Archiwum marzec 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Konkretna rzeźba i przygotowanie formy, po mocnej masie.

  arnold69

  4

  1361

  0

  7 IV 15:56

  
• Emin Boztepe

  Anonim

  39

  5301

  0

  2 IV 09:29

  
• Polo lonsdale i fred perry

  Anonim

  0

  1657

  0

  30 III 23:12

  
• Dieta do oceny

  kuki148

  11

  1372

  0

  6 IV 18:41

  
• Marwy ciąg problem

  93mati93

  17

  2278

  0

  18 IV 21:33

  
• Opinia planu treningowego w domowym zaciszu;-)

  outhorn

  11

  1452

  0

  31 III 22:44

  
• kupie karte micro sd 1gb lub wiecej

  XFighter

  3

  941

  0

  31 III 11:35

  
• Alkohol% po tygodniu

  Anonim

  11

  2021

  0

  31 III 09:43

  
• Trening pośladków dla mężczyzn.

  silva_789

  10

  9454

  1

  1 IV 15:39

  
• 12 miesięcy treningu, Co myślicie

  Prusak

  41

  18600

  0

  9 II 10:09

  
• dieta na mase do oceny

  kielar123

  14

  4192

  0

  1 IV 08:27

  
• Broszura "Postępowanie Sprawdzające"

  IKSROJAP

  0

  808

  0

  30 III 22:23

  
• FBW DO OCENY

  Rifft

  4

  766

  0

  31 III 13:46

  
• pomoc w doborze-rzezba

  DamianCsz

  2

  693

  0

  31 III 22:41

  
• Najszybsze K.O Mistrzostwa Polski Strefy Zachodniej Amatorskiego MMA

  Longer9991

  26

  4060

  0

  1 IV 12:58

  
• Co lepsze??

  boras1991

  1

  623

  0

  30 III 22:36

  
• Potrzebuje pomocy w doborze gumy treningowej

  R1337

  3

  1397

  0

  1 IV 15:01

  
• kondycja

  ciezarek1

  1

  557

  0

  30 III 22:46

  
• Szybka redukcja wybranych partii dla kobiety

  kropelkaaa

  2

  1080

  0

  30 III 22:48

  
• Pierwsza ławeczka

  lukaz1991l

  6

  708

  0

  31 III 18:23

  
• rzeźba 30 dni uda sie czy nie

  Anonim

  8

  2912

  0

  2 IV 00:20

  
• Pomoc ogólna :D

  kopikoking

  21

  3356

  0

  8 IV 21:19

  
• Redukcja brzucha, nietypowe warunki

  ChIc0

  2

  1103

  0

  31 III 21:00

  
• 22/22:30 posiłek

  ufc1337

  2

  958

  0

  30 III 21:52

  
• Plan terningowy do oceny

  stefan186d

  3

  682

  0

  31 III 14:10

  
• Sprzedam lub Zamienie NOKIE 5610 z zestawem

  szopik99

  0

  501

  0

  30 III 21:37

  
• Pierwszy split

  Bomba1

  5

  853

  0

  1 IV 21:31

  
• Koszula HOLLISTER i Issey Miyake

  predator91

  1

  2374

  0

  30 III 21:37

  
• KOFEINA do kawy..

  patryku5

  4

  1045

  0

  31 III 15:21

  
• Carb Cycling do oceny ;D

  mixer2907

  3

  941

  0

  31 III 21:42

  
• Plan na brzuch + ręcę.

  b0ber

  10

  1263

  0

  3 IV 11:25

  
• [k] xpand

  pekin04

  2

  594

  0

  2 IV 19:15

  
• cell pumo + moni

  fishbonexd

  4

  1098

  0

  30 III 23:57

  
• co robic problem ;/

  sport999

  11

  1330

  0

  2 IV 18:47

  
• Zawody

  Kamilos66

  12

  1998

  0

  4 IV 19:41

  
• Małe rady, bardzo bym prosił ;)

  PiorOn

  3

  853

  0

  30 III 22:05

  
• [S] Serwatka Mlekovita

  Bandito-77

  2

  2437

  0

  2 IV 15:50

  
• Pytanko

  Cyket

  7

  1009

  0

  30 III 21:37

  
• Pomoc w doborze supli

  marioxendo

  12

  1763

  0

  1 IV 23:18

  
• Dieta do oceny - redukcja

  FrankoGr

  8

  1279

  0

  31 III 20:47

  
• Redukcja brzucha, nietypowe warunki.

  ChIc0

  2

  885

  0

  30 III 21:48

  
• Co lepsze

  Garbaty_ed

  5

  745

  0

  30 III 21:10

  
• Spli 3x w tyg do oceny

  Pesymista

  10

  1446

  0

  2 IV 09:07

  
• Czy dobry Plan

  stefan186d

  1

  729

  0

  30 III 23:27

  
• jakis psychiatra? x)

  ditchdoc

  25

  3215

  0

  16 IV 19:51

  
• prosze o ocene planu

  robertfran

  6

  975

  0

  31 III 14:20

  
• przerwa ?

  ScarFace94

  11

  1603

  0

  31 III 13:31

  
• Po treningu...

  megaboll

  6

  847

  0

  30 III 21:42

  
• BSN ATRO PHEX SPRZEDAM NOWY

  Anonim

  6

  1452

  0

  31 III 22:13

  
• prośba o Indywidalną dietę

  piechos1

  4

  738

  0

  31 III 19:28

  
• Ból kolana - artroskopia

  xklaudia

  2

  1294

  0

  31 III 17:00

  
• co po animal pump ( na mase) ??

  Isyr

  4

  1501

  0

  30 III 23:24

  
• Dotychczasowi zdobywcy pierwszych miejsc zawodow Arnold Classic

  Possible

  33

  19256

  0

  4 III 21:12

  
• Problem z Plecami

  Major10

  27

  2693

  0

  8 IV 20:00

  
• sdw nr. kwietniowy

  piotrekzx

  3

  10741

  0

  6 IV 12:30

  
• Matrix wyróżniony

  V.Corleone

  13

  1861

  0

  9 IV 17:49

  
• Rzezba klatki

  Healek

  0

  554

  0

  30 III 19:59

  
• Nokia N95-1

  Cukier1990

  0

  803

  0

  30 III 19:52

  
• Ważne Do Oceny Szybka ODP

  chaz7

  0

  592

  0

  30 III 19:51

  
• Trening na mase do oceny!!!!!!!

  Witu12

  3

  918

  0

  30 III 22:14

  
• Niespójny łuk S1 ,a kickboxing / muay thai

  Skoom

  3

  1805

  0

  30 III 22:08

  
• CZY JESTEM DU... ??

  Lord_MMA

  4

  1321

  0

  30 III 22:52

  
• Wybór pomieszczenia na siłke

  Franek521

  38

  3281

  0

  6 IV 14:10

  
• Duży problem- zahamowanie wzrostu

  rysiek330

  23

  3029

  0

  9 IV 15:42

  
• Mięśnie brzucha bez brzuszków.

  Diego32

  13

  3515

  0

  31 III 23:26

  
• Kwietniowy konkurs w Birmingham

  NKT

  2

  1051

  0

  31 III 16:08

  
• Plan do oceny - MASA!!

  escapadro

  12

  1538

  0

  1 IV 13:56

  
• przystrzyganie:)

  nicholaos

  2

  1095

  0

  30 III 22:01

  
• [K] PEAK DETONATOR

  adaneo

  0

  511

  0

  30 III 19:25

  
• Mono Vitalmax, Cell Pump oraz Gainer z Biogenix`a

  raszej21

  2

  1375

  0

  30 III 19:07

  
• Pomóżcie ułożyć odpowiedni plan treningowy.

  Sony18

  6

  1032

  0

  3 IV 15:58

  
• skręcenie stawu skokowego- jakie ćwiczenia wykonywać?

  jli

  1

  5043

  0

  31 III 22:56

  
• Dieta do sprawdzenia!

  stifler111

  11

  1472

  0

  2 IV 11:10

  
• [art] co nam daje niestabilne podłoże? - kilka słów o...

  skl15

  26

  4755

  0

  16 IV 21:15

  
• SPRZEDAM PENDRIVE W DOBREJ CENIE

  seba1555

  3

  1114

  0

  30 III 23:36

  
• Mam 14 i pol roku i wyciskam 85 na klatke.

  Kamlot115

  12

  1442

  0

  30 III 21:18

  
• Zimna kąpiel

  Anonim

  25

  19740

  3

  1 IV 19:46

  
• JUDOGA DAX TORI MAXPOL !!!! Sprzedam

  ziomus_zsm

  0

  661

  0

  30 III 18:39

  
• Dieta na Mase mięśniową do Oceny

  -Macko

  5

  1204

  0

  1 IV 08:28

  
• ditea na masę czy śmiech?^^

  peler

  3

  975

  0

  1 IV 12:38

  
• kupie jet fuel

  grubasek19

  2

  740

  0

  31 III 17:50

  
• Zmiana treningu - pomoc

  HugoBoss89

  0

  687

  0

  30 III 18:34

  
• Lampy Tył Honda Civic V gen 92 - 95r. HB

  drzazgol88

  0

  1607

  0

  30 III 18:32

  
• Cyfrowy Aparat Fotograficzny SAMSUNG ES15

  drzazgol88

  0

  1003

  0

  30 III 18:30

  
• Wzrost pomocy ! ;P

  smiley8

  3

  892

  0

  30 III 18:52

  
• Proszę o pomoc - trening?

  Dziadek24

  1

  719

  0

  30 III 18:43

  
• Kcal, BTW - coś się nie zgadza

  Tigeros55

  4

  1346

  0

  31 III 22:27

  
• Trening uników (boks)

  morbilis

  7

  6021

  1

  1 IV 01:45

  
• pedały + buty

  sIacker

  23

  3102

  0

  11 IV 17:00

  
• Wpływ żywienia i suplementacji na podniesienie zdolności motorycznych

  DamianSzn

  2

  902

  0

  30 III 22:09

  
• Pot, łzy i jedzenie.

  Koniu151

  7

  3209

  0

  1 IV 14:08

  
• leviathan

  lipiec

  19

  2360

  0

  25 IV 16:26

  
• Odporność na krete. Co zrobić żeby ruszyło?

  CinuJP

  12

  1530

  0

  30 III 20:07

  
• FBW pomocy !!! [ tylko dla zawansowanych]

  adam8801

  3

  849

  0

  1 IV 14:40

  
• Pomoc w ułożeniu treningu ;)

  snake126

  3

  635

  0

  31 III 20:03

  
• plan do oceny FBW

  chudy522

  0

  640

  0

  30 III 17:16

  
• Plan do oceny//poprawy

  tesiash

  3

  587

  0

  31 III 15:30

  
• Erekcja - po wizytach u lekarzy

  zddeim

  13

  14474

  0

  6 VII 16:27

  
• Plan na masę do oceny i poprawy

  Trampish

  1

  607

  0

  31 III 11:04

  
• Stolarczyk Krzysztof

  Tramal

  186

  65930

  0

  8 I 23:00