Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zamówienie

  DaXeL

  1

  530

  0

  3 XI 19:04

  
• Oliwa dziwny smak

  bugi24

  16

  2233

  0

  4 XI 23:31

  
• lecytyna czy cholina + inozytol

  renianin

  5

  6142

  0

  5 XI 17:00

  
• Plan na mase do poprawy z ankieta teraz !

  maciej1997

  57

  4746

  0

  12 I 16:32

  
• dieta low carb a doładowanie ww

  Siara_nh

  6

  1656

  0

  3 XI 18:53

  
• Co robić????

  OnlyMotivation

  10

  1206

  0

  5 XI 12:51

  
• Marco Huck vs Firat Arslan 03.11.2012 (dzisiaj, sobota)

  dariusz222

  2

  1020

  0

  4 XI 00:48

  
• Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło

  Skrzydło

  127

  15417

  0

  4 II 11:39

  
• FBW

  Kirom1

  14

  1509

  0

  4 XI 11:03

  
• Skurcze.

  Anonim

  9

  1020

  0

  3 XI 19:39

  
• Klatka po plecach ?

  Mr.O :P

  9

  7854

  0

  4 XI 08:42

  
• Push Leg Pul = redukcje

  Hekade

  5

  1213

  0

  12 XI 13:20

  
• w8mp250 zostałeś namierzony !!!!

  Tomasz1405

  19

  1657

  0

  4 XI 11:00

  
• Mocowanie ciężaru i nie tylko

  guzik1418

  4

  977

  0

  3 XI 12:55

  
• Jaka kreatyna polecacie?

  C3BORD

  10

  2315

  0

  3 XI 13:44

  
• Aeroby przy robieniu masy

  Kenedisa Bekelele

  3

  877

  0

  3 XI 09:35

  
• Problem wc

  USgorn

  4

  962

  0

  3 XI 12:49

  
• Jak pojsc w taka strone?

  Suomix

  2

  707

  0

  3 XI 09:40

  
• Wiek i czas pracy - jak odnieść do planu treningowego?

  porandojin

  5

  1155

  0

  3 XI 16:19

  
• Pomocy. Nie chudnę mimo wysiłku.

  Frequel

  1

  757

  0

  3 XI 01:11

  
• Siatkarz z nadwagą.

  Frequel

  2

  550

  0

  3 XI 09:34

  
• Jojo

  olszak852

  4

  875

  0

  3 XI 00:37

  
• Plan treningowy z wykorzystaniem skromnego sprzętu :)

  danieldakilla

  4

  885

  0

  3 XI 03:31

  
• IBFA World 2012,Rzym,cz II

  Bull

  0

  722

  0

  2 XI 23:49

  
• Trening masowy - plan do oceny

  szymjur

  2

  615

  0

  3 XI 09:47

  
• nogi na siłowni

  Anonim

  6

  1074

  0

  3 XI 11:08

  
• hemo rage czy hydravol?

  Triic

  4

  841

  0

  3 XI 15:24

  
• Dieta + trening dla totalnego nowicjusza

  nerdzicho

  5

  1016

  0

  3 XI 20:46

  
• Problem

  Deathwing

  18

  1766

  0

  22 XI 22:32

  
• Galareta wieprzowa, czyli zimne nóżki

  Arphiel

  0

  7603

  0

  2 XI 23:08

  
• Ktore cechy charakteru pod MMA/BJJ

  skaxskax

  17

  3429

  0

  6 XI 21:38

  
• markela wędzona i tuńczyk z puszki

  zawisza1946

  5

  954

  0

  3 XI 09:40

  
• Modyfikacja planu, pomoc w wyborze diety

  jadb12

  2

  622

  0

  3 XI 20:46

  
• Metoda Montignac i ćwiczenia

  grizly dave

  6

  1744

  0

  3 XI 11:01

  
• CKD czy Leangains?

  majk3

  17

  3271

  0

  4 XI 11:40

  
• Dieta i plan ćwiczeń - korekta

  ziomex983

  10

  1429

  0

  4 XI 22:19

  
• Długość sztangi

  Pakerinho

  10

  1040

  0

  3 XI 10:18

  
• specyficzny jadłospis 1200kcal

  bazylishake

  30

  4833

  0

  8 XI 00:04

  
• Krwawienie do stawu kolanowego 4msc po rekonstrukcji ACL

  aksolotl

  1

  2277

  0

  2 XI 22:33

  
• Jaki suplement na diecie redukcyjnej

  kamill21

  3

  1100

  0

  2 XI 22:51

  
• Dieta na masę do oceny !! :)

  frycz

  4

  732

  0

  3 XI 13:32

  
• Trening na siłę + suplementacja.

  młodyfelix

  13

  1400

  0

  4 XI 10:02

  
• Masa

  Whisperer

  1

  721

  0

  2 XI 22:09

  
• jak sie przygotować przed Amatorską ligą MMA dla początkujących

  venum123

  9

  4954

  0

  5 XI 16:07

  
• Kreatyna + Glutamina

  petoslaw99

  24

  2330

  0

  5 XI 16:50

  
• Ból prawego kolana

  Anonim

  2

  614

  0

  3 XI 23:03

  
• Rozwianei wątpliwości

  siuvax

  13

  1309

  0

  3 XI 16:43

  
• siła rzeżba pompa!!!!!

  Anonim

  4

  692

  0

  3 XI 13:34

  
• Jeden plan ćwiczeń czy dzileony A B

  JULAAkaa

  12

  1641

  0

  3 XI 08:41

  
• Ligi Futsalu w Krakowie- gdzie grać?

  arnoldek00

  1

  1416

  0

  3 XI 03:53

  
• Jak osiągnąć taką sylwetkę

  bdym95

  16

  3271

  0

  3 XI 22:38

  
• brzuch

  rah1998

  1

  670

  0

  2 XI 21:12

  
• Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia!

  Hadson172

  61

  6565

  0

  5 XI 23:25

  
• meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)

  TomQ-MAG

  3000

  195630

  0

  28 XI 21:43

  
• Czy taka dieta ma sens?

  Pprzem83

  6

  1029

  0

  3 XI 07:30

  
• fbw- do sprawdzenia

  szyszy00

  0

  462

  0

  2 XI 20:50

  
• SIZE ON + CO?

  dezetbe

  2

  842

  0

  2 XI 21:03

  
• krótki sen

  Dzikuś

  21

  2437

  0

  3 XI 12:25

  
• fruktozuria

  Anonim

  1

  733

  0

  2 XI 21:00

  
• ZAWODY NA ERGOWIOSŁACH WROCŁAW

  SPARTAN

  1

  677

  0

  2 XI 21:53

  
• Ćwiczenia na WZMOCNIENIE MIĘŚNI kręgosłupa lędźwiowego

  Anonim

  7

  14796

  0

  6 VI 06:20

  
• Przemyśl - boks dla kobiet

  verbo

  1

  3167

  0

  5 XI 09:31

  
• Dieta . Co można dodać, a co wywalić ;)

  MementoMori

  35

  2535

  0

  3 XI 16:42

  
• nadmierne pocenie się..

  helamortadela

  15

  4757

  0

  7 XI 08:35

  
• Dieta na mase-pomoc

  lechu88

  3

  714

  0

  3 XI 20:41

  
• Chce budować Ring.

  kanzas741

  7

  1326

  0

  7 XI 16:19

  
• Dieta do sprawdzenia (na rzeźbę)

  Ambaras

  11

  1504

  0

  6 XI 22:18

  
• Trening FBW modyfikacja

  Flat

  22

  2109

  0

  4 XI 22:25

  
• Domowa siłownia, Wyciąg bramowy. i prasa do nóg.

  Maćko

  7

  1939

  0

  3 XI 20:28

  
• 1 trenig

  maciek_9519

  6

  816

  0

  3 XI 10:21

  
• choroby

  Anonim

  1

  640

  0

  2 XI 19:18

  
• Jak przybrać na wadze z celiakią

  husek283

  4

  2261

  0

  8 XI 13:52

  
• Jakie rękawice na trening.

  Anonim

  7

  861

  0

  6 XI 10:23

  
• Blagam o odpowiedz

  Anonim

  3

  601

  0

  2 XI 20:15

  
• Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany

  komarwdk

  41

  4893

  0

  3 XI 08:57

  
• Przytycie a silownia

  Mampytaniee

  6

  834

  0

  2 XI 20:17

  
• Testosteron a wygląd twarzy

  slimshady9644

  8

  13362

  1

  13 I 05:50

  
• przewlekły ból stawu łokciowego

  jarekbaja1212

  2

  1162

  0

  9 XI 12:08

  
• zastrzyki

  Anonim

  1

  616

  0

  2 XI 18:56

  
• Plan na mase dla początkującego do sprawdzenia

  Nowy koksik100%

  7

  892

  0

  7 XI 19:59

  
• redukcja, a picie.

  coockawsky

  6

  1108

  0

  2 XI 20:49

  
• Trening bez sprzetu

  zaq

  9

  1586

  0

  5 XI 16:51

  
• Co myslicie o tym spalaczu?

  coockawsky

  4

  753

  0

  3 XI 20:21

  
• Jak stosować - Zimowy cykl

  krzychu941

  6

  936

  0

  2 XI 19:30

  
• Plan do korekty

  XTrust

  7

  805

  0

  2 XI 20:22

  
• Dieta od potreningu peel

  Queriess

  6

  729

  0

  3 XI 17:56

  
• MH-L003 czy dam rade ???

  TheGames

  2

  1174

  0

  2 XI 18:11

  
• Osiągi po FBW 5x5 / relacja

  serek

  29

  2471

  0

  4 XI 22:17

  
• S.A.W.+monohydrat

  Dzikuś

  10

  1549

  0

  2 XI 20:38

  
• SFL 7 -Michael Page ME- LIVE.

  xper

  12

  1665

  0

  5 XI 14:40

  
• Redukcja

  Anonim

  2

  992

  0

  4 XI 14:55

  
• Dieta do oceny (MASA)

  Bajsa

  8

  1032

  0

  3 XI 16:38

  
• [S] Dres Adidas góra dół

  Hapellek

  3

  1144

  0

  2 XI 19:56

  
• plan do oceny fbw

  Philosof

  13

  1397

  0

  10 XI 16:16

  
• Czy zajęcia Fitness faktycznie są bezcelowe w walce o zgrabną sylwetkę?..

  PannaBZB

  8

  1703

  0

  28 XI 16:27

  
• Zmiana Treningu - Siła

  Anonim

  1

  476

  0

  2 XI 16:54

  
• Czym sie różnią te rękawice ? Co polecacie ?

  ksl-thai

  9

  1826

  0

  4 XI 22:25

  
• badania estro w łodzi ?

  WuandeR

  0

  513

  0

  2 XI 16:13

  
• Trening brzucha

  Loleczeek

  4

  1002

  0

  3 XI 13:46

  
• Ból w stawie łokciowym

  Wajha94

  1

  1111

  0

  2 XI 16:01