Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K] Kupię PUNKTY OLIMP!!!

  przyzny

  4

  865

  0

  5 XII 13:24

  
• 18 lat - pora by wreszcie troche urosnąć

  kroku94

  5

  879

  0

  27 XI 13:21

  
• Zakaz umieszczania adresów email i ofert w podpisie!

  Banan

  0

  4808

  4

  27 XI 11:18

  
• Co zamiast wyciskania z uwagi na kontuzję w barku.

  skoo

  4

  1177

  0

  28 XI 14:57

  
• Nie tylko rosnąć, ale i chudnąć.. pomocy :)

  tiger1993

  8

  819

  0

  27 XI 13:29

  
• Ćwiczenia izometryczne a orteza

  monkey22

  0

  981

  0

  27 XI 10:17

  
• sprzedam zegarki

  Anonim

  1

  528

  0

  27 XI 21:45

  
• Czy te połączenie jest dobre?

  Kane001

  9

  745

  0

  27 XI 13:26

  
• Bol w okolicach biodra

  miki10ag

  1

  6843

  0

  27 XI 21:33

  
• DT Mass&Kamiśka/Razem działamy, razem zapydalamy razem piękne muscle będziemy miały%)

  Anonim

  45

  7807

  0

  4 XII 00:19

  
• okolice biodra

  Anonim

  1

  4291

  0

  27 XI 21:47

  
• Bieganie - poprawa czasów 100/1000m

  Anonim

  16

  1746

  0

  16 XII 15:08

  
• Dziewczyny w armwrestlingu

  krysteksport

  1

  6283

  0

  14 XII 19:47

  
• jaki poziom cukru jest w³a¶ciwy

  Anonim

  1

  665

  0

  27 XI 21:45

  
• Mexter - Body Beast

  Mexter

  11

  6319

  0

  3 XII 20:45

  
• Ból klatki piersiowej

  wgw1

  1

  731

  0

  27 XI 16:15

  
• No Shotgun+Kawa+Energetyk

  pawe77

  8

  2949

  0

  29 XI 22:17

  
• Spalanie tłuszczu, 12 lat

  BartiXeR

  8

  764

  0

  27 XI 15:35

  
• Pytanie dotyczące "przedtreningówki"

  tomek_o

  7

  1005

  0

  27 XI 16:26

  
• Ostrożna masa :)

  hime

  6

  1149

  0

  27 XI 17:40

  
• napadnienty i pobity w sadzie

  Anonim

  7

  917

  0

  28 XI 20:48

  
• Trening do oceny, na masę.

  Jony125

  2

  482

  0

  27 XI 10:11

  
• Dieta do oceny!@!

  Jony125

  11

  1403

  0

  4 XII 11:54

  
• marek19

  Anonim

  1

  576

  0

  27 XI 15:35

  
• t3 ile odczekac do nastepnego razu

  -P-

  31

  3194

  0

  3 XII 17:03

  
• Przekaska a dieta

  Anonim

  1

  674

  0

  27 XI 18:25

  
• co wybrać - trzeci cykl / cel czysta masa

  eks997

  20

  3387

  0

  27 XII 09:50

  
• Redukcja stagnacja

  begin23

  5

  1113

  0

  27 XI 00:48

  
• Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .

  IGM

  429

  32688

  0

  12 III 13:28

  
• konserwacja roweru magnetycznego

  Anonim

  1

  1098

  0

  27 XI 21:51

  
• [K] Kupie bluze Nike!!!!!

  darekbdg

  2

  789

  0

  10 I 23:03

  
• trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni

  arturr

  12

  1434

  0

  2 XII 13:03

  
• [S] WD Elements Desktop 1000GB / 1TB / USB 2.0 / GWARANCJA

  Sphilek

  2

  693

  0

  27 XI 20:49

  
• Przejście siłowni domowej na profesjolaną - split 4x

  mrgg

  0

  353

  0

  26 XI 23:07

  
• Pompa.przedtreningówka - kontynuacja.

  pietrasss1

  8

  957

  0

  27 XI 09:12

  
• Paula Lewczuk - Moje przygotowania do MŚJ w Bikini Fitness

  Paula.L

  111

  30525

  1

  6 II 21:43

  
• Maćko - Trening

  Maćko

  72

  4615

  0

  2 XII 20:27

  
• co nastepne ?

  masoz

  7

  937

  0

  28 XI 19:55

  
• Cwiczenia.

  rekin5531

  24

  2219

  0

  26 XI 23:26

  
• białko do uzupełnienia diety

  szym3klb

  11

  1049

  0

  27 XI 23:54

  
• Przepuklina pachwinowa.

  vilin

  5

  1311

  0

  6 III 17:13

  
• Plan na masę 4 dniowy

  sheller15

  7

  1299

  0

  27 XI 22:31

  
• Co na drugi raz?

  Anonim

  10

  839

  0

  27 XI 18:24

  
• Pierś ze szpinakiem w szafranie i pistacjach.

  Koniu151

  2

  3814

  0

  28 XI 15:47

  
• Soczyste pieczone polędwiczki wieprzowe - PYSZNE!

  Paszkos244

  11

  10981

  0

  18 VIII 22:21

  
• Problem z posiłkiem potreningowym :)

  Decan 2ml

  13

  1532

  0

  27 XI 14:10

  
• Plan na siłę do sprawdzenia, tylko konkretne wypowiedzi

  master pp

  20

  3154

  0

  13 XII 22:00

  
• pomoc w ustaleniu planu

  Romanista88

  2

  483

  0

  27 XI 21:34

  
• PotrzebujeWaszejPomocy

  Lukaszenko96

  6

  786

  0

  27 XI 21:34

  
• syfy prop

  Filip0311

  3

  709

  0

  26 XI 22:43

  
• Problem z jedzeniem

  Mampytaniee

  6

  655

  0

  28 XI 16:26

  
• Dieta do Oceny 62kg+

  Magier

  3

  585

  0

  27 XI 21:32

  
• pierwsza dieta...

  ziomekunia

  6

  672

  0

  29 XI 10:03

  
• układ partii

  Anonim

  1

  500

  0

  26 XI 23:24

  
• nie rosne równomiernie

  luka90210

  14

  1274

  0

  27 XI 18:19

  
• Jak dawakować xpand ?

  Mati199767

  30

  2452

  0

  27 XI 21:33

  
• Najbardziej wartościowe warzywa

  fighter7

  4

  1443

  0

  27 XI 15:58

  
• aakg czy białko ?

  Anonim

  1

  640

  0

  27 XI 21:55

  
• Zapytanie o proporcje BCAA G-force

  maniak7000

  10

  1194

  0

  28 XI 16:11

  
• dieta i siłownia

  baranxd13

  1

  765

  0

  26 XI 22:42

  
• Aeroby na czczo, celowy katabolizm.

  guzik1418

  16

  2929

  0

  13 XII 20:01

  
• Plan treningowy :) poprosze o rady

  ast505

  1

  644

  0

  27 XI 21:25

  
• Trening początkującego do oceny

  miknow

  6

  680

  0

  28 XI 10:30

  
• Pomoc w dobraniu białka

  fabiusz

  6

  658

  0

  26 XI 22:56

  
• Czy to zadziała?

  Smoku_wroc

  4

  606

  0

  27 XI 21:04

  
• ocena diety, suplementacji

  Rabbit1661

  6

  974

  0

  27 XI 16:43

  
• Wybór diety aby usunąc lipo + zachować mięsnie

  enterus

  1

  873

  0

  26 XI 21:56

  
• Trening dla 14latka

  dominik3127

  3

  478

  1

  27 XI 08:59

  
• mocniejszy cykl

  soc

  8

  734

  0

  27 XI 15:40

  
• schudnąć i wyglądać

  sQbany

  3

  705

  0

  27 XI 16:57

  
• Łączenie animalflex, arthoblock forte i 4flex

  Anonim

  14

  1591

  0

  29 XI 13:58

  
• Zakwasy!!!!

  stalowy14

  5

  705

  0

  27 XI 20:28

  
• [Trec Boxing News] Jonak: cierpliwie czekam na mistrzowską szansę

  King_Odin

  0

  355

  0

  26 XI 21:23

  
• [S] Nowe SFD Mass Activiator 3kg

  hadzi93

  16

  1755

  0

  30 XI 22:41

  
• Piłkarz ręczny

  Connort

  5

  1898

  0

  28 XI 08:18

  
• [Trec Boxing News] Diablo za rok gotowy na Kliczkę!

  King_Odin

  0

  465

  0

  26 XI 21:19

  
• Ile czasu cwiczyc na tym FBW? Może coś zmienic?

  dioper

  2

  816

  0

  27 XI 21:23

  
• Suple a treningi SW.

  Gacol

  15

  1536

  0

  27 XI 17:25

  
• trening mawashiego

  Anonim

  1

  506

  0

  26 XI 21:57

  
• Dieta na masę dla ektomorfika.

  APPRENTICE

  10

  2209

  0

  27 XI 20:42

  
• [S] Kurtka Zimowa/narciarska Cltn Rozm. L, Kurtka Zimowa House Rozm.xl

  m4riusz94

  2

  1431

  0

  4 XII 15:38

  
• bcaa + kreatyna na redukcji ?

  pakla21pl

  1

  734

  0

  26 XI 20:59

  
• Pomogli byscie ?

  Rivmass

  1

  443

  0

  27 XI 21:15

  
• 15 lat waga 64kg 182 cm

  mariusz19978

  2

  847

  0

  27 XI 21:14

  
• Wyjście z diety

  -Maciek-

  10

  1082

  0

  27 XI 21:17

  
• Skolioza a koszykówka

  tonepl

  1

  1191

  0

  27 XI 22:11

  
• deca drolon

  Anonim

  1

  707

  0

  26 XI 21:09

  
• witam

  Anonim

  1

  534

  0

  26 XI 21:10

  
• trening pod sporty walki

  szef88

  14

  1441

  0

  29 XI 10:54

  
• potrzebuje schudnąc w 6 miesięcy przynajmniej 10 kg

  velokator

  7

  1122

  0

  28 XI 13:57

  
• Słaba psychika/brak energii?

  zyzzxds

  6

  1074

  0

  27 XI 11:23

  
• Cylk 6 tyg.

  rafals1946

  8

  638

  0

  26 XI 21:21

  
• Plan do oceny, początkujący

  banitaa

  7

  1304

  0

  27 XI 13:06

  
• masa ?

  ziombrelo

  2

  632

  0

  26 XI 20:33

  
• Czy takie odżywianie ma rację bytu?

  festyn21

  6

  1104

  0

  26 XI 21:46

  
• Kreatyna-nagły ból wątroby

  Leci

  11

  3937

  0

  3 XII 01:09

  
• 15lat waga : 64kg Pomoc

  mariusz19978

  3

  714

  0

  27 XI 15:56

  
• pierwszy cykl - co i jak?

  varjo99

  33

  2550

  0

  27 XI 20:07

  
• Trening dla piłkarza

  Fot7

  4

  596

  0

  27 XI 21:18

  
• Problem z pompkami

  AcMati

  6

  1113

  0

  27 XI 16:30