Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłownia Mikołów/okolice

  stiv.

  1

  1567

  1

  12 XII 16:38

  
• gainer

  Anonim

  1

  611

  0

  5 XI 22:04

  
• XPUMP CZY NITROBOLON ???????

  ungaro123

  13

  1515

  0

  7 XI 11:11

  
• Pomoc , natychmiast

  Anonim

  8

  933

  0

  5 XI 18:18

  
• Jak wyglądają treningi siatkówki na Częstochowiance?

  Anonim

  1

  632

  0

  5 XI 10:16

  
• Atlas - gdzie i za ile?

  Anonim

  8

  1022

  0

  5 XI 22:20

  
• Brak nabywania masy = zła diet ?

  7dayys

  6

  890

  0

  4 XI 18:55

  
• Pomoc z dieta na mase

  kamil98765

  8

  950

  0

  4 XI 20:00

  
• Wywiad z Tatarem-zwyciezcą I Mistrz.SFD w Muscle Up

  masti

  9

  5152

  0

  8 XI 18:58

  
• Pomoc dla tomaszka.

  tomaszka176

  2

  930

  0

  4 XI 20:31

  
• 120 kg 186 cm wzrostu = początek ćwiczeń i diety

  chmielu1984

  18

  3988

  0

  6 XI 21:40

  
• Dieta do sprawdzenia na szybko

  kamilossm

  4

  745

  0

  4 XI 18:47

  
• Próbki pobudzaczy

  Anonim

  6

  796

  0

  4 XI 19:16

  
• OCTAGON bjj Jastrzębie

  Adamus39

  5

  1789

  0

  6 XI 14:27

  
• Problem z wyborem białka :) Pomóżcie!

  sfdrr

  12

  1759

  0

  4 XI 19:47

  
• rana tłuczona palców

  Anonim

  1

  554

  0

  4 XI 18:40

  
• Witaminy do kreatyny...

  Hubson350

  9

  904

  0

  5 XI 20:15

  
• 18%bf

  Asior1

  13

  1575

  0

  7 XI 15:25

  
• Trójbój RAW

  conan88

  3

  2757

  0

  8 XI 19:36

  
• Plan treningowy+dieta

  SportowyTryb

  2

  553

  0

  4 XI 20:09

  
• bark

  Anonim

  1

  575

  0

  4 XI 18:41

  
• podciaganie na drążku

  vegoeop

  7

  881

  0

  4 XI 21:29

  
• Dieta i Plan do Oceny i poprawek

  lubierower

  2

  693

  0

  4 XI 21:13

  
• Split Góra/ dół. Pytanie

  EagleEye92

  13

  1594

  0

  4 XI 21:35

  
• Mój dziennik treningowy

  maciej1997

  10

  1137

  0

  17 XI 13:51

  
• Szukam sportu dla siebie

  Anonim

  3

  868

  0

  4 XI 20:41

  
• cm3 + S.A.W + bcaa + białko - jak dawkować?

  Kordian888

  8

  2120

  0

  4 XI 23:39

  
• Dobór ćwiczeń na nowy cykl na masę

  KalarepaWyscigowa

  10

  981

  0

  6 XI 20:49

  
• Posilek przed treningiem- prosze Cie o rade!

  Unkownnn

  4

  1398

  0

  4 XI 19:53

  
• zawody,pytania

  Anonim

  1

  600

  0

  5 XI 22:10

  
• Pierwsze zawody bokserskie

  Anonim

  11

  6573

  0

  5 XI 13:14

  
• Początki

  Raczek1318

  25

  2050

  0

  4 XI 21:27

  
• Wasza opinia na temat P.Słodkiewicza

  joz

  1

  897

  0

  5 XI 07:47

  
• Odzież termoaktywna

  Anonim

  1

  668

  0

  4 XI 17:36

  
• Prosze o opinie. Co dalej?

  klisunek

  7

  1358

  0

  5 XI 21:16

  
• Powrót na siłownie

  Hillsborough

  14

  1245

  0

  5 XI 11:29

  
• Nadwaga-Redukcja, rzeźba

  lubierower

  3

  999

  0

  4 XI 21:18

  
• beta alanina bcaa

  Anonim

  1

  675

  0

  5 XI 22:05

  
• Sami Al Haddad w PowerPit Gym

  Gawlinda

  1

  1920

  0

  4 XI 19:11

  
• dietka

  Anonim

  1

  564

  0

  4 XI 17:28

  
• Kreatyna-kilka pytań

  WWETheRock

  10

  790

  0

  4 XI 21:59

  
• czy zmiksowany twaróg traci na wartości ?

  gerard.silny

  8

  1996

  0

  4 XI 19:13

  
• czy to przez brak

  ilan

  8

  1631

  0

  6 XI 18:00

  
• Chleb razowy

  Ketchup123

  5

  907

  0

  4 XI 22:14

  
• trzask w kolanie podczas ćw. izometrycznych pomocy!!!

  boguro

  2

  1053

  0

  9 XI 10:05

  
• Dieta na masę do oceny

  grzechu6624

  11

  2455

  0

  7 XI 16:55

  
• Siła i rzeźba.

  ziommek96

  17

  1525

  0

  4 XI 17:41

  
• Kilka pytań

  krystian333

  5

  916

  0

  5 XI 18:33

  
• Włosy a'la Cristiano Ronaldo 2012. video

  Hasacz69

  14

  6757

  0

  9 XII 14:38

  
• ile gery w jack3d?

  mig0tek

  6

  750

  0

  4 XI 21:49

  
• ile gery w jack3d

  mig0tek

  0

  414

  0

  4 XI 15:43

  
• eldooka

  Anonim

  1

  458

  0

  4 XI 17:36

  
• jak mam wysłać e mail do użytkownika ?

  piotrokkss

  4

  1436

  0

  4 XI 16:02

  
• Czy zabieg przepukliny boli?

  Anonim

  1

  818

  0

  4 XI 17:21

  
• Aminokwasy

  fryta94

  2

  729

  0

  4 XI 21:14

  
• [S] Obciążenie, ławka alex, gryfy

  spv

  0

  2248

  0

  4 XI 15:21

  
• [S] resveratrol zmikronizowany

  Anonim

  1

  1141

  0

  17 XII 12:36

  
• Odżywki..

  KamilFCB10

  5

  949

  0

  8 XII 12:26

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

  polaco_92

  485

  33026

  0

  24 II 15:41

  
• DZIENNIK TRENINGOWY IHS- Dla chętnych.... zasady prowadzenia, profity...

  Marcin4_

  52

  10643

  0

  2 X 19:59

  
• Prośba o ocenę i poprawę diety

  lewap

  12

  1587

  0

  7 XI 11:30

  
• co sądzicie o tym planie?

  Anonim

  3

  533

  0

  5 XI 20:47

  
• Crossfit na pomorzu

  Seba_Shox

  4

  3205

  0

  6 XI 17:54

  
• jak zacząć z siłownią? zupełnie zielony + foty

  Swierk

  31

  2700

  0

  7 XI 22:05

  
• Mam skoliozę na dole mam kręgosłup w lewo i nie wiem jakie robić ćwiczenia?

  kielmas

  1

  983

  0

  4 XI 18:41

  
• Jak to zrobić ;d

  Emix

  13

  1508

  2

  4 XI 17:55

  
• Jaki trening po 5x5?-cel masa

  Anonim

  9

  836

  0

  7 XI 22:15

  
• Kreatyna - mesh

  cibei

  9

  904

  0

  5 XI 17:35

  
• Paleo a trądzik

  Seducer

  6

  3150

  1

  6 XI 11:52

  
• Mono + saw

  Cien

  8

  1139

  0

  4 XI 15:48

  
• Plan treningowy na mase

  t3ntyp

  7

  907

  0

  4 XI 16:56

  
• Tycie - domowe srodki

  Anonim

  1

  634

  0

  4 XI 14:11

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne, pytanie.

  miko54

  4

  879

  0

  4 XI 14:23

  
• [ART] KONTUZJE .

  bartek.st1606

  9

  1471

  0

  8 XI 14:11

  
• zawody

  Anonim

  1

  754

  0

  4 XI 17:19

  
• co najlepiej po cm3

  jacek95

  7

  978

  0

  5 XI 21:09

  
• Cannabis - walka z masa po kontuzji

  Cannabis97

  14

  3639

  0

  11 XI 16:09

  
• Rehabilitacja po urazie kolana

  cappy

  1

  971

  0

  4 XI 13:31

  
• [K] Kupie obciążenie RZESZÓW

  Boydexx

  0

  484

  0

  4 XI 13:23

  
• trening siłowy

  Anonim

  12

  1324

  0

  4 XI 14:05

  
• [S] Sprzedam Kilka rzeczy !

  Diabetic

  1

  977

  0

  4 XI 17:14

  
• Jak zacząć ;)

  klarok

  11

  1459

  0

  11 XI 17:03

  
• Nowy NoxPump

  anime90

  14

  3658

  0

  30 XI 00:37

  
• Zbijanie kortyzolu

  taran88

  3

  1435

  0

  5 XI 12:37

  
• Przejście do MMA

  dojku

  9

  1996

  0

  4 XI 20:12

  
• Shock therapy + creatine (universal)

  wiewior

  2

  758

  0

  4 XI 16:10

  
• Odżywianie

  Anonim

  1

  463

  0

  4 XI 13:33

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg kuba_n

  kuba_n

  48

  9441

  0

  4 II 10:10

  
• Jaka dieta ?

  Anonim

  3

  881

  0

  4 XI 18:49

  
• Nieustajacy bol w klatce piersiowej

  listenxp

  3

  918

  0

  4 XI 13:04

  
• Plan ćwiczeń do oceny/poprawy

  kubad25

  6

  808

  0

  4 XI 13:00

  
• co w dni nietreningowe?

  hektor1800

  1

  2675

  0

  4 XI 16:16

  
• 130 kg na razy

  Anonim

  1

  610

  0

  4 XI 12:35

  
• Ćwiczenia dla 15 latka

  Anonim

  5

  850

  0

  4 XI 18:48

  
• bolden200

  Anonim

  1

  618

  0

  4 XI 12:38

  
• Ławka mh-l006 opinie

  nocnykur

  2

  1190

  0

  5 XI 17:04

  
• Dieta nie skutkuje...

  Anonim

  7

  837

  0

  4 XI 13:59

  
• creatyna z meta anabol

  Anonim

  1

  756

  0

  4 XI 16:27

  
• Przeterminowana gluramina

  dapat

  6

  584

  0

  4 XI 12:16

  
• Właściwy Progres

  Anonim

  1

  530

  0

  4 XI 11:46