Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na rzeźbę. Dla laika!

  uszwykly

  9

  965

  0

  9 XI 07:27

  
• Amino w tab a proch

  szymon877

  5

  794

  0

  8 XI 16:44

  
• Małolat na dobrą drogę

  Derynn

  2

  824

  0

  8 XI 17:24

  
• KOLUCHSTYL

  Spartan13

  1

  1894

  0

  8 XI 08:26

  
• co po cyklu creatyny

  arus9317

  9

  953

  0

  9 XI 16:12

  
• Split 3x w tygodniu-ocena

  smirnoff

  1

  640

  0

  8 XI 08:57

  
• Przepuklina pachwinowa

  Anonim

  4

  1080

  0

  9 XI 23:30

  
• suple przy redukcji co polecacie?

  frugo90

  6

  855

  0

  8 XI 13:58

  
• Usuniecie tematu i zmiana nazwy

  EasyDoor

  12

  2287

  0

  29 I 14:43

  
• testosteron, badania,problemy

  xxxwawa

  23

  2130

  0

  11 XI 20:33

  
• [S] Whey Mass Builder 9 kg

  EasyDoor

  4

  2211

  0

  20 XI 21:41

  
• FBW do OCENY + Brzuch

  morek900

  15

  2394

  0

  12 XI 17:15

  
• Jak urosnąć, pomóżcie!!!

  hornet96

  1

  1049

  0

  8 XI 09:14

  
• Help !!!

  Igrex

  5

  712

  0

  8 XI 16:02

  
• Assault + Re-con + ...

  Kozik1987

  8

  846

  0

  8 XI 21:14

  
• Białko po treningu

  mixx20

  4

  721

  0

  7 XI 23:29

  
• Siemka wam wszystkim

  dominn961

  4

  804

  0

  8 XI 17:41

  
• Plan na siłe

  Kacperinho7

  18

  1402

  0

  9 XI 21:52

  
• Zmiana -Dieta

  Anonim

  17

  1792

  0

  18 XI 13:15

  
• Przetrenowanie? Zmiana planu

  Pczs4

  40

  3789

  0

  9 II 14:33

  
• [K] AAKG, Białko i BCAA

  KukiPoz

  2

  800

  0

  15 XI 15:31

  
• I jak?

  Anonim

  1

  713

  0

  8 XI 23:45

  
• przyspieszenie regeneracji

  Anonim

  1

  607

  0

  8 XI 10:07

  
• Crossfit Zabrze -gdzie?

  mnemorius

  0

  1338

  0

  7 XI 22:32

  
• Placki Ryżowe [HC]

  Ciornyy

  2

  5496

  0

  7 I 12:52

  
• Mono czy Jabłczan?

  zawszeza

  7

  818

  0

  8 XI 13:57

  
• Met Rx Xtreme Size UP - Dawkowaniee

  Wishov

  3

  938

  0

  8 XI 16:02

  
• Pytanie teoretyczne o aminokwasy w owocach

  Anonim

  3

  2121

  0

  8 XI 20:00

  
• CO ma najwiecej białka ?

  marcin543215

  3

  4410

  0

  8 XI 14:08

  
• Zindywidualizowany trening pod dyscyplinę

  Striełok

  2

  892

  0

  8 XI 10:10

  
• Start na PoTreningu

  Anonim

  1

  3003

  0

  8 XI 15:36

  
• Olimp - Dextrex

  marcin543215

  3

  832

  0

  8 XI 09:21

  
• FBW, dieta, suplementy - do opinii

  megusta

  1

  590

  0

  7 XI 21:59

  
• dieta do poprawki + trening pomoc

  kocur

  26

  2379

  0

  8 XI 21:45

  
• Suplementacja po Artroskopii Barku.

  DDKowal

  4

  3319

  0

  14 XI 21:10

  
• Jak długo ćwiczyć na jednym planie ?

  adriano1297

  24

  9476

  3

  15 XI 11:18

  
• Piłkarz, problem z wagą.

  mallson

  9

  928

  0

  7 XI 23:03

  
• Testosteron

  Anonim

  1

  539

  0

  7 XI 22:03

  
• odchudzanie 03.01 zrzucone 23kg problem

  szef901

  20

  1876

  0

  10 XI 23:48

  
• Pomoc

  Dexterek

  18

  1687

  0

  10 XI 08:35

  
• Antykoncepcja a odchudzanie?

  cahil90

  1

  660

  0

  7 XI 22:00

  
• Potrzebna Pomoc

  Anonim

  8

  731

  0

  7 XI 21:59

  
• Bieganie

  LiczNaSiebie

  1

  901

  0

  8 XI 07:16

  
• Proszę o pomoc

  Voltrick

  2

  538

  0

  8 XI 20:05

  
• Cykl z DAA Ultra +Whey 100 + NitroBolon + Crea9 Xtreme

  Paryzz

  12

  2444

  0

  9 XI 21:29

  
• Pływanie Pomocy!!! Plan treningowy sprint ect.

  brzuzunio

  1

  781

  0

  7 XI 21:01

  
• Pytanie odnośnie głośników...

  Anonim

  1

  495

  0

  7 XI 21:04

  
• Początek - proszę o pomoc!

  Hitusiks

  5

  806

  0

  10 XI 16:25

  
• czy dobra dieta? siłownia + mma

  graywolf

  4

  953

  0

  8 XI 21:56

  
• Pomożecie ? 16lat

  patryqq

  8

  673

  0

  7 XI 21:19

  
• Pomoc przy CKD - wyzwanie? :)

  katd

  25

  3121

  0

  8 XI 15:28

  
• Dawkowanie...?

  ZoNe

  4

  539

  0

  7 XI 20:56

  
• opinie sterydow deca

  Anonim

  1

  551

  0

  7 XI 20:40

  
• Co do kanapek?

  Mosiek151

  2

  775

  0

  7 XI 20:48

  
• Zesztywniałem.

  tmkii

  1

  476

  0

  7 XI 22:54

  
• [K] multisport karnet karte

  zugara

  0

  571

  0

  7 XI 20:30

  
• Trening na masę - do oceny!

  jankawachi

  2

  528

  0

  8 XI 20:02

  
• tłuszcz

  Anonim

  1

  551

  0

  7 XI 20:43

  
• ciało

  Anonim

  2

  431

  0

  8 XI 10:09

  
• Szynka w diecie na mase.

  Mosiek151

  8

  6622

  0

  8 XI 18:21

  
• Muay thai - rozgrzewka

  Anonim

  1

  568

  0

  7 XI 20:44

  
• Początki na siłce

  Sipaszi

  4

  671

  0

  8 XI 09:23

  
• Trening

  py33

  21

  1732

  0

  12 XI 15:03

  
• Kalkulatory zapotrzebowania

  bagnica

  3

  1161

  0

  7 XI 20:30

  
• Plan z pompkami dla poczatkujacego

  radekzakrzew

  1

  630

  0

  8 XI 18:21

  
• Początek

  Rycu

  8

  815

  0

  27 XI 21:06

  
• Suplementy

  Anonim

  3

  583

  0

  8 XI 10:12

  
• [S] HTC Sensation - perfekcyjny stan. Gratisy !!!

  aggr3ssive

  1

  821

  0

  7 XI 22:12

  
• znaczenie glutaminy

  hektor1800

  4

  714

  0

  7 XI 23:02

  
• Dieta na mase do oceny (duzo tekstu)

  mr-allmighty

  13

  1791

  0

  9 XI 21:59

  
• dziwne uczucie w podbrzuszu

  Placiak

  1

  1523

  0

  7 XI 19:49

  
• Luz w kolanie. Naderwane wiązadło krzyżowe ? Proszę o pomoc !

  SwaggZiom

  30

  16474

  2

  16 XI 17:25

  
• Mój plan treningowy dobry/zły?

  Shampoon

  6

  849

  0

  7 XI 22:59

  
• Ryż długoziarnisty typu parabioled

  piotrorts

  3

  1026

  0

  8 XI 07:31

  
• kupa

  Anonim

  2

  748

  0

  7 XI 20:09

  
• Początek kariery wojskowej.Pomocy.

  Mated

  10

  1771

  0

  7 XI 23:30

  
• zanik mięśni

  Anonim

  1

  653

  0

  7 XI 20:11

  
• Prośba o ocenę i poprawienie diety

  KacperWWA

  2

  884

  0

  7 XI 20:14

  
• co i kiedy ćwiczyć?

  Anonim

  1

  901

  0

  7 XI 20:03

  
• redukcja czy masa?

  mmarcin

  1

  711

  0

  8 XI 00:00

  
• jakie odżywki na mase

  tofik583

  5

  679

  0

  7 XI 21:03

  
• co wybrać?

  Anonim

  1

  529

  0

  7 XI 20:12

  
• kulturystyka

  Anonim

  1

  558

  0

  7 XI 20:13

  
• Olimp Mega Caps

  Lolex100

  18

  1847

  0

  12 XI 11:34

  
• Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)

  TarczaND

  17

  7179

  0

  9 XI 13:16

  
• Plan Treningowy / Dieta

  Sebastian11

  1

  676

  0

  7 XI 19:17

  
• lepiej masa czy redukcja??

  omerta124

  11

  1380

  0

  7 XI 21:59

  
• [K] obciążenie

  jurek

  0

  479

  0

  7 XI 18:59

  
• kreatyna po term

  ada6m

  6

  1209

  0

  7 XI 23:01

  
• Trening 14 latka!

  Dilath

  6

  923

  0

  7 XI 19:16

  
• Abgymnic a kręgosłup lędźwiowy

  barti1991

  5

  1343

  0

  8 XI 14:49

  
• Plan do oceny + 3 pytanka + ankieta

  Anonim

  13

  1114

  0

  8 XI 19:22

  
• IV Tarnowski Turniej w Podnoszeniu Ciężarów (W.L) 25.11. 2012 r

  gregorterm

  7

  2448

  0

  14 XI 22:11

  
• Trening BFW do oceny i pomocy!

  kyrtap

  2

  694

  0

  7 XI 20:26

  
• Pytania od początkującego dotyczące treningu...

  Bar Michal

  3

  637

  0

  10 XI 22:55

  
• [K] BCAA XTRA albo XPLODE , FLEXIT DRINK

  Just_Start

  4

  931

  0

  11 XI 21:29

  
• FBW

  lukasse

  14

  1643

  0

  19 XI 18:04

  
• Dieta , sztuki walki, suplementy.Help

  Shapco

  15

  1380

  0

  22 XI 14:51

  
• Niestabilność nadgarstka zapalenie

  Anonim

  2

  2015

  0

  7 XI 20:17

  
• Działanie gainer 737 na organizm.

  Anonim

  1

  618

  0

  7 XI 20:13