Archiwum listopad 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna w tabletkach

  zarbon6781

  17

  1365

  0

  1 XII 10:56

  
• Słabe wyniki w przysiadach, dobre na suwnicy

  Dice

  8

  1975

  0

  29 XI 14:55

  
• Waga

  Anonim

  3

  475

  0

  29 XI 16:36

  
• Trening na siłę proszę o ocenę planu i rady ^_-

  Anonim

  4

  596

  0

  29 XI 21:10

  
• fizyka

  Anonim

  1

  419

  0

  29 XI 14:22

  
• Co zamiast ZMA

  P11114

  1

  823

  0

  29 XI 13:29

  
• Skurcz nóg

  L3m0n

  1

  830

  0

  29 XI 20:52

  
• trening

  Anonim

  1

  496

  0

  29 XI 13:55

  
• [Trec Boxing News] Włodarczyk - Mormeck: Jak Ali i Foreman

  King_Odin

  0

  290

  0

  29 XI 13:04

  
• eksperyment

  bukavirus

  18

  1906

  0

  30 XI 15:13

  
• [Trec Boxing News] Fiodor Łapin o walce Włodarczyk - Mormeck

  King_Odin

  0

  387

  0

  29 XI 13:02

  
• Trenuje Akrobatykę/Tricks i pojawiły się skurcze

  L3m0n

  0

  510

  0

  29 XI 12:53

  
• dysproporcja

  waski1916

  12

  1077

  0

  1 XII 11:26

  
• [Junior 15 lat] Prosze o pomoc z dieta na redukcje masy/ rozbudowę rzeźby

  Mich

  5

  956

  0

  29 XI 21:08

  
• villi choriales,deciduaspongiosa et ckmpacta cum necrosi

  Anonim

  1

  552

  0

  29 XI 14:23

  
• prosze o szybką odpowiedź

  BombelWks

  6

  718

  0

  29 XI 12:53

  
• Jak to połączyc?

  Anonim

  1

  507

  0

  29 XI 22:22

  
• Trening na mase pomocy..

  piootrek

  11

  1512

  0

  30 XI 10:49

  
• Pytanie o epo

  tomek25irl

  8

  1538

  0

  29 XI 13:02

  
• typ metaboliczny endo

  goccia

  1

  968

  0

  29 XI 12:27

  
• HI TEC TEAM Norbert Zajac

  Kamil Nowakowski

  3

  1563

  0

  4 XII 13:24

  
• Jak brac 2 cykle??

  daniel1993

  50

  3101

  0

  3 XII 07:54

  
• Gostyń, Powiat Gostyński i okolice.

  akaahyymm

  6

  1474

  0

  4 XII 23:19

  
• Moja dieta.

  wannabeok

  13

  1315

  0

  29 XI 16:42

  
• Trening na rzezbe. Rozpiszecie???

  zarbon6781

  5

  746

  0

  29 XI 21:07

  
• Czy warto zainwestowac w spalacz??

  ctulu1

  2

  945

  0

  29 XI 15:26

  
• Jak i kiedy dawkowac?

  Tomasz_

  3

  523

  0

  29 XI 18:00

  
• Dawkowanie w cyklu

  anime90

  4

  602

  0

  1 XII 12:07

  
• Utrata Wagi wasza pomoc.

  rafe1990

  3

  935

  0

  29 XI 15:22

  
• Pomoc przy dawkach PH

  easyjerzy

  56

  5136

  0

  14 I 23:59

  
• Tym razem bez bicia. Epi+Lmg.

  Devin

  0

  477

  0

  29 XI 11:07

  
• Krav maga łódź

  zbiqu

  0

  576

  0

  29 XI 11:04

  
• Skutki uboczne gh

  Adamsky

  11

  1671

  0

  29 XI 13:23

  
• Jaki gainer 60/40? Prosze o propozycje

  Cz3ch

  2

  1553

  0

  29 XI 13:36

  
• Kiedy off??

  mate112m

  12

  1680

  0

  29 XI 20:40

  
• Białko z carbo i melkiem

  Anonim

  1

  508

  0

  29 XI 10:19

  
• Trening na mase - FBW

  Robal92

  6

  707

  0

  29 XI 13:06

  
• Prośba o pomoc z odblokiem

  Jajko28

  12

  1025

  0

  6 XII 18:39

  
• Jakie odżywki wybrać

  Anonim

  3

  1590

  0

  29 XI 10:00

  
• Czy potrzebuje zma?

  Manfredo19

  9

  890

  0

  29 XI 17:55

  
• Nitro

  palaswdn

  5

  1151

  0

  5 XII 12:02

  
• [S] Nokia 500 - 3 miesieczna

  Don_Don

  0

  414

  0

  28 XI 23:45

  
• Poprawki dwóch ćwiczeń.

  rekin5531

  2

  454

  0

  30 XI 18:15

  
• Tanie dobre jakościowo białko ?

  Mandel

  18

  1366

  0

  7 XII 09:56

  
• 15 lat i CKD ?

  VPaker

  1

  519

  0

  28 XI 23:20

  
• CKD

  VPaker

  7

  630

  0

  3 XII 14:50

  
• Trening..

  SeBa9722

  1

  531

  0

  28 XI 23:20

  
• Plan

  krzysiekk1415

  1

  443

  0

  28 XI 23:26

  
• Problem ze wzdeciami

  Ttoomek

  6

  885

  0

  30 XI 12:58

  
• Dziwny biceps

  Anonim

  21

  3280

  0

  30 XI 18:34

  
• pyt o sredni przyrost

  fizyczny

  10

  855

  0

  29 XI 12:46

  
• A wy co zabieracie na silownie ?

  moof

  19

  2266

  0

  29 I 20:59

  
• Dieta na masę do oceny - waga 62-63 kg

  oskar1994

  12

  1348

  0

  30 XI 15:26

  
• Pytania co do planu

  ogonek

  14

  1452

  0

  29 XI 14:41

  
• CM3 - pytanie odnośnie przyjmowania

  Hydraulik_84

  14

  1532

  0

  4 XII 07:17

  
• Proszę o pomoc Plan i Dieta .

  GimbusBH

  1

  409

  0

  28 XI 23:45

  
• Placek po cygańsku/zbójnicku w wersji fit

  Koniu151

  30

  11177

  0

  17 XII 20:50

  
• Suwnica a ławka !

  szczurek97

  6

  1441

  0

  29 XI 09:59

  
• proszę o poradę - mięsień płaszczykowaty łydki

  Anonim

  2

  700

  0

  30 XI 20:45

  
• Próba masowania przy niesamowitych tendencjach do zalewania...

  defxdefx

  6

  845

  0

  29 XI 18:37

  
• Łosoś IDEALNY - na zimno do kanapek lub na ciepło na obiad

  Paszkos244

  1

  4637

  0

  6 XII 15:05

  
• Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

  kotlet95

  3001

  123553

  0

  2 XII 21:08

  
• Podciąganie na drążku - problem/pytanie?

  rafalt1717

  2

  629

  0

  30 XI 23:14

  
• Jose Aldo rozważa przejście do wagi lekkiej !

  xper

  24

  3006

  0

  27 XII 11:09

  
• Siatkówka-serwis

  kawasaki018

  3

  1663

  0

  1 XII 11:37

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  682

  0

  28 XI 21:32

  
• Pompki przed snem czy rano?

  acab997

  4

  2804

  0

  28 XI 21:35

  
• Ostatni posiłek 60g kazeiny czy 30g wpc + 30g kazeiny?

  b4522sbm

  5

  858

  0

  29 XI 20:44

  
• klata stoi w miejscu.

  Dzikuś

  10

  1168

  0

  29 XI 19:18

  
• Plan treningowy mezomorfik + to dopiero początek

  back3r

  4

  1586

  0

  16 XII 16:32

  
• OCENCIE ! ! !

  Lukaszenko96

  3

  519

  0

  29 XI 08:50

  
• Ból w blisko stawu skokowego

  misiek4242

  1

  695

  0

  29 XI 14:02

  
• Kilka pytań

  Anonim

  1

  501

  0

  28 XI 21:15

  
• Częste treningi i duże ilości serii

  primosz1515

  4

  894

  0

  29 XI 22:18

  
• Proszę o sprawdzenie diety

  tenchi18

  4

  930

  0

  30 XI 08:30

  
• Dieta na masę - pomoc w poprawieniu

  maka2020

  10

  895

  0

  30 XI 07:41

  
• Trening do sprawdzenia

  bartax

  3

  477

  0

  29 XI 21:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny Bilon

  Bilon2011

  16

  1791

  0

  29 XI 20:56

  
• prosba o weryfikacje diety/cwiczen, wszystkiego

  zumbamylove

  29

  2090

  0

  30 XI 06:01

  
• Nabranie na wadze/Patyczakuś

  Patyczakuś

  3

  653

  0

  29 XI 20:50

  
• Braki w diecie

  MicBor90

  5

  908

  0

  28 XI 21:58

  
• Co po FBW

  bartax

  4

  586

  0

  28 XI 20:55

  
• masa

  tadeiro

  7

  817

  0

  28 XI 20:32

  
• Lafay dzielenie treningu

  cienias21

  2

  712

  0

  29 XI 14:56

  
• DIETA NA MASE, PROSZE O OCENE

  Ronnies

  15

  1193

  0

  28 XI 21:02

  
• Modlitewnik z uchwytami na gryf MS-A001

  nefarian3

  2

  1251

  0

  29 XI 19:32

  
• odciski

  trys1995

  19

  1823

  0

  1 XII 14:37

  
• Ogólne porady

  Kowalek

  5

  746

  0

  29 XI 21:44

  
• Witam

  satuk97

  2

  642

  0

  30 XI 18:29

  
• Przygotowanie posiłków / źródła tłuszczy

  Striełok

  2

  789

  0

  28 XI 21:26

  
• cm3, aminomax, hmb

  paw11

  5

  909

  0

  28 XI 20:33

  
• DIETA PROSZE O POMOC!

  massi123

  4

  505

  0

  30 XI 19:05

  
• Gino czy lipo/

  Anonim

  6

  1042

  0

  8 XII 10:13

  
• Czas zrzucić zbędne kg...

  jarek7791

  1

  534

  0

  28 XI 20:41

  
• Dobry dobór suplementów?

  Kronoos Green

  3

  621

  0

  28 XI 21:10

  
• KIEDY BRAĆ BIAŁKO ???

  massi123

  6

  6671

  2

  28 XI 20:42

  
• [K] Johimbine w prochu szukam 500 mg

  GlogGlog

  0

  374

  0

  28 XI 19:50

  
• FWB DO OCENY FAST

  TTW

  4

  583

  0

  29 XI 08:52

  
• DIETA NA MASE DO OCENY 55kg 175cm

  Stinkyck

  2

  906

  0

  29 XI 16:48

  
• Ceny Beef Mastera

  boxer95

  7

  18327

  1

  28 V 11:58