Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja a utrata masy mięśniowej - jakie są normy?

  mkr-michal

  1

  1255

  0

  27 XI 19:31

  
• pryszcz tribiotick

  maciej1997

  1

  1125

  0

  3 XII 11:52

  
• dieta do oceny

  sonicmaster

  14

  1450

  0

  27 XI 22:22

  
• [Trec Boxing News] Wawrzyk wróci dopiero w przyszłym roku

  King_Odin

  0

  437

  0

  27 XI 15:12

  
• [S] Spodenki manto do MMA!

  cinek937

  1

  3671

  0

  27 XI 23:29

  
• Zestawik

  Hutniq

  2

  864

  0

  27 XI 15:14

  
• jacek

  Anonim

  1

  695

  0

  27 XI 18:22

  
• brac czy nie brac?

  Kejmo

  9

  885

  0

  27 XI 16:23

  
• Instrukcja montażu spartan II

  Bezalial

  3

  792

  0

  29 XI 13:36

  
• Dieta do sprawdzenia (poprawiona)

  PawlooZR

  15

  1183

  0

  28 XI 12:33

  
• Potrzebuję pomocy

  Hutniq

  6

  632

  0

  27 XI 14:48

  
• odchudzanie brzucha ;x

  vnovibdg

  3

  654

  0

  27 XI 15:31

  
• Trening + Dieta początkujący (zmniejszenie wagi i ukształtowanie sylwetki "rzeźba")

  DarkSerfer

  2

  1022

  0

  27 XI 21:43

  
• Dieta „JEM / NIE JEM” – czy to ma sens...?

  Biniu

  25

  3301

  0

  8 I 09:07

  
• [S] Karnet ENERGYM KRAKÓW

  Szyszkacy

  0

  827

  0

  27 XI 14:24

  
• przelicznik wagi na ml

  Anonim

  1

  602

  0

  27 XI 15:36

  
• Jaki trening dla przełamania nudy po HST ? :)

  nomad91

  3

  663

  0

  27 XI 17:37

  
• All in One- ktory wybrac.

  Sekular

  11

  3095

  0

  27 XI 19:12

  
• Prosze o Pomoc :P

  Rivmass

  5

  635

  0

  28 XI 09:43

  
• Jakie odżywki na szybki przyros mieśni ?

  Anonim

  5

  669

  0

  27 XI 19:53

  
• Tajski boks - początki z odżywkami

  cukier_krolewski

  6

  1574

  0

  3 XII 22:33

  
• Plan na masę do korekty i oceny

  fryta94

  9

  875

  0

  27 XI 21:04

  
• kręgozmyk

  Anonim

  1

  575

  0

  27 XI 21:41

  
• nie mogę schudnąć-prośba o weryfikację diety!!!

  izunia8

  3

  967

  0

  27 XI 15:12

  
• Czy potrzebna jakaś dieta by schudnąć ?

  NML2013

  12

  2148

  0

  28 XI 18:19

  
• Redukcja tłuszczu, większa masa mieśniowa, kondycja i poprawa sylwetki

  bielu000

  3

  1025

  0

  27 XI 21:16

  
• Jak "tanio" podbić kalorie?

  cristian9

  5

  4093

  1

  27 XI 16:44

  
• Siłownia + biegi

  acab997

  4

  760

  0

  27 XI 13:20

  
• Beta alanina i AAKG dawkowanie

  Domicki

  2

  1148

  0

  27 XI 13:03

  
• Masa bez diety

  pepe2ooo

  6

  1105

  0

  28 XI 07:50

  
• Białko w posiłku przetreningowym

  Prez

  7

  993

  0

  27 XI 14:08

  
• FRANCJA - PARYZ Nowa Silownia

  dmj266

  2

  2279

  0

  4 X 19:11

  
• piłka ręczna

  Anonim

  1

  548

  0

  27 XI 21:41

  
• Czy da rade tyle schudnąc?

  Anonim

  4

  641

  0

  27 XI 13:17

  
• Brama Pytanie

  szupex

  8

  3307

  1

  27 XI 20:24

  
• Jak jeść, aby urosnąć

  pomiatacz

  2

  810

  0

  27 XI 12:29

  
• [K] Kupię PUNKTY OLIMP!!!

  przyzny

  4

  911

  0

  5 XII 13:24

  
• 18 lat - pora by wreszcie troche urosnąć

  kroku94

  5

  943

  0

  27 XI 13:21

  
• Zakaz umieszczania adresów email i ofert w podpisie!

  Banan

  0

  4848

  4

  27 XI 11:18

  
• Co zamiast wyciskania z uwagi na kontuzję w barku.

  skoo

  4

  1252

  0

  28 XI 14:57

  
• Nie tylko rosnąć, ale i chudnąć.. pomocy :)

  tiger1993

  8

  909

  0

  27 XI 13:29

  
• Ćwiczenia izometryczne a orteza

  monkey22

  0

  1058

  0

  27 XI 10:17

  
• sprzedam zegarki

  Anonim

  1

  583

  0

  27 XI 21:45

  
• Czy te połączenie jest dobre?

  Kane001

  9

  842

  0

  27 XI 13:26

  
• Bol w okolicach biodra

  miki10ag

  1

  7056

  0

  27 XI 21:33

  
• DT Mass&Kamiśka/Razem działamy, razem zapydalamy razem piękne muscle będziemy miały%)

  Anonim

  45

  8055

  0

  4 XII 00:19

  
• okolice biodra

  Anonim

  1

  4449

  0

  27 XI 21:47

  
• Bieganie - poprawa czasów 100/1000m

  Anonim

  16

  1865

  0

  16 XII 15:08

  
• Dziewczyny w armwrestlingu

  krysteksport

  1

  6334

  0

  14 XII 19:47

  
• jaki poziom cukru jest w³a¶ciwy

  Anonim

  1

  717

  0

  27 XI 21:45

  
• Mexter - Body Beast

  Mexter

  11

  6513

  0

  3 XII 20:45

  
• Ból klatki piersiowej

  wgw1

  1

  797

  0

  27 XI 16:15

  
• No Shotgun+Kawa+Energetyk

  pawe77

  8

  3027

  0

  29 XI 22:17

  
• Spalanie tłuszczu, 12 lat

  BartiXeR

  8

  824

  0

  27 XI 15:35

  
• Pytanie dotyczące "przedtreningówki"

  tomek_o

  7

  1078

  0

  27 XI 16:26

  
• Ostrożna masa :)

  hime

  6

  1248

  0

  27 XI 17:40

  
• napadnienty i pobity w sadzie

  Anonim

  7

  999

  0

  28 XI 20:48

  
• Trening do oceny, na masę.

  Jony125

  2

  536

  0

  27 XI 10:11

  
• Dieta do oceny!@!

  Jony125

  11

  1500

  0

  4 XII 11:54

  
• marek19

  Anonim

  1

  610

  0

  27 XI 15:35

  
• Przekaska a dieta

  Anonim

  1

  731

  0

  27 XI 18:25

  
• Redukcja stagnacja

  begin23

  5

  1191

  0

  27 XI 00:48

  
• Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .

  IGM

  429

  35873

  0

  12 III 13:28

  
• konserwacja roweru magnetycznego

  Anonim

  1

  1155

  0

  27 XI 21:51

  
• [K] Kupie bluze Nike!!!!!

  darekbdg

  2

  838

  0

  10 I 23:03

  
• trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni

  arturr

  12

  1571

  0

  2 XII 13:03

  
• [S] WD Elements Desktop 1000GB / 1TB / USB 2.0 / GWARANCJA

  Sphilek

  2

  745

  0

  27 XI 20:49

  
• Przejście siłowni domowej na profesjolaną - split 4x

  mrgg

  0

  391

  0

  26 XI 23:07

  
• Pompa.przedtreningówka - kontynuacja.

  pietrasss1

  8

  1044

  0

  27 XI 09:12

  
• Paula Lewczuk - Moje przygotowania do MŚJ w Bikini Fitness

  Paula.L

  111

  31148

  1

  6 II 21:43

  
• Maćko - Trening

  Maćko

  72

  4996

  0

  2 XII 20:27

  
• co nastepne ?

  masoz

  7

  1043

  0

  28 XI 19:55

  
• Cwiczenia.

  rekin5531

  24

  2426

  0

  26 XI 23:26

  
• białko do uzupełnienia diety

  szym3klb

  11

  1150

  0

  27 XI 23:54

  
• Przepuklina pachwinowa.

  vilin

  5

  1457

  0

  6 III 17:13

  
• Plan na masę 4 dniowy

  sheller15

  7

  1383

  0

  27 XI 22:31

  
• Pierś ze szpinakiem w szafranie i pistacjach.

  Koniu151

  2

  3953

  0

  28 XI 15:47

  
• Soczyste pieczone polędwiczki wieprzowe - PYSZNE!

  Paszkos244

  11

  11171

  0

  18 VIII 22:21

  
• Problem z posiłkiem potreningowym :)

  Decan 2ml

  13

  1637

  0

  27 XI 14:10

  
• Plan na siłę do sprawdzenia, tylko konkretne wypowiedzi

  master pp

  20

  3341

  0

  13 XII 22:00

  
• pomoc w ustaleniu planu

  Romanista88

  2

  546

  0

  27 XI 21:34

  
• PotrzebujeWaszejPomocy

  Lukaszenko96

  6

  869

  0

  27 XI 21:34

  
• Problem z jedzeniem

  Mampytaniee

  6

  720

  0

  28 XI 16:26

  
• Dieta do Oceny 62kg+

  Magier

  3

  646

  0

  27 XI 21:32

  
• pierwsza dieta...

  ziomekunia

  6

  738

  0

  29 XI 10:03

  
• układ partii

  Anonim

  1

  570

  0

  26 XI 23:24

  
• nie rosne równomiernie

  luka90210

  14

  1388

  0

  27 XI 18:19

  
• Jak dawakować xpand ?

  Mati199767

  30

  2660

  0

  27 XI 21:33

  
• Najbardziej wartościowe warzywa

  fighter7

  4

  1514

  0

  27 XI 15:58

  
• aakg czy białko ?

  Anonim

  1

  709

  0

  27 XI 21:55

  
• Zapytanie o proporcje BCAA G-force

  maniak7000

  10

  1273

  0

  28 XI 16:11

  
• dieta i siłownia

  baranxd13

  1

  821

  0

  26 XI 22:42

  
• Aeroby na czczo, celowy katabolizm.

  guzik1418

  16

  3054

  0

  13 XII 20:01

  
• Plan treningowy :) poprosze o rady

  ast505

  1

  697

  0

  27 XI 21:25

  
• Trening początkującego do oceny

  miknow

  6

  735

  0

  28 XI 10:30

  
• Pomoc w dobraniu białka

  fabiusz

  6

  719

  0

  26 XI 22:56

  
• Czy to zadziała?

  Smoku_wroc

  4

  667

  0

  27 XI 21:04

  
• ocena diety, suplementacji

  Rabbit1661

  6

  1051

  0

  27 XI 16:43

  
• Wybór diety aby usunąc lipo + zachować mięsnie

  enterus

  1

  933

  0

  26 XI 21:56

  
• Trening dla 14latka

  dominik3127

  3

  521

  1

  27 XI 08:59