Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening 5x5

  legenda995

  2

  749

  0

  25 XI 18:22

  
• Trening na mase z głową do oceny...

  blant91

  5

  893

  0

  25 XI 14:26

  
• Plan-ocena

  Anonim

  5

  685

  0

  26 XI 08:30

  
• Ocena sylwetki i diety

  Blady94

  11

  1733

  0

  25 XI 15:08

  
• Dawkowanie Kreatyny Problem

  AbsolwentWSRH

  9

  807

  0

  25 XI 13:10

  
• Dieta 75 kg do sprawdzenia

  andrzejkowalczyk

  7

  910

  0

  25 XI 19:45

  
• Proszę o ocenę %BF - zdjęcia

  Striełok

  5

  3392

  1

  27 XI 18:37

  
• Kolejnośc posiłków

  MrKafelix

  9

  729

  0

  25 XI 15:23

  
• Aminokwasy problem z dawkowaniem

  Pablo333

  9

  1018

  0

  25 XI 14:07

  
• Przeskakiwanie mieśnia ramie.

  gunforfun

  0

  2754

  0

  25 XI 12:16

  
• Dieta do sprawdzenia

  sebekmaly

  1

  900

  0

  26 XI 01:15

  
• masa ale nie klasa

  bobbydylan

  17

  2219

  0

  1 XII 17:28

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  misieksor

  2

  888

  0

  27 XI 20:49

  
• Plan do oceny, 5/7

  zonkil84

  1

  639

  0

  25 XI 15:24

  
• problem ;c

  niewiad007

  6

  1140

  0

  25 XI 20:22

  
• Trening łap

  maly22

  12

  1389

  0

  26 XI 14:48

  
• Xpand Extreme Pump v Xtreme Pump Energized

  lukas1729

  4

  715

  0

  25 XI 11:47

  
• Do oceny

  peppermint

  3

  570

  0

  26 XI 19:54

  
• Pilna pomoc:)

  Karwanos

  8

  1013

  0

  25 XI 14:32

  
• VII Test Suppli Przedtreningowek iForce Met_Rx i ALRI

  X-pomp

  190

  15610

  0

  9 XII 17:14

  
• Dieta do oceny ok 3300 kcal

  zonkil84

  4

  5124

  0

  25 XI 16:45

  
• Chleb razowy czy ryż parboiled ?

  Kluba

  13

  3641

  0

  28 XI 08:46

  
• Jakość snu i problemy ze stawami... niedobór witamin?

  Levus007

  19

  3030

  0

  1 XII 16:52

  
• białko - kiedy?

  Solens

  2

  723

  0

  25 XI 11:21

  
• kreta rano a mleko...

  Anonim

  6

  1070

  0

  25 XI 11:36

  
• DT "Walczyć mimo choroby"

  Oficer

  25

  2529

  0

  1 XII 07:39

  
• crossfit 1x w tyg?

  Anonim

  1

  532

  0

  25 XI 11:41

  
• Nadciągnięty mięsień czworogłowy uda

  Anonim

  1

  811

  0

  25 XI 10:54

  
• [S] (S) NOKIA C2-01 / STAN JAK NOWY / OKAZJA

  tomay84

  0

  1285

  0

  25 XI 10:44

  
• Początki redukcji - czy to wgl ma sens

  szefuxxx

  14

  2552

  0

  25 XI 15:19

  
• [S] SPRZEDAM BLENDER 800W sencor shb 4360 OKAZJA !!!!

  94sara

  0

  4025

  0

  25 XI 10:37

  
• Jaki spalacz dla ciśnieniowca po kawie

  pietrek30

  67

  5227

  1

  26 XI 19:14

  
• [S] Siłownia na części, ławka, sztanga, hantle, obciążenie dużo 3,5 kg ZGR

  BączAs

  9

  3832

  0

  11 XII 12:18

  
• Pomoc w korekcie diety 68 kg

  Arczikk123

  28

  2500

  0

  26 XI 19:51

  
• Czy moge ztosować...

  Rordim

  36

  2850

  0

  25 XI 22:13

  
• [S] Oryginalne czapki pumy od 1 zl BCM

  N-Trader

  0

  879

  0

  25 XI 10:22

  
• DPNS - Dziennik Pracy Nad Sylwetką

  MatElectricMan357

  7

  1157

  0

  10 XII 16:20

  
• Pytanie-łączona przesyłka.

  Anonim

  2

  1215

  0

  26 XI 12:17

  
• Połączenie treningów?

  tabsik787

  2

  1398

  0

  25 XI 15:50

  
• Finansowa kleska

  alternatorbiceps

  14

  1724

  0

  25 XI 12:46

  
• DIeta redukcyjna do oceny dla endomorfa

  MrBlue

  1

  562

  0

  25 XI 20:18

  
• PRODUKTY DORIANA YEATES

  jarecki226

  2

  1064

  0

  25 XI 15:42

  
• Małe pytanko dla zorientowanych

  PawlooZR

  4

  806

  0

  26 XI 06:49

  
• Sole magnezowe kwasu cytrynowego

  KabaSss

  3

  6694

  0

  25 XI 20:32

  
• prośba o pomoc z dietą i treningiem

  andula

  28

  2754

  0

  30 XI 14:22

  
• Dieta redukcja 92kg prosze o pomoc.

  Karolsw

  25

  3257

  0

  12 XII 12:24

  
• Kolejność

  Anonim

  4

  563

  0

  25 XI 09:03

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  NowyAmator

  45

  4301

  0

  8 XII 01:45

  
• bcca

  patryk101p

  3

  1121

  0

  25 XI 02:29

  
• Przygotowania do Triathlonu + Siłownia???

  mocnyM

  20

  5792

  0

  10 XII 22:27

  
• Kreatyna, cel - siła , sporty walki.

  krzychkrzy

  21

  2023

  0

  26 XI 11:32

  
• Podciąganie na drążku Technicznie

  One Day

  27

  2456

  0

  26 XI 23:47

  
• Przyrost mięśni i cellulitu

  evevoj

  9

  2221

  0

  27 XI 08:53

  
• FBW, później push/pull/legs

  grzechu91

  5

  1765

  0

  20 XII 17:48

  
• s.a.w.

  Anonim

  1

  477

  0

  25 XI 09:22

  
• Do modów TDP

  ChytryPL

  5

  1298

  0

  25 XI 22:43

  
• Pływanie, siłownia oraz dieta

  kokoeurospoko

  5

  1164

  0

  25 XI 20:15

  
• Nasze jelita

  dawid1234512345

  3

  3846

  1

  29 XI 10:55

  
• PLAN TYGODNIOWY DO OCENY

  pikus1993

  1

  620

  0

  25 XI 20:14

  
• Dieta do oceny 70kg masa

  z46h1

  13

  4428

  0

  8 XII 07:41

  
• Twardość mięsni i kości.

  Shadow97m

  5

  859

  0

  25 XI 06:13

  
• Pomocu :)

  Baranek17

  20

  1410

  0

  25 XI 16:19

  
• Pomocy !!

  saplac

  4

  842

  0

  25 XI 20:13

  
• Trening Holistyczny - dyskusja

  DamianCsz

  1

  2552

  0

  8 XII 11:55

  
• Trening zwinności

  l0ndon

  1

  1127

  0

  25 XI 00:08

  
• PHARMAFREAK - TEST FREAK - LIBIDO/KONDYCJA SEKSUALNA?

  Anonim

  1

  1573

  0

  25 XI 07:36

  
• Flex

  coockawsky

  5

  878

  0

  25 XI 00:33

  
• co po fbw?

  Legar

  10

  1145

  0

  25 XI 19:10

  
• białawy kolor filetu z kurczaka, co to jest?

  Anonim

  6

  12589

  1

  25 XI 15:49

  
• Czy to wystarczy?

  coockawsky

  7

  745

  0

  25 XI 15:41

  
• Suplementy :)

  SeBa9722

  5

  641

  0

  24 XI 23:18

  
• Od ilu lat zaczac ostro cwiczyc?

  Rathis

  4

  1725

  4

  25 XI 11:00

  
• silownia a boks

  illy1909

  8

  1160

  0

  25 XI 13:37

  
• [S] Green magnitude, Noxipro, Stamina Booster, Gaspari Super Pump MAX, Multipower Carbo+

  Rabittt

  29

  3453

  0

  29 I 22:18

  
• testy do klubu

  Fajansiarz

  10

  2974

  0

  28 XI 20:19

  
• [K] Kupie ławeczke

  neq

  11

  1637

  0

  18 XII 18:46

  
• Przemyśl, podkarpacie - Karate Kyokushin

  Ryutaken

  0

  1616

  1

  24 XI 22:15

  
• Krav maga , Sosnowiec -DG

  Pele93

  2

  1540

  0

  1 XII 21:14

  
• [K] Dresy

  Nowicjusz21

  2

  677

  0

  25 XI 13:29

  
• efedryna

  Anonim

  1

  577

  0

  24 XI 22:12

  
• zło

  Anonim

  1

  545

  0

  24 XI 22:06

  
• Co po ACT?

  piotrekk2

  7

  868

  0

  25 XI 20:43

  
• czy trening modyfikowac?

  Bilon2011

  12

  2026

  0

  25 XI 10:21

  
• Ronnie Coleman MYO-BLITZ 240g i Hi-Tec Mass Builder 9kg.

  Anonim

  12

  1282

  0

  24 XI 23:00

  
• Plan treningowy do oceny

  lewar

  2

  515

  0

  25 XI 12:09

  
• jajka a sex

  Anonim

  1

  2320

  0

  24 XI 22:07

  
• Koszykówka co jest w tym najważniejsze ?

  22Michal2

  3

  2081

  0

  12 XII 23:01

  
• Olej z kryla

  miczelx

  40

  13341

  5

  6 I 13:10

  
• FBW Plan treningowy do oceny

  PonczekMwo

  5

  821

  0

  2 XII 11:22

  
• Kreatyna w dni nie treningowe?

  jemjogurt

  11

  3793

  1

  25 XI 21:35

  
• obdukcja

  Anonim

  1

  855

  0

  24 XI 22:07

  
• Sertop-tychy

  onar

  12

  2858

  0

  26 XI 14:31

  
• Mr &Ms Universe NAC ,Hamburg 2012

  masti

  31

  10675

  0

  9 XII 16:08

  
• Dieta na masę a kilogramy

  kikolaczek

  2

  627

  0

  25 XI 07:38

  
• Pomoc w diecie.

  SeBa9722

  4

  723

  0

  25 XI 07:33

  
• Sportcholizm

  lubiesterydy

  40

  4289

  0

  8 VII 17:01

  
• Problem-Zazdrosc ;d

  TTW

  57

  5944

  0

  28 XI 07:07

  
• PIŁKARZ!!! Trening domatora do oceny

  sak95

  15

  1399

  0

  25 XI 22:18

  
• 4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu

  arturoo93

  45

  4213

  0

  29 XI 15:43

  
• Kto ułoży plan na masę

  Anonim

  5

  1114

  0

  25 XI 12:41