Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Biceps 14 lat

  Anonim

  1

  1115

  0

  13 XI 17:28

  
• Mieszanie Supli.

  florida0703

  9

  876

  0

  14 XI 16:19

  
• [Trec Boxing News] Trec Boxing Team w rankingu WBC

  King_Odin

  0

  413

  0

  13 XI 15:56

  
• Jestem Zielony :) Potrzebna Pomoc wsprawie treningu domowym :(

  Freksen

  18

  1893

  0

  14 XI 17:13

  
• trening brzucha

  janko1993

  3

  669

  0

  13 XI 21:42

  
• Pytanie o trening z podwieszanych

  Anonim

  13

  1496

  0

  17 XI 18:53

  
• brak efektów na treningach

  LeśnyDzban

  16

  1850

  0

  14 XI 22:11

  
• porównanie kreatyn - activlab i vitalmax

  gigi123

  6

  2024

  0

  15 XI 23:42

  
• Zawody w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi!!

  ActivLab

  0

  486

  0

  13 XI 15:25

  
• Wystartuj w Zawodach w Wielokrotnym Wyciskankiu Sztangi!

  ActivLab

  0

  424

  0

  13 XI 15:22

  
• Sprawdzenie planu na masę/siłę

  marcheloka

  5

  705

  0

  24 XI 15:40

  
• Ping-Pong

  kawasaki018

  0

  716

  0

  13 XI 15:17

  
• Przedtreningówka na redukcji

  Sztendi

  23

  13617

  0

  25 XI 21:24

  
• Monohydrat retencja wody

  marylinnn

  4

  1326

  0

  13 XI 19:24

  
• Węglowodany czyli słodka ściema ??????

  misyogi40

  60

  6085

  0

  18 XI 08:10

  
• Dieta na mase - ocena

  Anonim

  8

  1122

  0

  14 XI 22:46

  
• Trening pod suple !

  Sdl

  5

  620

  0

  14 XI 08:32

  
• Plan 5 dniowy do oceny

  przemas931

  6

  932

  0

  15 XI 13:16

  
• Wątróbka a masa?

  maciejfil

  8

  7345

  0

  30 VI 17:33

  
• Krwawienie z dziąseł

  blondi222

  3

  926

  0

  13 XI 23:17

  
• [S] *** HTC Wildfire # Pudełko # Komplet # Panel ***

  Rude Boy92

  0

  520

  0

  13 XI 14:44

  
• Krakowski Wycsk 2012

  AXEL97

  5

  875

  0

  16 XII 10:37

  
• R.I.P Sergio Oliva

  Fluor158

  3

  989

  0

  13 XI 18:15

  
• Krakowski Wycisk 2012

  AXEL97

  1

  3103

  0

  12 XII 18:39

  
• Drop sety.

  Intense

  2

  954

  0

  14 XI 08:25

  
• Gainer - dobry jakościowo/zamiast posiłku

  AntyTalent

  8

  1234

  0

  15 XI 17:27

  
• biostymina

  Anonim

  2

  942

  0

  14 XI 14:05

  
• ANABOLIC INNOVATIONS STOKED + co do tego

  TomekV8

  13

  3070

  0

  13 XI 17:16

  
• Jabłczan kreatyny a węglowodany

  Anonim

  1

  855

  0

  13 XI 21:47

  
• 3000 kcal dla 70kg - masa ?

  kowall_94

  4

  2364

  0

  13 XI 19:28

  
• GAT FinaJet

  metakreta

  2

  1243

  0

  13 XI 12:41

  
• opalanie natryskowe

  Anonim

  1

  717

  0

  13 XI 15:38

  
• cocarboxylaza

  Anonim

  1

  985

  0

  13 XI 15:42

  
• Kolejny przed treningowka i kreta

  ortho23

  2

  773

  0

  14 XI 20:36

  
• Start z FBW po dwu miesięcznej przerwie

  Markuss86

  2

  676

  0

  13 XI 14:04

  
• Anemia

  Anonim

  1

  728

  0

  13 XI 15:40

  
• wynik rezonansu magnetycznego proszę pilnie o interpretację wynikuj

  Anonim

  1

  1446

  0

  13 XI 15:41

  
• przyrost masy proszę o porady .

  vodek1991

  12

  972

  0

  13 XI 13:01

  
• PUMP GHOST. Test Andrzeja Majchrzyka część 1.

  Sly-tech

  4

  2965

  0

  13 XI 15:31

  
• Scitec nutrition - 100% Whey Protein DELITE

  TomQ-MAG

  2

  8306

  0

  4 V 15:42

  
• bohoo - akcja Slovakia reduction on tour - dziennik treningowy

  bohoo

  37

  6991

  0

  6 XII 21:14

  
• Zwykły makaron zamiast ryżu

  jokert5

  11

  6771

  1

  13 XI 17:01

  
• Witam Czy jest ktoś z TCZEWA kto trenuje amatorsko STRONGMAN ?

  byczek18

  1

  5047

  0

  13 XI 18:45

  
• krotkie pytanie szybka odpowiedz :)

  begin23

  20

  1170

  0

  13 XI 21:28

  
• chcę zadac pytanie portalowi fotoflirt

  Anonim

  1

  825

  0

  13 XI 15:36

  
• <<<...Książki...Czasopisma...>>>

  Daneku

  5

  700

  0

  19 XI 20:33

  
• Dietka do sprawdzenia - redukcja

  asiula_6_9_91

  22

  2643

  0

  13 XI 21:43

  
• Weglowodany w diecie redukcyjnej

  begin23

  2

  782

  0

  13 XI 11:12

  
• Lejdis fotografują ( się )

  CiociaSamoZlo

  36

  13092

  0

  25 II 08:44

  
• Radosław Laskowski i Piotr Odważny w TV SFD

  Bull

  0

  668

  0

  13 XI 08:41

  
• Trening + żywienie nowego - mój plan, mój dzień - wasze opinie

  Jake

  6

  1014

  0

  13 XI 14:29

  
• ile w posilku weglowodanow

  maciej1997

  2

  677

  0

  13 XI 08:22

  
• Shake po treningu!

  Striełok

  2

  1226

  0

  13 XI 08:09

  
• Na masę a na dynamikę - zmiana suplementacji?

  ElPopo

  5

  1073

  0

  13 XI 19:52

  
• co do napalm?

  honorr

  4

  936

  0

  13 XI 22:50

  
• Pomoc z dietą i doborem odżywki dla żółtodzioba

  SPG23

  7

  981

  0

  18 XI 00:21

  
• Eliminacja FATu

  Seru

  3

  875

  0

  13 XI 22:53

  
• Moja redukcja

  galanonimsfd

  3

  1173

  0

  13 XI 18:31

  
• NITROBOLON!!! ; ))

  00WrX00

  5

  1064

  0

  14 XI 23:53

  
• Dieta do oceny

  Cartel

  3

  770

  0

  13 XI 18:55

  
• łąkotka boczna kolana

  Anonim

  1

  1039

  0

  13 XI 09:46

  
• Rozstępy, jak się pozbyć?

  kamdaro

  12

  6993

  1

  15 IV 19:13

  
• Split do oceny

  CzarnyWariat

  14

  1734

  0

  15 XI 17:47

  
• Dieta Redukcyjna? Czy aby napewno

  morek900

  6

  1094

  0

  13 XI 21:57

  
• Trening na mase do oceny

  laganek

  4

  556

  0

  13 XI 21:56

  
• bolące mięśnie

  tomek980397

  10

  1333

  0

  21 XI 12:26

  
• Fasola bonduelle na diecie redukcyjnej

  gangamswag

  3

  1194

  0

  13 XI 07:20

  
• 3000 kcal i co dalej ?

  martin-999

  5

  6267

  1

  26 II 14:39

  
• pytanie o diete

  Anonim

  2

  517

  0

  13 XI 09:47

  
• silownia

  Anonim

  1

  474

  0

  12 XI 22:42

  
• Duzo kcal a waga nie idzie?

  Animal120

  22

  5376

  0

  29 XI 22:33

  
• Lekarz- Chirurg/Ortopeda

  Trol

  1

  3232

  0

  16 XI 03:37

  
• [S] (s) atlas kettler classic+sztanga 80kg+hantle

  matimer93

  0

  7058

  0

  12 XI 22:26

  
• Białko

  Anonim

  1

  535

  0

  12 XI 22:43

  
• zestawy ćwiczeń

  Anonim

  1

  483

  0

  12 XI 22:44

  
• Podciąganie na drążku.

  Deecku

  3

  833

  0

  12 XI 22:39

  
• jak cwiczyc na masę??

  Eryk10

  7

  921

  0

  15 XI 11:17

  
• Oliwa w jednym posilku zamiast w 2

  Kenedisa Bekelele

  4

  872

  0

  13 XI 07:26

  
• Biegi pod kondycje.

  ivon86

  4

  1314

  0

  13 XI 16:08

  
• jaka mam budowę ciała ?

  Anonim

  23

  3781

  0

  29 XII 12:27

  
• Co polecacie ?

  Mathiu

  7

  748

  0

  12 XI 23:08

  
• Masa...

  pawik96

  5

  677

  0

  13 XI 21:54

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  smyrniak

  4

  642

  0

  13 XI 17:06

  
• White Flood - winpocetyna?

  siuw

  17

  2603

  0

  14 XI 11:01

  
• Czy taki plan na mase miesniowa bedzie dobry?

  dioper

  2

  1201

  0

  13 XI 21:53

  
• Suplementy

  Ravendil

  0

  625

  0

  12 XI 21:49

  
• Plan do sprawdzenia na mase. Jak orzybrac na masie miesniowej?

  Korul

  10

  1045

  0

  21 XI 21:41

  
• masa

  Anonim

  1

  489

  0

  12 XI 22:43

  
• do oceny dietka

  qulson

  5

  838

  0

  14 XI 10:24

  
• Potrzebuję pomocy i planu na mase miesniowa

  Pan Be

  3

  1001

  0

  12 XI 21:54

  
• Plan na mase

  pablo 21

  5

  1128

  0

  13 XI 21:40

  
• Czy odpoczynek tyg. dobrze mi zrobi?

  Daniel5699

  2

  684

  0

  13 XI 14:05

  
• Zrogowaciała skóra na dużych palcach u nóg i nie tylko

  Krzysiek88

  1

  3652

  0

  13 XI 21:47

  
• Totalny rookie ;D

  B4u

  4

  869

  0

  12 XI 23:13

  
• Brak wyników na 1000m mimo treningu

  enzo89

  23

  1765

  0

  19 XI 06:19

  
• Kregozmyk 5mm i Dyskopatia

  Jokero

  1

  1581

  0

  13 XI 21:40

  
• Mala ocena i porady :)

  Karwanos

  19

  1944

  0

  15 XI 17:28

  
• [S] Kurtka WINDStopper SURPLUS rozm S

  starszy122

  0

  2013

  0

  12 XI 21:13

  
• Pomoc z doborem treningu.

  mr-allmighty

  1

  822

  0

  13 XI 21:38

  
• [S] Polar Infantry Helikon rozm. S OLIVE

  starszy122

  1

  1777

  0

  28 XI 17:05