0

  8002

  0

  12 XI 12:42

  
• Nutrend - Mass Gain 14

  TomQ-MAG

  0

  8273

  0

  12 XI 12:39

  
• rtg

  Anonim

  1

  1603

  0

  12 XI 13:42

  
• Jeden dzień z diety na masę do oceny na masę - by MaCuu - ;)

  MaCuu

  2

  937

  0

  12 XI 12:57

  
• Zestaw kreatynowy po długiej przerwie

  wosek70

  6

  698

  0

  12 XI 17:39

  
• Trening domatora - liczba podciągnięć nie zmienia się

  Orangensaft

  45

  4131

  0

  6 I 14:43

  
• [S] Kurtka Hi-Tec Prince II Membrana 15000 Softshell

  thebesciak

  1

  2257

  0

  12 XI 11:59

  
• p&p a bieganie

  Adas122

  1

  539

  0

  12 XI 14:19

  
• Sucha masa

  madeks1984

  6

  832

  0

  12 XI 15:49

  
• WYNIKI KONKURSU PUMP GHOST

  Sly-tech

  61

  8097

  0

  22 XI 10:43

  
• Klika pytan o Low Carb

  xquark

  23

  2774

  0

  26 XI 11:58

  
• Posiłek na noc Pytanko

  bartek.st1606

  16

  1923

  0

  15 XI 19:59

  
• dieta

  Anonim

  2

  629

  0

  12 XI 13:43

  
• Siłownia a problemy z kregoslupem

  Astral

  6

  1412

  0

  13 XI 14:17

  
• Gdańsk - Gdynia - Dobra siłownia (Pure, Tiger, Akademos?)

  mrgg

  14

  4327

  0

  26 XI 10:21

  
• Spinning - ból śródstopia

  Anonim

  2

  5301

  0

  30 I 22:14

  
• Iso plus+ Olimp multiple, dobre rozwiążanie?

  lyha

  3

  813

  0

  12 XI 18:12

  
• MMA i Siłownia - zapotrzebowanie na mase.

  grigo

  2

  779

  0

  13 XI 21:55

  
• [K] Sprzęt do siłowni - woj wielkopolskie

  VisionSoul

  2

  787

  0

  13 XI 20:21

  
• KLUB BOKSERSKI ,,PIĘŚCIARZ''

  KB PIĘŚCIARZ

  3

  3360

  0

  14 XI 12:01

  
• cena

  Anonim

  1

  1112

  0

  12 XI 13:45

  
• prosze o ocene diety

  gosc z suwalk

  10

  903

  0

  13 XI 06:58

  
• Jakie bialko polecacie?

  Anonim

  3

  954

  0

  12 XI 14:57

  
• Bieżnia Thorn

  Anonim

  0

  623

  0

  12 XI 08:10

  
• Czym zastapic orzechy w diecie?

  Anonim

  2

  4124

  1

  12 XI 21:43

  
• Płatki owsiane w ciągu dnia.

  Semirsocho

  5

  1781

  0

  12 XI 09:23

  
• kreatyna na redukcji, odstep od ostatniego cyklu:8 tyg :/ >>

  Hekade

  5

  771

  0

  12 XI 14:29

  
• Interwaly. Czy dobrze to robie?

  Kamil_3991

  6

  746

  0

  13 XI 12:07

  
• Kondycja bez biegania?

  Anonim

  3

  2867

  0

  12 XI 14:41

  
• Zbior moich pytan

  Suomix

  3

  864

  0

  12 XI 22:25

  
• Przewroty, gwiazda, przewrót itp.

  xXx 222

  3

  896

  0

  12 XI 14:40

  
• boje sie o wlosy

  Anonim

  1

  645

  0

  12 XI 06:33

  
• Co myślicie- i co polecacie dalsze.

  TheBoss

  2

  606

  0

  12 XI 08:03

  
• Posiłek przed snem

  -AXeL-

  3

  777

  0

  12 XI 06:58

  
• Tuńczyk i nabiał gdzie najtaniej?

  Rafacz

  1

  1537

  0

  12 XI 02:18

  
• wiesław siwek

  Anonim

  1

  562

  0

  12 XI 09:24

  
• Trening na masę, 4 razy w tygodniu

  MisKJ

  4

  930

  0

  12 XI 16:03

  
• Kompletny nowicjusz, ocena planu.

  Dzony5

  4

  961

  0

  12 XI 21:05

  
• Czy jest sens łączyć TREC GLUTAMINE T6 z ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA ?

  BigDady 20

  5

  1342

  0

  12 XI 16:55

  
• Dieta - oceńcie.

  miensien

  3

  816

  0

  13 XI 06:55

  
• crossfit 2x w tyg jako uzupełnienie bjj

  miszmasz

  2

  1069

  0

  15 XI 14:11

  
• Proszę rzucic okiem na mój trening na masę

  PureG9

  2

  686

  0

  12 XI 20:56

  
• dieta do oceny cel: masa

  megadrian

  7

  802

  0

  12 XI 16:15

  
• Dieta redukcyjna po zabiegu

  1kpuchatek

  4

  916

  0

  13 XI 22:20

  
• Magnez przedawkowanie? proszę o pomoc

  Anonim

  1

  853

  0

  12 XI 21:45

  
• Pekniecie zebra podczas treningu, czy to mozliwe ?

  ZwT

  10

  5050

  1

  14 XI 21:42

  
• Ile przerwy między aerobami/innymi ćwiczeniami po intensywnym treningu nóg?

  michal9965

  2

  1100

  0

  12 XI 06:05

  
• DT MrSoon- Powoli do celu.

  MrNowy

  255

  29071

  0

  7 V 15:58

  
• Ból piszczeli podczas gry w siatkówkę

  blaze94

  0

  1473

  0

  11 XI 22:37

  
• split 3x w tygodniu po FBW do oceny

  Kony11111

  5

  1037

  1

  22 XI 15:43

  
• Trening rozdzielony na 3 dni w tyg.

  KM

  2

  612

  0

  12 XI 21:19

  
• jakie obciążenie

  chr1st0oo

  9

  941

  0

  18 XI 10:42

  
• Trening i pytania - duży temat!!

  Anonim

  3

  761

  0

  12 XI 22:43

  
• Trening na mase oraz pomoc w doborze supli.

  Mathiu

  6

  694

  0

  15 XI 21:00

  
• Przetrenowanie - objawy

  Anonim

  1

  703

  0

  12 XI 21:46

  
• Ocena treningu

  Fobos91

  3

  629

  0

  12 XI 12:30

  
• koktajl proteinowy - JAJA

  trociu

  2

  1009

  0

  12 XI 07:14

  
• Ocena diety na masę

  SoutH

  12

  1643

  0

  14 XI 19:41

  
• Chciałbym nabrać postury i schudnąć

  zblesiu

  2

  688

  0

  12 XI 20:32

  
• odchudzanie

  Anonim

  3

  609

  0

  11 XI 22:55

  
• Dieta na masę do oceny.

  born4run

  3

  762

  0

  12 XI 07:15

  
• chciałabym porządną dietę ...

  nowtobefit

  4

  678

  0

  12 XI 20:28

  
• CZy można coś tu jeszcze dorzucić???

  00WrX00

  3

  1000

  0

  14 XI 11:46

  
• rolex

  Anonim

  1

  644

  0

  11 XI 21:54

  
• Jestem Chudy i chce zgrubnac mam 15 lat...

  mateox197

  3

  3549

  0

  11 XI 23:07

  
• Jak zgrubnac ?

  mateox197

  1

  724

  0

  12 XI 09:50

  
• FA XTREME TEAM w Poznaniu

  Gawlinda

  3

  1965

  0

  19 XI 16:51

  
• Jak zgrubnac bez diet?

  mateox197

  2

  1708

  0

  12 XI 14:55

  
• Jak zacząć???

  kail691466807

  4

  614

  0

  12 XI 16:36

  
• split 2x/tydz

  blazejek84

  0

  528

  0

  11 XI 21:38

  
• dieta do oceny masa,prosze o odp

  blach_man

  22

  2386

  0

  16 XII 12:25

  
• masa ciała

  Anonim

  2

  638

  0

  11 XI 21:42

  
• Trening armstronga + FBW

  Pakerinho

  5

  1938

  0

  12 XI 12:53

  
• żarcie po treningu

  Dzikuś

  3

  750

  0

  12 XI 07:12

  
• Dlaczego pękają naczynka krwionośne na twarzy?

  Anonim

  1

  1859

  0

  11 XI 23:59

  
• Plan treningu i supli do oceny

  balmarek

  2

  646

  0

  13 XI 18:04

  
• Jakie są ćwiczenia na barki przód / tył

  lewar

  3

  1228

  0

  11 XI 21:25

  
• Plan treningowy i dieta

  bamarz55

  6

  1089

  0

  12 XI 10:59

  
• Co kupic, aby bylo dobrze?

  sokolwwo

  5

  1174

  0

  14 XI 07:06

  
• Pomocy!!

  Yoyo422

  8

  881

  0

  12 XI 12:13

  
• Sprzęt do ćwiczenia w domu.

  iriqu

  1

  670

  0

  11 XI 22:52

  
• [S] Koszulka Tapout Hendo Signature Tee rozm. L NOWA!!

  Rabittt

  6

  1030

  0

  17 II 12:10

  
• Pytanie (cykl nitro 2 + mono )

  Banditoz16

  4

  642

  0

  12 XI 16:40

  
• Split 4-dniowy do oceny.

  Geoxide

  4

  689

  0

  12 XI 14:19

  
• czy ten plan treningowy jest dobry ?

  kapi107435

  3

  728

  0

  12 XI 16:49

  
• Whey protein 95 vs whey protein 80

  Anonim

  2

  984

  0

  11 XI 20:36

  
• [S] ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA - DOBRA OFERTA GDAŃSK!

  raszek01

  1

  855

  0

  12 XI 21:48

  
• Łydkownica wsuwka do ławki

  piotrorts

  1

  1539

  0

  13 XI 12:27

  
• jak pozbyć się zbędnego tłuszczu i nie tracić na masie

  Anonim

  1

  718

  0

  11 XI 20:43

  
• Białko

  KabaSss

  5

  840

  0

  11 XI 21:07

  
• Uczucie zimna

  -AXeL-

  9

  1737

  0

  12 XI 16:48

  
• Masa czy Redukcja

  wielkigdz

  6

  6673

  0

  12 XI 21:01

  
• Split na masę pierwszy raz

  aboczek

  18

  1691

  0

  13 XI 10:46

  
• condizione Kalisz

  Anonim

  3

  1915

  0

  11 XI 21:44

  
• Redukcja ??

  Krisssu

  12

  1221

  0

  11 XI 21:43

  
• By z dumą patrzec w lustro.

  Jakizz

  7

  987

  0

  12 XI 20:25

  
• [K] hantle 2 sztuki 15kg albo 20kg Łódź

  andrzej125

  0

  727

  0

  11 XI 19:36