Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zapotrzebowanie na BTW -> by Dorian Yates

  begin23

  4

  791

  0

  17 XI 13:11

  
• Maminka - redukcja BMI przed ciążą

  maminka

  39

  4268

  0

  4 XII 23:29

  
• Uczucie dobrze zrobionych barków

  dideek

  10

  1124

  0

  17 XI 08:14

  
• Trening pod okiem trenera kadry KB FC

  Bull

  0

  607

  0

  16 XI 13:09

  
• SAW a warunki atmosferyczne w pokoju

  TonyLuglio

  15

  2144

  0

  17 XI 20:03

  
• Dociskanie na Smithcie

  Beny 179

  8

  1065

  0

  18 XI 21:15

  
• podciaganie

  maciej1997

  1

  547

  0

  16 XI 14:17

  
• Redukcja!

  kalwi15

  4

  764

  0

  17 XI 19:35

  
• [S] (S) Sprzedam karnet do Gymnasion (Gdańsk) - 6 miesięcy

  Anonim

  0

  731

  0

  16 XI 12:46

  
• Piniusz - masa.

  piniusz

  16

  2265

  0

  25 XI 13:12

  
• Powrót do treningó po złamaniu 4tej kośći śródręcza !!! Pomocy

  _NeRwUs_

  1

  901

  0

  16 XI 15:46

  
• Proszę o pomoc Cm3...

  dsme 26

  8

  916

  0

  16 XI 12:50

  
• dieta przy kontuzji.

  vnm23

  1

  830

  0

  16 XI 16:44

  
• creatyna olimp xplode

  grzana91

  4

  719

  0

  16 XI 12:19

  
• Dieta na masę proszę o poprawki

  Swiety69

  17

  1409

  0

  19 XI 17:17

  
• Pierwszy własny plan do oceny

  dzwon27

  20

  1498

  0

  20 XI 21:50

  
• Pilnie potrzebuje kilka porad

  sauronuss121

  5

  687

  0

  16 XI 12:25

  
• 1xdeca

  Anonim

  1

  531

  0

  16 XI 19:09

  
• [ART]Dlaczego pieczemy chleb na zakwasie?

  mika

  0

  4934

  0

  16 XI 11:13

  
• Odchudzanie

  Anonim

  2

  588

  0

  17 XI 00:17

  
• witamy na SFD!!!!

  TomQ-MAG

  161

  16164

  0

  24 XII 14:51

  
• anty hcv

  Anonim

  2

  797

  0

  16 XI 11:23

  
• Dieta na mase

  bunb

  4

  764

  0

  16 XI 20:27

  
• złamanie v kości śródstopia

  Anonim

  1

  1439

  0

  16 XI 19:08

  
• Powiększanie fotek przez system forum...?

  Anonim

  0

  761

  0

  16 XI 10:17

  
• DAA Professional

  Kamil Nowakowski

  4

  2773

  0

  29 IV 14:05

  
• bialka

  Anonim

  1

  563

  0

  16 XI 19:22

  
• [S] DMAA , 1,3-dimethylamylamine , Geranium 100 x 25mg

  bender06

  0

  6234

  0

  16 XI 09:58

  
• [S] (s)GRY PLAYSTATION 3 TANIO! HITY!

  tomay84

  3

  942

  0

  25 XI 10:46

  
• Relacja z X Międzynarodowego Pucharu Polski Muay Thai w Bydgoszczy 10-11.12.2012

  Lady M

  0

  581

  0

  16 XI 09:24

  
• 1.12.2012 Kraków - Liga MuayThai IFMA wraz z turniejem kwalifikującym do kadry Polski

  Lady M

  2

  1430

  0

  2 XII 18:34

  
• Mój FBW - kilka pytań

  Striełok

  1

  529

  0

  16 XI 13:00

  
• zapotrzebowanie wrtosci kcal

  endy2

  2

  561

  0

  16 XI 14:20

  
• Nocna zmiana, a trening barków i nóg

  DreamEvil

  5

  746

  0

  16 XI 14:47

  
• Pełna motywacja i chęć działania

  Meow

  2

  724

  0

  18 XI 00:08

  
• Plan, masa priorytet klatka i ręce

  Snake_Doc

  3

  1816

  0

  18 XI 15:44

  
• 17.11.2012 Gala Wojak Boxing Night w Warszawie

  DkrukD

  0

  609

  0

  16 XI 01:24

  
• [S] Kilka par butów NIKE na siłke jak i jogging

  citko

  5

  1237

  0

  17 XI 19:46

  
• Pomoc dla grubasa;)

  babilon88

  5

  1296

  0

  16 XI 20:18

  
• P90X suplementacja.

  Wild_Jungle

  1

  833

  0

  16 XI 08:05

  
• Rozpisany plan treningowy przez instruktora.Nie rozumiem paru ćwiczeń jak robić?

  kowall_94

  1

  4030

  0

  16 XI 08:15

  
• zrzucanie tłuszczu bez utraty masy !!

  marczini

  4

  804

  0

  16 XI 14:45

  
• Film z treningu trenera kadry Radka Laskowskiego

  masti

  9

  5225

  0

  16 XI 17:53

  
• Pracownik ochrony

  Vegeta15

  3

  2386

  0

  12 II 00:50

  
• DT - Lafay + obciążenie

  oddy

  603

  53054

  11

  11 IX 19:05

  
• Odżywki dla 16 latka

  marian54232

  25

  2565

  0

  19 XII 21:18

  
• testy sprawnościowe - jak się przygotować?

  Anonim

  1

  1225

  0

  16 XI 00:30

  
• baton

  Anonim

  1

  621

  0

  16 XI 00:21

  
• Spalanie i masa na raz.

  intercorder

  1

  776

  0

  15 XI 23:09

  
• ładowanie sodem i potasem

  Maniutek

  1

  2112

  0

  16 XI 06:31

  
• Muay Thai

  Dedi1

  20

  4054

  0

  13 IX 14:40

  
• [S] Bluzy TaopouT w romiarach L i XL NOWE

  bujakaman

  2

  949

  0

  18 XI 19:34

  
• prosze o ocene bf poziomu tluszczu

  Anonim

  1

  941

  0

  15 XI 22:38

  
• jak dawkowac mastebolin

  Anonim

  1

  1068

  0

  16 XI 08:02

  
• Zmielenie płatkow owsianych

  Anonim

  4

  853

  0

  19 XI 06:40

  
• CM3 + Cell Pump vs SAW

  Kabas

  9

  1258

  0

  16 XI 11:35

  
• Trening na siłownie dla koszykarza ----- Ocena

  jumpdestiny

  1

  662

  0

  16 XI 08:20

  
• nogi superseria

  Anonim

  1

  654

  0

  16 XI 19:24

  
• Zmiana planu/ćwiczen

  Karkan11

  4

  781

  0

  15 XI 23:20

  
• Które hantle lepsze?

  bamarz55

  2

  1294

  0

  15 XI 22:17

  
• Kreatyna

  Gazzz

  7

  2578

  0

  17 XI 09:39

  
• pryszcze

  Anonim

  1

  560

  0

  15 XI 22:01

  
• czy cos zmienić czy jest git????

  Dzikuś

  9

  1085

  0

  16 XI 19:23

  
• problem z kolanem

  Anonim

  1

  606

  0

  15 XI 22:02

  
• Bezplatne próbki

  kowal964

  75

  7065

  0

  3 XII 15:50

  
• Refluks żołądkowo przełykowy, a masa

  zielonyy

  4

  1670

  0

  16 XI 23:12

  
• Dieta a zarazem rzeźba proszę o pomoc specjalistów :)

  Anonim

  18

  1561

  0

  16 XI 19:55

  
• Tłuszczowy dylemat

  MatheusZ

  18

  1600

  0

  17 XI 15:15

  
• Odżywki na obóz

  Mtex

  3

  540

  0

  15 XI 23:13

  
• Dieta "pod siłownie" a cukrzyca. Białko / węgle/suple POMOCY

  jurekm

  1

  1034

  0

  16 XI 20:15

  
• BJJ - Ból Łokci

  Kruszyna95

  11

  5028

  0

  17 XI 00:38

  
• Trening domowy

  Meow

  13

  1508

  0

  17 XI 13:49

  
• problem z logowaniem

  Anonim

  1

  646

  0

  15 XI 21:38

  
• A6W

  mag!k

  9

  1243

  0

  16 XI 19:59

  
• ile przyjmować wartości odżywczych????

  Dzikuś

  9

  963

  0

  16 XI 08:20

  
• Dieta!! Początkujący

  jacob098

  5

  864

  0

  16 XI 06:33

  
• bustery testosteronu

  Anonim

  1

  573

  0

  15 XI 21:27

  
• Buty do biegania.

  Anonim

  2

  720

  0

  15 XI 21:25

  
• Pomoc w wyborze stacka

  parab0l

  3

  618

  0

  15 XI 21:15

  
• rtg kręgosłupa

  tomcio.xx

  1

  690

  0

  16 XI 11:04

  
• Trening do oceny

  TheGirl

  20

  2059

  0

  16 XI 16:36

  
• Trening na mase 5cio dniowy

  iAbul

  9

  1310

  0

  15 XI 22:16

  
• Pas na silownie z wlasnym napisem

  jesiol88

  3

  1583

  0

  19 XI 12:34

  
• ból w piszczelach

  Grzechu89

  2

  5326

  0

  16 XI 20:51

  
• Pas na siłownie z napisem

  jesiol88

  1

  1120

  0

  19 II 18:23

  
• PAS NA SIŁOWNIE Z WŁASNYM NAPISEM

  jesiol88

  7

  9777

  3

  17 XI 20:28

  
• Podciąganie na drążku - relacja z zawodów!

  czorcia7

  1

  2674

  0

  23 XI 10:10

  
• Co na mase ?

  Wiguz

  12

  1253

  0

  15 XI 21:45

  
• Pomoc w odżywkach?!

  Anonim

  6

  807

  0

  15 XI 21:08

  
• Kreatyna i gainer

  WszystkoAlboNic

  4

  774

  0

  17 XI 11:07

  
• Ból podczas kopnięcia (okolice pachwiny, krocza)

  konri0021

  8

  6352

  4

  1 III 11:59

  
• Działanie: spadek masy tłuszczowej

  bartto

  2

  859

  0

  16 XI 20:00

  
• Plan treningowy plus dieta - konsultacja.

  __LukaS__

  1

  4799

  0

  15 XI 23:18

  
• 3dniowy split do oceny

  Anonim

  10

  1063

  0

  18 XI 12:25

  
• Deca Drolon 100 ???

  Anonim

  1

  2815

  0

  15 XI 21:28

  
• Plan treningowy do oceny

  guardian010

  10

  831

  0

  16 XI 17:09

  
• wyskok

  Anonim

  2

  607

  0

  15 XI 21:28

  
• ....

  Anonim

  1

  398

  0

  15 XI 20:35

  
• sfd mass activator banan

  Anonim

  1

  618

  0

  15 XI 21:29

  
• Blokada w stawach barkowych przy wyciskaniu.

  fresh007

  1

  844

  0

  15 XI 20:18