Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Omlet z twarogiem i platkami owsianymi klika pytan

  tussi1

  4

  17990

  0

  16 I 18:47

  
• dwa ćwiczenia

  mateo95

  6

  790

  0

  10 XI 18:18

  
• [K] Kupię poręcz, stacje na nogi i modlitewnik

  Wheels

  3

  1068

  0

  12 XI 16:18

  
• W jakim stopniu deka obniza wydolnosc

  tomek25irl

  7

  1306

  0

  10 XI 17:21

  
• Pomoc w zakupie BCAA i glutaminy

  Vinny

  55

  3458

  0

  10 XI 23:16

  
• Dziennik treningowy Jędrka //czemu muszę tyle jeść//

  Anonim

  33

  2404

  0

  19 XII 10:45

  
• dieta na mase

  denis2395

  6

  807

  0

  12 XI 20:57

  
• Plan do oceny :)

  wolf45

  3

  588

  0

  11 XI 11:27

  
• Ćwiczenia na siłę=masę?

  NowyAmator

  6

  703

  0

  10 XI 20:24

  
• Izolat białka pszenicznego

  MisieXL

  6

  1421

  0

  10 XI 20:40

  
• Pytanie o bieganie podczas treningu na masę

  Anonim

  2

  616

  0

  10 XI 17:49

  
• jak długo można spożywać 200 gram białka dziennie?

  Anonim

  5

  8296

  0

  11 XI 07:25

  
• Ogłoszenie dotyczące wiosennej edycji "Przemiany Sylwetki"

  obliques

  151

  18638

  0

  20 III 18:08

  
• prosze o opinie,sugestie,pomoc w moim treningu ...!!! cos dodac? zmienic

  kapiszonek22

  2

  574

  0

  10 XI 15:48

  
• Clomid po terminie

  kamosblue

  5

  1534

  0

  11 XI 10:13

  
• Dieta na masę do korekty.

  Geoxide

  8

  941

  0

  11 XI 14:15

  
• Poprawa diety 2012

  Arczi_88

  7

  804

  0

  15 XI 13:00

  
• Ratownik WOPR, trening na lądzie.

  Emar

  19

  1431

  0

  12 XI 17:28

  
• Proszę o usunięcie tematów

  Anonim

  4

  895

  0

  10 XI 17:10

  
• pilne

  Anonim

  1

  444

  0

  10 XI 14:48

  
• Plan treningu

  yoyo1212

  24

  2129

  0

  10 XI 18:57

  
• Parę drobnych pytań odnośnie żarcia na dopingu

  Lesprise

  3

  674

  0

  10 XI 16:44

  
• Pasy treningowe

  Lesprise

  2

  1250

  0

  11 XI 11:12

  
• Mit czy prawda? BCAA - Glutamina

  IZOBAT

  6

  2466

  0

  11 XI 13:00

  
• Wściekły pies w wersji sportowej !!! oliwa z oliwek

  Lesprise

  7

  1843

  0

  11 XI 10:59

  
• Arginina przedtreningowo na pompe

  ismytime

  3

  765

  0

  10 XI 14:13

  
• BCAA

  Barneykopf

  8

  873

  0

  10 XI 14:11

  
• dietka

  simon31

  5

  738

  0

  11 XI 18:27

  
• UFC on Fuel 6 Macao Live

  Steven0

  89

  5233

  0

  10 XI 18:34

  
• Jaki trening ?

  sheller15

  4

  724

  0

  11 XI 18:27

  
• Ludzie boksu o Kliczko - Wach

  b7arteQ

  10

  2306

  0

  16 XI 16:43

  
• Trening Alternatora!:D (Ocenka/opinie)

  alternatorbiceps

  18

  1434

  0

  15 XI 21:07

  
• Korekta planu trningowego

  Mlody21

  7

  698

  0

  10 XI 20:56

  
• FBW 15-10-5 A/B

  sfdrr

  0

  421

  0

  10 XI 13:11

  
• FBW co dalej ?

  DjTechnics91

  7

  696

  0

  10 XI 14:51

  
• Cykle na kreatynie! SYLWETKA

  KacperWWA

  2

  1165

  0

  10 XI 13:09

  
• Dieta Paleo - nadciśnienie

  taran88

  11

  3056

  0

  22 XI 19:45

  
• [K] Kupie ławkę , obciążenie , gryf i hantle z KUJ-POM

  sheller15

  5

  820

  0

  13 XI 19:21

  
• L-Arginina

  banitaa

  11

  1851

  0

  10 XI 18:13

  
• trening FBW - prośba o ocenę

  mazi1989

  5

  626

  0

  11 XI 17:57

  
• Odporność Anaboliczna - Ektomorfik cz. 1 - Wstęp

  EdoErgoSum

  33

  9449

  0

  18 III 20:08

  
• Ktory z gainerow najlepszy?

  EasyDoor

  6

  925

  0

  12 XI 16:15

  
• IV MEMORIAŁ JANUSZA PRZEDPEŁSKIEGO OPOLE, 10.11.2012

  W Z O R EK

  0

  1280

  0

  10 XI 12:40

  
• Kupno wagi łazienkowej Ważne

  316

  6

  983

  0

  10 XI 13:30

  
• Bardzo małe przyrosty siły!

  Anonim

  9

  1044

  0

  10 XI 18:43

  
• holandia a wątroba.. pomocy

  BombelWks

  20

  5437

  2

  11 XI 21:17

  
• Co to jest

  Anonim

  4

  626

  0

  11 XI 10:21

  
• Walek Gaspari Nutrition

  EasyDoor

  21

  1785

  0

  10 XI 12:59

  
• Ocena/Korekta planu - split 3x

  __Piotrek__

  4

  651

  0

  14 XI 08:20

  
• Mistrzostwa polski (regionowe), pytanie :)

  krzychkrzy

  2

  585

  0

  10 XI 18:43

  
• Co to jesT ?

  Yeavin

  5

  1380

  0

  13 XI 14:56

  
• [K] Gainera

  TheMateusz997

  4

  704

  0

  12 XI 14:52

  
• Wartość biologiczna białek

  Dudun

  3

  622

  0

  10 XI 13:38

  
• Puchar Świata w Skokach Narciarskich 2012/2013

  wikt

  339

  26277

  0

  21 XI 14:17

  
• Trening FBW 3x w tym jeden dzien hantlami

  adidd

  2

  880

  0

  10 XI 14:36

  
• Czy ten plan ma sens ?

  remix941

  2

  583

  0

  10 XI 13:55

  
• Dieta do oceny

  Nawrat

  13

  1847

  0

  11 XI 15:31

  
• Brzuszki przy skoliozie

  Mipa96

  6

  4111

  0

  10 XI 18:14

  
• bol nadgarstkow

  Anonim

  3

  678

  0

  11 XI 18:53

  
• Jakie odżywki na masę z jednoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej?

  wlodaraldz

  9

  904

  0

  12 XI 19:21

  
• odżywianie

  Anonim

  1

  419

  0

  10 XI 11:24

  
• Straż pożarna a zwochnięty bark

  myslik90

  1

  1176

  0

  11 XI 11:05

  
• Wach vs. Klitschko

  Devin

  66

  4195

  0

  12 XI 20:40

  
• CM3+NITROBOLON II-Jak stosować-problem???

  Anonim

  5

  1793

  0

  4 XII 10:32

  
• Pilnie proszę o pomoc - Brzuszek!

  PQ1

  8

  967

  0

  10 XI 11:33

  
• Eveline DT / pods. str.87

  eveline

  870

  96814

  0

  7 VII 20:37

  
• Ćwiczenia na Barki !

  KaLi972

  1

  482

  0

  10 XI 10:49

  
• Pytanie o trening pomki, brzuszki, drążek

  dawjan26

  9

  917

  0

  11 XI 16:15

  
• Dieta Proszę o Pomoc

  Gento

  21

  2262

  0

  12 XI 20:52

  
• Na siłownię like a virgin for the very first time

  natalina86

  3

  1079

  0

  10 XI 10:33

  
• Szybka ocena sniadania

  Anonim

  2

  466

  0

  10 XI 09:59

  
• [K] Obciążenie-Małopolska Nowy Sącz, kupię

  Anonim

  0

  2194

  0

  10 XI 09:44

  
• ziemniaki

  Anonim

  3

  640

  0

  10 XI 15:46

  
• Ćwiczenia po rekonstrukcji więzadła

  Kubinho7

  3

  802

  0

  10 XI 16:53

  
• Prosze o pomoc w ułożeniu suplementacji

  hassans

  9

  972

  0

  10 XI 15:09

  
• mleko - pytanie

  Essence

  5

  791

  0

  10 XI 17:38

  
• [K] zamienię gryf łamany stan idealny dodam troche kasy za stojaki wysokie pod sztangę

  Anonim

  0

  436

  0

  10 XI 08:06

  
• Białko i kreatyna

  Merwov

  14

  1226

  0

  10 XI 21:55

  
• npp po mostku, kolejny cykl,

  behemott69

  32

  2859

  0

  20 I 15:56

  
• Pomoc w treningu na masę

  MrMikiTheOne

  5

  726

  0

  21 XI 22:56

  
• Konkurs Biceps&Triceps wg Archibalda

  archibald 68

  179

  15030

  0

  4 II 09:59

  
• Nabieranie mase

  lusta

  5

  992

  0

  11 XI 16:19

  
• Trec MultiPack -jaka forma minerałów

  Anonim

  1

  882

  0

  10 XI 01:16

  
• trening, cel: masa

  -Dawid95-

  5

  592

  0

  10 XI 10:12

  
• I przyszedł czas, aby stawić czoło walce o sylwetkę...

  Kazumi

  11

  1862

  0

  11 XI 12:07

  
• Trening przygotowawczy

  mat_bat

  6

  880

  0

  10 XI 09:29

  
• [K] Witam kupię modlitewnik. Śląsk !!!!

  nina_haj

  0

  369

  0

  10 XI 00:01

  
• Dieta, a brak funduszy.

  coockawsky

  39

  3601

  0

  15 XI 19:37

  
• [S] 2xNOKIA 3310 w stanie idealnym

  koksmaciek

  11

  1918

  0

  3 XII 20:15

  
• Jaki zestaw odżywek kupić aby nabrać suchej masy mięśniowej?

  matrix

  1

  833

  0

  10 XI 00:00

  
• Kreatyna i Dextroza

  Anonim

  2

  570

  0

  10 XI 22:21

  
• Zestaw ćwiczeń na biceps

  Anonim

  2

  1281

  0

  10 XI 23:19

  
• omega3

  coockawsky

  5

  814

  0

  11 XI 12:46

  
• szeroka talia

  Anonim

  2

  858

  0

  10 XI 09:53

  
• Rzeźbić ciało...

  Anonim

  1

  670

  0

  9 XI 23:33

  
• PILNE PROSZE O POMOC CHCE SZYBKO SCHUDNAC

  XXninoXX

  5

  1929

  0

  11 XI 18:19

  
• Wada klatki piersiowej a ćwiczenia

  wompat

  3

  1144

  0

  10 XI 10:57

  
• Dieta >oponka >co obciąć EDIT

  Anonim

  4

  593

  0

  10 XI 09:41

  
• ile procent za zwichniecie barku prawego w pzu

  Anonim

  1

  3097

  0

  9 XI 22:39

  
• Jak odmierzyc odzywke

  Anonim

  2

  679

  0

  10 XI 12:56