Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HI TEC TEAM Maciej Grzegorzewski HIGHLIGHTS

  Kamil Nowakowski

  5

  1418

  0

  26 XII 13:23

  
• jak brac bialko?

  Anonim

  1

  494

  0

  19 XI 09:54

  
• Przedtreningówka - Która najlepsza?

  Bikerrr

  17

  3765

  0

  22 XI 22:02

  
• Ekto - Dieta do oceny 60kg masa - 17 lat

  Anonim

  13

  2001

  0

  20 XI 11:10

  
• które białko wybrac jakosc

  KabaSss

  12

  1393

  0

  19 XI 17:51

  
• BSN NO Xplode vs Shock Therapy co lepsze ?

  Czulenko

  15

  2755

  0

  20 XI 21:57

  
• bf

  metakreta

  2

  737

  0

  19 XI 23:03

  
• redukcja bez aerobów

  lololole

  17

  2284

  0

  19 XI 21:55

  
• SUPLE, TRENING

  szejker118

  2

  711

  0

  19 XI 09:27

  
• 16 lat boks dla chudego

  bbbb1

  7

  1843

  0

  22 XI 17:59

  
• [K] Przedtreningowke Krakow

  pumpsuper

  2

  882

  0

  23 XI 19:20

  
• dieta+ćwiczenia....

  bluer83

  3

  689

  0

  19 XI 20:50

  
• [S] bilety na galę boksu w spodku

  stary777

  3

  1899

  0

  23 XI 11:54

  
• trening na mase - proszę o sprawdzenie

  dziarski007

  3

  583

  0

  19 XI 21:01

  
• Dieta masa cel 100 kg

  zajedwabistynick

  3

  891

  0

  19 XI 12:11

  
• Dieta na mase - 67 kg 187 wzrostu

  tenzajebisty

  3

  1010

  0

  19 XI 20:48

  
• Spalacz + pobudzenie

  Amaru

  37

  3591

  0

  22 XI 15:53

  
• Split- prosze o sprawdzenie

  smirnoff

  7

  709

  0

  30 XI 08:23

  
• Dieta na masę Poprawki/Wszkazówki/Ocena

  HaGis

  17

  1511

  0

  23 XI 17:45

  
• JAKA NAJLEPSZA WODA DO PICIA?

  kowall_94

  10

  2758

  0

  4 XII 11:48

  
• PLAN ĆWICZEŃ - do oceny .

  misieks95

  7

  660

  0

  19 XI 19:01

  
• Czy mogę brać kreatyne i białko w Treningu na weekend . POMOCY

  TYSKiE

  0

  660

  0

  18 XI 22:54

  
• Matrix 5.0 vs Trophix?

  zajedwabistynick

  4

  3034

  0

  18 XI 23:05

  
• co po upper/lower głownie na siłe?

  raden123

  2

  736

  0

  19 XI 16:42

  
• [S] Gryf prosty 180 cm średnica 28 mm KRAKÓW

  marcin11102

  9

  1887

  0

  20 XI 17:54

  
• koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

  koorasy

  825

  105209

  0

  28 I 06:28

  
• Boks a przysiady z obciążeniem / podciąganie na drążku

  Calv

  21

  5219

  0

  21 XI 21:45

  
• FBW do oceny/korekty 2x w tygodniu .

  lukaszpon

  1

  639

  0

  18 XI 22:45

  
• Odchudzanie nastolatka, głód.

  Werion

  3

  685

  0

  19 XI 20:47

  
• Pomocy w dalszej przyszłości supli

  Manius33

  20

  1415

  0

  19 XI 20:54

  
• Wiek, odżywki, odpowiedni wybór

  MrKafelix

  8

  912

  0

  19 XI 20:19

  
• [K] Archiwalne Numery PERFECT BODY

  sebastiansito

  0

  637

  0

  18 XI 22:15

  
• Trening mięśni brzucha

  DreamEvil

  5

  850

  0

  22 XI 11:35

  
• leki na nieżyt nosa; czy mogą zatrzymywać przyrost masy?

  aminokwass

  5

  1376

  0

  22 XI 21:34

  
• Kilka pytań :)

  Kichi1996

  8

  1074

  0

  21 XI 15:30

  
• Dieta do oceny na redukcje

  ithalius

  4

  913

  0

  20 XI 23:23

  
• najbardziej popularne spalacze

  Anonim

  3

  835

  0

  19 XI 10:03

  
• Kofeina albo inny środek na pobudzenie

  Anonim

  14

  1348

  0

  19 XI 19:41

  
• Trening w domu, na siłę. Plan do oceny.

  MarnyPop1s

  6

  972

  0

  20 XI 12:04

  
• Wartości b/t/w do sprawdzenia

  Redukcjawagi

  44

  2971

  0

  22 XI 19:39

  
• Dieta (z uwzględnieniem piłki nożnej)

  bekos

  2

  706

  0

  19 XI 20:45

  
• squash

  placenty

  0

  492

  0

  18 XI 21:10

  
• Jak długo rosną mięśnie ??

  Anonim

  0

  523

  0

  18 XI 21:05

  
• PLAN TRENINGOWY

  Cris7

  7

  862

  0

  19 XI 15:06

  
• Redukcja Crossift

  adam94hofman

  17

  2481

  0

  25 XI 20:56

  
• Duza liczba powtorzen?

  qazaq

  7

  1513

  0

  25 XI 18:21

  
• Masa czy rzęźba/redukcja?

  RzeznikUni

  3

  1692

  0

  22 XI 21:28

  
• [Trec Boxing News] Wywiad z Głowackim po obronie pasa WBO Inter-Continental

  King_Odin

  0

  499

  0

  18 XI 20:42

  
• [K] [K] Białko , Masówke , Creatynke bca

  more94

  11

  1309

  0

  26 XI 10:12

  
• [K] [K] Białko , Masówke , Creatynke

  more94

  0

  363

  0

  18 XI 20:40

  
• split 2x partia w tygodniu

  BBartek18

  5

  710

  0

  20 XI 14:06

  
• [Trec Boxing News] Wywiad ze Szpilką

  King_Odin

  0

  408

  0

  18 XI 20:39

  
• [Trec Boxing News] Głowacki znokautował Askina

  King_Odin

  0

  441

  0

  18 XI 20:35

  
• Problem z Wyskokiem młodego koszykarza :]

  SzymixD2

  2

  619

  0

  18 XI 22:09

  
• Crossfit na masie. Pomocy !!!

  kuba444

  2

  1140

  0

  19 XI 07:58

  
• czy sklep SFD wysyla zamowienia do Anglii?

  Anonim

  1

  722

  0

  18 XI 20:38

  
• Dieta + białko olimp.

  Bulbski

  2

  732

  0

  19 XI 14:32

  
• SCITEC GH SURGE i ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINA MOŻNA ŁĄCZYĆ?

  soft1

  1

  951

  0

  18 XI 19:49

  
• 15 lat. Cel zamienienie tkanki tłuszczowej na mięśnie.

  **Szymek**

  10

  1192

  0

  19 XI 15:20

  
• Jestem piłkarzem i chcę zwiększyć masę :)

  adamsky00

  3

  1418

  0

  19 XI 20:44

  
• kretyna+przedtreningówka+białko ?

  Manzel

  14

  1516

  0

  19 XI 11:37

  
• Dieta na mase

  marcin191

  2

  627

  0

  19 XI 20:44

  
• huda/redukcja/str.28 biuletyn ciążowy

  huda

  461

  47640

  0

  30 XI 11:52

  
• thermobol

  Anonim

  1

  1441

  0

  18 XI 20:39

  
• buty

  Anonim

  2

  747

  0

  19 XI 10:11

  
• Dieta na mase, co żle?

  wing994

  12

  1481

  0

  20 XI 08:13

  
• Trening na Rzeźbe

  Hassano_8

  4

  937

  0

  19 XI 23:38

  
• Pomóżcie mi i doradźcie czy dobry worek planuje zakupić

  Murzyn xD !!

  12

  1523

  0

  19 XI 05:56

  
• SCITEC GH SURGE a ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINA MOŻNA ŁĄCZYĆ?

  Anonim

  5

  1375

  0

  18 XI 21:43

  
• [S] zegarek nowy

  lenor18

  2

  896

  0

  21 XI 16:13

  
• pytanie na temat śniadania

  wasyl7

  18

  1592

  0

  20 XI 06:45

  
• spilit 4x w tygodniu układ dni

  bzdylu235

  3

  521

  0

  18 XI 20:34

  
• spilit 4x w tygodniu

  bzdylu235

  2

  594

  0

  18 XI 21:59

  
• Mój facet przytył

  malenstwo

  13

  2980

  0

  18 XI 22:57

  
• Slaby triceps

  Anonim

  2

  1056

  0

  18 XI 19:01

  
• Dieta na masę do oceny + porady

  LocaL

  25

  2034

  0

  19 XI 17:31

  
• [S] Latarki Led, Profesionalne produkty

  Dccap

  0

  876

  0

  18 XI 18:27

  
• passat b5 1 8t forum

  Anonim

  2

  675

  0

  19 XI 21:03

  
• Adam999 - PROJEKT MASA

  Adam999

  329

  28851

  0

  9 XII 22:38

  
• Atleta na wakacje

  Qpaa15

  12

  1325

  0

  20 XI 11:36

  
• cwiczenia na wzrost

  Anonim

  2

  1036

  0

  18 XI 21:22

  
• Którą kupić?

  sieczka

  0

  785

  0

  18 XI 18:07

  
• [S] (S) Białko Łowickie 1800g za 30zł

  zenek123121

  7

  1147

  0

  18 XI 18:43

  
• rok stażu, push and pull na przełamanie stagnacji do oceny

  Kluf

  9

  1045

  0

  18 XI 20:43

  
• Gainerek

  BadMahmed

  15

  1501

  0

  21 XI 18:53

  
• odstające łopatki a wiosłowanie sztangą

  KrisT19

  4

  1648

  0

  18 XI 20:58

  
• Prośba o polecenie białka (szczegóły w temacie)

  GLC

  4

  806

  0

  21 XI 12:23

  
• problem z tluszczem na masie

  Bajzoniasty

  2

  821

  0

  19 XI 07:41

  
• Twarz przytyła?

  Piotrek945

  1

  1148

  0

  19 XI 20:41

  
• dieta. co wy na to?

  mmator

  58

  3467

  0

  1 XII 07:27

  
• pytanie o diete LOW CARB pierwsze 2 tyg

  Essence

  29

  3306

  2

  23 XI 12:44

  
• dawkowanie bcaa

  Quazo

  3

  612

  0

  19 XI 21:49

  
• trening workout w muay thay pytanie

  Anonim

  10

  896

  0

  20 XI 10:06

  
• wojtekpab/PROJEKT MASA

  wojtekpab

  132

  14098

  0

  11 XII 11:16

  
• Zatrudnie specjalistę do e-marketingu

  tescovs

  0

  607

  0

  18 XI 17:44

  
• Trening w domu - pytanie laika.

  Olibast

  7

  939

  0

  18 XI 22:28

  
• Sztanga lekkołamana

  kawasaki018

  5

  731

  0

  20 XI 18:01

  
• Zestaw na extra cykl do 400zł - co wybrać ?

  aggr3ssive

  14

  1951

  0

  25 XI 14:25

  
• 100m

  Anonim

  1

  506

  0

  18 XI 21:03

  
• Ocena planu

  bigziom8

  15

  1317

  0

  18 XI 18:25