Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kilka pytań

  szupex

  2

  641

  0

  20 XI 07:04

  
• co polecacie

  coockawsky

  28

  2097

  0

  20 XI 16:39

  
• Bol nadgarstka podczas wyciskania hantli na skosie. Pomocy! :(

  krzysiek53

  5

  3197

  0

  20 XI 21:28

  
• Produkt z m1/auchan

  stonek999

  2

  1378

  0

  19 XI 16:43

  
• androX 25mg biosira

  sztabek77

  77

  10897

  0

  9 XII 08:22

  
• Kukurydza

  Anonim

  1

  698

  0

  19 XI 16:11

  
• Makaron

  PawlooZR

  10

  1076

  0

  20 XI 06:57

  
• 84kg 186cm Dieta - do poprawienia.

  czarekk888

  7

  1183

  0

  21 XI 06:58

  
• Konsultacja planu treningowego

  pajo999

  2

  542

  0

  19 XI 21:33

  
• Renan Barao będzie bronił tymczasowego pasa mistrzowskiego

  Anonim

  9

  988

  0

  19 XI 21:38

  
• Kreatyna +bcaa + przedtreningówka

  Gacol

  7

  6440

  0

  19 XI 18:18

  
• Hubert/redukcja, siła, sprawność

  Hubert81

  321

  41816

  2

  26 XII 21:02

  
• MACIEEEK - test Pump Ghost

  Sly-tech

  12

  5883

  0

  11 XII 21:08

  
• laboratorium...

  Tomles24

  10

  703

  0

  19 XI 15:53

  
• FBW ocena

  Henri

  19

  1576

  0

  20 XI 16:38

  
• Trening z Karolem Małeckim-klatka piersiowa

  masti

  22

  8451

  0

  25 XI 00:53

  
• kreatyna

  Alarik145

  11

  1398

  0

  19 XI 19:42

  
• MARIAN 87 - test Pump Ghost

  Sly-tech

  65

  8471

  0

  28 XII 11:08

  
• KUBIXA - test Pump Ghost

  Sly-tech

  41

  8131

  0

  26 I 20:07

  
• igła do iniekcji proszę o szybką odpowiedź

  Filip0311

  4

  1034

  0

  19 XI 15:09

  
• [NOWOŚĆ] CZAPKA "COTTON" - HIT!

  King_Odin

  22

  2256

  0

  28 XI 11:46

  
• mono + jabłczan i mutant, proszę o sugestie

  Qpaa15

  6

  669

  0

  19 XI 15:27

  
• [NOWOŚĆ] CZAPKA WINTER

  King_Odin

  6

  1027

  0

  23 XI 20:11

  
• [NOWOŚĆ] BLUZA - NOWY MODEL

  King_Odin

  22

  2084

  0

  20 XI 11:42

  
• Odżywka białkowa dla 14-sto latka?

  Dudun

  5

  1323

  0

  20 XI 10:01

  
• Split Push/Pull/Legs

  ~Jakub

  8

  1649

  0

  19 XI 15:16

  
• [NOWOŚĆ] NOWY DRES - ORYGINALNY WZÓR

  King_Odin

  13

  2166

  0

  11 XII 13:10

  
• JEAN28 - test Pump Ghost.

  Sly-tech

  49

  6455

  0

  28 XII 13:50

  
• MARIAN 17 - test Pump Ghost

  Sly-tech

  60

  8532

  0

  18 I 14:18

  
• Odstępy między posiłkami : przed i po siłowni

  Anonim

  1

  1324

  0

  19 XI 16:59

  
• [NOWOŚĆ] TREC GRIP - NOWY UCHWYT TRENINGOWY

  King_Odin

  4

  1322

  0

  19 XI 15:39

  
• RedWeiler Pump

  PBC_Grudz

  123

  13297

  0

  27 XI 20:32

  
• oMadren wałek ?

  Dziki1981

  33

  2904

  0

  21 XI 10:24

  
• Pierwsze odżywki

  Anonim

  5

  974

  0

  19 XI 21:13

  
• FitMax i Hussars Poland

  Sly-tech

  2

  2838

  0

  19 XI 14:14

  
• FBW 3x tydzień do poprawy

  Bobkon

  2

  868

  0

  19 XI 18:05

  
• [S] [S] Buty narciarskie damskie Rossignol

  ice-man

  0

  606

  0

  19 XI 13:26

  
• potrzebuje pomocy plan w domu

  puzy

  8

  860

  0

  19 XI 19:15

  
• [S] TORBA SPORTOWA GASPARI NUTRITION

  Just_Start

  19

  2556

  0

  30 XI 19:27

  
• metanabol razak

  Anonim

  1

  603

  0

  19 XI 13:54

  
• plan do oceny

  19piotr90

  2

  610

  0

  19 XI 16:24

  
• Sprzęt na początek do 1000 pln

  brimen

  4

  1437

  0

  20 XI 13:19

  
• przerwa

  Anonim

  1

  478

  0

  19 XI 21:13

  
• Złotoryja-Mistrzostwa Polskich Siłaczy Wyciskanie leżąc RAW

  masti

  1

  4323

  0

  19 XI 22:22

  
• uda

  Anonim

  1

  543

  0

  19 XI 14:18

  
• Obrzęk zabiegu przesuniecia rzepki

  Karolina99219

  5

  875

  0

  19 XI 14:22

  
• Kilka kwestii odnośnie uprawnień Trenerskich z kulturystyki

  Marcin4_

  43

  12270

  0

  12 II 10:07

  
• jajka

  boykA95

  10

  974

  0

  21 XI 14:35

  
• Skolioza po operacji wycięcia wyrostka i uchylku meckela.

  JudoPL

  3

  2899

  0

  20 XI 16:54

  
• Dziennik RafalRRRR

  Anonim

  3002

  329456

  1

  13 V 11:39

  
• Pytanie do Dietetyka SFD -TV SFD

  Bull

  3

  572

  0

  19 XI 15:03

  
• Pytanie do Dietetyka SFD

  Bull

  4

  2015

  0

  19 XI 22:11

  
• Pytanie do Dietetyka SFD (TV SFD)

  Bull

  24

  3662

  0

  27 XI 17:35

  
• omega marine forte

  Anonim

  1

  1726

  1

  19 XI 14:24

  
• Co dodać do kreatyny?

  KaLi972

  19

  1419

  0

  19 XI 17:25

  
• bialko po treningu czy po aerobach?

  Anonim

  1

  751

  0

  19 XI 14:29

  
• MMA Attack 3 – 27 kwietnia, Katowice.

  B-REAL

  310

  34062

  0

  23 V 09:00

  
• Kreatyna, a okazjonalny alkohol

  Republican

  2

  682

  0

  19 XI 12:30

  
• kozaki męskie

  Anonim

  1

  652

  0

  19 XI 14:16

  
• Do sprawdzenia

  Manieczki8

  23

  1825

  0

  20 XI 13:10

  
• sztanga do przysiadow

  kubsztix

  5

  10107

  1

  19 XI 16:09

  
• Problem z Bicepsem!

  siwy02

  3

  562

  0

  20 XI 11:44

  
• Cel: Siła! i troche masy

  buffek

  4

  687

  0

  19 XI 21:17

  
• Pomocy :)

  lpawlowicz

  5

  883

  0

  19 XI 12:53

  
• Poprawa Formy rzeżba, siła

  lukasz396

  11

  1717

  0

  22 XI 15:41

  
• podzial parti + 2 razy klata na tydzien

  kamilorla

  4

  1026

  0

  25 XI 23:17

  
• Siłka + boks

  Shadoweq

  8

  1185

  0

  22 XI 17:58

  
• Trening dla 16-latka jak zacząć? Jakie ćwiczenia?

  dessgaron

  3

  560

  0

  19 XI 21:02

  
• 50 nokautów Mike'a Tysona

  Cezi1987

  0

  637

  0

  19 XI 08:25

  
• HI TEC TEAM Maciej Grzegorzewski HIGHLIGHTS

  Kamil Nowakowski

  5

  1352

  0

  26 XII 13:23

  
• AndroX 25 mg / 1 tab - biosira

  suchy-pro

  11

  7892

  0

  23 XI 15:22

  
• jak brac bialko?

  Anonim

  1

  457

  0

  19 XI 09:54

  
• Przedtreningówka - Która najlepsza?

  Bikerrr

  17

  3651

  0

  22 XI 22:02

  
• Ekto - Dieta do oceny 60kg masa - 17 lat

  Anonim

  13

  1913

  0

  20 XI 11:10

  
• gino progesteronowe / czym walczyc

  Anonim

  16

  4576

  0

  19 XI 14:10

  
• które białko wybrac jakosc

  KabaSss

  12

  1304

  0

  19 XI 17:51

  
• BSN NO Xplode vs Shock Therapy co lepsze ?

  Czulenko

  15

  2593

  0

  20 XI 21:57

  
• bf

  metakreta

  2

  678

  0

  19 XI 23:03

  
• redukcja bez aerobów

  lololole

  17

  2181

  0

  19 XI 21:55

  
• SUPLE, TRENING

  szejker118

  2

  667

  0

  19 XI 09:27

  
• 16 lat boks dla chudego

  bbbb1

  7

  1774

  0

  22 XI 17:59

  
• [K] Przedtreningowke Krakow

  pumpsuper

  2

  845

  0

  23 XI 19:20

  
• dieta+ćwiczenia....

  bluer83

  3

  636

  0

  19 XI 20:50

  
• [S] bilety na galę boksu w spodku

  stary777

  3

  1834

  0

  23 XI 11:54

  
• trening na mase - proszę o sprawdzenie

  dziarski007

  3

  537

  0

  19 XI 21:01

  
• Dieta masa cel 100 kg

  zajedwabistynick

  3

  843

  0

  19 XI 12:11

  
• Dieta na mase - 67 kg 187 wzrostu

  tenzajebisty

  3

  954

  0

  19 XI 20:48

  
• Spalacz + pobudzenie

  Amaru

  37

  3384

  0

  22 XI 15:53

  
• Split- prosze o sprawdzenie

  smirnoff

  7

  646

  0

  30 XI 08:23

  
• Dieta na masę Poprawki/Wszkazówki/Ocena

  HaGis

  17

  1392

  0

  23 XI 17:45

  
• JAKA NAJLEPSZA WODA DO PICIA?

  kowall_94

  10

  2630

  0

  4 XII 11:48

  
• PLAN ĆWICZEŃ - do oceny .

  misieks95

  7

  610

  0

  19 XI 19:01

  
• Czy mogę brać kreatyne i białko w Treningu na weekend . POMOCY

  TYSKiE

  0

  620

  0

  18 XI 22:54

  
• Matrix 5.0 vs Trophix?

  zajedwabistynick

  4

  2955

  0

  18 XI 23:05

  
• Boks i doping

  I3obaS

  26

  3231

  0

  22 XI 17:28

  
• co po upper/lower głownie na siłe?

  raden123

  2

  689

  0

  19 XI 16:42

  
• [S] Gryf prosty 180 cm średnica 28 mm KRAKÓW

  marcin11102

  9

  1759

  0

  20 XI 17:54

  
• koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

  koorasy

  825

  101275

  0

  28 I 06:28

  
• Boks a przysiady z obciążeniem / podciąganie na drążku

  Calv

  21

  4856

  0

  21 XI 21:45

  
• FBW do oceny/korekty 2x w tygodniu .

  lukaszpon

  1

  592

  0

  18 XI 22:45