Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ktora lawka - doradzcie

  NGE

  5

  1142

  0

  6 III 23:37

  
• Rzeźba łydki - Co i jak ?

  SKVC15

  5

  3158

  0

  6 III 20:10

  
• chętnych proszę o pomoc

  osekw2345

  1

  724

  0

  5 III 23:50

  
• Szejker

  MGorka

  1

  1003

  0

  6 III 09:35

  
• Dieta - redukcja - good?

  Juby1910

  27

  2565

  0

  6 III 20:00

  
• naramienne - brak zakwaszenia + brak techniki w tylnych aktonach

  60thplace

  18

  2446

  0

  6 VI 23:19

  
• trawienie - pomoc prochami

  60thplace

  8

  1195

  0

  8 III 15:33

  
• Trening na wszystko (ogólnorozwojowy) vs trening na poszczególne partie (split)

  ThunderBay

  1

  960

  0

  5 III 23:20

  
• Suplementy w supermarketach???

  allkapone

  46

  6570

  0

  12 III 16:38

  
• Przysiad i wyc. skos w góre

  Sayeru16

  3

  940

  0

  5 III 23:34

  
• Ile seri na bica

  tomek1414

  2

  3552

  1

  5 III 23:51

  
• Czy mam szansę??

  Lovefotbal

  3

  907

  0

  6 III 10:40

  
• Plan treningu na mase do oceny

  pakeroo4a5

  3

  789

  0

  6 III 18:12

  
• Siłka do oceny

  Karpiu44

  48

  5757

  0

  6 VIII 21:56

  
• ławke YORK sportline 2000+obciazenie+sztangi+zaciski++pas+maty gumowe

  geel

  9

  3109

  0

  6 III 23:30

  
• strawnosc pokarmow - sposoby regulacji

  60thplace

  17

  1876

  0

  8 III 17:49

  
• Split na mase

  nyp

  1

  717

  0

  6 III 08:55

  
• Proszę szybko o odpowieć... Nitrobolon 2

  prq91

  9

  1749

  0

  6 III 12:27

  
• Nauka sw z filmów instruktażowych>>>parter

  haslo2003

  6

  2674

  0

  6 III 23:21

  
• Trening a zero efektu

  eXtensa

  7

  813

  0

  5 III 23:53

  
• FBW do oceny i poprawy

  imlegend

  11

  1327

  0

  10 III 21:53

  
• Co zrobić żeby tego nie zmarnować ... Nitrobolon 2

  prq91

  3

  1030

  0

  6 III 23:28

  
• Dieta na masę- mile widziana pomoc ;-)

  wotek933

  1

  807

  0

  5 III 23:04

  
• żebra

  sseth

  1

  873

  0

  5 III 22:41

  
• [K] Laweczke, sprzet do cwiczen obciazenia gryf

  NiceNH

  7

  1892

  0

  13 III 21:30

  
• wiatrówka pistolet. Co wybrać do 300zł

  dominias

  12

  18788

  3

  11 III 10:58

  
• Kręgosłup

  Anonim

  3

  716

  0

  6 III 16:48

  
• OCENA DIETY

  siodmy7777

  3

  860

  0

  6 III 16:36

  
• Co robicie kiedy sztanga was przygniata?

  marcin.exe

  31

  6118

  0

  16 VII 06:12

  
• Brzuch, po operacji metodą Nussa

  Razor47

  0

  2525

  0

  5 III 22:07

  
• Kangurek Kurtka Nike Shox roz.XL (Air ACG Tn FIT)!

  NiceNH

  17

  4256

  0

  31 III 15:59

  
• Ból lewego kolana !

  SZymeX1993

  0

  1444

  0

  5 III 21:51

  
• Zastąpienie białka

  AdaamGL

  3

  852

  0

  6 III 16:54

  
• 187 cm 70 kg MASA !

  Shu-Vax

  1

  905

  0

  5 III 22:56

  
• Jak spalić tłuszcz na udach ?

  mawertyg

  4

  3362

  0

  10 III 22:05

  
• Trening , split , masa

  nyp

  1

  949

  0

  5 III 22:04

  
• trening - pomoc

  mipol1

  2

  607

  0

  6 III 16:43

  
• Co na początek ?

  damian1324

  21

  2016

  0

  5 III 23:05

  
• Okrągłe plecy - jakimi stylami pływac a jakie unikać?

  Pesta

  7

  2286

  0

  23 VI 23:09

  
• TRENING NA SILE prosze o ulozenie! PILNE

  keeway69

  1

  756

  0

  5 III 22:47

  
• BCAA XTRA

  BBek

  8

  1009

  0

  7 III 00:55

  
• piers z kurczaka a smazenie?

  sarus167

  2

  2514

  0

  5 III 21:35

  
• Odzywki stymulujące wydzielanie hormonu wzrostu!

  Bios

  24

  5669

  3

  3 V 12:11

  
• brzuch

  redoko

  1

  801

  0

  6 III 10:08

  
• Ile ostrowii? 15 lat

  bartek705

  8

  1075

  0

  5 III 21:38

  
• Dieta na mase do korekty

  rafix234

  1

  843

  0

  6 III 11:34

  
• Pomoc w ulozeniu treningu na sile i diety!

  Anonim

  1

  836

  0

  5 III 21:17

  
• Dieta białkowa

  DviD

  3

  1120

  0

  22 III 15:33

  
• Redukcja + kreatyna czy masa+kreatyna?

  csc

  8

  3721

  0

  7 III 09:57

  
• Trennninngggg!!!Wchodzcie!!!

  koszyk98

  47

  4905

  0

  8 III 13:54

  
• PROSZE O POMOC W ULOZENIU TRENINGU NA SILE

  keeway69

  2

  1820

  0

  6 III 12:06

  
• Trening masa

  spaawek

  2

  782

  0

  5 III 21:07

  
• MESOMORPH vs Detonator peak

  gothic666

  11

  2828

  0

  7 III 00:53

  
• warto meride?

  Muflon86

  14

  3652

  1

  10 III 21:33

  
• Szukam Diety Białkowej dostosowanej dla mnie

  Filor

  0

  604

  0

  5 III 20:38

  
• Neutralizatory kalorii.

  squixy

  3

  1053

  0

  5 III 23:20

  
• Szerokość chwytu

  buraq

  8

  2647

  0

  6 III 12:51

  
• XP+cm3

  power123

  2

  844

  0

  5 III 20:53

  
• zgubienie masy ciała i rzeźba mięśni

  grubasek94

  2

  1089

  0

  9 III 10:04

  
• Twaróg, o fuj

  Orator

  5

  1788

  0

  6 III 16:29

  
• Włodarczyk vs Fragomeni w Polsce!!!Mamy pas WBC ?

  Cezi1987

  88

  9942

  0

  6 VI 11:20

  
• Ektomorfik, a wegle o niskim indeksie.

  Invaderrrr

  3

  1674

  0

  5 III 21:24

  
• Sprzedam Nową Nokie + gratis

  warqula

  0

  641

  0

  5 III 20:04

  
• strata tłszczu u 15 latka lekka rzeźba

  nieogarne

  2

  1333

  0

  7 III 19:35

  
• dziwne uczucie w gardle

  justa1979

  1

  4940

  1

  7 III 16:57

  
• Pomocy , dajcie mi radę

  olaf3300

  6

  1010

  0

  5 III 22:31

  
• sprzedam obciazenie 10kg i 5kg

  Michal1313

  4

  854

  0

  18 III 14:23

  
• PIOTR GŁUCHOWSKI W PBC DĘBICA!

  mashadow

  0

  1098

  0

  5 III 20:00

  
• Boląca kość przedramienia podczas ćwiczeń na motylku

  paco128

  2

  1345

  0

  5 III 22:09

  
• Plan do oceny, staż 2 mcy

  polemnik

  21

  2352

  0

  7 III 17:51

  
• POMOCY (Świeżak) ! ! !

  Hemik1

  9

  1010

  0

  8 III 21:36

  
• przerwa w treningu

  zielik0307

  2

  696

  0

  5 III 19:50

  
• ryby - przyrzadzenie

  Precedens

  2

  1181

  0

  5 III 19:58

  
• Trening brzucha

  Arturex

  2

  665

  0

  5 III 21:23

  
• prosze o skasowanie konta

  sheller15

  2

  1270

  0

  5 III 23:44

  
• Alkohol w dzień treningu

  Dunkan

  14

  19660

  2

  11 III 16:11

  
• Jakie odzywki brac zeby przybrac na sile i masie

  kalix93x

  14

  9199

  0

  8 III 11:18

  
• PLAN

  Saggem

  11

  1366

  0

  7 III 13:55

  
• brzuch:)

  hindol

  3

  575

  0

  5 III 19:42

  
• Dieta do sprawdzenia

  dlugi2001

  15

  2136

  0

  5 III 22:34

  
• redukcja Scorch + dyma Burn

  Anonim

  2

  991

  0

  7 III 13:31

  
• "Sztanga"

  Rootri

  7

  1064

  0

  7 III 20:12

  
• Wzrost

  Karuzeel

  13

  2275

  0

  14 III 17:03

  
• Relacja z Arnold Classic 2010

  Gawlinda

  24

  5293

  0

  30 III 11:48

  
• Siłownia a zdrowie

  mlody9308

  6

  1343

  0

  6 III 16:45

  
• Posiłek potreningowy. Czy owoce są dobrym źródłem węglowodanów po treningu?

  PabloTom

  8

  4270

  1

  7 III 15:20

  
• Dopasowanie diety do treningow

  Mestrus

  5

  1237

  0

  2 XI 16:08

  
• PYTANIE CO DO RUMUNSKIEGO MARTWEGO CIAGU

  69vader69

  5

  1358

  0

  5 III 22:34

  
• Kelton Rack HS7 + poręcz

  messsi

  22

  2569

  0

  1 V 01:22

  
• Porada

  Matogi

  1

  685

  0

  7 III 18:15

  
• Trening - poczatkujący

  Matheusz12

  3

  631

  0

  5 III 18:27

  
• Zmiana treningu.

  sooo

  3

  857

  0

  6 III 10:33

  
• Początkujący

  pawel77777

  8

  933

  0

  5 III 23:04

  
• Trening na Siłe i Mase Do Poprawy Proszę o pomoc

  Esieek

  3

  977

  0

  5 III 18:43

  
• Siema kto pomze mi dozrać jakieś ćwiczenia

  mateszu17

  3

  730

  0

  6 III 16:46

  
• sprzedam Nokia N95

  Anonim

  4

  762

  0

  6 III 23:59

  
• [S] Bilety na enTrance 2010 Bydgoszcz

  venom81

  3

  974

  0

  6 III 15:06

  
• Czy moge tak cwiczyc?

  pakiet2x

  4

  1237

  0

  5 III 20:43

  
• Za***isty bol - co to jest.

  amator1990

  6

  986

  0

  5 III 21:34

  
• Ból pod żebrami

  aras_w17

  1

  7571

  0

  7 III 22:17