Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• SNICK88 / DZIENNIK - MASAkra!

  snick88

  34

  4719

  0

  5 XII 21:07

  
• Bielsko-Biała BOKS

  Anonim

  1

  692

  0

  27 XI 08:39

  
• [S] PACO RABANNE PACO 100ml

  Sinia8628

  31

  4295

  0

  20 I 19:23

  
• MMA, Muay Thay

  serwnder

  12

  1628

  0

  30 XI 01:04

  
• Efekty A6W

  Sevcio

  14

  1797

  0

  25 XI 21:17

  
• Dietka.

  SeBa9722

  9

  843

  0

  26 XI 22:03

  
• Cytrulina + AAKG

  blysk

  6

  1396

  0

  25 XI 20:30

  
• Dietka + Trening

  matiiok

  8

  948

  0

  29 X 15:14

  
• Moja Redukcja

  ^Grzechu#CZW

  17

  2023

  0

  11 XII 16:43

  
• Pytanie odnośnie obciążenia Aran Sport......

  mobile

  5

  1600

  0

  25 XI 20:47

  
• waże 62 kg a wyciskam 75 kg czy to w miarę osiągi?

  Anonim

  14

  1710

  0

  27 XI 20:44

  
• siłka

  diki15

  2

  624

  0

  26 XI 08:03

  
• dieta na mase - co zmienic

  Kony11111

  4

  919

  0

  26 XI 12:04

  
• Mix WPC+białko sojowe

  metakreta

  19

  2297

  0

  27 XI 15:35

  
• zwyrodnienie stawów

  Anonim

  1

  754

  0

  25 XI 21:08

  
• Jak przytyc 14lat?

  sinisalo

  8

  1551

  0

  26 XI 18:41

  
• Dieta na masę

  Geremi1

  2

  2410

  0

  26 XI 06:59

  
• Plan treningowy , co sądzicie ?

  pikus1993

  4

  778

  0

  25 XI 20:48

  
• Szaszłyki z łososiem i ananasem podane z ryżem basmati i szpinakiem.

  Koniu151

  2

  4936

  0

  25 XI 19:48

  
• Mięsnie brzucha

  Patrykowski

  12

  1559

  0

  26 XI 22:08

  
• [S] NITRIC BLAST

  goldenh

  3

  1140

  0

  26 XI 09:55

  
• Plan treningowy do oceny...

  lewar

  5

  634

  0

  25 XI 20:55

  
• Trening na zwiększenie masy

  Rathis

  2

  731

  1

  25 XI 19:29

  
• wyciąg do ławki

  adik1991

  1

  1486

  0

  26 XI 15:39

  
• Dieta na masę do oceny.

  klimas

  6

  870

  0

  2 XII 10:50

  
• Czy warto łaczyc kreatyna+Białko

  dioper

  2

  639

  0

  25 XI 19:11

  
• organizm po alkoholu- ubytki w organiźmie

  royalG

  5

  1260

  0

  25 XI 20:06

  
• Pomoc z dobraniem treningu

  adi180

  3

  566

  0

  26 XI 16:54

  
• Ciekawosc o Silowni

  Lukaszenko96

  7

  1239

  0

  25 XI 20:44

  
• 3 dniowy plan treningowy z małym dodatkiem

  dude1992

  2

  870

  0

  25 XI 20:59

  
• stymen opinie

  Anonim

  1

  1563

  0

  25 XI 21:09

  
• jak ćwiczyć żeby zbudować mięśnie ?

  laiser

  7

  3079

  0

  26 XI 08:05

  
• NitroBolon

  pepe2ooo

  7

  776

  0

  25 XI 20:34

  
• partie jak to połaczyć

  Seba-X

  2

  487

  0

  25 XI 20:40

  
• MASA < - DO OCENY.

  Anonim

  6

  1143

  0

  27 XI 07:13

  
• Plan na mase do oceny. 17 lat

  Pomorzanin

  5

  649

  0

  29 XI 13:58

  
• sylwetka do oceny

  waski1916

  5

  1181

  0

  26 XI 08:01

  
• BCAA, Thermo Stim

  MessiaaH

  4

  838

  0

  25 XI 18:33

  
• Uwidocznienie Mięśni .

  ziomekunia

  23

  1637

  0

  26 XI 20:12

  
• Jakie bcaa

  Ttoomek

  20

  1823

  0

  26 XI 11:26

  
• kiedy brać kreatyne mono 2 (NIE CZYTAC PIERWSZEGO - POMYŁKA)

  Anonim

  1

  660

  0

  25 XI 18:01

  
• ogromny brzuch - dysproporcja

  tazproblemem

  2

  933

  0

  25 XI 17:49

  
• [S] Sprzedam zma.

  anime90

  0

  560

  0

  25 XI 17:43

  
• Ciasto owsiane na śniadanie?

  APPRENTICE

  16

  1974

  0

  25 XI 19:49

  
• Co sądzicie o tym atlasie ? HAMMER NEVADA RX

  marcin11102

  5

  2158

  0

  26 XI 15:09

  
• Dieta na masę - prośba o ocenę

  maciek345

  13

  1299

  0

  26 XI 13:49

  
• Co sądzicie o tym sprzęcie ?

  marcin11102

  2

  603

  0

  25 XI 18:11

  
• Dieta do oceny ! Masa ....

  savki

  19

  1591

  0

  25 XI 22:31

  
• siłownia w koszalinie

  lurek4

  1

  9069

  0

  13 XII 10:35

  
• Pytanie inne niż wszystkie :)

  Anonim

  1

  546

  0

  25 XI 18:03

  
• Czy przy takim stażu, wieku opłaca sie brac kreatyne?

  dioper

  7

  1004

  0

  25 XI 17:58

  
• Ndaje się?

  sinisalo

  8

  1224

  0

  26 XI 16:05

  
• FA XTREME NAPALM z VITARGO +FA DETONATOR co do tego?

  kolasek

  15

  2300

  0

  26 XI 15:16

  
• Gdzie trenować MMA?-Lublin

  sinisalo

  1

  1113

  0

  25 XI 17:47

  
• wisła kraków boks

  wiolonczela424

  3

  1147

  0

  25 XI 19:12

  
• Mój plan treningowy proszę o opinie, pomoc w uzupełnieniu

  fryta94

  15

  1355

  0

  26 XI 01:44

  
• Dieta Ketogeniczna do sprawdzenia

  scheu

  5

  1450

  0

  2 XII 11:07

  
• Dawkowanie Kapsułek

  MrKafelix

  14

  1284

  0

  27 XI 09:32

  
• [deser] Kulki owsiano - twarogowe z kokosem

  Karo0oL

  7

  2392

  0

  29 XI 15:53

  
• Amatorska koszykówka w Warszawie

  Yacu

  2

  4280

  0

  31 I 18:04

  
• [K] Próbki White Flood

  wincol

  12

  1780

  0

  27 XI 17:26

  
• CM3+NITROBOLON2= Ile można na cyklu max?

  Anonim

  30

  2130

  0

  25 XI 18:59

  
• Rozpiska - trening redukcja/rzeźba -szybka ocena i dodaje cwiczenia :)

  Anonim

  11

  2259

  0

  26 XI 01:10

  
• Ocena planu treningowego

  brak2tak2

  4

  599

  0

  25 XI 19:27

  
• Dobre białko i carbo

  kuba52

  10

  1588

  0

  26 XI 08:11

  
• łączenie supli

  adriank165

  11

  1228

  0

  4 XII 12:41

  
• Zmiana treningu; co dalej?

  APPRENTICE

  8

  1007

  0

  27 XI 15:26

  
• [K] WF , shock therapy , Hot Blood i inne ! przedtreninówke , kose !

  Ksiazek

  2

  671

  0

  25 XI 16:51

  
• z czym najlepiej laczyc przedramie?

  Anonim

  1

  774

  0

  25 XI 16:25

  
• FBW do oceny

  reben

  14

  1377

  0

  26 XI 18:16

  
• dieta 1200 do oceny

  Alex660

  36

  3528

  0

  26 XI 18:34

  
• Trening.

  Mati199767

  2

  749

  0

  26 XI 11:08

  
• Odchudzanie, potrzebna pomoc

  Kapselek

  9

  1022

  0

  28 XI 16:27

  
• zmiany na skorze

  Anonim

  1

  657

  0

  25 XI 18:07

  
• Storm+shock inne

  michasiu

  2

  865

  0

  25 XI 16:00

  
• Trening na mase (6-dniowy)

  Anonim

  6

  2195

  0

  25 XI 17:34

  
• W jaki sposób się wyrzeźbić ? ; )

  Mati199767

  7

  870

  0

  25 XI 16:30

  
• Prośba o ocene diety i planu treningowego

  enterus

  5

  822

  0

  26 XI 18:01

  
• Rowerek treningowy a nogi

  qwas21

  3

  761

  0

  25 XI 16:41

  
• Pytanie dotyczące rozwoju

  Czapik5

  2

  500

  0

  26 XI 19:46

  
• Jak wygladac by sie sobie podobac

  Stefan282

  2

  600

  0

  25 XI 20:28

  
• [S] ŁAWECZKA DOMYOS BM 490 Z WYCIĄGIEM + GRYF + OBCIĄŻENIA + KOŁYSKA + GRATISY !!!

  mari01986

  0

  1305

  0

  25 XI 15:31

  
• cielęcina na parze

  Anonim

  1

  792

  0

  25 XI 18:07

  
• Domowa siłownia z naciskiem na brzuch, redukcja itp

  azalutt

  20

  2405

  0

  28 XI 16:07

  
• Mleko / laktoza na wycince (posiłek na szybkie drugie śniadanie)

  stoma90

  5

  1421

  0

  25 XI 16:42

  
• Pierwszy tydzień redukcji, odwrotny efekt

  adash

  34

  6851

  0

  6 II 08:54

  
• Size on - z czym?

  dezetbe

  7

  1109

  0

  25 XI 19:31

  
• FBW na masę do oceny :)

  ViSter

  14

  1117

  0

  27 XI 16:11

  
• Suple dla mnie?

  Titi

  11

  1385

  0

  25 XI 16:01

  
• codzienny trening bicepsów

  Anonim

  1

  759

  0

  25 XI 15:27

  
• [S] Nokia 500 aukcja od 1 zł bez ceny minimalnej

  Ziperon

  1

  792

  0

  29 XI 13:43

  
• Wyciskanie wielokrotne Katowice

  grzeg1211

  7

  3527

  0

  27 XI 20:05

  
• Dziennik redukcyjny MrBlue "Redukcja na suplach trec'a"

  MrBlue

  45

  4053

  0

  9 XII 21:20

  
• Pomoc w dobraniu supla

  Lady1991

  6

  910

  0

  25 XI 14:54

  
• martwy ciąg - poszerza talie?

  Anonim

  4

  3588

  0

  25 XI 17:22

  
• Nie mogę schudnąć!!

  brunetka

  13

  2412

  1

  26 XI 08:56

  
• Trening, dieta

  Havamak

  3

  644

  0

  25 XI 20:26

  
• Jakie odzywki w przedziale cenowym

  Zyrgi

  16

  2122

  0

  27 XI 10:01

  
• UNIVERSAL STORM i co jeszcze na mase

  chhubert

  9

  1558

  0

  25 XI 13:58

  
• jedzenie w dni robocze...

  PawlooZR

  5

  710

  0

  26 XI 06:47