Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak i kiedy dawkowac?

  Tomasz_

  3

  604

  0

  29 XI 18:00

  
• Dawkowanie w cyklu

  anime90

  4

  690

  0

  1 XII 12:07

  
• Utrata Wagi wasza pomoc.

  rafe1990

  3

  1036

  0

  29 XI 15:22

  
• Krav maga łódź

  zbiqu

  0

  620

  0

  29 XI 11:04

  
• Jaki gainer 60/40? Prosze o propozycje

  Cz3ch

  2

  1738

  0

  29 XI 13:36

  
• Białko z carbo i melkiem

  Anonim

  1

  593

  0

  29 XI 10:19

  
• Trening na mase - FBW

  Robal92

  6

  827

  0

  29 XI 13:06

  
• Jakie odżywki wybrać

  Anonim

  3

  1683

  0

  29 XI 10:00

  
• Czy potrzebuje zma?

  Manfredo19

  9

  1041

  0

  29 XI 17:55

  
• Nitro

  palaswdn

  5

  1278

  0

  5 XII 12:02

  
• [S] Nokia 500 - 3 miesieczna

  Don_Don

  0

  476

  0

  28 XI 23:45

  
• Poprawki dwóch ćwiczeń.

  rekin5531

  2

  521

  0

  30 XI 18:15

  
• Tanie dobre jakościowo białko ?

  Mandel

  18

  1581

  0

  7 XII 09:56

  
• 15 lat i CKD ?

  VPaker

  1

  562

  0

  28 XI 23:20

  
• CKD

  VPaker

  7

  775

  0

  3 XII 14:50

  
• Trening..

  SeBa9722

  1

  607

  0

  28 XI 23:20

  
• Plan

  krzysiekk1415

  1

  519

  0

  28 XI 23:26

  
• Problem ze wzdeciami

  Ttoomek

  6

  987

  0

  30 XI 12:58

  
• Dziwny biceps

  Anonim

  21

  3562

  0

  30 XI 18:34

  
• A wy co zabieracie na silownie ?

  moof

  19

  2497

  0

  29 I 20:59

  
• Dieta na masę do oceny - waga 62-63 kg

  oskar1994

  12

  1561

  0

  30 XI 15:26

  
• Pytania co do planu

  ogonek

  14

  1667

  0

  29 XI 14:41

  
• CM3 - pytanie odnośnie przyjmowania

  Hydraulik_84

  14

  1664

  0

  4 XII 07:17

  
• Proszę o pomoc Plan i Dieta .

  GimbusBH

  1

  483

  0

  28 XI 23:45

  
• Placek po cygańsku/zbójnicku w wersji fit

  Koniu151

  30

  11794

  0

  17 XII 20:50

  
• Suwnica a ławka !

  szczurek97

  6

  1836

  0

  29 XI 09:59

  
• proszę o poradę - mięsień płaszczykowaty łydki

  Anonim

  2

  822

  0

  30 XI 20:45

  
• Próba masowania przy niesamowitych tendencjach do zalewania...

  defxdefx

  6

  964

  0

  29 XI 18:37

  
• Łosoś IDEALNY - na zimno do kanapek lub na ciepło na obiad

  Paszkos244

  1

  4848

  0

  6 XII 15:05

  
• Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

  kotlet95

  3001

  141758

  0

  2 XII 21:08

  
• Podciąganie na drążku - problem/pytanie?

  rafalt1717

  2

  743

  0

  30 XI 23:14

  
• Jose Aldo rozważa przejście do wagi lekkiej !

  xper

  24

  3557

  0

  27 XII 11:09

  
• Siatkówka-serwis

  kawasaki018

  3

  1751

  0

  1 XII 11:37

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  744

  0

  28 XI 21:32

  
• Pompki przed snem czy rano?

  acab997

  4

  3533

  0

  28 XI 21:35

  
• Ostatni posiłek 60g kazeiny czy 30g wpc + 30g kazeiny?

  b4522sbm

  5

  969

  0

  29 XI 20:44

  
• klata stoi w miejscu.

  Dzikuś

  10

  1340

  0

  29 XI 19:18

  
• Plan treningowy mezomorfik + to dopiero początek

  back3r

  4

  1694

  0

  16 XII 16:32

  
• OCENCIE ! ! !

  Lukaszenko96

  3

  605

  0

  29 XI 08:50

  
• Ból w blisko stawu skokowego

  misiek4242

  1

  776

  0

  29 XI 14:02

  
• Kilka pytań

  Anonim

  1

  564

  0

  28 XI 21:15

  
• Częste treningi i duże ilości serii

  primosz1515

  4

  1019

  0

  29 XI 22:18

  
• Proszę o sprawdzenie diety

  tenchi18

  4

  1020

  0

  30 XI 08:30

  
• Dieta na masę - pomoc w poprawieniu

  maka2020

  10

  1016

  0

  30 XI 07:41

  
• Trening do sprawdzenia

  bartax

  3

  561

  0

  29 XI 21:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny Bilon

  Bilon2011

  16

  2041

  0

  29 XI 20:56

  
• prosba o weryfikacje diety/cwiczen, wszystkiego

  zumbamylove

  29

  2388

  0

  30 XI 06:01

  
• Nabranie na wadze/Patyczakuś

  Patyczakuś

  3

  724

  0

  29 XI 20:50

  
• Braki w diecie

  MicBor90

  5

  1038

  0

  28 XI 21:58

  
• Co po FBW

  bartax

  4

  687

  0

  28 XI 20:55

  
• masa

  tadeiro

  7

  931

  0

  28 XI 20:32

  
• Lafay dzielenie treningu

  cienias21

  2

  781

  0

  29 XI 14:56

  
• DIETA NA MASE, PROSZE O OCENE

  Ronnies

  15

  1364

  0

  28 XI 21:02

  
• Modlitewnik z uchwytami na gryf MS-A001

  nefarian3

  2

  1328

  0

  29 XI 19:32

  
• odciski

  trys1995

  19

  2065

  0

  1 XII 14:37

  
• Ogólne porady

  Kowalek

  5

  859

  0

  29 XI 21:44

  
• Witam

  satuk97

  2

  735

  0

  30 XI 18:29

  
• Przygotowanie posiłków / źródła tłuszczy

  Striełok

  2

  880

  0

  28 XI 21:26

  
• cm3, aminomax, hmb

  paw11

  5

  1003

  0

  28 XI 20:33

  
• DIETA PROSZE O POMOC!

  massi123

  4

  582

  0

  30 XI 19:05

  
• Gino czy lipo/

  Anonim

  6

  1212

  0

  8 XII 10:13

  
• Czas zrzucić zbędne kg...

  jarek7791

  1

  610

  0

  28 XI 20:41

  
• Dobry dobór suplementów?

  Kronoos Green

  3

  735

  0

  28 XI 21:10

  
• KIEDY BRAĆ BIAŁKO ???

  massi123

  6

  6790

  2

  28 XI 20:42

  
• [K] Johimbine w prochu szukam 500 mg

  GlogGlog

  0

  441

  0

  28 XI 19:50

  
• FWB DO OCENY FAST

  TTW

  4

  688

  0

  29 XI 08:52

  
• DIETA NA MASE DO OCENY 55kg 175cm

  Stinkyck

  2

  981

  0

  29 XI 16:48

  
• Ceny Beef Mastera

  boxer95

  7

  18458

  1

  28 V 11:58

  
• Drążek w bloku - pomysł

  azalutt

  30

  5920

  0

  11 XII 10:27

  
• Dieta na masę do oceny

  bialasekxd

  11

  1110

  0

  28 XI 21:05

  
• Trening na siłę klatki piersiowej

  Muuras

  12

  1433

  0

  1 XII 15:10

  
• trema przed zawodami pływackimi

  Anonim

  4

  780

  0

  6 XII 22:05

  
• Napoje energetyczne

  wkw

  5

  990

  0

  29 XI 13:47

  
• Czerwone dłonie - opis w poście

  Tomek20129

  1

  1443

  0

  29 XI 21:48

  
• XXL Nutrition - L-Tryptophan

  TomQ-MAG

  0

  7429

  0

  28 XI 19:04

  
• XXL Nutrition - Glucosamine PRO

  TomQ-MAG

  0

  8202

  0

  28 XI 19:01

  
• XXL Nutrition - Detox One

  TomQ-MAG

  0

  8035

  0

  28 XI 19:00

  
• Universal Nutrition - Uni-Vite

  TomQ-MAG

  0

  8899

  0

  28 XI 18:59

  
• Muscle Meds RX - Beef Amino

  TomQ-MAG

  0

  8554

  0

  28 XI 18:58

  
• Trening pleców prosze o pomoc!

  massi123

  4

  600

  0

  28 XI 19:05

  
• Scitec nutrition - Jumbo Professional

  TomQ-MAG

  7

  18046

  3

  22 VI 19:57

  
• Scitec nutrition - LIQUID Shock

  TomQ-MAG

  0

  8008

  0

  28 XI 18:54

  
• Olimp - OLIMPEK Chela-Mag B6 Junior

  TomQ-MAG

  1

  8457

  0

  31 VIII 12:54

  
• DOBRE FWB/DIETA EFFECT

  TTW

  7

  1115

  0

  30 XI 17:51

  
• Alpha Male - Creatine T

  TomQ-MAG

  4

  9481

  0

  15 III 08:50

  
• The Reem 3

  mikel-

  90

  12528

  0

  14 XII 21:28

  
• Klatka.

  rekin5531

  15

  1293

  0

  28 XI 19:05

  
• Które lepsze dla mnie ?

  Johnsu

  2

  589

  0

  28 XI 18:41

  
• Proszę o sprawdzenie planu

  Mlody21

  8

  831

  0

  28 XI 19:23

  
• Pomoc w dobraniu suplementów.

  Stefanovsky

  13

  1075

  0

  28 XI 19:23

  
• Creatine Xplode powder + BCAA XTRA ACTIVLAB

  pawel2222235

  10

  1474

  0

  29 XI 20:17

  
• Trening aerobowy+siłowy, dieta

  tehsergiusz

  4

  989

  0

  2 XII 19:12

  
• Brama czy suwnica

  iru525

  11

  1746

  0

  1 XII 20:15

  
• Dominator - Dziennik

  DominatorG

  37

  3697

  0

  26 XII 15:55

  
• dzieje sie cos złego...

  MrBrodnica

  4

  744

  0

  29 XI 15:01

  
• SFD CARBSfd czy Carbo Nox Olimp

  BAZ

  9

  1518

  0

  29 XI 19:32

  
• dieta redukcyjna do oceny - ferra

  ferra00

  121

  13445

  0

  4 IV 20:29

  
• Dieta na mase do oceny/korekty

  BAZ

  4

  756

  0

  29 XI 19:30

  
• Kuchnia

  radmal

  7

  951

  0

  28 XI 18:38

  
• Jakie suplementy?

  Kronoos Green

  1

  619

  0

  28 XI 17:36